حمل کے دوران غزہ: کس طرح ان کے ساتھ نمٹنے کے لئے؟

ایک بچے ہر عورت بے چین و خروش روشنی کا نہ صرف احساس، بلکہ کچھ inconveniences کے ساتھ بھری ہوئی ہے کے لئے انتظار کی مدت. حمل کے دوران غزہ جس میں مستقبل کی ماؤں کی اکثریت میں پایا جاتا ہے ایک عام مسئلہ، تصور کیا جاتا ہے.

آنتوں کے پٹھوں کی آرام دہ حالت کی وجہ سے ہونے معدے کی نالی کی کوئی خرابی. حقیقت یہ ہے کہ عورتوں میں حمل کے پہلے دن سے ایک سنگین ہارمون کی تبدیلیاں واقع ہو جاتی ہے. جنین عموما ترقی کر سکتے ہیں، بچہ دانی پر ایک پرسکون اثر ہے جس نے اسے کاٹتا طور ہارمون پروجیسٹران، پیدا کرنے کے لئے اضافی اسقاط حمل کی صورت میں نکل سکتا ہے. لیکن اس کے علاوہ رحم سے، پروجیسٹران بھی آنت کے پٹھوں کو آرام. اس وجہ سے عمل انہضام کے عمل کی لمبائی کی ہے میں اضافہ ہوا ہے، اور کھانے اوشیشوں "گھومنا" کرنے کے لئے شروع.

ایک بھاری حاملہ حالت بچہ دانی اور برانن ترقی کے اضافہ کی وجہ سے خراب ہو سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کسی بھی اخترتیاشتھان کہ تصور کے وقت تک یا نہیں ظاہر یا غیر تسلی بخش کا اظہار کیا گیا تھا، واضح طور پر محسوس کیا جا رہا ہے، خاص طور پر پتتاشی اور لبلبہ میں. عام طور پر ایسی صورت میں معالج کے مستقبل کے بچے کو نقصان پہنچانے نہیں جبکہ، تکلیف کو ختم کر سکتے ہیں کہ منشیات مشروع.

حمل کے دوران غزہ پر ایک جزوی اقتدار متعارف کرانے کی طرف سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے کہ، چھوٹے حصے ہیں، لیکن کھانے کی تعداد میں اضافہ. خواتین سمجھداری اپنے یومیہ خوراک کا اندازہ کرنا چاہئے، اور ممکنہ طور پر بعض مصنوعات کو خارج. یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ، صحت مند کھانے کی ایک فہرست میں دیئے گئے کے طور پر انفرادی خصوصیات سے شروع ہونے والے.

حمل کے دوران غزہ کاربونیٹیڈ پانی کی ضرورت سے زیادہ کھپت کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ بہت، مسالیدار میٹھا یا نمکین کھانے کی اشیاء ختم کرنے، مناسب غذائیت پر عمل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. اس طرح کے طور پر گوبھی، انگور اور فلیان مصنوعات تمام ابال کے عمل میں اضافہ، لہذا کھانے میں ان کی موجودگی غذا محدود کیا جانا چاہئے پیٹ کہ جانا جاتا ہے.

تو ایک سخت غذا حمل میں گیسوں کے خاتمے کی مدد نہیں کر رہا ہے، اس طرح کے طور پر اچھی طرح سے ثابت، ہمیشہ کی چائے جڑی بوٹی تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے کیمومائل چائے، اور اس کی بجائے سفید روٹی کا، کالی کھا. آپ یہ بھی ایک چھوٹی سی چال کا سہارا کر سکتے ہیں: جس کے بار بار کے لئے استعمال کیا جاتا ہے فارمیسی کامنٹو چائے، میں خرید بچوں میں درد. انتہائی صورتوں میں، یہ مثال، "Espumizan" کے لئے، ادویات وصول کر سکتی ہے. یہ منشیات دونوں ماں اور جنین کے لئے، لیکن استعمال اب بھی حاملہ ہے اور مجموعی طور پر طبی تصویر کا اندازہ کر سکتے ہیں جو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے سے قبل ایک بے ضرر سے تعلق رکھتا ہے.

جسم کے عام کام کاج کے لئے بڑی اہمیت کا حامل رہا ہے. بالکل، پوزیشن اس میں ایک عورت جم میں اتر چلانے کے لئے ضروری نہیں ہے، لیکن تازہ ہوا میں چلنے تم اس حقیقت کو بھول کر دے گا کہ پیٹ میں اس طرح گیسوں. حمل کے دوران، پاخانے کم نہیں اکثر ہر دو دن سے زیادہ پائے جاتے ہیں چاہئے.

اس کے علاوہ، حمل میں گیسوں انفیکشن کی ایک پیچیدگی کے طور پر کام کر سکتا ہے. سب کے بعد، اس کی بیماری آنتوں microflora خلل ڈالنے کہ اینٹی بایوٹک کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. اس صورت میں یہ دودھ کی مصنوعات، خاص طور پر دہی، بفیڈوبیکٹیریا ساتھ افزودہ پر اشارہ کرنے کے لئے ضروری ہے.

اور یاد رکھیں کہ آپ کی حالت جنین کی ترقی پر اثر پڑے گا، اور وقت کی بیماری سکتے ہیں دریافت نہیں کیا ہے اور بے اسقاط حمل کی صورت میں نکل پڑتا. لہذا، جدید ڈاکٹروں کو سنجیدگی سے ایک بچے گودبرائی کے معاملے لیتا ہے جو جوڑوں کا خیر مقدم. مثلا، اگر آپ ڈاکٹر کے ساتھ ایک ابتدائی مشاورت منعقد تو، آپ کو کئی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، کے ساتھ ساتھ نئے ضوابط سے زیادہ تیزی سے اپنانے کے لئے جسم کی مدد کرے گا کہ آپ کی خوراک کو حل کرنے کے لئے آگے بڑھانے کے کر سکتے ہیں. سب کے بعد، دیگر وجوہات کی عدم موجودگی میں، حمل کے دوران گیسوں آپ کو مناسب غذائیت پر رہنا ہے تو واقع نہیں ہوگی.