صحتصحت مند کھانے

اصل سوال سے پہلوؤں کا مطالعہ: یہ ممکن نرسنگ ماں کیویار ہے؟

رضاعت - ایک نوزائیدہ بچے کے لئے کامل. اس بچے کی ترقی اور ترقی کے لئے ایک چھوٹا سا جسم کی ضرورت ہے کہ تمام مادہ ہو جاتا ہے ماں کے دودھ کے ذریعے ہے.

پھر بھی دودھ پلانے سے ایک ہے، لیکن اہم واپسی: دودھ کی ساخت خوراک بچے کی ماں پر مکمل طور پر انحصار کرتی ہے. زیادہ "صحیح" یہ ہے، زیادہ مفید عناصر کے بچے کو حاصل کرنے کے لئے. لیکن کبھی کبھی وہ سوادج کچھ کھانے کے لئے چاہتا ہے! لہذا، ہم چاہے نرسنگ ماں کیویار کے بارے میں آج بات کرتے ہیں، اور اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کریں گے.

مفید خصوصیات

کی اس سرخ کیویار کے استعمال کیا ہے سمجھ لیتے ہیں. قدرتی انڈے تمام سرخ مچھلی کی قسم کے وٹامن کی ایک قسم میکرو اور mikroelemetov طور پر بھی شامل ہے کہ ایک منفرد مرکب ہے.

  • وٹامن اے، ای اور ڈی، جلد، بالوں اور ناخنوں کو ایک صحت مند ظہور دے پنروتپادن پر ایک فائدہ مند اثر ہے.
  • فولک ایسڈ خون کے سرخ خلیات کی تشکیل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ توانائی اور طاقت کا ایک قدرتی ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے.
  • آئوڈین، چیاپچی عمل کے ایک شریک کے طور پر، تائرواڈ گلٹی کی مکمل فعالیت فراہم کرتا ہے.
  • فاسفورس - بہت سے عمل میں ملوث ایک بہت اہم عنصر. مثال کے طور پر، یہ رکٹس کی ترقی سے بچنے کے لئے میں مدد ملتی ہے میں گلوکوز کی ایک مزید مکمل انجذاب، درست فراہم کرتا کیل کی ساخت وغیرہ پلیٹ، اور. D.
  • آئرن، ایک قدرتی immunomodulator ہونے، چیاپچی عمل کی معاونت اور ہیموگلوبن کی ایک زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھتا ہے.
  • پوٹاشیم دل کی معمول کے آپریشن کے لئے صرف ضروری ہے، اسی طرح جسم میں سیال کی مطلوبہ تناسب کو برقرار رکھنے.

سرخ کیویار تقریبا ایک تہائی بہت زیادہ آسانی خمیر شدہ دودھ یا گوشت پروٹین کے برعکس، انسانی جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے جس میں پروٹین (30 فیصد)، پر مشتمل ہے. ایک مچھلی مضغہ، تمام زندگی کی حمایت کے اجزاء کی ایک مکمل سیٹ کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے جس کے - یہ حقیقت یہ ہے کہ عملی طور پر کیویار کی بدولت ممکن ہو جاتا ہے.

سرخ کیویار نرسنگ ماں بھی مددگار ثابت ہو یہی وجہ ہے کہ، لیکن آپ کی غذا میں اس کا تعارف بہت سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے. سب کے بعد، اس ھٹی پھل اور چاکلیٹ کے خاندان کے ساتھ مقابلے کی ہے کہ ایک مضبوط الرجن ہے.

اور ابھی تک، مصنوعات کی تمام واضح فوائد کے باوجود، بال مرض نہیں اختیار کی مصنوعات کی فہرست میں شامل کرنے کو تیار ہیں. ماہرین کا خیال ہے، ایک نرسنگ ماں کیویار کہ آیا کے بارے میں ایک سوال کے جواب میں، منفی میں اکثریت کا جواب.

کیوں سرخ کیویار خلاف بال مرض؟

کیویار، سب سے زیادہ سمندری غذا کی طرح، طویل عرصے سے ایک مضبوط الرجن کے لئے، سنتری اور چاکلیٹ کے ساتھ ساتھ منسوب کیا گیا ہے. ہم نے پہلے ہی اس کا ذکر کیا ہے. اور کسی بھی ماں جانتا ہے اس فہرست سے مصنوعات کو استعمال کرتے ہوئے کی پیروی کریں گے کیا دودھ پلانے کے دوران.

سب سے پہلے، بچے بہت تکلیف دہ آنتوں درد، کئی گھنٹوں تک جاری ہے جس سے متاثر ہو گی. اس کے علاوہ، بچے تمام جسم پر سرخ ریش ظاہر ہو سکتا ہے، اور اس سے زیادہ کثرت سے ہوتا ہے ماں کچھ غلط مصنوعات کھا لیا ہو. کبھی کبھی ایک الرجک رد عمل بچے مصیبت کی ایک بہت کی فراہمی، ہفتے کے لئے رہتا ہے.

