ہمدردی جذباتی burnout کے شر سے محفوظ رکھے؟

مشکل کام کرنے والے انسان، جذباتی اور جسمانی بورناٹ سے محفوظ نہیں ہے. زیادہ پیسہ کمانے کے لئے مالکان، ساتھیوں یا سست خواہش مطالبہ دوش. لیکن کیا ڈیوٹی پر ہر روز غم اور دوسروں کے درد پر لینے کے لئے ہے جو ان لوگوں کے لئے اکاؤنٹس؟ یہ سماجی کارکنوں اور بچاو کی خدمات کے بارے میں ہے. ہمدردی اور دیگر مضبوط جذبات ان کی پیشہ ورانہ سرگرمیوں میں سب سے آگے ہیں.

ڈپریشن کے خلاف کی حفاظت کے لئے ایک طریقہ کے طور پر جذباتی رکاوٹیں

وقت گزرنے کے ساتھ، سماجی شعبوں میں مصروف لوگوں کی نام نہاد ہمدردی تھکاوٹ کا تجربہ اور ضرورت مندوں کی مدد کرنے کی حوصلہ افزائی سے محروم کرنے شروع کر رہے ہیں. ماہرین نفسیات کے مطابق، کی مدد دوسروں کے ساتھ منسلک جذباتی burnout کے ڈپریشن میں جا سکتے ہیں اور اس سے بھی خودکشی کے خیالات کی قیادت. اور ایک سماجی کارکن ان کے اپنے ذہنی بہبود قربان کرنے کے لئے تیار نہیں ہے تو، وہ ایک دوسرے سے اور ان کے گاہکوں جذباتی رکاوٹ کے ساتھ بناتا ہے. اس صورت میں، اس کی کارکردگی دوچار ہے. کس طرح دوسرے لوگوں کی مدد کے لئے ہمدردی کی ایک کم حد کے ساتھ ایک شخص کر سکتا ہے؟

میں دوسروں کے درد کا ڈر ہونا چاہئے؟

نئی سائنسی تحقیق اس سوال کا جواب تلاش کرنے کی کوشش کر کے مقصد سے کیا گیا ہے. تجربہ کے ہیرو جنسی تشدد کا نشانہ بننے والوں کی مدد، پولیس افسران بننے کے لئے شکست دی ضروری ہے. یہ کام پولیس کے اعلی جذباتی اثر کی ضرورت ہے. اس تشدد کے متاثرین کی عدالت میں ایک بیان کو حل کرنے سے خوفزدہ ہیں کہ کوئی راز نہیں ہے. clincher ہے، لفٹیں شرم اکثر ہمدردی وردی میں لوگوں سے نکلنے کی ایک اعلی ڈگری ہے. اس طرح، پولیس کو براہ راست کیس کی ترقی متاثر کر سکتا ہے. تاہم، مطالعہ کے مصنفین، یونیورسٹی کالج لندن سے ڈیوڈ Turguza ناومی Glover کی، کرس بارکر اور Lyusi Meddoks کے مطابق، افسران حساسیت کی ایک اعلی ڈگری کے لئے، ثانوی صدمے کا سامنا ادا کرتے ہیں. وہ جو تشدد کا شکار رہے ہیں لوگوں کی ایک درد اور تکلیف کے ذریعے منظور کیا.

تجربہ پیش رفت

مصنف کی ٹیم 142 برطانوی پولیس افسران ہر روز ایک خصوصی یونٹ میں کام کرتے ہیں اور کر رہے ہیں جو ڈیوٹی پر حملے کے بعد زندہ رہنے کے لئے کافی خوش قسمت ہیں جو تشدد کے متاثرین کی ہارر کہانیاں سننے کے ساتھ کام کیا. افسران ہمدردی، جذباتی اور ذہنی تھکن کی اطلاع دی سطحوں، کے ساتھ ساتھ ثانوی ٹرامیٹک دباؤ (کا عارضہ PTSD جیسی علامات کا سبب بنتا ہے) کے بارے میں سیکھا. اس کے بعد، ایک سوالنامہ محققین کا استعمال کرتے ہوئے کل سطح dispositional ہمدردی افسران ماپا ہے. دعووں سروے میں سے ایک تھا: "وہ کچھ نہیں کہتے ہیں یہاں تک کہ اگر میں نے دوسرے شخص غم کا سامنا ہے جب کی شناخت کر سکتے ہیں."

