Fructose کے - سب سے پیاری قدرتی چینی ہے

فطرت نے ہمیں قدرتی شکر پیش کیا. یہ مالٹوسی، گلوکوز، fructose اور طرح. D. بھی مصنوعی چینی ہوتی تیار کیا جاتا ہے شامل ہیں.

پہلی بار کے لئے ایک ٹریڈنگ کے نیٹ ورک میں فن لینڈ میں گزشتہ صدی کی ساٹھ کی دہائی میں یہ دنیا میں fructose شائع. اس کی مصنوعات کو ایک سفید کرسٹل پاؤڈر ہے، جو فوری طور پر مٹھائی کی محبت کرنے والوں کے درمیان بہت زیادہ مقبولیت حاصل کر لی. اور کوئی تعجب نہیں. کیونکہ میں fructose - ایک قدرتی اور چینی کا ذائقہ، میں ہے جس کے لیے بہت خوشگوار ہے شہد کی تشکیل اور بہت سے پھل اور بیر. اس کے علاوہ، ایک کرسٹل ٹھوس کھانے انہوں نے مزید کہا اس کی گرمی کی قدر، خوراک کے لئے ایک اہم عنصر ہے جس کو کم کر دیتا.

fructose کے - فطرت، قدرت کی طرف سے پیدا کی سب سے پیاری چینی کی ہے. جسم کے لئے اس کے فائدہ مند خصوصیات کو معمول پر لانے میں اہم کردار ادا بلڈ شوگر کی سطح میں. اس قدرتی مادہ کی وجہ سے مدافعتی نظام کو مضبوط اور نمایاں طور caries اور diathesis کے خطرے کو کم کر دیتا. موٹاپا اور endocrine نظام کے دیگر امراض میں مبتلا کئی مریضوں، ماہرین fructose کے ساتھ اس کی جگہ، ان کے کھانے میں شکر میں شامل نہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. ایسے مریضوں کے لئے، قدرتی جزو خاص طور پر اہم ہے.

fructose کے - ایک مادہ ہے کہ، دیگر کاربوہائیڈریٹ کے برعکس، انسولین کے بغیر خلیات کے چیاپچی عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. وقت کی ایک چھوٹی سی مدت کے لئے قدرتی عنصر خون سے حاصل کیا جاتا ہے. اس عمل کے نتیجے میں ایک معمولی (گلوکوز لینے کے بعد ردعمل کے برعکس میں) جسم میں شکر کی سطح میں اضافہ ہوا ہے. اس کے علاوہ، آنتوں fructose کی خصوصیات کو انسولین کی پیداوار کی حوصلہ افزائی ہے کہ ہارمون کی رہائی کے قابل بنائے. کیونکہ یہ مٹھائی قدرتی عنصر کے ذیابیطس کے ساتھ بیمار ہیں جو ان لوگوں کے لئے کھانے کی تیاری میں درخواست مل جاتا ہے.

fructose کے - ایک کم کیلوری کی مصنوعات. اس کے سو گرام میں صرف چار کیلوریز پر مشتمل ہے. قدرتی چینی کے استعمال کے caries کی وجہ سے نہیں کرتا. ایک ہی وقت میں یہ ایک ٹانک اثر پیدا. fructose کے عظیم ذہنی اور جسمانی تبشرم کے بعد جسم کے تیزی سے وصولی کے لئے حصہ ہے. لہذا، یہ ایک فعال زندگی گزارنے والے لوگوں کے لئے ضروری مصنوعات بن جاتا ہے. شدید ورزش بھوک کا احساس کند کرنے کے قابل fructose کے بعد.

تاہم، قدرتی مٹھاس کی تمام مثبت خصوصیات کے باوجود، یہ محدود مقدار میں استعمال کیا جانا چاہئے. سب کے بعد، جگر کے خلیات کے ایک بڑے حصے چ ہے، چربی میں تبدیل کر رہے ہیں Orme ٹرائگلسرائڈس خون کے نظام میں بھی جاری کیا. اعداد و شمار کے عناصر کی تعداد بڑھانے سے دل کی وجوہات اور vascular بیماریوں کے ساتھ ساتھ موٹاپے میں سے ایک بن جاتا ہے.

چینی یا میں fructose - یہ کھانے کی اشیاء جسم کے لئے اچھا ہو؟ سائنسدانوں نے اب بھی اس معاملے پر ایک خاص رائے نہیں آیا ہوں. موجود شکر کے گلوکوز، جسم کے تمام خلیات کو توانائی کی فراہمی کا ایک منفرد ذریعہ کے طور پر کام کرتا ہے جو. تاہم، انہوں نے اور دیگر مصنوعات کے کر سکتے ہیں، کورس کے، انسانی جسم پر منفی اثرات مرتب بڑی مقدار میں ان کو استعمال کرتے وقت ہے.

صحت برقرار رکھنے کے لئے جو شکر کی fructose کے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور اعتدال پسندی میں. تم نے بھی تازہ پھل ہونا ضروری ہے. وہ اپنی ساخت میں fructose کی ایک چھوٹی سی رقم ہے، اور جسم پر منفی اثر نہیں پڑے گا. اس کے علاوہ، پھل، فطرت کی طرف سے عطیہ ہمارے لئے دیگر غذائی اجزاء کی ایک بہت.