انفرادی صحت، اس کی جسمانی، روحانی اور سماجی ذات. روحانی اور جسمانی صحت

ہر جگہ صحت کے مسائل کے بارے میں بات کرنے کے لئے یہ فیشن بن گیا: میڈیا میں، ٹیلی ویژن پر، تعلیمی اداروں میں. بہت سے لوگ اس طرح کی قدر کو سمجھتے ہیں اور اس کو قبول کرتے ہیں، لیکن روایتی طور پر اس تصور میں کیا جاتا ہے - صحت یا، آج کے طور پر یہ کہنے کے لئے روایتی ہے، انفرادی انسانی صحت؟ اس کا جسمانی اور روحانی عنصر کیا ہے؟ یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ، پوری طرح، ہم خود کے لئے "انفرادی صحت" کے تصور کو صحیح طریقے سے بیان کرتے ہیں.

صحت سماجی اور فرد ہے. فرق کیا ہے؟

عوامی صحت کا تصور کافی وسیع ہے اور معاشرے کی خوشحالی اور فلاح و بہبود کے تصور میں شامل ہے. معاشرے کے نفسیاتی آب و ہوا کی حالت معاشرے کے صحت کے انڈیکس کے اشارے پر منحصر ہے. لوگوں میں بعض اوقات آپ "بیمار سوسائٹی"، "متاثرہ سوسائٹی"، "ٹیم کے ناقابل اطمینان آب و ہوا" کی تعریف سن سکتے ہیں - یہ جملے براہ راست ریاست اور کسی خاص ٹیم کے کام یا اس کا حصہ کی عکاسی کرتا ہے، لیکن اس اجتماعی فرد کا کوئی فرد نہیں. انفرادی صحت کا تصور کسی خاص شخص کو مخصوص اور مخصوص ہے، بنیادی طور پر، جیسے روحانی اور جسمانی صحت بہت سے اجزاء ہیں.

تمام اجزاء پر غور کے بغیر، تصور نامکمل ہو جائے گا. اس کے سلسلے میں، اس تصور کو انفرادی صحت کے تصور کے تمام اجزاء کے درمیان ہم آہنگی، انفرادی شخصیت کی ایک مثبت حیثیت کی حیثیت رکھتا ہے: اس کی جسمانی، روحانی اور سماجی ذات.

جسمانی صحت مند، اس کی جگہ ایک مربوط صحت کے نظام میں

انفرادی طور پر براہ راست جسمانی آرام پر منحصر ہے. جسمانی صحت کے تصور کے تحت تنگ معنوں میں، جسم کی معمولی بیماریوں کی غیر موجودگی کا مطلب ہے. وسیع پیمانے پر احساس میں، جسمانی صحت کو موٹر ٹون، عقلی غذائیت، جسم کی سختی اور صفائی، دماغی اور جسمانی محنت کا مجموعہ آرام دہ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ فراہم کیا جاتا ہے، مختلف نفسیاتی مادہ کے استعمال سے الگ الگ.

کسی شخص کی بیماریوں، نظاموں اور اعضاء کے راستے کی تاریخ نہیں ہے، لیکن جسم کی مجموعی سر نمایاں طور پر کم ہوتی ہے، نیند خراب ہو جاتی ہے، ذہنی سرگرمی غیر منافع بخش ہے. یہ سب سے پہلے، یہ اشارہ کرتا ہے کہ ایک شخص کی جسمانی اور روحانی صحت بے چینی میں ہے، جو آہستہ آہستہ نفسیاتی پیچیدگیوں کی ابتداء اور اس کے بعد پہلے ہی جسمانی سطح پر بیماریوں کو جنم دے گی.

فرد کی جسمانی صحت کو متاثر کرنے والے عوامل

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کسی شخص کی جسمانی صحت کی حالت براہ راست جڑی بوٹیوں کے عنصر پر منحصر ہے. کچھ بیماریوں کے جینیاتی پیش گوئی مخصوص اعضاء کی آئینی کمزوری کی طرف جاتا ہے، جو آخر میں راستے کی ترقی کا سبب بن جاتا ہے. اگلا، کوئی کم اہم عنصر زندگی کی زندگی کا راستہ نہیں ہے، برا عادات کی موجودگی، عوامل کے بارے میں شعور کی سطح ہے جو انسانی صحت کے لئے نقصان دہ ہیں. بہت سی بیماریوں میں سے ایک شخص خود کو ثابت کرتا ہے، صحت مند طرز زندگی کے قواعد کو نظر انداز کرتا ہے اور لالچ اور لالچوں سے گریز کرتا ہے. اس کے سلسلے میں، روحانی اور جسمانی صحت کے تصورات کے درمیان ایک واضح تعلق موجود ہے.

