مردوں کی تیاری ایک بچے کو حاملہ کرنے کے لئے: آپ کو جاننے کی ضرورت ہے؟

والدین میں سے ہر ایک خاندان میں بچے کے قیام کو ہوشیار رہنا چاہیے. اور، تیار نہ صرف فنانس کے لحاظ سے، بلکہ ایک نفسیاتی میں اس کے ساتھ ساتھ صحت کی وجوہات کے لئے. ایک بچے کو حاملہ کرنے کے مردوں کی تیاری - یہ اس مضمون کا بنیادی موضوع ہے. سب سے پہلے تو، سب سے پہلے چیزیں.

مردوں کی تیاری ایک بچے کو حاملہ کرنے

کسی بھی بچے کی صحت نہ صرف حاملہ ماں کی صحت پر انحصار کرتا ہے، بلکہ اس کا باپ. لہذا یہ اچھی بات ہے کہ اگر حاملہ بننے کے لئے منصوبہ بندی، تصور مردوں کے ایک مکمل تیاری کے ساتھ شروع ہوتی ہے. اگلا مضمون ہر ایک آدمی کو جاننے کی ضرورت ہے کہ تین عوامل پر گفتگو کریں گے:

• ایک بچے کی منصوبہ بندی؛
• صحت مند طرز زندگی؛
• کھانا.

ایک بچے کے لئے منصوبہ بنا

تیاری مردوں کو حاملہ کرنے کے لئے ایک بچے کو تین ماہ میں شروع ہوتا ہے. اور سب سے پہلے کام - ڈاکٹر کے پاس جانا. یورالوجسٹ - دورہ کرنے کی ضرورت ہے جو ضروری پیشہ ور افراد میں سے ایک. یہ کیوں ضروری ہے؟

انسان روکے کسی بھی انفیکشن یا بیماریوں کی جانچ کرنی چاہیے اس سے پہلے کہ، ان میں سے کچھ کے طور پر، بدقسمتی سے، مکمل طور پر asymptomatic ہیں. لہذا، ناممکن ایک ماہر کے بغیر ان کی شناخت کے لئے. ایک انفیکشن پایا جاتا ہے تو، ڈاکٹر ضروری دوا تجویز کی اور ان کی درخواست پر مشورہ دے گا.

مندرجہ ذیل مخصوص - ایک تھراپسٹ. وہ ایک عام صحت مستقبل باپ کو چیک کریں گے. جنرل تجزیے پاس اور خارج کر دیں کارڈیوگرام مستقبل پوپ کی صحت کی حالت کی مکمل تصویر کو بحال کرنے کے لئے ضروری ہے.

یہاں روکے خود کے سامنے آدمی جانے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے جو اہم ماہر ہیں. اور غفلت اس عنصر ضروری نہیں ہے. بے شک، مستقبل کے باپ کو کوئی بیماری ہے جب صورت میں، یہ امکان یہ نہ صرف جنین کی ترقی میں، بلکہ ایک نوجوان ماں اور بچے کے مستقبل کی زندگی پر عکاسی کی جائے گی ہے.

صحت مند طرز زندگی

یہ عنصر نہ صرف مردوں کے لیے بلکہ عورتوں پر لاگو ہوتا ہے. جس پر یہ زندگی کا ایک طریقہ رہا ہے اور اس وقت ہیں والدین کو براہ راست جنین کا انحصار صحت ہو چکے ہیں.

تمباکو نوشی اور شراب نوشی پر منفی ان کی زندگی کے پہلے منٹ سے بچے کو متاثر کر سکتے ہیں. حیض خرابی کی شکایت، عضو بگاڑ - اکثر تمباکو نوشی کی وجہ سے مستقبل کی ماں اور باپ کا سامنا کر سکتے ہیں کہ مسائل کی پوری فہرست نہیں ہے.

شراب منفی بھی حیاتیات کی صحت کو متاثر کرتا ہے. برانن کی موت، اس کی ترقی کے مختلف خطرناک برائیاں، اسی طرح بچوں میں ذہنی اور جسمانی عوارض - ایک بچے کے لئے تیار ہو رہی ایک جوڑے کے ایک اعلی امکان کے ساتھ توقع کی جا سکتی ہے.

