کس طرح بہتر کے لئے کردار کو تبدیل کرنے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے مشورے

کریکٹر ہمارے اندرونی زندگی کی عکاسی کرتا ہے. کہ کس طرح بہتر کے لئے کردار تبدیل کرنا: بہت سے لوگ اس سوال کے بارے میں سوچو؟ قداچار شدید زندگی گیلا کر سکتے ہیں. اکثر لوگوں کو آگے جانے کے لئے بے حسی، ضد، ظلم، اسبیتا، انچرچھا پیچھے ہٹانا. مثال کے طور پر خود کو خود غرض امنگوں فارم کے ذریعے ہی رہنے کے لئے ارادہ. اس طرح ایک شخص کے بارے میں غور اور اکاؤنٹ میں دوسروں کی ضروریات کو لے کبھی نہیں کرے گا. قودغرزی شخصیت مکمل طور پر اپنی روز مرہ کی خواہشات کو پورا کرنے پر توجہ مرکوز کی. کس کردار کو تبدیل کرنے کی بہتر کے لئے؟ اس پر اور اس مضمون کو بتائے گا.

ایک کی اپنی رویے کا تجزیہ

ہم سب کو معلوم ہے کہ ہم غلط کرتے ہیں جب کہ. اس صورت میں، ایک شخص شبہ ہے. اچھے کردار - خود پر ذاتی کام، اس کا یا اس کی شناخت اور خاتمے بری عادت لینے کا نتیجہ ہے. صرف اس لیے کیونکہ کچھ بھی نہیں تبدیل کر رہا ہے، اور زیادہ غصہ. خود تحلیل بہت سادہ ہے: یہ فوری طور پر ایک عادت بن جاتا ہے کے طور پر، خود غرضی کی تجلیات میں سے کچھ پر پلگ ھیںچو کرنے کے لئے ضروری کئی گنا زیادہ ہے.

ایک کی اپنی رویے کا تجزیہ آپ کو کن حالات تم سے پہلے غلط، وہاں بہت اچھا نہیں تھے جب تھے میں سمجھنے میں مدد ملے گی. اعمال کے مقابلے کی تحریری طریقہ استعمال کرتے ہوئے نظر آئے تھے. ایسی صورت حال ہے جس میں غلط تھے کاغذ پر لکھنے، اور الگ الگ ہر شے غور. یہ ضروری ہے کہ چھپا نہیں ہے، اپنے آپ سے چھپا نہیں ہے کرنے کے لئے. دوسری صورت میں آپ کو مکمل طور پر ان کی اپنی غلطیوں کی تعریف کرتے ہیں، اور اس طرح ان کو درست کرنے کا موقع کی کمی محسوس نہیں کر سکیں گے. ناجائز استعمال لازمی طور پر درست کرنے کی ضرورت ہے. باہر سے نقطہ نظر آپ کیا خواہش واقعی ضروری ہے کا احساس کرنے میں مدد کرے گا.

مثبت چارج

کیا آپ نے کبھی کیوں دنیا کی چند واقعی خوش لوگوں کے بارے میں سوچا ہے؟ بات یہ ہے کہ ہم اکثر خوش ہونے کا طریقہ معلوم نہیں ہے کہ ہے. زیادہ کثرت سے مسکرانا، مثبت رشتہ داروں کو دینے کے ساتھیوں! کردار کی سب سے بہترین خصوصیات کا مظہر ہمیں گھیر کہ تمام میں خوبصورتی کو دیکھنے کے لئے کی صلاحیت کے ساتھ شروع ہوتی ہے. قریب اور عزیز لوگوں کے ساتھ کے طور پر منفرد بوج کتنا خوبصورت سوریودی ہو سکتا نوٹس.

