کھانا پکانا کرنے کی آمدورفت پر کستورا مشروم مزیدار تھے کس طرح

ہمیشہ مشروم سے شہریوں کو آمدورفت کے لئے قابل رسائی نہیں. ان کے بڑھنے کے لئے ایک صنعتی پیمانے میں مشکل اور مہنگا ہے. لہذا، سمتل پر آپ کو سب سے champignons کے اور شکتی مشروم تلاش کریں گے. جمہوری قیمت کے باوجود، مؤخر الذکر یا تو استعمال میں یا ذائقہ اپنے نامور بھائیوں سے کمتر نہیں ہے. پروٹین اور امینو ایسڈ امیر شکتی مشروم کے ساتھ ساتھ سبزیاں، لیکن کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی سطح، یہاں تک کہ ان کی حد سے تجاوز. مشروم کے ساتھ ساتھ، غذا میں گوشت کی جگہ لے لے وہ غذائی اجزاء کی ایک ہی سیٹ ہے کے طور پر ہو سکتی ہے.

شکتی اعصابی نظام، جسم کی چربی تحول کے کام کاج کو بہتر بنانے کے. توانائی میں چینی میں تبدیل، عضلات ٹشو کی تعمیر میں مدد. یہ وٹامن پی پی کے اثرات میں سے ایک جزوی فہرست ہے. شکتی مشروم - اس کے مواد پر چیمپئنز. تھرومبوسس، دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر کے کسی بھی شخص کو باقاعدگی سے اپنے آپ کو مشروم پکوان baluyuschemu نہیں ملے گا. سوپ، casseroles کے، marinades کی ایک صحت مند غذا کو متنوع کرنے کے قابل ہیں.

شکتی مشروم - مشروم، بہت جلد تیار کر رہے ہیں جس میں. اس کی رفتار کے ہمارے دور میں اہم ہے. کس طرح شکتی مشروم کھانا پکانا کرنے کا آمدورفت مختلف اور سوادج تھے؟ یہ مسئلہ ایک اچھی خاتون خانہ متصور ہوتا ہے. یہ چند ترکیبیں پیٹو مشروم کے مینو کو متنوع کرنے میں مدد ملے گی کہ ہیں.

مسالیدار شکتی مشروم

یہ ہدایت کھانا پکانے کے آغاز کے بعد ایک گھنٹے کے، آپ کو اپنے کھانے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں کہ اچھا ہے. لہذا، آپ کو مندرجہ ذیل کی ضرورت ہے:

1. شکتی مشروم - 1 کلو.
2. پانی - 1.5 لیٹر.
3. نمک - 1 چمچ.
4. چینی - 2 چمچ.
5. سرکہ - 4 چمچوں.
6. کالی مرچ (مٹر) - ذائقہ.
7. خلیج کی پتی - 2 پی سیز.

ہم تیار کرنے کے لئے شروع کریں گے:

1. مشروم دھو لیں، ان میں کمی. یاد رکھیں: شکتی - مشروم نازک ہے، لہذا آپ کو اس سے بھی ٹھیک کاٹنا نہیں ہونا چاہئے.
2. پانی ابالنے.
3. پین میں مشروم ڈپ.
4. تقریبا 20 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
5. اس عمل میں، چینی، نمک شامل، کالی مرچ.
6. کھانا پکانے کے اختتام سے قبل دو منٹ، مشروم سرکہ کے ساتھ ایک کٹوری میں ڈال. کسی بھی حالت میں پہلے ایسا نہیں کرتے. تم صرف اس کے باورچی خانے میں سانس نہیں لے سکتا.
7. تیار مشروم ایک گلاس کٹورا میں ڈال دیا.
8. وہ ٹھنڈا کرنے کے بعد، خوردنی تیل کی ایک چھوٹی سی رقم ڈال اور میز پر ڈش کی خدمت.

marinades کی ایک سنیک کے طور پر اچھا ہے. کس طرح شکتی مشروم وہ دل تھے کہ کھانا پکانا کرنے کے لئے؟ وہ تلا ہوا جا سکتا آلو کے ساتھ سٹو، julienne سوپ، گرم ترکاریاں کھانا پکانا. اتنے کے طریقے جو ان کی فہرست کے لئے ناممکن ہے کہ!

ھٹی کریم اور chives کے ساتھ شکتی مشروم کھانا پکانا

تم ان اجزاء کی ضرورت ہو گی:

1. شکتی مشروم - 1 کلو.
2. ھٹی کریم - 1 کپ.
3. پیاز - 2 پی سیز.
4. سبزیوں کے تیل - 50 ملی لیٹر.
5. نمک - ذائقہ.
6. زمین کالی مرچ.

شکتی مشروم پکانے سے پہلے، انہیں دھونا اور کاٹ. سب سے پہلے ہدایت سے مشورہ یاد رکھیں؟ باریک شکتی سلائس - مشروم بکھرے، اور صرف کچھ بھی نہیں ہو گا. اگلا:

1. ایک گرم کڑاہی میں تیل ڈال.
2. اسے ابالنے کے لئے کے لئے انتظار.
3. اس کے بعد، مشروم باہر پوشیدہ ہے. کھانا پکانے کے آغاز میں، وہ رس سے دور دے گا. اس سے زیادہ ہو جائے گا، لیکن یہ سوھا نہیں کیا جانا چاہئے.
4. رس دور فوڑے جب، پین میں تھوڑا زیادہ تیل شامل کریں اور دخش کم.
5. کبھی کبھار stirring، کم گرمی پر کھانا پکانا کرنے کے لئے جاری رکھیں.
6. پیاز ایک سنہری رنگ ہو جائے گا جب، نمک اور کالی مرچ شکتی مشروم شامل ھٹی کریم شامل کریں.
7. ایک اور 3 منٹ کے لئے گرمی سے پین ہٹا دیں نہ دیں. مشروم ہلچل، ڈش اس وقت کے دوران جلا نہیں ہے.

شکتی مشروم کھانا پکانا بہت سے طریقے ہیں. لیکن یہ نہیں کھاتے ، رات کے کھانے کے لئے برتن کوئی بات نہیں آپ کا انتخاب کیا ہدایت. مشروم ونمرتا - یہ ایک بھاری اور اعلی کیلوری غذا ہے.