ایک اور لت - منشیات. وہ بالکل حرام ہیں! "یہ اس کے قابل ہے؟": یہاں یہ ایک اچھا سوال پوچھنا ضروری ہے. پانچ منٹ کی خوشی آپ کے ہونے والے بچے کی زندگی بھر کی صحت اور زندگی کو تباہ کر سکتے ہیں.

بدقسمتی سے، بہت سے حاملہ ماں باپ نے یہ جان کر کہ کس طرح ان کی عادات ایک بچے کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں، یہ صورت حال کا خطرہ نظرانداز کیا جاتا ہے. نوجوان لوگوں کی طرف سے سنا جائے بہت سے ماہرین ترتیب میں لڑ رہے ہیں. بدقسمتی سے، اس جدوجہد کے نتائج حوصلہ افزا نہیں ہیں. بری عادت میں مبتلا زیادہ تر والدین کو ان کی غلطی کو بہت دیر سمجھتے ہیں.

صحت مند کھانے

انسان، ایک بچہ، ایک صحت مند اور مضبوط مستقبل میں روکے لئے، درست طریقے سے تنگ آ جانا چاہئے. پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ - یہ سب اس کے جسم کے لئے ضروری ہے. پھل اور سبزیاں نئے والدین کے لیے ضروری ہیں. ذیل میں، فوڈز آدمی کھا جانا چاہئے کہ ایک مخصوص فہرست کی وضاحت کرتا ہے:

• بیف؛
• گری دار میوے،
• انڈے؛
• کوئی بھی دودھ کی مصنوعات؛
• سبز؛
• وٹامن سی (نیبو، سنتری، tangerines) میں امیر ہیں کہ کسی بھی پھل؛
• تیل مچھلی.

یہ مصنوعات جسم کی کارکردگی کو برقرار رکھنے میں مدد. وہ فائدہ مند وٹامن اور کسی آدمی کے لئے فائدہ مند ہیں کہ معدنیات کا ایک بہت بڑا پیچیدہ پر مشتمل ہے. سب کے بعد، ایک بچے کے تصور - یہ پوری حیاتیات کی طاقت اور توانائی کا ایک بڑا اخراجات ہے.

یہ یاد یہ کیا overeat، لیکن جتنا آپ چاہتے ہیں کے طور پر کے طور پر کھانے کے لئے ضروری نہیں ہے کہ قابل ذکر ہے. اہم بات یہ ہے کہ کھانے کی مختلف اور مفید تھا.

ایک بچے کو حاملہ کرنے کی تیاری

مرد اور عورت جنین کی صحت میں ایک علیحدہ عنصر کے طور پر، گھر میں نفسیاتی ریاست، جذباتی فضا کو خصوصی توجہ دینا چاہئے. والدین ایک دوسرے کے ساتھ کے طور پر آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. وہ دونوں ایک بچے چاہتے ہیں کے لئے ہے.

سکون، محبت اور حمایت کا احساس - اس ماحول میں حمل پاس کرنا ہوگا. تصور سے جنم کی کوئی کشیدگی نہیں ہونا چاہئے. ممکنہ والدین کو فوری طور پر ایک منفی صورت حال سے باہر حاصل کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے. ، ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کو ایک دوسرے پر اعتماد کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے. اور ہر وقت، یاد کرنے کے لئے ہے کہ ان روتا ناموافق ہونے والے بچے کی صحت پر بھی خاندان کے اندر اندر نہ صرف تعلقات کو متاثر، لیکن ایک اسکینڈل شروع کرنے سے پہلے.

نوجوان والدین کے لیے کورس

بچے کی پیدائش کا انتظار ہے - ایک دلچسپ وقت. لیکن یہ بھی والدین کے لیے اخلاقی تربیت کے لئے وقت ہے. مختلف کلبوں، جو انہیں اس میں مدد کرے گا کی ایک بڑی تعداد ہے. سب سے زیادہ ہے جس نے سب سے پہلے بچے کے لئے انتظار کر رہے ہیں ان لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہو جائے گا. کھانا کھلانا اور بچے کو غسل کرنے کے لئے، بچے، کیسے لپیٹنا کرنے کے ساتھ کس طرح نمٹنے کے نہیں پڑھایا جائے گا. اس کے علاوہ، ان کلبوں کے تجربے کے ساتھ مفید اور والدین ہو جائے گا. یہ ہمیشہ کچھ نیا سیکھنے کے لئے مفید ہے.