ایک شخص کی روحانی صحت

انفرادی صحت کے روحانی جزو کے تصور کے تحت، ایک مناسب طرز عمل اور ایک زیادہ سے زیادہ جذباتی پس منظر کو برقرار رکھنے کے دوران، زندگی کی مشکل حالتوں سے نمٹنے کے لئے شخص کی صلاحیت کو سمجھنے کے لئے یہ روایتی ہے. روحانی صحت کو ارد گرد کی دنیا کے بارے میں سوچ، سماعت اور اس کی صحیح سمت کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے. روحانی صحت کی تکمیل کو حاصل کرنے کے لئے کسی شخص کو:

• اپنے آپ اور دنیا کے ساتھ ہم آہنگی میں ایک ہی وقت میں رہنے کے لئے سیکھنا؛
• زندگی کی حالات کی پیروی کرنے اور انکرن کرنے کے لئے سیکھنے؛
• اپنے ردعمل کا ایک انداز قائم کیا.

ایک شخص کی روحانی اور جسمانی صحت، جو قریبی تناظر میں رہتی ہے، مشترکہ طور پر عام نفاذ کے انڈیکس پر اثر انداز کرتی ہے: روحانی اشارے کی خرابی کو جسمانی اشارے کی خرابی میں اضافہ ہوتا ہے اور اس کے برعکس.

انسانی عوامل کے روحانی جزو تشکیل کرنے والے عوامل

سمجھنے کے لئے زندگی کا ایک صحت مند طریقہ کیا ہے، اور ہر کوئی اس کی پیروی نہیں کر سکتا: بہت سے، قواعد کو جاننے کے باوجود، اب بھی قواعد کے بغیر رہنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں. لہذا، روحانی صحت کو متاثر کرنے والا پہلا اور اہم عنصر صحت مند طرز زندگی کے لئے تنصیب ہے. ایک شخص ان قسم کے رویے کو خوشی لانے کے لئے مائل ہے جو خوشی لاتے ہیں، لہذا یہ کچھ کھانے کی عادات، نقصان دہ دقیانوسیپائیاں دینے کے لئے مشکل نہیں ہے. قدرتی طور پر، صحت مند طرز زندگی کے حق میں انتخاب اعلی سطح کو سمجھنے اور دلچسپی کی ضرورت ہوتی ہے اور براہ راست انفرادی زندگی پر منحصر ہوتا ہے.

طرز زندگی کو منتخب کرنے میں کوئی کم اہم عنصر ماحول نہیں ہے، جس میں وجود کے مختلف ماڈل کا مظاہرہ ہوتا ہے اور انفرادی ارکان کے لئے رویے کے مستحکم دائرہ کاروں کی شکل کرتا ہے. ماحول، جس طرح جانا جاتا ہے، براہ راست انفرادی صحت پر اثر انداز کرتا ہے، اس کی جسمانی اور روحانی عنصر ایک صحت مند طرز زندگی کے قواعد پر عمل کرنے کی حوصلہ افزائی کی سطح پر منحصر ہے.

سماجی صحت یا معاشرے میں رہنے کی صلاحیت

سماجی صحت کا تصور ایک شخص کی قدرتی اور سماجی ماحول میں اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی صلاحیت کے طور پر سمجھا جاتا ہے. ایک باخبر فیصلے کرنے اور ان کی صلاحیتوں کے مطابق عمل کرنے کے لۓ، دھمکی دینے اور غیر معیاری حالات کی ابتدا کی صلاحیت کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے، ان کے ممکنہ نتائج کا جائزہ لینے کے لئے. سماجی موافقت کا تصور مجموعی صحت کے حالات میں ایک شخص کی مکمل فٹنس شامل ہے. معاشرے کے ہر رکن کی جسمانی، سماجی اور روحانی صحت اجتماعی سماجی فلاح و بہبود کا حامل ہے. ایک صحتمند معاشرے میں، غیر معیاری حالات بہت زیادہ ہوتے ہیں اور قدرتی طور پر قدرتی فطرت کی ایک اصول کے طور پر ہوتے ہیں.

سماجی صحت کو متاثر کرنے والے عوامل

ایک اہم سماجی عنصر اس ماحول کی حالت ہے جس میں لوگ رہتے ہیں. قدرتی وسائل کی آلودگی جسم کے دباؤ کے پس منظر میں اضافہ، انسانی حالت میں جسمانی خرابی، جذباتی پس منظر میں کمی کے باعث جاتا ہے. مساوی طور پر اہم معیار کی طبی دیکھ بھال کی دستیابی ہے، جس میں نمایاں طور پر لوگوں میں نفسیاتی بیماری اور پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہوتا ہے. اس پس منظر کے خلاف، جسمانی صحت مند ہونے کی سطح، جذباتی کشیدگی نمایاں طور پر بڑھتی ہوئی یا کم ہوتی ہے، صحت کے روحانی جزء میں اضافہ ہوتا ہے. سماجی اور جسمانی صحت معاشرے کے ساتھ مل کر انفرادی صحت کی ذاتی حیثیت رکھتا ہے. ایک ہی وقت میں، تمام تین اجزاء اسی طرح اہم اور تکمیل ہیں.

صحت اہم قیمت کے طور پر

صحت کی تفہیم اور تفہیم جدید دنیا میں اہم قیمت کے طور پر ہر کسی کو نہیں دیا جاتا ہے. اکثر لوگ ایک کیریئر، مادی فوائد، معاشرے میں وقار، صحت اور اندرونی ہم آہنگی کے بارے میں بھول جاتے ہیں. صرف ان کی صحت کو کھونے، لوگوں کو اس کی قیمت کو سمجھنے کے لئے شروع ہوتا ہے، لیکن یہ واپس کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، اور کبھی کبھی یہ ناممکن ہے.

امیر انسان کی جدید مثال یہ بتاتی ہے کہ کس طرح ایک نوجوان تاجر نے ایک بہت بڑا خوش قسمت بچا اور صرف خوش منافع اور پیسے گزرا. ایک دن موت کا فرشتہ اس کے پاس آئے اور اسے جمع کرنے کے لئے کہا. تاجر نے اسے تھوڑا سا وقت دینے کے لئے کہا، کیونکہ اس کے پاس زندگی میں وقت نہیں تھا، لیکن فرشتہ ناقابل اعتماد تھا. پھر جوان آدمی نے تھوڑا سا وقت خریدنے کا فیصلہ کیا اور ایک لاکھ کی پیشکش کی، پھر دو، پھر اس کے تمام نصف زندگی کے چند دنوں میں. زندگی خریدنے کے لئے یہ ممکن نہیں تھا، جیسا کہ دوسری دنیا میں پیسہ نہیں ہے، کامیاب کاروباری فرشتہ کے لئے چلا گیا، اس کی زندگی میں اہم چیز مکمل نہیں ہوئی. انفرادی صحت، اس کی جسمانی، روحانی اور سماجی ذات ہم آہنگی میں ہیں جب ایک شخص صحیح طریقے سے پیش کرتا ہے اور ان کی پیروی کرتا ہے.

ایک ہم آہنگی سے تیار شخصی صحت کی ضمانت ہے؟

اس بات کو یقینی بنائے کہ انفرادی صحت کے تین اجزاء ایک دوسرے سے گفتگو کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں، یہ یہ ثابت کیا جا سکتا ہے کہ انسانی صحت کا وعدہ اندرونی اور بیرونی ہم آہنگی ہوگی. کسی فرد کی انفرادی صحت، اس کی جسمانی اور روحانی جوہر سماجی فلاح و بہبود کے بغیر کامل نہیں ہوسکتی ہے، اس کے نتیجے میں، کسی شخص کو بذریعہ جسمانی یا روحانی اصول کے ساتھ سماجی طور پر اختیار نہیں کیا جا سکتا. ایک صحت مند طرز زندگی، مناسب غذائیت، جذباتی آرام، مثبت نفسیاتی موڈ، ترجیحات کا مناسب انتظام - ایک جسمانی، روحانی اور سماجی صحت کے ساتھ ہم آہنگی سے تیار کردہ شخصیت کا عزم. اب ایسے شخص کو تلاش کرنا مشکل ہے. لیکن آپ کے ہاتھوں میں یہ بننا ہے.