بچے کی پیدائش کیسے تیار ہے؟

بچے کی پیدائش ہر عورت کے لئے ایک اہم اور ذمہ دار لمحہ ہے. ایک چھوٹے سے شخص کی آمد کے ساتھ، خاندان کی زندگی بہت زیادہ بدل جائے گی، اور یہ نہ صرف جسمانی طور پر، بلکہ اخلاقی طور پر بھی تیار کرنا چاہئے. حمل کے دوران بچے کی پیدائش کے لئے تیار ہونا ضروری ہے اور اسے جلد از جلد جلد شروع کرنا چاہئے. اس کے لئے کچھ خواتین بچے کی پیدائش کے بارے میں کس طرح تیار کرنے کے بارے میں کافی پڑھنے والی کتابیں ہیں، اور کسی کو یہ مسئلہ خواتین کی مشاورت میں سنبھالنا پڑتا ہے.

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ تربیت کس طرح ہوتی ہے، اہم بات یہ ہے کہ یہ مکمل اور قابل ہے، کیونکہ ایک دلچسپ صورتحال میں عورت عورت کے علم سے محروم ہونے کے باعث بہت سے مسائل پر خوف اور احساسات کا سامنا کرتی ہے.

پیدائش کے لئے تیاری اور عملی طور پر تیار کرنے کے لئے کس طرح ؟

بہت سے لوگوں کے لئے، جنین کی ترقی ایک اسرار ہے، لہذا اس مرحلے کو مرحلے کی ترقی کے طور پر مطالعہ کرنا، مستقبل کے بچے کے جسم کے نظام کی تشکیل تربیت کا پہلا مرحلہ ہونا چاہئے. ممکنہ ماؤں کے اسکول میں ماہرین بصری ڈایاگرام اور میزیں استعمال کرتے ہوئے سیمینارز اور لیکچرز رکھتے ہیں.

بچے کی دیکھ بھال میں عملی صلاحیتوں کو مدنظر کرنے کی ضمانت یہ ہے کہ ایک بچہ بچے کی ظاہری شکل کے بعد غسل، سوزش اور دیگر اہم طریقہ کار کا خوف نہیں رکھتا.

جسمانی طور پر بچے کی پیدائش کیسے تیار کرنا ہے؟

حمل کے دوران مشق کے لئے مشق کی سفارش کی جاتی ہے نہ صرف بہترین وزن کو برقرار رکھنے اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے، بلکہ نرسوں کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے (مثال کے طور پر، uterine بڑھانے اور پرینل روٹچر) بھی.

ایسی مشقیں ایک انسٹرکٹر کی رہنمائی کے تحت بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں، کیونکہ بچے کی پیدائش کی تیاری جسمانی طور پر بہتر ہے، ہر حاملہ عورت کی انفرادی خصوصیات کو پورا کرنے کے لۓ. اس کے علاوہ، سیشن کے دوران، وہاں علامات ہوسکتے ہیں جس میں مشق روکنے کے لئے بہتر ہے، اور آپ کو طبی مدد کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس کے ارد گرد ایک تجربہ کار انسٹرکٹر ہونا چاہئے.

تمام حاملہ خواتین سلیمان جمناسٹکس انجام دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہیں، آپ اس کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو بچے کی پیدائش کے بارے میں کیسے تیار کریں. تاہم، اس طرح کے مضامین کے دوران یہ مناسب طور پر سانس لینے کی نگرانی کرنے کے لئے ضروری ہے، لہذا یہ ابھی تک اس میدان میں ایک ماہر کے ساتھ مشاورت کے لائق ہے.

حاملہ عورتوں کے لئے سب سے آسان کاگیل جمناسٹکس کی کارکردگی ہے ، جس کی وجہ سے اس کے پٹھوں (عضو تناسل اور مقعد) کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

جسمانی ابتدائی تیاری کے لۓ یہ ممکن ہے کہ طویل عرصے سے پیدل چلنے والے راستوں پر چلنے کے لۓ، خاص طور پر شہر کے باہر، برعکس شاور اور مساج. یہ تمام اقدامات آکسیجن کے ساتھ ؤتکوں کی فراہمی کو بہتر بناتے ہیں.

نفسیاتی طور پر بچے کی پیدائش کیسے تیار کرنا ہے؟

بچے کی پیدائش کے قریب ہونے والی تاریخ کے ساتھ، حاملہ خاتون اس واقعہ کا خوف ہے. خاص طور پر یہ hypochondriacs یا ان لوگوں کے بارے میں فکر مند ہیں جنہوں نے پہلے سے ہی منفی پوسٹنٹیکل نتائج (بچے کا خون، خون، وغیرہ وغیرہ) کا سامنا کیا ہے.

ماہر نفسیات تخنیکرن (ذہنی پیشکش) یا آٹو ٹریننگ (خود - سموہن) جیسے تکنیکوں کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں. ایسے طبقات کا مقصد پیدائش کا مثبت رویہ حاصل ہے اور جو ان کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. حاملہ خواتین کے لئے بہت سے مراکز میں، مردوں کے ساتھ مشترکہ تربیت پر عمل کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ضروری ہے کہ نہ صرف ماؤں کے لئے، بلکہ والدین کے لئے تیار ہونا ضروری ہے جو کبھی کبھی زیادہ سے زیادہ تجربہ کرنے میں مصروف ہیں.

زچگی کے گھر کی تیاری کیسے کی جاتی ہے؟

زچگی کے ادارے کا انتخاب ایک معاملہ ہے جو پہلے سے ہی حل کیا جانا چاہئے. ایسے معاملات ہیں جب حاملہ خاتون یا جناب کی حالت ترسیل کے دوران خصوصی سامان کی ضرورت ہوتی ہے، جو ہر جگہ نہیں ہے.

پیشگی طور پر ٹوائلٹ اور کپڑے کے تمام اشیاء کے ساتھ ایک بیگ تیار کرنا ضروری ہے. دستاویزات (پاسپورٹ، تبادلے کارڈ) اور رقم شامل کرنے کے لئے یہ بھی ضروری ہے.

بچے کی پیدائش کے لئے جامع اور مکمل تیاری کے ساتھ، پیدائش کا عمل آسانی سے اور محفوظ طریقے سے ہو جائے گا.