کافی اور مٹھائیاں، فرانسیسی فرائز اور "گرم، شہوت انگیز کتوں" - یہ سب ایک دوسرے کے ساتھ سینے کی جلن کا سبب بنتا ہے

کچھ بھی نہیں کے طور پر جلن دوپہر کے کھانے کے خوشی خراب کر سکتے ہیں. سینے میں جلن -، تاکہ مزیدار دل اور خوشگوار، اور اچانک تھا صرف کیا ہے ، منہ ھٹی ذائقہ nauseated، تشدد اگلنے شروع ہوتا ہے. گندی احساس ہے کہ اس سے بھی بدتر، ایک صرف زیادہ جھکنا یا لیٹ کرنے کی ہے.

یہ خیال کیا جاتا اوقات میں تمام لوگوں کی تقریبا 40 فیصد جلن کی طرف سے عذاب ہے. اور ترقی یافتہ ممالک میں، یہ کاشت جہاں "فاسٹ فوڈ"، اس طرح کے شکار سے بھی زیادہ ہے. اسے اس ناخوشگوار عمل کا پہلا اکسانے ہے چلتے پھرتے، فربہ اور مسالیدار کھانے کی اشیاء، اس کے زائرین فاسٹ فوڈ آئٹمز علاج اور ایشیائی کھانا کی دنیا مقامات کے ارد گرد نسل کر رہے ہیں جس پر کھانا، - اور ایک مناسب وضاحت نہیں ہے. جلن کے اہم وجوہات - یہ بعض کھانے کی اشیاء اور بری عادات کے لئے ایک بیمار غذا، سنویدنشیلتا ہے.

یہ اس وقت ہوتا ہے جس کی وجہ سے؟ آپ کو کھانے کے لئے کچھ ہے ایک بار، آپ کے پیٹ میں کھانے گیسٹرک ایسڈ کے زیر اثر سنترپت ہضم کرنا شروع ہوتا ہے. ایسڈ میں سے کچھ لمحات اننپرتالی میں اپ splashes کے طور پر، فوری طور پر جلن پیدا ہوتا ہے اور جلن دیا جاتا ہے. شاید آپ کو کس طرح سے کھانے کے بعد ایک تیز ڈھال جلن حلق ہے محسوس کیا ہے. یہ گیسٹرک جوس خود کی کارروائی ہے. اننپرتالی میں ایسڈ حاصل کرنے کے لئے آسان - اسی وجہ سے، جسم افقی ہے جب درد میں شدت.

کیوں فربہ، تلی ہوئی، مصالحہ دار کھانے، کافی اور fizzy مشروبات، چاکلیٹ اور مصالحے کے تمام قسم کے - سینے کی جلن کا بنیادی سبب بنتا ہے؟ وہ پیٹ کی حوصلہ افزائی کیونکہ زیادہ ایسڈ پیدا کرنے کے لئے. اور اس سے زیادہ ہم اس کے اننپرتالی بن جاتا ہے ایک کھانے پر "تکیہ"، زیادہ حساس ہے، اب یہ جلن رائے کے لئے جس کی مصنوعات کی ایک فہرست ہو جاتا ہے.

سگریٹ نوشی کی صورت حال سنگین ہے: یہ سفانکٹر، سرکلر عضلات، اسی والو معدہ میں رس کے بہاؤ باقاعدہ کہ کمزور. مزید برآں، تمباکو نوشی کرنے والوں سے کم تھوک پیدا. کچھ ادویات اور خوراک کی مصنوعات کا ایک حصہ ہے جس طرح سے، پدینا، کی طرف سے، بھی والو اننپرتالی میں ایسڈ کے لاگ ان کو روکتا ہے کہ آرام کرنے کی صلاحیت ہے.

تم ایسڈ ریفلکس اور بعض ادویات لینے کی وجوہات کو تلاش کر سکتے ہیں. یہ analgesics، مخالف inflammatories، اینٹی بایوٹک، دوا بھی شامل ہیں. مچھلی کے تیل، فعال طور پر دل کی بیماری اور ڈپریشن کی روک تھام کے لئے سفارش کی، بھی، اس طرح ایک ناخوشگوار ضمنی اثر ہے. ایک ہی وقت میں، فربہ مچھلی فراانگ کے سوا کسی بھی طرح سے پکایا ایک بہترین ہے جلن کے اسباب.

اس سے ثابت ہوا ہے نہیں کیا گیا دباؤ حالات میں ایک شخص کی آپ کو ضرورت سے زیادہ گیسٹرک جوس کی پیداوار ہے کہ، لیکن یہ انسانوں میں کشیدگی کے تحت لفظی ہر چیز کی سنویدنشیلتا کو بڑھاتا ہے کہ جانا جاتا ہے. oesophageal جلن کے تکلیف دہ علامات کو بھی شامل ہے.

کی جو بھی وجوہات جلن علاج ایک بروقت انداز اپنے مطلوبہ روٹ کی طرف سے ترقی میں خوراک کے لئے، گیسٹرک سراو (ایسڈ کی پیداوار) کو دبانے کے لئے، کے ساتھ ساتھ اننپرتالی اور پیٹ کی گتشیلتا کو معمول پر لانے کے لئے ہے. یہ صرف ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع ادویات نہ لینے کی طرف سے ایک خاص طور پر ڈیزائن غذا حاصل، بلکہ رہا ہے. اور بیماری بذات خود جلن علاج کے لیے انتکادس کے دمن کو الجھانے نہیں ہے!

لیکن روکنے کے لئے ، پیٹ میں جلانے شاید میز پر بیٹھے. سب سے پہلے، یہ مکمل طور پر میز پر، بلکہ رن پر snacking سے زیادہ، بیٹھ جاتا overeat اور مندرجہ بالا اشتعال دلانے کی مصنوعات کے استعمال میں اعتدال کا مشاہدہ نہیں کرتے. دوپہر کے کھانے کے لئے معدنی پانی، خاص طور پر ہائیڈرو - کامل روگنرودھی. کھانے کے بعد، فوری طور پر بستر پر جانے کے لئے ضرورت نہیں ہے - کھانے کے عمل انہضام کے ساتھ نمٹنے کے لئے آپ کے پیٹ کا وقت دے.