کس طرح جسم کے گھر میں جوان کرنے؟

زندگی بھر کے مقاصد میں ہر عورت جوانی اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے. ایسا کرنے کے لئے، یہ خوبصورتی سیلون کے لئے مہنگی دوروں سمیت ذرائع کی ایک قسم کا استعمال کرتا ہے. کبھی کبھی، تاہم، ان کے طریقہ کار کو مطلوبہ نتائج فراہم نہیں کرتے ہیں، لیکن اس کے برعکس پر، صرف چہرے اور جسم کی حالت خراب. تاہم، یہ یاد ایک عورت کی خوبصورتی اور جیورنبل جسم اور روح کی صحت پر منحصر ہے کہ قابل ذکر ہے. یہ بہت زیادہ موثر انداز میں ہو گھر میں جسم کو جوان کر سکتے ہیں جو خصوصی سیلون میں کیا تھا کے مقابلے میں. آپ کو خوبصورت اور پرکشش ہونا چاہتے ہیں تو، یہ ایک مستقل پر کام کرنے کے لئے ضروری ہے.

گھر میں جسم کے پھر سے جوان ہونے: نظر ثانی کے طرز زندگی

تو، سب سے پہلے اس نے اپنے مستقل روزانہ معمول پر نظر ثانی کرنے کے لئے ضروری ہے. اس صورت میں، ایکٹ یورپیوں کی ایک شاندار مثال کے طور پر وہ صحت کے لئے وقت کی ایک بہت ادا سے لے. ان میں پھر سے جوان ہونے کی جلد کی smoothness اور silkiness ساتھ منسلک نہیں ہے، اور خوشی، جسمانی سرگرمی اور اچھے موڈ کے ساتھ. ہمارے ملک میں، تفریحی سرگرمیوں اختتام ہفتہ، شراب ہے جہاں پر ایک شور اور خوش کمپنی کی دلالت کے تحت عام طور پر پانی کی طرح بہتی ہے. اور ہفتے کے وسط میں سے صرف ایک میں نے ایک مشکل دن کے بعد کرنا چاہتے ہیں: ٹی وی دیکھ سوفی پر جھوٹ اور آپ کے پسندیدہ ٹی وی شو دیکھ کر اور فاسٹ فوڈ کھانا شروع کرو.

گھر میں جسم کی بہتری زندگی کے ماضی کے راستے کی ایک مکمل استرداد تھا. آپ کو ملوث حاصل کرنے کے لئے ڈرو مت، ہر گزرتے دن کی تعریف کرتے ہیں جو تم کرتے ہو سے لطف اندوز کرنے کے لئے کی ضرورت ہے اور ایک پسندیدہ مشغلہ پر وقت کی سرمایہ کاری نہیں کرتے. مثلا، اگر آپ اسٹیڈیم کے گرد ایک فٹنس کلب یا شام کی سیر کے لئے ایک رکنیت کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں، یوگا یا رقص کرتے ہیں. بھی مکمل طور پر اپنی غذا کو درست کرنا ہے. سب سے پہلے، آپ کو صاف پانی کی کم از کم 1.5 لیٹر پینے کے لئے ہر روز کی ضرورت ہے. دوسرا، کھانے کھانے وٹامن اور microelements کے ساتھ بھرا ہوا ہونا چاہئے. لہذا، کا انتخاب کرتے وقت مصنوعات کی ترجیح تازہ پھل اور سبزیاں، لائیو مچھلی، نوجوان گوشت، سمندری غذا دی جانی چاہئے. یہ مکمل طور پر ختم کرنے یا کم از کم مٹھائی اور سینکا ہوا سامان کی مقدار کو کم سے کم ہونا چاہئے.

گھر میں جسم کے پھر سے جوان ہونے: لوک ترکیبیں

یہ کچھ مینوفیکچررز اتنی غیر ذمہ دارانہ کریم یا لوشن کے اجزاء الٹا اثر دینے کے لئے، یہ ہے کہ، جلد عمر میں شراکت کر سکتے ہیں کے طور پر، کاسمیٹکس کے انتخاب کے لئے اچھی طرح سے مناسب ہے. یہ اس وجہ سے قدرتی مادہ کے استعمال کی بنیاد پر مختلف پھر سے جوان ہونے تکنیک استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کم از کم ہفتے میں ایک بار شوربے چوکر اور خشک ھٹی peels کے علاوہ کے ساتھ ایک آرام دہ غسل کا انتظام کرنے کے لئے ہونا چاہئے. اس طرح ایک طریقہ کار آپ کے موڈ کے لئے فائدہ مند ہو گا، اسی طرح نمایاں طور پر اسے ھیںچ اور یہ زیادہ لچک دار بنانے کے، جلد کی حالت بہتر بنانے کے. فی الحال، چہرے اور جسم کے لئے ماسک کی کئی فارمولیشنوں، قدرتی مصنوعات پر مبنی ہوتے ہیں. سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک انڈے کی سفید، شہد اور لیموں کا رس کا ایک مرکب تصور کیا جاتا ہے. اس طرح آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل نہیں کر سکتے، بلکہ اس پر جارحانہ اثر و رسوخ سے آپ کی جلد کی حفاظت.

گھر میں جسم کے پھر سے جوان ہونے: صفائی

30 سال بعد باقاعدگی کے ساتھ، مثال کے طور پر، کورس صفائی ہونا چاہئے چالو کاربن، کے استعمال کی ماں، زیتون کا تیل. ان آلات میں سے تمام جسم سے ٹاکسن ختم کرنے اور اس کے slags کو ختم کرنے میں مدد.