گھر میں باقاعدہ پاؤں کی دیکھ بھال

ہمارے پاؤں، یا بلکہ ان کے پاؤں - اس کی خوبصورتی مسلسل دیکھ بھال کی ضرورت ہے کو برقرار رکھنے کے لئے ہے جس کے جسم، کا حصہ ہے. اور یہ ضروری نہیں کہ خوبصورتی کی طرف سے پیش کردہ مہنگا سپا علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بہت قابل قبول پاؤں کی دیکھ بھال کے گھر میں ہے.

دوسروں کو نظر، ہمارے پیروں پر بند جوتے اپنے ہیلس اور انگلیوں پاؤں بے نقاب، دل پھینک کھلے سینڈل آنے کی جگہ لے لے کرنے کے لئے صرف اس وقت جب موسم گرما میں، میں ہیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں گھر میں میرے پاؤں کی کہ موسم سرما کی دیکھ بھال معاف کیا جا سکتا ہے. سال بھر اس سے بہتر ان کی حالت، بہتر ہے کہ وہ موسم گرما میں کی طرح، تکلیف اور مسائل پیدا کرنے کے بغیر نظر آئے گا.

ہوم پاؤں کی دیکھ بھال کے وقفے میں ایک ہفتے نہیں 1-2 سے زائد اوقات میں بہت آسان طریقہ کار کا ایک سلسلہ شامل ہے. یہ calluses کو، corns کی تشکیل نہیں کرنے کے لئے کافی ہو جائے اور پھٹے گا.

شروع کرتے ہیں پاؤں کی دیکھ بھال کے گھر پر. یہ ایک نمک غسل، تیار کرنے کے لئے انتہائی آسان ہے جس کے لئے آپ کے پاؤں کے لئے آپ کی مدد کرے گا: پانی کا بیسن میں، آپ کو نمک کے دو چمچوں کی ضرورت ہوگی. مثالی - سمندری نمک، ایسا نہیں ہے، تو یہ بہت مناسب اور روایتی، لیکن ضروری نہیں کہ بڑے، تاکہ ایک ٹھیک ٹیبل نمک ضروری خصوصیات کے حامل نہیں کرتا ہے ... بیسن میں نمک کے علاوہ، آپ کی جڑی بوٹیوں کی ایک قسم شامل کر سکتے ہیں - اس علاج کا اثر اتارنے دے گا. مثلا، لنڈن اور پدینا چھٹکارے ورم میں کمی لاتے اور غسل کے پھول کے علاوہ کے ساتھ غسل شوربے بچھوا، لنڈن پھول، ٹانگ جلد کی سوزش کے ساتھ کیمومائل اور فلیکس بیج کی مدد کی.

کے لئے مناسب پانی کے درجہ حرارت کا انتخاب کرتے وقت نمک غسل، گرم کیا جا رہا ہے، یہ آپ کے پاؤں بھاپ کے لئے بہتر ہے کہ ذہن میں رکھیں. وہ دستیاب چھالے ہو تو یہ ضروری ہے. اس کے علاوہ، گرم پاؤں غسل اکثر ایک کامل سردی کے لئے ایک لوک علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. گرم پانی جس کا درجہ حرارت جسم کے درجہ حرارت کے قریب ہے، گھر میں پاؤں کی دیکھ بھال فراہم کرنے کہ ایک پرسکون اثر ہے، اور آپ کو آرام کرنے میں مدد کرے گا. ٹھنڈے پانی کا درجہ حرارت، تھکے پاؤں حاجت میں مدد منہ ہاتھ دھو لو اور خوش ہو جاؤ گے. ایک سرد پاؤں غسل - کامل بے خوابی کا علاج.

نمک کے طریقہ کار کو اپنانے سے پہلے، آپ کو گرم پانی چلانے اور صابن کے ساتھ پاؤں دھونے ضروری ہے. غسل کی مدت - 10-20 منٹ. اس کے بعد آپ کو احتیاط سے ہٹانے کے calluses اور corns steaming کے، ایک اتش فشانی پتھر یا ایک خصوصی پیسنے sawing کے ساتھ پاؤں کو ہینڈل کرنے کی ضرورت ہے. گھر میں آپ کے پاؤں کی دیکھ بھال جاری، نمک کی باقیات، آپ کے ہیلس پر رہیں گے جس کی جلد کی جلن کا سبب بن سکتا ہے، اور ایک نرم تولیہ سے پونچھنے دور دھونے، گرم پانی کے ساتھ اپنے پاؤں کللا کو یقینی بنائیں. اب بھی steaming کے پاؤں، ناخن علاج کیا جا کرنے کے لئے ہے cuticle دھکا. آپ پہلے کیل پولستانی ہٹانے یا ناخن degreasing کے لئے کسی بھی دوسرے طریقوں کے ساتھ اس کا علاج کرنے کے لئے، کیل وارنش پر ڈال کرنا چاہتے ہیں. ایک پیڈیکیور کے آخر میں، پاؤں پرورش یا سھدایک کریم کی جلد پر لاگو ہوتے ہیں.

یہ تمام طریقہ کار کے گھر میں پاؤں کی دیکھ بھال کو لے کر باقاعدگی سے باہر کیا جائے ہے. وقت اور کوشش کی بہت تھوڑا سا ہے - اور الٹے پاؤں کامل ہیں!