چوقبصور رس - فوائد اور نقصانات صحت

ہر کوئی کورس کی ہے کہ تازہ سبزیوں کے ساتھ ساتھ تازہ پھل اور،، صحت کے لئے فائدہ مند جانتا ہے. فوائد تازہ - تازہ رس بھی طویل عرصے سے معلوم کیا گیا ہے. جوس تمام وٹامن اور تازہ کھانے کی چیزوں میں پایا معدنیات، کے ساتھ ساتھ اضافی فوائد کی ایک بڑی تعداد کو برقرار رکھتی ہے. ایک صحت مند طرز زندگی سیب، گوبھی، گاجر اور چکبصور رس کے شائقین کے درمیان خاص طور پر مقبول ہے. فوائد اور ہر ایک رس کے نقصان پہنچتا انفرادی طور پر سمجھا جانا چاہئے، انفرادی طور پر ہر نوع کی ان خصوصیات کی بنیاد پر.

ان میں سے سب اپنی غذا میں بیٹ استعمال کرتے ہیں، اور صرف چند - چوقبصور رس. فوائد اور اس صحت مند مشروبات کی اذیت نہیں ہر کسی کو جانا جاتا ہے. لیکن اس کا رس لوہے کی ایک بہت پر مشتمل ہے، اس لیے کہ خون کے سرخ خلیات کی تشکیل میں بہتری ہے. خاص طور پر چوقبصور رس خون کی کمی میں مبتلا اہم دنوں کے دوران خواتین، کے ساتھ ساتھ لوگوں کے لئے مفید ہے. بلاری کی نالی - اس مشروب شفا یابی میں موجود بیٹاینی، جگر، اور خاص طور پر اتیجیت کرتا ہے.

کمزور کی peristalsis ساتھ لوگوں چوقبصور رس آنے میں مدد کرنے کے لئے. برا کہیں زیادہ اس میں فوائد اور مناسب طریقے سے تعلیم حاصل کی اس کا نقصان پہنچتا ہے، اور مفید خصوصیات، آپ کو صرف مناسب طریقے سے اس کا استعمال کرنا ہے. جوس نمک جوڑوں سے، خون، پتتاشی پاک صاف اور وٹامن کے ساتھ جسم گیلا اور ٹریس عناصر کو لانے میں بہتری آئے گی. آیوڈین چوقبصور رس کی موجودگی کی وجہ سے، جو تائرواڈ گلٹی میں اسامانیتاوں مبتلا لوگوں کے لئے مفید ہو گا.

چوقبصور رس کے استعمال کو بھی اس حقیقت وہ بدنیتی پر مبنی وائرس کے جسم کی مزاحمت میں اضافہ lymphatic نظام کے کام کاج کو بہتر بنانے کے لئے کے قابل ہے کہ میں پر مشتمل ہے. جوس کے پورے جسم کو مضبوط اور رنگ اور مجموعی طور پر جلد کی حالت بہتر بنانے کے. خون کی وریدوں کی یاد اور اس کی شفا یابی پینے سے طاقت، اسی طرح بازی کو بہتر بنائیں. چکبصور رس کی روزانہ کھپت اعصابی نظام کو مضبوط اور اندرا حاجت.

تازہ جوس تمام مفید ہیں، لیکن وٹامن، امینو ایسڈ، آیوڈین اور چینی کی اتنی بڑی رقم، شاید صرف چوقبصور رس پر مشتمل ہے. فوائد اور اس کے نقصانات واضح طور پر یکساں نہیں ہے. نقصان صرف نامناسب اور ضرورت سے زیادہ اپنایا طرف سے ہو سکتا ہے، اور اس کے لئے ہم کچھ شرائط کو جاننے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے - ترجیحا آپ juicing کے شروع کرنے سے پہلے، ہر شخص ان کی بیماری اور idiosyncrasy ہے کیونکہ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دوسرا - سبزیوں کے رس بہت فعال ہیں، تاکہ وہ چھوٹے مقدار میں لے جایا جائے ضروری ہے اور ترجیحا پانی یا دیگر جوس کے ساتھ پتلا. جوس کی بہتر جذب کے لئے، خاص طور پر روشن سرخ اور پیلے رنگ کی مصنوعات سے مشروبات، آپ کیروٹین کے بہتر انجذاب کے لئے ایک چھوٹا سا خوردنی تیل شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اور دوسری بات: تازہ جتنی جلدی پکایا طور پر، فوری طور پر فنا، ابھی تک جگہ میں تمام غذائی اجزاء.

اس اوتار میں، چوقبصور رس کے استعمال زیادہ سے زیادہ ہے. یہ جسم کو مضبوط نے اسے مختلف بیماریوں کے لگنے کے خلاف لڑنے کے لئے مدد کرے گا کرے گا. یہ رس، سبز پتیوں کے ساتھ چوقبصور دبانے تمام غذائی اجزاء یہ بہت جڑ کی طرف سے کھایا جا رہا ہے کے مقابلے میں بہت زیادہ جسم کو جذب کیا جائے گا کا ایک مجموعہ میں کے لئے مفید ہے. چوٹیوں ascorbic ایسڈ، کیروٹین کی ایک بڑی رقم اور گروپ بی کے وٹامن ہیں

جب سرد تازہ چوقبصور رس ناک ڈالے، اور حلق اور larynx کے کی سوزش کے دوران کلی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایسے Paracelsus اور بقراط جیسے دور کی ڈاکٹروں، مجرمیئ جانتا تھا چوقبصور کے فائدے اور خون کی کمی اور بیماریوں کا مقابلہ کرنے کے لئے استعمال lymphatic برتن کی. چوقبصور رس کمزور anesthetize اور جگر کو چالو کر سکتے ہیں.

اس سے روس اور میں مقبول ہے چوقبصور کواس. ان کے بہت زیادہ جسم کے لئے فوائد. انہوں نے کہا کہ ہائی بلڈ پریشر، سست پیٹ کا علاج کرتا ہے اور یہ ہونا چاہئے کے طور پر ہمارے کام ہوتا ہے. پکانے اور پینے جو کواس باقاعدہ جو غیر مستحکم پریشر، مبتلا لوگوں کے لئے ضروری ہے، یہ جگر اور گردوں کے علاج کے لیے مفید ہے. ایک چھوٹا سا مرکب میں بہت اچھا پیاس بجھانے اور سرد سوپ کی تیاری کے لئے ناگزیر ہے.