Workaholic پر - یہ اچھا ہے یا برا ہے؟ درجہ بندی کہ workaholics

workaholic پر - ایک شخص جو خود احساس کا واحد ذریعہ کے طور پر ایک کام لیتا ہے. اس سرگرمی کے لئے اس کی محبت کو دوسرے لوگوں کے مطابق، بہت زیادہ ہے. تو ہے کہ اب تک معمول ابیم کہیں زیادہ ہے. کئی اس لائن بیماری یقین. لیکن یہ واقعی ہے؟

تعریف

اس سے قبل لوگوں پر کہ workaholics اکثریت کی طرف سے مثبت طور پر سمجھا گیا تھا. دوسروں میں صرف احترام اور تعریف کرنے کی خواہش کی وجہ سے کام کرتے ہیں اور ان کی پیشہ ورانہ میدان میں بہتر بنانے کے لئے ان کی خواہش. لیکن اب XXI صدی کے صحن میں - تقریبا کسی شوق یا کسی شخص کے معیار کے معیاری یا اس سے بھی بیماری سے روانگی کے طور پر مانا جاتا ہے جب ایک وقت.

حقیقت یہ ہے کہ ایک workaholic ہے - جس شخص کا کام اور کیریئر کی زندگی میں سب سے زیادہ اہم ہیں. خاندان، تفریح، تفریح پس منظر میں اترنے. اور یہ کہ ہر ایک کی زندگی میں اس کے اپنے مقصد ہے کیونکہ، ٹھیک ہے. لیکن سب سے زیادہ ماہر نفسیات workaholism صحت کے لئے مضر ہے کہ یہ نتیجہ اخذ کیا ہے.

رائے

بعض کا خیال ہے کہ ایک شخص محنت کرتا ہے تو، تو یہ مصیبت ہے. اور صرف اس کام کے پیچھے چھپاتا ہے. شاذ و نادر صورتوں میں، تو یہ ہے - لوگوں کو ایک سر کیس میں ڈوبی ان کے مسائل سے نمٹنے کے لئے کرتے ہیں. لیکن اکثر یہ سچ نہیں ہے. بہت سے لوگ صرف پیشہ ورانہ بہتر بنانے کے لئے اور ان کے کیریئر میں کامیابی حاصل کرنا چاہیں. یہ واقعی خوشی دیتا ہے.

اور اس کے باوجود ماہرین نفسیات بحث ضرورت سے زیادہ میہنتی لوگوں نے خود کو چوٹ کس طرح دیکھ نہیں سکتا. نیند کی کمی، دائمی تھکاوٹ - ان تمام جسمانی یا ذہنی بیماری کا سبب بن سکتا ہے. یہ بھی کچھ سچ ہے. پھر بھی ایک خواب - ہماری زندگی کا سب سے اہم حصہ ہے، ضروری صحت برقرار رکھنے کے لئے. لیکن بہت سے کہ workaholics اس کے بارے میں بھول جاتے ہیں، جو کہ جلد یا بعد میں خود کو محسوس ہوتا ہے.

شخصیت نفسیات

workaholic پر - یہ دوسرے لوگوں کی طرح وہی لوگ ہے. لیکن اس کی اپنی خصوصیات کے ساتھ.

مثال کے طور پر، یہ ایک دوسرے کی سرگرمیوں کو سوئچ کرنے کے لئے، وہ کام ختم ہو یہاں تک کہ اگر مشکل ہو سکتا ہے. اور وہ اب بھی آرام کر رہی ہے تو، اس کے بارے میں سوچ رہی اس کے مکمل طور پر آرام نہیں کرنے دے گا. یہی وجہ ہے کہ وہ صرف آپریشن کے دوران اعتماد اور ؤرجاوان محسوس ہوتا ہے کہ. وہ نتیجہ خیز اور مفید کچھ کے ساتھ مصروف نہیں ہے، تو وہ جلن اور عدم اطمینان کا احساس ہے. ایک محنتی شخص سے زیادہ مقدمات کی عدم موجودگی کاہلی اور آلسی کے طور پر سمجھتی. اور، کورس کی، اس نے کسی کو دیکھ رہا تھا تو اس نے گفتگو عام طور پر صرف کام کے بارے میں قیادت کرتا ہے.

