کیوں ٹانگ Cramp کی اور کس طرح اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

کئی بچھڑوں میں، اچانک اس وقت ہوتی ہے واقف شدید اور ناقابل برداشت درد ہے. خاص طور پر ان مظاہر کم ملتا ہے تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے. بار بار، اچانک، اور رات کے درد لوگوں کی ایک بہت متاثر ہو رہا ہے. ان تکلیفوں کی وجہ سے، ان کو روکنے کے لئے ایک احتیاطی اقدام ہو سکتا ہے جو کیا ہے؟ کیوں ٹانگ Cramp کی؟ ان مظاہر کی سب سے عام وجوہات چوٹ (مخفی)، اشتعال انگیز تائرواڈ بیماریوں اور اعصابی نظام، کے ساتھ ساتھ ذیابیطس پیش کرسکتے ہیں. وہاں ہے جہاں صورت میں اس طرح کی بیماریوں کے وجود کا ایک شبہ ایک ماہر کی طرف سے جانچ پڑتال کی جائے ضروری ہے. بنیادی بیماری کے علاج کی تکمیل کے بعد عام طور پر آکشیپ غائب.

پیروں میں رات ناقابل برداشت درد دباؤ کے واقعات، فلیٹ پاؤں اور varicose رگوں سے متحرک کیا جا سکتا ہے. درد بھی برف پانی یا سردی میں ہائپوترمیا کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں. اکثر رات درد بچھڑوں میگنیشیم میں کمی، وٹامن ڈی، کیلشیم کا نتیجہ ہیں.

ٹانگ مشق کے دوران کیوں درد، جب اس شخص کو ایک طویل وقت کے بیٹھنے ہے؟ یہ رجحان پٹھوں میں کشیدگی کی طرف سے شروع ہوجاتا ہے. Hyperthermic دوروں جس میں ایک یا ایک سے دوسرے پیتھالوجی کی وجہ سے جسم کے درجہ حرارت میں تیزی سے اضافہ، کا نتیجہ ہیں. ان کی وجہ سے بھی ایک شمسی اور تھرمل جھٹکے ہو سکتا ہے. موٹر پرانتستا میں پیدا ہونے والے، آگ کی موجودگی میں ٹانگ کے درد اور جلن کم کرتا ہے. ان pathological کی مظاہر فالج کے شروع میں یا ان کے بعد بحالی، کے ساتھ ساتھ مختلف وائرل انفیکشن، فلو اور شراب کے نشہ کے دوران ہوتی ہیں. کم extremities بچھڑوں میں درد کی وجہ سے اس علاقے میں آکسیجن (hypoxia کو مقامی) اور vascular گھاووں کی کمی کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں.

کیوں ٹانگ ذیابیطس کے مریضوں میں درد؟ یہ رجحان - کی زیادہ مقدار کا نتیجہ گلوکوز کو کم ادویات کے ساتھ ساتھ بھوک کے نتیجے میں خون میں شوگر کم. کیوں ریڑھ osteochondrosis کے میں ٹانگ Cramp کی؟ یہ صرف کافی وضاحت کے لئے. وجہ ریڑھ کالم سے توسیع ہے کہ اعصاب بنڈلز کے سمپیڑن میں مضمر ہے. اس میں ان حسی ختم بری طرح متاثر. صحت مند لوگوں اور ممکن آکشیپ میں. وہ مضبوط stimuli کے (تھکاوٹ، نشہ، ایک جکڑی ہوئی کمرے میں طویل قیام) کے ردعمل ہیں.

کیا جب ٹانگ کے درد کرنا ہے؟ اس صورت میں، کم extremities کے بچھڑا میں درد رات کو واقع ہوئی ہے تو، آپ کو بستر پر، بہت احتیاط کے ساتھ فرش (قالین پر نہیں) پر کھڑا کرنے بیٹھ نیچے اس کے پاؤں شکار تھی، اور پھر چاہئے. جسم اس طرح یہ زیادہ سے زیادہ براہ راست پوزیشن کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے، اور ٹانگیں مل کر ڈال.

کم extremities میں خون کی گردش، کے ساتھ ساتھ پٹھوں چند منٹ کے بعد بحال کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کو تنگ ٹانگیں ہاتھ clutching انگلیوں اور ان کو ھیںچ، اچانک درد سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. پٹھوں spasms کے کمزور کے ساتھ مساج کرنے کے لئے ضروری ہے. شدید اینٹھن متاثرہ علاقے میں کئی بار pinching کے ذریعے حل کیا جا سکتا ہے. مدد ایک وارمنگ عمل اور مرہم، جس کی ٹانگ کے پٹھوں پر اطلاق ہوتا ہے ہے. اس طریقہ کار کے طور پر، یہ بھی مناسب سائڈر سرکہ یا شراب ہے. بار بار دوروں اور گرم نم compresses کو کے خلاف مؤثر.