کس طرح ترکاریاں "شلا" کے ساتھ سلاد تیار کرنے (کی ترکیبیں)

ترکاریاں "شلا" بہت سے mistresses کے لئے آج ایک نیاپن ہے. یہ ایک پتی ہے لیٹش، سر میں قائم ہے، یہ جسم اور صحت سے عظیم فوائد لاتا ہے. اس سبزی بالکل اپ کرنے کے تین ہفتوں کے لئے ایک ٹھنڈی جگہ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے. بہت دلچسپ اور مفید ترکاریاں "شلا" (ترکیبیں ذیل میں بحث کی جائے گی جن میں سے کچھ) کے ساتھ سلاد وصول کرنے کے لئے. سبزی خود کمزور ذائقہ اور تلخ تنے کے ساتھ endowed ہے، تو یہ اکثر ہٹا دیا جاتا ہے. اس سے یہ ترکاریاں بہت سبزیاں، پاستا اور دیگر مصنوعات کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے. کچھ آسان ترکیبیں پر غور کریں.

ہری ترکاریاں پنیر کے ساتھ کپڑے پہنے

اجزاء: چیری ٹماٹر، ککڑی، سرخ پیاز، 'ہمھنڈ' لیٹش، cilantro اور اجمودا ذائقہ.

بھرنے کے لئے: کم وسا ھٹی کریم کی دو چمچوں، اور سخت پنیر کی تیس گرام، سرسوں کا ایک چمچ، لہسن اور نمک کی ایک لونگ ذائقہ.

تیاری

ترکاریاں کے ساتھ سلاد "شلا"، ترکیبیں جن میں ہم آج کا مطالعہ کرے گا، بہت صرف تیار کیا. ایک کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو اپنی پسند کا سبزیاں دھو کر کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. گرین coarsely کاٹنا اور لیٹش کے ساتھ ساتھ سبزیاں شامل کریں. پھر بھرنے کی تیاری. اس پنیر اور لہسن ایک ٹھیک crumb تک جب تک ایک blender استعمال کرتے ہوئے ہے pulverized لئے. پھر وہ، کریم اور سرسوں شامل کریں، اچھی طرح مکس اور نمک شامل کریں. ختم ڈریسنگ، ترکاریاں پر ڈالا اور خدمت ایک بڑی تالی پر ڈال دیا.

ترکاریاں "شلا": ایک تصویر کے ساتھ ترکیب

اجزاء: سبز زیتون، فرانسیسی سرسوں اور نصف نیبو، ایک سیب، ایک ترکاریاں، "شلا" اور ایک ککڑی زیتون کا تیل اور ذائقہ نمک.

تیاری

زیتون کے دو ٹکڑوں میں کاٹ سیب ایک grater پر ملوانا، ککڑی چھوٹے کاٹ، لیٹش "شلا" ہاتھوں فاڑ. تمام تیار اجزاء آہستہ سے ہلایا. پھر بھرنے کی تیاری. اس مقصد کے لئے، نیبو کا رس اور نمک اور زیتون کا تیل کے ساتھ ملایا سرسوں، تمام اچھی طرح ملا اور یہ چٹنی ترکاریاں ڈال. ڈش جب کی خدمت ابلا ہوا انڈے کے حصوں کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے.

کے kefir بھرنے کے ساتھ ترکاریاں

اجزاء: "شلا" لیٹش کے ایک دور، دہی کی اسی گرام، ھٹی کریم کے ستر گرام، میئونیز کے ایک چمچ، لہسن کے دو لونگ، سرکہ کے ایک چمچ، چینی کی ایک چمچ، ایک leek کے کی ایک روشن حصہ، چیری ٹماٹر اور ذائقہ نمک کے دو سو گرام.

تیاری

اس طرح مزیدار سلاد، اس طرح، صرف تیار ہیں. ایسا کرنے کے لئے لیٹش تنے مسترد، چار ٹکڑوں میں کاٹ. پھر بھرنے کی تیاری. یہ، پسے ہوئے لہسن ایسا کرنے کے لئے، دہی، ھٹی کریم، میئونیز، چینی اور سرکہ اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ایک blender میں ڈال دیا اور ساتھ ساتھ تمام whisk ایک. پھر "ترکاریاں کشتی" ایک ڈش پر پھیلاؤ اور ساتھ ساتھ ڈریسنگ ڈال. leeks کے پسے ہوئے اور اسے سلاد پر چھڑک دیا، نصف ٹماٹر، grated پنیر کے ساتھ سب سے اونچے مقام. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، یہ اس طرح، اس طرح مزیدار سلاد بنانے کے لئے بہت آسان ہے.