آپ کی ضرورت کے مثبت چارج حاصل کرنے کے لئے روزانہ کی بنیاد پر سیکھنے کے، تو یہ سارا دن خوشگوار محسوس کرے گا. آپ کو کامیاب کرنا چاہتے ہیں تو دنیا کے ایک امید نقطہ نظر بہت اہم ہے ہے. ایک عمومی اصول کے طور پر، خوشی ان لوگوں کو اس کی تعریف کرنے کا طریقہ جانتے ہیں جو کے ساتھ. ، پیاروں کا خیال رکھنا زندگی میں تمام اچھی چیزوں کی تعریف کرنے کے لئے زیادہ کثرت سے مسکرانا. خوشی کے لئے کی وجہ سے ہمیشہ پایا جا سکتا ہے، یہ خواہش ہوتی.

ایمانداری کی تعلیم

لوگ مخلص ہو کرنے کے قابل نہیں ہیں جو مکمل طور پر خوش نہیں بن سکتا. کردار اندرونی اطمینان کے ساتھ منسلک کے طور پر یہ محسوس ہوتا ہے؟ یہ آسان ہے: بعض خصوصیات کی توضیحات دوسروں کے جذبات پر اثر انداز. اس کے مطابق، وہ مستقبل میں مکالمے جاری رکھنا چاہتے ہیں، چاہے وہ ہمارے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے خوش ہیں کہ آیا یہ نتیجہ اخذ خود کے اندر اندر ہیں. کبھی کبھی ہم نادانستہ طور پر چوٹ کرنے، کسی کو توہین سکتا ہے محسوس نہیں کرتے.

کس طرح بہتر کے لئے کردار کو تبدیل کرنے کے لئے؟ ایمانداری کی کھیتی کرنے کے لئے شروع. مخلص رویہ فطرت، صاف اپنے دفاع ردعمل بدل جائے گی. تم لوگوں کے ساتھ بات چیت کو زیادہ خوشی اور اندرونی اطمینان لے آئے گا کہ محسوس کریں گے. اخلاص پوزیشن کے ساتھ اپنے آپ کو ہو. آپ کا موڈ خراب کرنے اور کچھ بھی نہیں کے لئے نیچے فنس اجازت نہیں دیتے اپنا وعدہ رکھیں.

مراقبہ

کیوں داخلہ سکون جذباتی توازن برقرار رکھنے کے لئے بہت اہم ہے؟ یہ تمام اجزاء براہ راست اس شخص کے کردار پر اثر انداز. میں نفسیات کے ماہرین کے میدان کہ عدم برداشت، کوس کے ظاہر کئے گئے ہیں، جارحیت ہمیشہ کچھ سنگین داخلی مسائل کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. مزید اکثر خود کے بچوں کی ناراضگیاں، کرمی خامیوں ظاہر نہ زیادہ. ظالمانہ تجربات اور لت سے آزادی کے ساتھ شروع کرنے کے لئے زندگی کو مناسب کی محبت کاشت. کردار، صرف چھوڑ یا مسلسل شکایت کرنا کافی نہیں تبدیل کرنے کی.

مراقبہ ایک شخص کی اندرونی سلامتی کا احساس دیتا ہے. مسلسل مختلف روحانی طریقوں کی مشق کر رہا ہے جو ایک، بالآخر اعتماد اور خود کفیل محسوس کرنا شروع ہوتا ہے. اس کی نوعیت کو اپنے طور پر تبدیل. انسان شعوری رواداری، ذمہ داری، مجموعی طور پر دنیا کی امید نقطہ نظر کے طور پر ایسی علامات کاشت. آپ مراقبہ کی مشق کریں گے، تو بہت جلد آپ کو اس کے ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے شروع محسوس. بری عادت آہستہ آہستہ کوئی ٹریس چھوڑ کر چلے گئے.

