تحول کو بہتر بنانے ہے کہ مصنوعات اور ہماری سلم بنانے

ڈاکٹروں طویل انسانی جسم کی جسمانی حالت اس میں تحول پر منحصر ہے کہ جانا جاتا ہے. زیادہ وزن ہے کیا میں چیاپچی عمل کے نتائج کی خلاف ورزی، اور جسم میں ہی جمع نقصان دہ مادہ. تاہم، تحول کو بہتر بنانے ہے کہ مصنوعات موجود ہیں. اس کے علاوہ، وہ جسم excrete کرنے کے قابل ہیں.

کر سکتے ہیں جس کی مصنوعات کے درمیان سب سے تیز کرنے تحول، پانی نہیں ہے. سب کے بعد، یہ زندگی کا ذریعہ ہے اور اس کے بغیر، جو کچھ زمین پر ہے وقت کی ایک نسبتا مختصر عرصے میں ہلاک ہو جائیں گے. سائنسدانوں کے تجربات کی ایک بہت کچھ کیا اور جو پانی نتیجہ اخذ کیا ہے - یہ تحول کو تیز کردیا ہے جس میں سب سے اہم مصنوعات میں سے ایک ہے. ہر روز ایک شخص پانی کے دو لیٹر، جسم میں اس کی قلت سست بعد سے، بہت سے اہم عمل پینا چاہئے.

کو بہتر بنانے کے جس کی مصنوعات تحول مرچ، مسالیدار اور شملہ مرچ - اور خلیات کی لڑائی اپکرش. انہوں نے 25 فیصد کی طرف سے تبادلے کے عمل accelerates جس capsaicin کے، پر مشتمل ہے.

سبز چائے - میں تعاون، ایک عظیم مصنوعات ہے تحول کی ایکسلریشن. اس کے علاوہ، یہ تشکیل روکتا کینسر کے خلیات کی اور قلبی بیماریوں کی روک تھام کا ایک بہترین ذریعہ ہے.

یقینا صرف چند جانتے تحول کھا کم وسا دودھ کی مصنوعات accelerates ہے. انہوں کیلشیم پر مشتمل ہے، اس کے علاوہ، انہوں نے اضافہ جس مددگار حیاتیات ہارمون کالسیٹرائل، کی ترقی میں شاندار ہیں چربی نقصان. سائنسدانوں کے مطابق، دودھ کی مصنوعات کی روزانہ کی کھپت کو یقینی بنانے کے لئے آپ کے تحول کو 70 فیصد تک تیز ہے کہ میں مدد ملتی ہے.

ھٹی - تحول کو بہتر بنانے اور بھی مدافعتی نظام کو بہتر بناتا ہے کہ مصنوعات. یہ طویل عرصے سے چکوترا کا استعمال ہے کہ ثابت کیا گیا ہے یا اس کا جوس خون میں انسولین کی سطح کو کم کر دیتا. نصف چکوترا کھانے کے بعد، اس کے کھانے کے لئے کی خواہش کو دبانے کے لئے آسان ہے، اور اس کے نتیجے میں اس اضافی کیلوری کے استعمال سے بچنے کے لئے مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، ھٹی، عمل انہضام کی نالی کی کارکردگی کو بڑھانے کے دل کی بیماری اور جگر اور خون کی وریدوں کی روک تھام میں اہم کردار ادا. حقیقت یہ ہے کہ وٹامن سی کافی غیر مستحکم ہے کے باوجود، ھٹی میں یہ بالکل محفوظ ہے.

اس کے علاوہ تحول کو تیز، اور سارا اناج فائبر پر مشتمل شامل ہیں کہ اس کی مصنوعات کے لئے. یہ ری سائیکل کرنے کے نام سے جانا جاتا ہے، آپ کے جسم کافی وقت درکار ہوگا. اس کے علاوہ، سے بنا مصنوعات سارا اناج تمام ضروری جسم وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہیں.

بہت سے لوگ گوشت کی اشیاء کے بغیر اپنی غذا کی نمائندگی کرتے ہیں، اور اچھی وجہ کے لئے نہیں ہے. سب کے بعد، کم چربی گوشت کی اشیاء جسم میں پروٹین کے مواد کی وجہ سے، تحول کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہضم کر رہا ہے وقت اور کوشش لیتا ہے. دبلی پتلی گوشت اور مچھلی کھانے سے 50 فیصد کی طرف سے، تحول کو تیز کردیا.

کرنے کے لئے کھانے کی تازہ اور بیسواد نہیں تھا، یہ مصالحے کی ایک قسم کا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، انہوں نے 10 فیصد کے تحول کو تیز. ہم کھشبودار جڑی بوٹیاں، دار چینی اور ادرک کے بارے میں بات کر رہے ہیں.

آخر میں، میں کہنا مصنوعات، تحول، بہت سوادج بہتر بنانے ہے کہ چاہتے ہیں. تاہم، یہ یاد رکھنے کی ہے کہ رات کا کھانا نہیں بعد میں 19.00 کے مقابلے میں ہونا چاہئے ضروری ہے.