Preschool عمر کے بچوں کی جسمانی نشوونما

تمام بنیادیں دو ادوار میں رکھی ہیں: پری نیٹل اور پری اسکول. یہ بھی پر لاگو ہوتا نفسیاتی خصوصیات، اور جسمانی. نفسیاتی اور یہی وجہ ہے کہ کی جسمانی نشوونما بچوں preschool عمر کے سب سے زیادہ جانچ پڑتال کے تحت ہونا چاہئے.

پری اسکول کے بچوں کی ترقی ایک چھوٹی عمر میں ترقی سے بہت مختلف ہے. جسم کے بچے کے پہلے سال بہت تیزی سے اور نسبتا یکساں بڑھ رہی ہے. ترقی کے چار سال کے ساتھ کسی حد تک سست. 5 کلو - اگلے تین سال کے دوران، تقریبا 15 سینٹی میٹر، وزن کی اوسط کی ترقی میں اضافہ. کورس کے اشارے، معیاری اور تھوڑا سا مختلف ہو سکتے ہیں.

اس وقت بچوں کی جسمانی نشوونما آہستہ آہستہ بالغ حیاتیات کے قریب پہلے کی مدت کے مقابلے میں اعلی بوجھ برداشت کی اجازت دی جاتی ہے. لیکن بہت زیادہ بوجھ، کورس کے، ناقابل قبول. جب ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی منحنی خطوط ابھی تک آخر میں قائم نہیں ہے فعال طور پر تشکیل دیا locomotor کی اپریٹس اور اس وجہ سے anchored نہیں ہے. اس مسلسل نگرانی کے تحت اس کو مدنظر رکھتے ہوئے، کرنسی کو نظر انداز نہیں کر دینا. یہ اس زمانے سے ہے scoliosis کے، kyphosis، اور دیگر خلاف ورزیوں کا پتہ لگانے کے لئے شروع کر رہے ہیں.

کارٹلیج کے ossification، خصوصی دیکھ بھال کے ساتھ بوجھ لے جایا جائے چاہئے یہی وجہ ہے جس کے ایک سرگرم عمل ہے. اور خاص طور پر جو کم extremities سے متعلق ہے. ligaments اور پٹھوں بھاری بوجھ کے لئے بہت کمزور ہیں. اور دی nezakostenelosti کارٹلیج غیر معمولی کی جسمانی تعلیم بچوں (- فلیٹ ایک مثال کے طور پر) اس کی عمر، زخمی اور عوارض میں خطرناک ہو سکتا ہے.

پری اسکول کے بچوں اور بالغوں کے پٹھوں کے نظام میں اہم اختلافات تھکاوٹ اور ورزش کے بعد تیزی سے وصولی کی وضاحت. لوڈ کے نیرس اور وقت خرچ نہ صرف سفارش کی، بلکہ contraindicated ہے. بچوں کی جسمانی نشوونما کو مکمل طور پر تمام عضلات گروپوں کے لئے مشقوں کی شمولیت پر مبنی ہونا چاہئے.

تھکاوٹ کے قلبی نظام کی ترقی کی خصوصیت کی وضاحت کرتا ہے: خون کی وریدوں وسیع تر، خون کے بہاؤ کا چھوٹا راستہ، اور اس وجہ سے - اور خون کے بہاؤ کے اعلی کی شرح. اعلی بوجھ کم، بچے کو فوری طور پر حوصلہ افزائی، دل تال، ٹوٹے لی کمی تیز. لہذا تھکاوٹ. اس کے علاوہ، بچے کے جسم طرح طاقت چھلانگ کے ساتھ نمٹنے کے لئے مشکل ہے.

اعصابی نظام کے حوالے سے اتیجنا عمل بریک عمل میں preschool بچوں میں predominate. کیوں پری schoolers کے بے چین ہیں. تحریک وہ روزہ، سنوتشیل اور توجہ - غیر مستحکم. غلط اور اویوستیت تحریکوں preschooler کا کام اضافی عضلات گروپوں تحریک، اس وجہ سے قلبی اور سانس کے نظام پر اضافی بوجھ شامل ہے.

بچوں کی جسمانی نشوونما ورزش اور کل غذا کی منصوبہ بندی کر جب اکاؤنٹ میں لے جایا جائے کے لئے ہے. کل حیاتیات کی مناسب تشکیل مناسب غذائیت اور لمبی سیر فراہم کرنا اہم ہے کے لئے بہت preschool سال میں تحول، بہت زیادہ ہے.

preschoolers کے لازمی ورزش کی ضرورت ہے، لیکن وہ اعتدال پسند ہونا ضروری ہے. یہ ناتجربہ کار والدین زیادہ اور کم بوجھ میں حد، عمر کے لحاظ سے مناسب ان کے بڑھتے ہوئے بچے کو تلاش کرنے کے لئے بہت مشکل ہے کہ واضح ہے. لیکن علم تھکاوٹ اور تیزی سے وصولی کے ساتھ، بچوں کی مخصوص preschooler جسمانی نشوونما اس ورژن کے لئے زیادہ سے زیادہ عمر کی بنیاد پر ہونا چاہئے: لوڈ کریں مختصر، ٹوٹ جاتا ہے - بار بار.

اچھی پیداوار سپورٹس کلبوں، رقص، سوئمنگ پول ہو جائے گا. لیکن یہ نہ صرف اپنے بچوں کو بھیجنے اور بڑھیں اور سمجھتا ہے جو ایک کوچ تلاش کرنے کے لئے اہم ہے عمر کے ساتھ مخصوص خصوصیات، preschool بچوں کے ساتھ کام کرنے کے لئے ایک مخصوص پروگرام تعلق.

Unpicked بچے کے ساتھ مشغول ساتھ ساتھ گھر پر ہو سکتا ہے. ، سادہ بنیادی، ابھی تک اہم قوانین کے تحت.

کمرے نشر کیا جانا چاہئے. 22 ° C. کے درجہ حرارت کم درجہ حرارت پر، بچے سردی، ایک اعلی درجہ حرارت کے دل پر اضافی اور خطرناک کشیدگی فراہم کرے گا پکڑ سکتا ہے. کلاسوں کے شیڈول بنائیں. ایک مخصوص وقت میں میں مشغول. کسی بھی صورت میں سونے کا وقت نہیں. ہلکی ورزش کے ساتھ شروع کریں، آہستہ آہستہ وقت انہوں نے مزید کہا اور یہ زیادہ مشکل مشقیں بنانے. تمام عضلات گروپوں کام کرنا چاہئے.

تمام نہیں کرے گا. اور ایک بار نہیں. گھبراو مت، اپنے بچے پر مجبور نہ کرو. ڈانٹنا نہ کریں. یہاں یہ صرف وقت بلکہ صبر نہ ضروری ہے. اور یاد رکھیں: بچہ تھکا ہوا ہے اور برا لگتا ہے تو - ورزش کرنا بند کرو.