دیگر خصوصیات

دوسرے لفظوں میں، ایک workaholic - ایک آدمی جن کے لئے ان کی پیشہ ورانہ سرگرمی کی زندگی ہے. کئی طرح کی ایک خصوصیت غیر معمولی یقین. لیکن یہ بہت اچھا ہے. پس انسان کو ایک تہوار کے طور پر کام کرنے کے لئے چلا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ اس کو پسند کرتا ہے وہ اس سے محبت کرتا ہے اور یہ خوشی سے حاصل کرتا ہے. بہت سے لوگ ایک ہی بننے کے لئے چاہتے ہیں. کیوں؟ تیار ہو جاؤ کرنے کی وسیع اکثریت اصل میں شاید ہی صبح اٹھ رہے ہیں کیونکہ اور انچرچھا فراغت کا کام ہے کہ وہ ہر 10 منٹ دن کے اختتام کے لئے انتظار کر، گھڑی پر نظر کرنے ہوں گے جہاں پر جانا. وہ تنخواہ، پریشان کن باس، اپنے فرائض کے ساتھ بوجھ پسند نہیں کرتے. اور اس کے برعکس سچ workaholic پر ہے. وہ کامیاب ہے وہ ہے اہداف، نقطہ نظر. جی ہاں، یہ آرام اور کام پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے مشکل ہے. لیکن اگر آپ چاہتے ہیں تو، آپ کو ایسا کرنے ملتا ہے. لیکن نفرت کرتا کام سے محبت کرتا ہے اور یہ بہت زیادہ مشکل سے لطف اندوز کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے.

ایک workaholic کے آثار

ایک شخص جن کے لئے ان کے کام کی زندگی کے معنی میں ہے، کچھ خصوصیات پر پایا جا سکتا ہے. انہوں نے زور - تفصیلات اور تفصیلات پر توجہ مرکوز کرنے میں سنکوچ نہیں کرتا. کبھی کبھی اس طرح ایک شخص بھی واقعاتی. اس نظام سوچ، منطق اور straightness کی طرف سے خصوصیات ہے. شروع ہوا جو متاثر کن ہے. وہ ایک سرگرمی شروع ہوتا ہے جب، یہ زیادہ ؤرجاوان اور جوردار بن جاتا ہے.

زیادہ کثرت سے یہ لوگ ایک غلطی کے امکان کا خوف ہے. وہ کچھ تضادات پائے جائے، تو وہ شروع سے سب کچھ دوبارہ جانچ پڑتال کرنے کے لئے شروع. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ workaholics، ٹیم میں کسی کے ساتھ کام کر رہے ہیں، تعجب کی بات، دوسروں کی رائے میں برتاؤ. انہوں نے دوبارہ چیک دوسروں کی غلطی، غلط چھاپنا، داغ کو تلاش کرنے کی کوشش کر، کیا کیا ہے. دوسروں توہین یا بد اعتمادی طور پر اس خبر ہو سکتی ہے. لیکن حقیقت میں، یہ معیار - بس کی خواہش سب کچھ کامل بنانے کے لئے. یہ کبھی کبھی مایوس کن ہے لیکن یہ ایک workaholic کے وضاحتی ہے.

کس طرح آرام کرنے میں جاننے کے لئے؟

ویسے، اوپر ایک workaholic ہے جو کا ایک مختصر جائزہ تھا. ایسا کرنے - جو کہ اچھا یا برا ہے؟ ہر کوئی اس اکاؤنٹ پر ایک رائے ہے کیونکہ یونیورسل جواب، کوئی نہیں ہے. لیکن ایک بات یقین کے ساتھ بیان کیا جا سکتا ہے. اب بھی ضروری آرام. ایک workaholic یہ کرنا مشکل ہے، کیونکہ یہ بھی آرام کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کرنی چاہئے.

سب سے پہلے، ہر چیز کو پیشگی میں کیا جانا چاہئے. تو لوگ - دفتر کے کارکن، احساس یہ مشکل نہیں ہو گا. رپورٹیں، کاغذات، منصوبوں - سب کچھ آپ کو پہلے سے تیار کرنے کی ضرورت ہے. ایک ہفتہ یا دو سے آگے. لہذا مداخلت خیالات کام کی ضرورت ہے کہ اپنے آپ کو چھٹکارا ملتا ہے. چند دنوں کے بنانے کے لئے، آپ ایک جگہ کچھ بھی کام کی یاد دلاتا ہے، جہاں پر جانے کے لئے کی ضرورت ہے. کہ workaholics اوپر اختتام ہفتہ اور تعطیلات میں ایک بہت جمع کے بعد سے، آپ کو بیرون ملک جا سکتے ہیں. یہ کسی بھی انسان پر کام کریں گے. یہاں تک کہ سب سے زیادہ پکی workaholic پر پر. سب کے بعد، ایک نئے ملک میں اب بھی دلچسپ ہے، اس سے نا واقف ہے، اور یہ اسے اکساؤں گی.