ٹیلنٹ کے انکشاف

ہر شخص کو کچھ کرنے کی ایک منفرد پدررتی ہے. صرف اکثر ہم ان کے بارے میں بھول جاتے ہیں، ہم آپ کی صلاحیت کو تیار کرنے کی کوشش کرتے ہیں نہیں ہے. یہ ایک بڑا بھول، جتنی جلدی ہو سکے اسے درست کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے کہ ایک زبردست غلطی ہے. ٹیلنٹ کے افشاء اصلاح کردار کو فروغ دیتی ہے. کس طرح؟ حقیقت یہ ہے کہ ایک شخص ہے جس نے زندگی میں ان کی جگہ مل گئی ہے، خوش بننے کے لئے اس بات کا یقین ہو. انہوں نے کہا کہ اب کوئی شکایت جاتا مٹیالا کے بارے میں، ان کی پیٹھ کے پیچھے گپ شپ پھیل نہیں ہے، دوسروں کے ساتھ مداخلت کرنے کی کوشش نہیں کرتا. ان کی زندگی کا منفی توضیحات صرف دلچسپی نہیں ہے. مبارک ہے وہ آدمی مصروف متاثر کن خیالات، وہ دوسروں کے ساتھ ان کی خوشی اشتراک کرنے کے لئے ایک ضرورت ہے.

سرگرمیوں کے کس قسم کی آپ کو خاص طور پر کے قریب کے بارے میں سوچو؟ اگر آپ اب بھی اپنے آپ کو تلاش نہیں کرتے ہیں تو، شاید یہ اس مسئلے قیمتی دن، گھنٹے اور منٹ کے لئے وقف کرنے کا وقت ہے؟

اسسٹ

دنیا میں بہت سے لوگ ہیں جو آپ کی فعال شرکت کی ضرورت ہو سکتی ہیں. سب سے پہلے، اپنے چاہنے والوں پر توجہ دینا. اچھے اعمال کرتے ہیں، انسانی گرمی اور حقیقی شرکت کی توضیحات پر کمجوسی نہیں ہے. تم نے کچھ کھو نہ کرو، اور لوگوں کو واقعی اچھا ہو جائے گا. یاد رکھیں ہر کسی کی ضرورت محسوس کرنا چاہتا ہے.

کردار پر ایک بہت مضبوط اثر و رسوخ کی مدد کرنا، یہ حساس لوگوں میں لاتا ہے. اس طرح ایک شخص، ایک بوڑھا آدمی یا ضرورت مند بچوں کی طرف سے منظور نہیں ہے اس جانور کو تکلیف نہیں ہے. آپ خود کے بارے میں کم سوچنے کی، تیزی سے دوسروں کی ضروریات پر توجہ مرکوز کرنا شروع: کون کسی نہ کسی طرح یہ لوگ اس سوچ تبدیلیوں کو مکمل طور پر محسوس کریں مدد کرتا ہے. ایک اچھا آدمی میں ہمیشہ ایک قسم کا لفظ ہے. بس توجہ اور سکون کی ضرورت میں واقعی میں کتنے لوگوں کے بارے میں سوچتے ہیں.

رویے کی نگرانی

بالکل، کردار کو فوری طور پر تبدیل کر دیا گیا نہیں کیا جا سکتا. اس سے پہلے کہ آپ کو بری عادت اور سوزش کی ہر طرح سے چھٹکارا مل گیا ہے کہ اپنے آپ کو بتا سکتا ہے وقت کی ایک بہت لے آئے گا. ان کے اعمال کو کنٹرول کرنے کے غصہ، حسد، مایوسی اور دوسروں کی غیر منصفانہ سلوک کی توضیحات کو روکنے کے لئے مستقبل میں کوشش کریں. سب کے لئے بہتر یاد رکھیں، زیادہ گرم جوشی اور خوشی تم دوسروں کو دے. تاہم، اس کے بدلے میں کسی بھی شکریہ توقع نہیں ہے، فوری واپسی کی ضرورت نہیں صرف ادار، ادار ہو. خود غرضی کے ہر قسم کے خاتمے، اپنے آپ کو دوسروں کی کامیابیوں سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیں!

بجائے کسی نتیجے کے

اس طرح، کردار پر کام - ہم میں سے ہر ایک کی براہ راست ذمہ داری ہے. سب سے بڑھ کر انسانی ضرورت سے کیا ہو رہا ہے کے لئے ذمہ داری لینے کے لئے. دیکھ بھال اور محبت کے اظہار میں کھلے اور ایماندار ہو، تو آپ کو بہتر کے لئے کردار کو تبدیل کرنے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے.