بچے کی صحت کے تحفظ کے لئے کس طرح یا حاملہ کیا نہیں

یہ تقریبا ایک بیماری ہے، یہ کسی بھی عورت کی زندگی میں ایک مشکل دور ہے، لیکن ایسا نہیں ہے - کچھ خواتین حمل کہ. یہ ایک چمتکار کی امید میں ایک روشن اور خوش مدت ہے. لیکن ایک صحت مند بچے کے لئے اپنے آپ انتظار کریں اور بچانے کے لئے، آپ کو معلوم ہے کہ آپ حاملہ نہیں کر سکتا کہ ضروری ہے.

آپ دادی، ماؤں، پڑوسیوں، جاننے والوں اور مختلف چاچیوں کو سننے، تو اسے حمل کے بارے میں ایسی عجیب و غریب چیزوں کو تلاش کرنے کے لئے ممکن ہے: کیا ہے اور حاملہ ماں نہیں کر سکتا کر سکتے ہیں. یہ باہر کر دیتا ہے، بہت یقین ہے کہ یہ اس طرح کی بنیادی چیزوں حاملہ کرنا ناممکن ہے کہ، یہ اعتراض ہے. مثال کے طور پر بیج، بننا یا، کڑھائی دیکھنے جنازہ nibbling، کسی کا اندازہ ظاہر کی، ان کے بال کاٹ، کپڑے پھانسی اور. یہ کہ تمام لگتا ہے اس مضحکہ خیز ہے ، اور کچھ بکواس.

لیکن کچھ بھی نہیں کے لئے نہیں لوگوں پرانے عمر اور حکمت کے تجربے کے ساتھ آتا ہے اس کا احترام کرتا ہے. مثال کے طور پر حال ہی میں سائنسدانوں نے بھنا ہوا بیج، بچہ دانی کے سر کا سبب بنتا ہے کہ ایک مادہ ہے تاکہ جن حمل خواتین خطرے میں ہے، یہ اس سنک انکار میں خود بہتر ہے ثابت کیا ہے. کپڑے کے لئے کے طور پر، عورت اس کے لئے وہ پہنچنا تھا اعلی رسی پر باغات میں اس کے سامنے لٹکا. یہ آپ کو حمل کے دوران ایسا نہیں کر سکتے کہ باہر کر دیتا ہے، تو یہ ہے طویل خاص طور پر حمل کے ابتدائی مراحل میں، اپ اس کے ہاتھ کے ساتھ کھڑا یہ نال طرف جنین کے سمیٹ کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ.

جس کسی بھی طرح سے اس بات کی تصدیق کی نشانیاں، کے باقی یقین کرنے کے لئے، ان کی اپنی ماں پر ایک فیصلہ کرنے کے لئے چاہے. لیکن یہاں، بدقسمتی سے، خالی توہمات کے کچھ بچے جہیز مسلط میں ملوث، یا آخری مہینوں میں آپ کی ضرورت ہے سب کچھ پر ذخیرہ کرنے کے لئے. اور پھر جوان باپ دادا عجلت میں ہسپتال میں rebonochkom جھوٹ کے ساتھ شریک حیات تک دکانوں پر اچانک حملہ کرنا اور تمام ضروری اور غیر ضروری خریدنے. لیکن ایک دوسرے کے ساتھ وہیل چئیرز شریک حیات، پالنے، raspashonok اور ملبوسات کی خریداری کے ساتھ حاملہ ماں کی حالت پر ایک مثبت اثر ہے.

لیکن حاملہ عورتوں کے لئے نہیں کیا جا سکتا ہے کی فہرست میں شامل ہیں کہ دیگر چیزیں ہیں.

سب سے پہلے، آپ کو تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے. اور حقیقت یہ جسم پر ایک بہت بڑی کشیدگی ہے اس کے بارے میں absurdities کے تمام قسم کے ساتھ خود کو درست ثابت کرنے کی کوئی ضرورت نہیں. یہ ہے کہ، ہر ایک سگریٹ آپ تمباکو نوشی ہے - یہ میری ماں اتنی اسے خفا کیوں نہیں سمجھ سکتے کہ crumbs کے لئے واقعی دباؤ ہے. اس دھوئیں سے بھرے کمروں میں بھی ضروری نہیں ہے، اور دوستوں، رشتہ داروں اور ساتھیوں کو آپ کی موجودگی میں تمباکونوشی کی اجازت دیتے ہیں.

دوم، کورس کے، آپ شراب یا منشیات کے کسی بھی قسم پر ممنوع درج کرنے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ کوئی بھی محفوظ خوراک ہے کہ وہاں، اسے بھول جانا ضروری ہے. یہ کمزور لوگوں نے اپنے آپ کو خوشی سے انکار نہیں کر سکتے جو کے لئے تمام افسانوں ہے. اور ان لوگوں کی دستکاری اس سے فائدہ جو کمزور اور غیر ترقی یافتہ نسل پیدا ہوتے ہیں. یہ شراب کے استعمال کی طرح connoisseurs کے کی قیادت کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، اپنے آپ کو اور آپ کے بچے کو برباد کرنے کی کوئی ضرورت نہیں.

سوم، یہ کیفین کو ترک کرنے کے لئے ضروری ہے، آپ کو پہلے ایک روزہ کافی کا کپ کے ایک جوڑے کے بغیر زندگی کا تصور بھی نہیں کر سکتا یہاں تک کہ اگر. سائنسدانوں نے طویل کیفین کی ضرورت سے زیادہ استعمال اسقاط حمل کا خطرہ، اسی طرح پیدائش کے وقت کم وزن کے ساتھ ایک بچے کی پیدائش کی طرف جاتا ہے کہ مل گیا ہے.

چہارم یہ احتیاط سے ان کے کھانے کی آدتوں پر نظر ثانی کرنا ضروری ہے. پابندی کے تحت سشی اور رولس، کچے گوشت، تازہ دودھ کے تمام قسم کے ہیں. تمام پھل اور سبزیاں اچھی طرح دھونا چاہیے. ملوث میٹھی اور ھٹی نہ ہو.

پانچویں، آپ کو کم واحد پر ہائ ہیلس کے ساتھ جانے کے لئے کوشش کرنی چاہئے، ضرورت سے زیادہ گرم نہیں کرتے کیمسٹری کے ساتھ نہ کرنے میس کوشش (اپنے بالوں کو رنگنا نہیں، ناخن). ویکسی نیشن بھی اس قابل نہیں ہے.

بہت سے لوگ آپ حاملہ، حاملہ نہیں کر سکتے ہیں اور آپ اب بھی کیا کر سکتے ہیں جانتے ہیں؟

اور آپ سب کو خوشی اور صحت کے لئے مضر نہیں پڑتا ہے کہ کر سکتے ہیں. کئی واک،، تازہ ہوا سانس فطرت اور آرٹ کی خوبصورتی سے لطف اندوز، اچھی فلمیں دیکھنے، کتابیں پڑھیں. آپ تمام کے ارد گرد سے محبت کرتے ہیں اور پوری دنیا تم سے محبت کرتا ہے کہ محسوس کر سکتے ہیں. آپ کو ایک صحت مند طرز زندگی کے عادی بن سکتے ہیں اور مستقبل کے لئے ایک بنیاد کے طور پر لے جانا. آپ ہو سکتا ہے سب سے خوبصورت، خوش اور روشن، حاملہ عورت - کیونکہ یہ اتاہ معجزہ اور سب سے بڑا اسرار ہے.