آرام کا امکان کشش لگتا نہیں ہے تو، پھر آپ کو دوسرے اختیارات کا سہارا کر سکتے ہیں. یعنی - رضاکارانہ تفویض کرنے کے لئے. کچھ طویل ورکشاپ یا فورم کے لیے بیرون ملک جانے کے لئے - آپ کو خوشی کے ساتھ کاروبار کو اکٹھا کر سکتے ہیں. workaholic پر کے لئے تفریح کے اس فارم کو زیادہ واقف ہو جائے گا. انہوں نے کہا کہ فائدہ ہو گا، لیکن ایک ہی وقت میں مشغول اور رگیدا.

درجہ بندی

یہ بھی کہ workaholics اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے کہ دلچسپ ہے. جدید معاشرے میں سب سے زیادہ عام - سب سے پہلے. یہ "خود کے لئے" ایک workaholic کے طور پر جانا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ کی طرح ہے، اور وہ ان کے اپنے کام کے لئے ان جنونی محبت کے لئے کسی بھی بہانے کی تلاش میں نہیں جاتا ہے. تم اپنے طریقے سے ایک خوش آدمی میں یہ کہہ سکتا ہے. زیادہ کثرت سے نہیں کے مقابلے، ویسے، ایک آدمی workaholic پر ہے. ٹھیک ہے، یا ایک ملنسار عورت.

دوسری قسم - ایک workaholic، "دوسروں کے لئے". وہ زیادہ آرام دہ بننے کے لئے اور سخت محنت کرنے کی ان کی خواہش کے طور پر، آرام کرنے کے لئے وقت دیا جائے چوٹ نہیں کریں گے، انہوں نے ان کے خاندان کی مالی حالت کو بہتر بنانے کے لئے کی خواہش کی وضاحت. یا کمپنی کی مدد کرنے کے لئے.

تیسری قسم - "کامیاب". سب سے زیادہ عام طور پر سب سے پہلے کے ساتھ منسلک. کامیاب workaholic پر ایک تہوار کے طور پر کام کرنے کے لئے جاتا ہے، اور خصوصیات کی بدولت کیریئر بلندیوں کی کوشش کی.

چوتھی قسم - "ہار". لوگ کسی بھی کام کو انجام دینے والے. جو کچھ بھی وہ ارتکاب نہیں کیا. پیٹی، غیر ضروری، غیر اہم. ایک ہی وقت میں وہ کے طور پر ممکن حد تک بہترین طور پر اس پر عمل کرنے کی کوشش کریں، لیکن اس کی وجہ اس طرح کی چھوٹی چھوٹی باتوں کو وہ خاطر خواہ کامیابی حاصل نہیں کر سکتے.

اور آخر میں، پانچویں قسم. خفیہ workaholic پر. یہ لوگ بہت دلچسپ ہیں. انہوں نے vividly سے اظہار بھی کام کرنے کے لئے ان کی خواہش ہے کہ احساس. وہ نہیں چاہتا کہ یہ دوسروں کی طرف سے دیکھا جائے کرتے. وہ اپنی ملازمتوں سے نفرت ہے اور وہ یہ کر نہیں کرنا چاہتا یقین دہانی کرائی آرام کیونکہ جب. جب حقیقت میں اس کے برعکس سچ ہے.

کس طرح ایک workaholic بننے کے لئے؟

پہلے سے ہی جیسا کہ اوپر بیان، بہت سے لوگوں کو آپ کی ملازمت سے محبت اور خوشی سے اس پر جاری رہے گی. ایک workaholic بننے ممکن ہے، لیکن یہ اپنے آپ پر ایک طاقتور حوصلہ افزائی اور کام کی ضرورت ہے.

اول، آپ کی سرگرمی میں ان کی دلچسپی کو بیدار کرنے کی ضرورت ہے. یہ، ان کے کام کے ساتھ محبت میں گر کچھ اہداف ڈال کرنے کے لئے ایک غیر معمولی منصوبے پر لینے کے لئے ضروری ہے. دل میں، شخص کو یہ واقعی کام کرنے کی طرح ہے جو احساس کو دیکھنا چاہیئے. یہ اکثر صحیح ماحول پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے. آفس کارکن، مثال کے طور پر ایک منصوبے پر لینے کے لئے اور سب کے گھر جاتا ہے جب رات کو کام پر رہ سکتے ہیں. اپنے آپ کو اور رسمی ماحول کے ساتھ اکیلے ہو. یہ درست خیالات کو بیدار کر سکتے ہیں، ایک ورکنگ موڈ ترتیب دیں، توجہ مرکوز کرنے میں مدد. انسان، سب کے بعد، دفتر کے مالک محسوس کرے گا. عام طور پر، آپ کو آپ کے کام سے محبت کرتا ہوں اور یہ زیادہ متنوع بنانے کے لئے کی ضرورت ہے.

