Multivarka میں دودھ کے ساتھ غذائی اور پرورش buckwheat کے دلیہ: کھانا پکانا؟

اناج دلیہ دودھ کے ساتھ، multivarka میں پکایا ناستے کے لئے بہترین ہے کہ ایک سوادج اور صحت مند ڈش ہے. یہ بہت تیزی سے ایک پاک کی تخلیق کی تیاری ہے کہ غور کرنا چاہیے. مزید برآں، کے آلے کی کٹوری میں شامل کیا کچھ یا دیگر اجزاء کے لحاظ سے، اس پلیٹ کم یا زیادہ کیلوری ہو سکتا ہے. آج ہم اس گندگی، جن میں سے ایک کے لیے مناسب ہے کی تیاری کے دو مختلف پیکر کی علامت کو دیکھو غذا، دل کے لئے - اور دیگر.

وزن میں کمی کے لئے دودھ کے ساتھ ہدایت buckwheat کے دلیہ

بہت آسانی سے اس ڈش کی تیاری، یہ اضافی اجزاء کی ایک بہت کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ. اس طرح، دلیہ کی ایک خوراک پیدا کرنے کے لئے، ہم نے کی ضرورت ہے:

• اناج کھلی (اگر آپ سبز رنگ لے جا سکتے ہیں) - 1 کپ؛
• نمک چھوٹے - pinches ہے کے ایک جوڑے (ذائقہ شامل کریں)؛
• تازہ دودھ (1.5٪ چربی) - 4 کے شیشے.

تیاری کے عمل

کرنے buckwheat کے دلیہ multivarka میں دودھ کے ساتھ مزیدار اور واقعی مفید ہے، یہ اس کے اناج کھانا پکانے حاصل کی پہلے اچھی طرح علاج کیا ہونا چاہئے باہر کر دیا. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو پتھر اور دیگر اناج کی طرف سے مصنوعات کو صاف کرنا ضروری ہے، اتفاق سے اس میں گر اور اس کے بعد ایک ٹھیک چھلنی میں ڈال دیا اور، ہاتھوں منتقل کر دیا ہے، اچھی طرح کللا.

buckwheat کے عملدرآمد اور مائع کا مکمل طور پر خالی کر دیا جائے گا کے بعد، یہ کپ میں آلہ ڈال دیا اور پھر کم وسا دودھ ڈال کرنے کے لئے کچھ نمک شامل کریں اور ہلچل کی ضرورت ہے. اس طرح تشکیل میں پچھلا حصہ موڈ میں تیار کرنا ضروری ڈیری سیریل آڈیو سگنل کرنے کے لئے.

کس طرح ناشتے کے لئے لاگو کرنے کے لئے؟

دودھ کے ساتھ تغذیاتی buckwheat کے دلیہ، اس مضمون میں پیش کیا جاتا ہے کہ ایک تصویر ایک گرم یا گرم میں میز پر کیا جانا چاہئے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ ڈش بہت کمزور آیا، تو اس نے مزید کہا کہ شہد کا ایک چمچ شامل کرنے کے لئے ممکن ہے. کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت سے زیادہ مقدار وزن میں اضافہ، نہیں ایک نقصان میں شراکت طور پر، مکھی کی مصنوعات میں ملوث نہ ہو.

تسلی بخش اور غذائیت سے بھرپور خوراک: multivarka "پولارس" میں buckwheat کے Groats کے پکانا کرنے کا طریقہ

خشک پھل اور گری دار میوے کے علاوہ کے ساتھ تازہ اور ضروری مندانہ دودھ میں پکوان تیار کرنے کے لئے. صحت مند اور غذائیت سے بھرپور کھانے کی اشیاء کا یہ مجموعہ دلیہ تاکہ دل اپنے محبوب بچوں دوپہر تک دوبارہ میز پر بیٹھ کر کرنا چاہتے ہیں نہیں کرے گا کہ بنا دے گی.