اجوائن اور ٹماٹر کے ساتھ ترکاریاں

اجزاء: ترکاریاں "شلا" - ایک سو گرام، ٹماٹر اور اجمود کے ایک سو گرام، leeks کے کے دس گرام، خوردنی تیل کے ایک چمچ.

تیاری

لیٹش، اجوائن جڑ، ماضی میں ایک grater پر grated شامل تھوڑا مکس کٹی. پھر کٹی ٹماٹر اور پیاز بجتی ہے، نمک، تیل سپرے کیا اور فراہمی رکھ دیا. ترکاریاں کے ساتھ سلاد "شلا"، ہم آج غور کر رہے ہیں جس کی ترکیبیں، تو بالکل ان کے وزن دیکھ رہے ہیں وہ لوگ جو کرنے کے لئے مناسب کم کیلوری، حاصل کی.

مشروم کے ساتھ ترکاریاں

اجزاء: لیٹش "شلا"، ھٹی کریم، دو ابلی انڈے، ایک چمچ چربی ھٹی کریم، leek کے نمک کے پندرہ گرام اور ذائقہ مصالحے کے ساتھ تلی ہوئی مشروم کے ایک چمچ کے ایک سو گرام.

تیاری

آج ہم مزیدار سلاد کی ایک تصویر کو دیکھو. ایک کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو، لیٹش اور انڈے کاٹ ایک ڈش میں ڈال، leek کے کی بجتی ہے کے ساتھ مشروم، ہلچل اور سب کو شامل کرنے کی ضرورت ہے. ھٹی کریم کے ساتھ اس ڈش کی خدمت کرو.

لہسن اور پنیر کے ساتھ ترکاریاں

اجزاء: کم چربی پنیر کے ایک سو گرام، چربی ھٹی کریم کے ایک سو گرام، لہسن کی تین لونگ، لیٹش کے ایک سو گرام "شلا"، دو نرم ابلا ہوا انڈے، زیتون، دس، leek کا بیس گرام، ذائقہ نمک.

تیاری

ترکاریاں کے ساتھ سلاد "شلا"، ترکیبیں جن میں سے بہت دلچسپ ہیں، کافی تیزی سے تیار کیا. یہ ہدایت آپ ھٹی کریم، پسے ہوئے لہسن اور نمک کے ساتھ مکس پنیر کی ضرورت ہے. ایک ڈش پر ڈال لیٹش، سمیر یہ دہی بڑے پیمانے پر، ایک اور کور شیٹ اور دوبارہ پھیل پنیر. یہ جب تک پانچ تہوں کے قائم نہیں ہے کے لئے جاری ہے. اس کے بعد مصنوعات کی نصف میں جوڑ اور گندنے کے کڑوں کے ساتھ چھڑک رہا ہے. ترکاریاں کے ساتھ خدمت کرتے نصف اور زیتون میں انڈے کاٹ.

"شلا" آملیٹ کے ساتھ

اجزاء: لیٹش کے ایک سو گرام "شلا"، ختم آملیٹ کی ایک سو بیس گرام (دو انڈے، نشاستے اور دودھ کا ایک چمچ)، leek کے کے دس گرام.

تیاری

(آپ کے مضمون میں پڑھ سکتے ہیں جس میں ایک تصویر کے ساتھ) مزیدار سلاد بہت صرف تیار کیا. اس ہدایت کے مطابق، آپ کو سب سے پہلے مندرجہ بالا اجزاء میں سے ایک آملیٹ بنانا ضروری ہے. یہ تیار ہے، تو نافذ کیا اور ایک ٹیوب کی بجتی ہے میں کاٹ. لیٹش اور leeks اور کٹ. تمام مصنوعات کی مخلوط، اختیاری کیچپ، ایک ڈش، نمکین میں مل جاتے ہیں سرکہ کے ساتھ چھڑکا، یا شامل کریں اور ایک بڑی تالی پر خدمات انجام دیں.

"شلا" چکن کے ساتھ

اجزاء: لیٹش کے ایک کے سر "شلا"، چکن کے تین سو گرام، تین چیری ٹماٹر، سخت پنیر، بسکٹ اور پچاس گرام کے ایک سو گرام، میئونیز، نمک اور ذائقہ کالی مرچ کے تین چمچوں.

تیاری

لیٹش coarsely پھاڑ ہاتھوں، گولڈن براؤن تک زیتون کے تیل میں کیوب، نمک، کالی مرچ اور بھون میں کاٹ گوشت چھوڑ دیتا ہے. ٹھنڈا چکن ترکاریاں ڈریسنگ ڈال، breadcrumbs اور کٹی ٹماٹر، نمک شامل کریں اور سخت پنیر، پہلے grated پر ڈال دیا، میئونیز کے ساتھ چھڑکا. تمام اجزاء کو اچھی طرح ملا رہے ہیں، ایک بڑی تالی پر ترکاریاں کی خدمت کی.