اثرات

یہاں تک کہ workaholism کہیں زیادہ ہے کہ کام پر جنونی خواہش، سنگین نتائج سے بھرا ہے. یہ پہلی جگہ میں انسانی خاندان کا رکن ہونا آسان نہیں ہے. تنازعات اور اس سے بھی طلاق ہو سکتی ہے. ایک محبت ایک workaholic پر توجہ، محبت اور دیکھ بھال کی ضرورت کے طور پر یہ سمجھا جا سکتا ہے. کہ یہ دوسرے نصف فراہم نہیں کرے گا تو تعلقات کو تباہ کر دیا جائے گا.

نیند اور تھکاوٹ کی کمی کی وجہ سے عمل انہضام اور قلبی نظام کی بیماریوں کی ترقی کر سکتے ہیں. اس دماغی امراض، کشیدگی، اندرا، سنویبرم کے قیام ممکن ہے. ایک شخص واقعی کام کے لئے workaholism اور ضرورت سے زیادہ محبت کی تفہیم کی حد سے گزر چکا ہے، تو وہ اس کے بارے میں سوچنا چاہیے. آرام، اچھی نیند، اچھا غذائیت اور دوسرے نصف میں ایک تفریح ہے - جن میں سے سب ان کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہونا چاہئے. صورت حال بہت افسوسناک ہے، antidepressants کے میں مدد کر سکتے ہیں. مناسب ماہر سے انہیں دیتا ہے.

قریب کیا کرنا ہے؟

جنونی کہ workaholics شاذ و نادر ہی کام کے تئیں ان کے رویوں کے بارے میں سوچتے ہیں. بہت زیادہ کثرت سے یہ ان کے پیاروں کے بارے میں فکر مند ہے. اور جب ان کو آرام کا لاتعلق نہیں شخص کافی مقدار کو قائل کرنے اور اپنے آپ کو وقت دینے کے لئے کس طرح جاننا چاہتے ہیں.

workaholic پر درست مشکل ہو جائے گا پر کام شروع. پہلی بات جاننے کے لئے - کسی بھی صورت میں یہ مایوسی کے مسئلے روتا ہے اور ایک کیریئر کہیں نہیں جا رہا ہے اس کے بارے میں tirades کو حل کرنا ناممکن ہے. یہ صرف صورت حال مزید خراب ہوں گے. ان کی زندگی میں سب سے اہم بات - ہم workaholic پر کے لئے اس کام کو سمجھنا ضروری ہے. اور یہ قبول کرتے ہیں. الفاظ نے اسے چوٹ پہنچا سکتے ہیں کہ تلفظ نہیں کر سکتے. یہ دلائل اور ثبوت کی طرف سے عمل کرنا بہتر ہے. "تم آرام کرنے کے لئے خود کے لئے دن کے ایک جوڑے کو منتخب کرنے کے لئے اچھا ہو گا نہیں سوچا تھا: آپ کو مندرجہ ذیل کا کہنا ہے کہ کر سکتے ہیں؟ یہ ایک اچھا خیال ہے. تم زیادہ productively اور کامیابی سے کام کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے طاقت حاصل کر سکتے ہیں. حال ہی میں، آپ کی کارکردگی قطرے. اپنے آپ کو فرار ہونے اور آرام کرنے کے لئے چند دنوں کے نشان زد. یہ پیداواری کام کے امکانات بڑھ جائے گی. "

اس طرح کے الفاظ شخص وہ واقعی ایک چھٹی کا استعمال کر سکتا ہے کہ اس بات پر قائل کرنے کے لئے مدد کرتے ہیں. وہ کشیدگی کو فارغ کرنے کا ایک طریقہ کے طور پر بھی چھوٹ قبول کرے گا، لیکن ایک کامیاب کام میں ایک سرمایہ کاری کے طور پر ہے.

نتیجہ

دیکھا جا سکتا ہے کے طور پر، workaholism - ایک بہت ہی دلچسپ اور متنازعہ موضوع ہے. جو اپنے کام سے لطف اندوز لوگ اب تیزی سے کم ہوتے جا رہے ہیں. اور، کوئی بات نہیں وہ جو، ماہرین نفسیات، workaholism بارے میں کیا سوچتا ہے - یہ بلکہ ایک مثبت معیار کی ہے. لیکن سب پیمانہ ہونا چاہئے. دوسری صورت میں کیونکہ یہ واقعی ایک بیماری تصور کیا جائے گا. اور اس شخص سنگین مدد کی ضرورت ہو گی.