لہذا، دودھ کے ساتھ ایک مزیدار اور دل سے ناستے کے بنانے کے لئے، آپ کو مندرجہ ذیل کی مصنوعات کی خریداری ضروری ہے:

• اخروٹ یا بادام - کی ایک چھوٹی سی مٹھی بھر؛
• Groats کے کھلی buckwheat کے - 1.5 جہتی گلاس؛
• 4 فیصد چربی پر تازہ دودھ - 5 کپ؛
• ریت میں شوگر - 2 مٹھائی چمچ (ذائقہ اور مطلوبہ میں شامل کر دیا)؛
• ٹھیک سوڈیم نمک - ½ چھوٹے چمچ (ذائقہ شامل کریں)؛
• پر seedless کشمش سیاہ - ایک مٹھی بھر.
• تازہ مکھن - 30-45 جی (تیار ڈش اختیاری میں شامل کر دیا)؛
• میٹھی خوبانی - چند ٹکڑے ٹکڑے؛
• pitted کر prunes کے - چند ٹکڑے ٹکڑے. (اختیاری).

اناج کی تیاریاں

multivarka میں دودھ گزشتہ ہدایت میں بیان کیا ہے کہ کے مطابق انداز تیاری کے ساتھ دل buckwheat کے دلیہ. تاہم، ہدایت کے درمیان فرق اب بھی موجود ہے. اس کے لئے ملبے سے grits دستیاب صاف ہونا ضروری ہے، اور پھر اچھی طرح گرم کریں اور پھر ٹھنڈے پانی میں پہلی دھو لیا جائے. کہ buckwheat کے بعد سب سے زیادہ مائع کی جو محروم چھلنی ہلا کرنے کی ضرورت ہے.

یہ کچھ باورچیوں دودھ میں مصنوعات لینا کہ 2-4 گھنٹے کے لئے خاص طور پر قابل ذکر ہے. یہ پچھلا حصہ قدرے نرم ہوتا ہے اور نمایاں طور پر گرمی کے علاج کے وقت کو کم کر دیتا. آپ بے ساختہ ایسی گندگی بنانے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو، ہم اس عمل پر مائل نہیں کر سکتے.

اضافی اجزاء پر کارروائی

buckwheat کے کرنے کے لئے دودھ multivarka میں ساتھ دلیہ ایک سوادج اور غذائیت سے بھرپور ملتا، اس کے علاوہ خشک پھل اور گری دار میوے کو شامل کرنے کی سفارش کی ہے. ایسا کرنے کے لئے ایک سیاہ لے بڑی کشمش، میٹھی خشک apricots اور prunes. وہ ٹھیک ہے، دھونا چاہئے کھولتا ہوا پانی اور vzbuhaniya انتظار ساتھ scalded. اگلا، اجزاء کللا کرنے کے لئے زیادہ وقت اور پتلی کاٹنا ضرورت ہے. اسی طرح، اور اخروٹ یا بادام درج کرنے کی ضرورت نہیں.

ہیٹ ٹریٹمنٹ

تمام اجزاء کو تیار ہیں کے بعد، وہ باورچی خانے کے آلے میں پکانے کی ہدایت پر آگے بڑھنے کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو Multivarki کپ ٹیبل نمک، عملدرآمد buckwheat کے، شوگر، چربی شائع اور تازہ دودھ ڈال کرنا چاہتے ہیں. تیار کرنے کے لئے سب سے بڑھ اجزاء آڈیو سگنل کو دودھ سیریل موڈ میں ہونا ضروری ہے. آپ کے آلے میں اس طرح کے ایک پروگرام موجود نہیں ہے، تو یہ اس کے بجائے "باہر ڈال" یا "سوپ" کا استعمال کیا جا سکتا ہے. لیکن اس معاملے میں، ٹائمر 30-37 منٹ پر دستی طور پر مقرر کیا جانا چاہیے.

buckwheat کے کھانا پکانے کے بعد یہ، خشک پھل اور گری دار میوے ڈال اچھی طرح مکس اور 10-14 منٹ، یہاں تک کہ ہیٹنگ کے لئے لینا ضروری ہے.

ناستے کے لئے مناسب پلانا برتن

ناستے کے لئے پیش buckwheat کے دلیہ گرم خدمت کی جائے. اگر آپ چاہیں، یہ ذائقہ تیل (کریم) اور پاوڈر دار چینی کا ایک ٹکڑا ہو سکتا ہے. appetit بون!