ہمدردی اور burnout کے درمیان ایک تعلق ہے

نتیجے کے طور پر، ہمدردی اور جذباتی burnout کا لزوم کے درمیان یقینا پایا گیا. تاہم، ایک نہیں بلکہ غیر متوقع طور پر تصویر بھی نہیں تھا. ان افسران کو ایک اعلی dispositional ہمدردی کا تجربہ کیا ہے جو اپنے ساتھیوں کے ساتھ مقابلے میں بورناٹ کے نچلے سطح تھا. تجرباتی نتائج نظریہ، اس کی جذباتی تھکن سے ایک حفاظتی عنصر کام کرتا ہے جس کے متاثرین کی قسمت میں ایک empathic ملوث ہونے کے ابتدائی مدد فراہم کرتے ہیں. دوسرے لفظوں میں، زیادہ ہمدردی سماجی کارکنوں کی شکار لڑکی کی کہانی کا سبب بنتا ہے، زیادہ امکانات آبادی کے لئے زیادہ اہم امداد بنانے کے لئے.

اس طرح، ریسکیو سروسز کے ملازمین کی بے حسی کے لوگوں کو اعلی ابھیدی دیوار سے الگ کر قلعہ بند کئے جانے کی ضرورت نہیں ہے. دوسری صورت میں، وہ واقعی تاثیر کھو کام کرتے ہیں. لیکن ان کے اپنے ڈپریشن یا خودکشی کے خیالات کا ڈر اس کے قابل نہیں ہیں. ایک بونس کے طور پر، سماجی کارکنوں اور پولیس افسران کو مختلف انعامات حاصل کرتے ہیں. اس کامیابی کے احساس کے ساتھ، بھی burnout کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے جس کے بارے میں ہے. ہمدردی، افسران کو زیادہ بامعنی کام ہوتا ہے اور اس احساس انہیں ڈپریشن عوامل سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے کہ کوئی شک نہیں ہے.

ہمدردی تھکاوٹ کے درجات کیا ہیں؟

حیرت کی بات ہے، برطانوی سائنسدانوں ثانوی چوٹ کی ہمدردی تھکاوٹ ہمدردی یا نمائش کے ایک اعلی سطح کے ساتھ افسران کو پتہ چلا ہے. حاصل اعداد و شمار counterargument، ماہرین نفسیات کے طور پر ایک فرم کی سزا کے برعکس ہیں، سماجی کارکنوں اکثر ڈپریشن کا شکار ہیں اور خودکشی کے خیالات حاصل ہے. بظاہر ہمدردی کی ایک اعلی سطح، کے ساتھ ساتھ امدادی خدمات کے دیگر ارکان کے ساتھ لوگوں کو، اب بھی جذباتی burnout کے ساتھ مشروط ہیں. تاہم، رحم کی تھکاوٹ کو ہلکا افسران کی اکثریت میں موجود ہے.

پولیس افسران میں سے تین چوتھائی ثانوی ٹرامیٹک کشیدگی کے تابع نہیں تھے. یہ جو مطالعے میں شرکت کے افسران کے مطابق تھوڑا سنیارٹی نہیں تھے تو یہ بہت اچھی خبر ہوگی. شرکاء کی کل وزن کے دو سال کے بارے عہدے پر کام کیا. بہر حال، ہمدردی دراصل burnout کی علامات کو کم کر دیتا. اور یہ سماجی خدمات کے تمام ملازمین کے لئے ذہن میں وہن کیا جانا چاہئے.