دوسری وجہ یہ سرخ کیویار دودھ پلانے کے خلاف ڈاکٹروں زیادہ بے وقعت ہے. کوئی بھی ماہی گیری کی مصنوعات کے طور پر کیویار کافی silnosolenym مصنوعات کی ہے. دودھ پلانے والی خواتین کو سختی شدید اور نمکین کھانے کی اشیاء میں contraindicated ہے کیونکہ مصالحے کا ذائقہ ماں کے دودھ میں منتقل کر دیا جاتا ہے. اور ایک چھوٹی سی اور fussy، کھانے کا ذائقہ میں تبدیلی سینسنگ بہت صرف ماں کی چھاتی لینے سے انکار کر سکتے ہیں.

لہذا، چاہے وہ ایک نرسنگ ماں کیویار امکان ہے کے بارے میں ایک سوال کا جواب ہو جائے گا: "یہ ناپسندیدہ ہے."

لیکن اپنی غذا میں سرخ کیویار صرف حمل سے پہلے موجود نہیں ہے تو، لیکن جب تم ایک بچے تھے، امکانات یہ ایک الرجک رد عمل بہت بڑی ہے اکسانے نہیں کریں گے کہ ہیں.

بالکل، ڈاکٹرز اپنی غذا میں اس کی مصنوعات کے تعارف کے ساتھ ماؤں انتظار کر کی سفارش کرتے ہیں، کم از کم جب تک بچہ 6 ماہ ہے. اس lures اور آنتوں کے بچے مختلف کھانے stimuli کرنے کے لئے کم وقت آمادہ ہو جاتا ہے کی ایک قسم متعارف کرانے کے لئے شروع اس وقت تھا.

لوگ ماں جن بچوں یلرجی سے شکار نہیں کرتے اس کی مصنوعات کھا تھوڑا پہلے شروع کرنے کے لئے کر سکتے ہیں.

اپنی غذا میں کیویار متعارف

بھی حاصل جلدی کرو اور اپنی غذا کے لئے مصنوعات واپس نہیں آتے. آپ کیویار نرسنگ ماؤں کھا سکتے ہیں بچے چھ ماہ بدل جاتا ہے اس سے پہلے نہیں. بچے الرجک رد عمل میں مبتلا تو نہیں ہے، اور آپ کو اس طرح کا کھانا کھانے کے لئے اپنے آپ کو خوشی سے انکار نہیں کرتے، اور حمل کے دوران، آپ کو دودھ پلانے کا 4 ماہ کے لئے اپنی غذا کو واپس کر سکتے ہیں.

صرف چند گیندوں - ایڈمنسٹریشن بہت کم مقدار کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں. ایک ہی وقت میں، کم از کم دو دن کے لئے ایک وقفے لینے کے لئے یقینی بنائیں. بچے کو مناسب طریقے سے آپ کی خوراک میں نئے کھانے کی مصنوعات کا جواب ہے تو، آپ کو ایک سینڈوچ ایک دن کھانے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں.

لیکن اگر آپ بہت زیادہ سرخ ملوث نہیں حاصل کر سکتے ہیں یاد رکھیں کہ. زیادہ سے زیادہ آپ کو ایک ہفتے کے متحمل سکتا ہے کہ - ایک ونمرتا کے 60 گرام.

اگر آپ اپنی غذا میں مچھلی ونمرتا داخل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، ایک اچھے معیار کی مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے کس طرح پر چند تجاویز، آپ کو مداخلت نہیں کرے گا.

حق نرسنگ بچھڑا کا انتخاب

سرخ کیویار - بلکہ موجی مصنوعات. اور وہ عورت اس ونمرتا کا ایک جار کا انتخاب کرنے کے لئے، دودھ پلانے سنگین سے زیادہ علاج کیا ہونا چاہئے جاتا ہے فراہم کی.

پہلا اصول

انڈے فروخت یا ایک گلاس جار یا ٹن کنٹینرز میں ہیں کہ خریدیں. وزن کی طرف سے فروخت ایک ونمرتا خریدنا سختی سے ممنوع ہے! کی مصنوعات کی ساخت، اور جو صنعت کار کو چیک کریں، آخری تاریخیں پر توجہ.

دوسرا قاعدہ

جار پہلے ہی کھلا ہوا ہے تو، آپ کی مصنوعات کے معیار پر قریب سے نظر آنا چاہئے. گڈ کیویار ایک سائز میں تمام انڈے ضعف، ایک وردی رنگ ہے.

تیسرا قاعدہ

مصنوعات کی تیل کی تیل کے داغ نہیں ہونا چاہیے.

ایک ہی وقت میں، ہم آپ کو الوداع کہنا چاہتا ہوں. چاہے نرسنگ ماں کیویار کی بجائے پیچیدہ اور پیچیدہ سوال، سمجھا کے تمام پہلوؤں. اب تم وہ سرخ کیویار دودھ پلانے کے خلاف ہیں کیوں بال مرض کی پوزیشن کو جانتے ہیں. لیکن مسافت نہیں دیکھ سکتا میں ماہر ہیں کہ کئی nuances ہیں. کوئی بھی نہیں، ماں، سوائے ممانعت یا اس کیویار کھانے کے لئے کی اجازت نہیں کر سکتے ہیں. کہ یہ بچہ شکار نہیں ہے اہم بات.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.delachieve.com. Theme powered by WordPress.