بہت قابل قبول قیمت کے لئے کورسز. لیکن مثال کے طور پر پایا جا سکتا ہے کہ کچھ بھی نہیں، وہاں ایک وجہ کے لئے آپ کے علاقے میں یا کسی اور طرح، اگر ایک ماہر نفسیات، صرف اتنا ہی اچھا ہو جائے گا جو. اس سے یہ یا وہ صورت حال کی مدد مشورہ سے باہر حاصل کرنے کے لئے مدد ملے گی.

بالکل، مستقبل دادا دادی بھی نفسیاتی امداد نوجوان والدین کی ضرورت ہے. مشورہ یا مدد کے لئے ان سے پوچھیں کرنے کے لئے شرم محسوس نہ کریں. جی ہاں، بچپن وقت گزر چکا ہے، لیکن یہ یاد بچے کی پرورش اور حمل پرانی نسل کو کافی جانتا ہے کہ قابل ذکر ہے.

فعال طرز زندگی

تحریک - زندگی! یہ سنہری الفاظ، اور پہلے سے کہیں زیادہ وہ اکیسویں صدی میں متعلقہ ہیں. جسمانی سرگرمی مستقبل کے والدین کو خاص طور پر مددگار ہے. اور یہ بار میں اضافہ یا اپنے آپ ورزش کی رفتار کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. ہوائی فرض - نہ صرف مردوں کے لئے بلکہ خواتین کے لئے ایک کامل حل ہے. ان مشقوں کے ذریعے، خون مکمل طور پر آکسیجن، قیاسی کے لئے موزوں ہے جس میں، کے ساتھ ساتھ جنین کی مزید ترقی کے ساتھ سیر.

سکیینگ، سکیٹنگ - اچھی صحت کی شکل میں آپ کے جسم رکھنے کے لئے ایک عظیم طریقہ. ایک بار پھر، آپ کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہے کہ سب کچھ بھول نہیں ہے. Peretruzhdaetsya خود جسمانی طور پر مطالبہ نہیں کر سکتا. کیونکہ یہ منفی حیض کے عمل کو متاثر کر سکتا ہے یہ، خواتین کے لئے خاص طور پر سچ ہے.

بھاپ غسل، saunas کے - اس آدمی سے ضائع کیا جائے. اور تمام اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے منفی پر نطفہ کی پرپکوتا کو متاثر کرتی ہے. اس کے علاوہ، بہت تنگ لباس نہیں پہنتی.

صحت مند نیند - صحت کی ضمانت

ایک آدمی اور ایک عورت کو ان کی حکومت کا خیال رکھنا چاہئے. اگر کوئی شخص سوتا ہے تو اس کا جسم جتنا ممکن اس کی طاقت ٹھیک نہیں. ہم اس کو نظر انداز تو، اسے مسلسل تھکاوٹ، سستی اور چڑچڑاپن کی قیادت کریں گے. اس کے علاوہ، نیند کی کمی والدین کے لیے بالکل ناپسندیدہ ہے جس کا سائز ہارمون کی ناکامی، ہو سکتا ہے. یہ یاد رکھنا ہے کہ ایک شخص کو کم از کم سات یا آٹھ گھنٹے سونا چاہئے ضروری ہے.

کام کے حالات

کام کے حالات بھی حاملہ ماں باپ کی صحت پر اثر پڑے. یہ مکمل طور پر مردوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے کہ منفی عوامل کی موجودگی کو ختم کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. یہ کیمیائی نمائش اور نفسیاتی دباؤ شامل ہیں.

بدقسمتی سے، مضبوط جنسی ان عوامل سے چھٹکارا حاصل کرتا نہیں کر سکتے ہیں. اور وہ اپنے اہل خانہ کو کھانا کھلانا اور اس کے مادی بہبود کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ. خوش قسمتی سے، عورتوں کو بہت آسان ہے سب کچھ ہے. سب کے بعد، وہ ایک طویل زچگی کی چھٹی میں جا سکتے ہیں. لہذا خواتین کو مشورہ - غفلت اس موقع ایسا نہیں کرتے. یہ حمل کے دوران آرام اور آرام کی ضرورت ہے کہ یاد کرنے کے لئے اہم ہے. ایک زچگی کی چھٹی - اپنے لئے سب سے مناسب حالات پیدا کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے.

تصور کے لئے تیاریاں

مضمون کا یہ حصہ جو ایک آدمی کو حاملہ کرنے لگتے ہیں اس کے بارے میں بات کریں گے. منشیات کی تین اقسام، اس کیس میں ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع ہیں جس سے ہیں. لیکن یہ مقصد کے بغیر کچھ بھی نہیں قبول نہیں کیا جا سکتا ہے کہ وہاں پر زور دیا جانا چاہئے. کی تمام تفصیلات بھی جائزہ لیں.

ہم وٹامن اور ادویات، زیادہ موثر بننے کے لئے ایک بچے کو حاملہ کرنے کے مردوں کو تیار ہیں جس کے بارے میں بات کر رہے ہیں. ان فنڈز برداشت، اس کے ساتھ ساتھ ان کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے مدد ملے گی. لہذا، عمل کے تصور کے لئے خاص طور پر مفید وٹامن ای، ایل carnitine اور منی کی پیداوار بڑھانے اور نطفہ گتشیلتا کو متاثر کرنے والے زنک ہو جائے گا. اور بالغ عمر کے مردوں کے لئے جنسی کی کارکردگی کی مطلوبہ سطح حمایت کرتا ہے کہ زیادہ مناسب سیلینیم ہے. اس کے علاوہ، مقبول تیاری فولک ایسڈ اور وٹامن اے مشتمل

لیکن ہمیں نہیں بھولنا چاہیے کہ اوپر کی تمام ماہر سفارشات کی طرف سے بنائی جائے گی. سب کے بعد، یہاں تک کہ ان بظاہر کوئی نقصان نہیں پہنچاتی اسباب، مستقبل کے والد پر ناپسندیدہ اثرات ہو سکتے ہیں.

لہذا، قیاسی کے لئے آدمی کو کیا پینا؟ یہ سوال ایک عین مطابق جواب دیا جاتا ہے. ایک انفیکشن ہے تو، آپ کو مشروع منشیات اپنے ڈاکٹر، اس کے ساتھ نمٹنے گا جو پینے کی ضرورت، اور معاملات میں اس کے جسم کی حمایت کرنے کے لئے ضروری ہے جب - وٹامن مدد کے لئے. حیاتیاتی مادے، اتفاق سے، استعمال ناپسندیدہ ہے.

آپ کو کتنی بار جنسی تعلق کرنے کی ضرورت ہے

بالکل کتنا آپ آخر میں ایک تصور بھی نہیں تھا، تا کہ جنسی تعلق کرنے کی ضرورت ہے؟ یہ والدین کے درمیان سب سے زیادہ مقبول سوال ہے. بہت سے ماہرین کے درمیان جنسی کارروائیوں میں کم از کم دو یا تین دن کے ذریعے جانا چاہئے کہ کہیں. اور کیونکہ اس وقت کے دوران جرثومہ خلیات کی نقل و حرکت اور حراستی کی مطلق زیادہ سے زیادہ تک پہنچ جاتا ہے. روزمرہ جماع کا تعلق ہے، ان کے استعمال کی مطلق نہیں ہے نہیں ہے.

نتیجہ

اب یہ مختصر کرنے کے لئے وقت ہے. ایک بچے کی پیدائش - انسان کی زندگی میں سب سے اہم مرحلہ ہے. آپ نہ صرف حمل ہی کے لئے ہیں، بلکہ حاملہ کرنے کو تیار کرنے کی ضرورت ہے یہی وجہ ہے کہ ہے. زیارت ڈاکٹروں، ان کی ہدایات پر سختی سے عمل - کہ براہ راست اور جنین کے بہت ترقی اس کی مزید زندگی کو متاثر اہم عوامل. اب اپنے آپ کا خیال رکھنا، والدین نے اس بچے کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں. شراب، منشیات، تمباکو بچنا - آپ سب سے پہلے ضروری ہے. لیکن وٹامن کی فعال زندگی اور استقبالیہ بچے کی ترقی کے لئے ایک اور سازگار عنصر ہے.

تجاویز اس مضمون میں درج ہیں کہ مشاہدہ، آپ کو اس بات کا یقین تصور، حمل اور پیدائش خود باپ کے مستقبل کے لئے اور ماں کے لئے واقعی خوشی کا لمحہ ہو گا rebonochka کہ ہو سکتا ہے.