ابال مکئی multivarka -، آسان، سوادج اور صحت مند

شاید دنیا میں کوئی ایسی قوم نہیں چاہوں گا جنہوں نے جوش مکئی. سب کے بعد، اس کی مصنوعات نہ صرف مزیدار ہے، لیکن یہ بھی مفید ہے. سائنسدانوں کے مطابق، مکئی کا پھل انسانی جسم کے عام کام کاج کے لئے ضروری مائکرو اور میکرو عناصر کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے. مندرجہ ذیل عناصر پر مشتمل اس ثقافت اناج کی ساخت:

• کیلشیم؛
• پوٹاشیم؛
• لوہے؛
• فاسفورس؛
• میگنیشیم؛
• سوڈیم.

مکئی کے مفید خصوصیات

یہ امر قابل ذکر ہے کہ آپ اپنے ناخن چاہتے ہیں، بال اور جلد صحت مند ہیں کے قابل ہے، تو آپ بھی مکئی کھانا چاہیئے. اس ثقافت کے اناج وٹامن کی ایک کافی بڑی رقم E. یہ وہی ہے جلد کی صحت مند ظہور کے لئے بال اور ناخن کی معمول کی ترقی کے لئے ذمہ دار، اسی طرح ہے جو مشتمل ہے. تاہم، مفید خصوصیات کی بڑی تعداد کے باوجود، مکئی - یہ ایک اعلی کیلوری مصنوعات کی ہے. یہی وجہ ہے، آپ کو وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، یہ اس ثقافت کے اناج پر مشتمل بڑی مقدار میں استعمال نہیں کیا جاتا آمدورفت کے لئے بہتر ہے.

یہ مضمون اس حقیقت پر توجہ مرکوز کرے گا مکئی کھانا پکانا multivarka میں اور اس اختیار کے فوائد کیا ہیں.

تیاری کا طریقہ

اس سے پہلے کہ مکئی multivarka پکانے، آپ کو یہ سب سے زیادہ احتیاط سے ریشوں سے صاف کی ضرورت ہے. کچھ hostesses کے خالی کرنے کے بغیر پر cobs پکانا کرنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں. تاہم، مکئی صاف نہیں ہے تو، اس کے بعد بعض صورتوں میں اسے کھانا پکانا نہیں کر سکتے یا کٹورا Multivarki میں مکمل طور پر فٹ نہیں ہے.

مکئی cobs کی ایک کٹوری میں زیادہ فٹ ہونے کے لئے ہے دو حصوں میں تقسیم کیا جائے کی ضرورت ہو گی. وہ سجا دیئے جاتے ہیں کے بعد، وہ MAX کو سرد نل کے پانی سے بھرا ہوا ہونا ضروری ہے.

آپ کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو مکئی کھانا پکانا multivarka میں، یہ سوائے اس کے کہ اس پر cobs کی عمر پر منحصر ہے کے قابل ہے. جنین چھوٹی ہے تو، یہ وقت کی ایک چھوٹی سی رقم کو تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. تاہم، بڑی عمر کے مکئی، اب اسے ابالنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس صورت میں، اناج یہ بہت مشکل نہیں ہو گا. یہ آپ multivarka میں مکئی پکانا شروع، پانی، تھوڑا سا ہو جائے کرنے کی ضرورت نمک ہے کہ ذکر کرنے کے قابل ہے.

COB پر مکئی پکانا کیسے

پھل واقعی ایک منفرد ذائقہ حاصل کی کے لئے، وہ پتیوں کے ساتھ تیار کیا جا سکتا. COB multivarka پر کوک مکئی - نہ صرف بہت آسان، بلکہ جلدی ہے. اس ہدایت کے لئے مصنوعات تیار کرنے کے لئے، آپ کو سب سے نیچے Multivarki پر گوبھی کے چند پورے سروں بچھانے کی، ان کے پورے احاطہ، ٹھنڈے پانی کے ساتھ احاطہ کی ضرورت ہو گی مکئی کے پتے دھو کر. اس پتے کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ پر cobs ایک واحد پرت میں رکھی نہیں کیا جا سکتا ہے کہ حقیقت یہ ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. لیکن اس معاملے میں، ڈش ابالنے کے لئے تھوڑا زیادہ وقت پڑے گا.

ان کے علاوہ ترکیبیں، مکئی پکانا ممکن ہو اور ایک جوڑے پر multivarka میں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں پھل کاٹنے اور 15 سے زیادہ نہیں چند منٹ کھانا پکانا کرنے کے لئے ڈال کرنے کی ضرورت ہے. آپ مکئی مسالا دینا چاہتے ہیں تو، آپ کو کھانا پکانے شروع کرنے سے پہلے، آپ کو مصالحے میں COB رول کرنے کی ضرورت ہے.