پول "Zhemchuzhinka" (میں Tyumen). بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے Akvaklub مثالی

تیراکی کے فوائد بہت سے جانا جاتا ہے. یہ عملی طور پر کوئی contraindications ہے جس میں ایک بہت اچھا کھیل، ہے. پانی میں ہونے کے ناطے - ہم سب ایک مائع درمیانے درجے میں پیدائش سے پہلے اضافہ ہوا ہے کیونکہ یہ بنیادی باتیں کرنے کے لئے واپس آ گیا ہے. دھیماپن کا احساس، weightlessness کے اور خوشگوار تھکاوٹ کی ورزش کے بعد، یہ سب ممکن صرف پول تجربہ کرنے کے لئے ہے. یہ ایک مناسب رینج کی تلاش اور کلاس کے لئے رجسٹر کرنے کے لئے رہتا ہے. آج، ہم چیزوں کو آسان بنانے اور "Zhemchuzhinka" پول (میں Tyumen) کے بارے میں بتا. یہ بنیادی طور پر بچوں اور حاملہ خواتین کا مقصد ہے جو ایک خصوصی akvaklub ہے.

اہم فوائد

سچ تو یہ ہے، "Zhemchuzhinka" پول (میں Tyumen) - شہر میں ایک منفرد پیچیدہ. یہ چونکہ اصلا ماں اور بچے کا مرکز کے طور پر حاملہ کیا گیا، صفائی کا سامان کے معیار پر خصوصی توجہ دی جاتی ہے. نتیجے کے طور پر، یہ جرمن تیاری کی اعلی درجے کی تنصیب منتخب کیا گیا. ان کی ترتیبات کو استعمال کرتے ہوئے کلورین کی کم از کم رقم کا استعمال کرتے ہوئے پانی کیٹانرہت اجازت دیتا ہے.

لیکن یہ سب نہیں ہے. پول "Zhemchuzhinka" (میں Tyumen) - یہ جگہ ایک ناقابل فراموش سکون. پورے کمپلیکس غیر ملکی odors اور سڑنا کے ظہور سے بچنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے جس میں جدید وینٹیلیشن کا نظام، کے ساتھ لیس ہے. ہوا اور پانی کا درجہ حرارت، ایک اعلی سطح پر برقرار رکھا جاتا ہے آپ کو اور آپ کے بچے کو تکلیف محسوس نہیں کرتا ہے تاکہ. ایک پانی کے معیار کی باری برابر وقفہ ایک خصوصی لیبارٹری میں ٹیسٹ کیا جاتا ہے.

تعلیم بالغاں تیرنا

پول "Zhemchuzhinka" (میں Tyumen) - یہ بھی خاندان کی تفریح کے مرکز، یہاں ہر کسی کو اپنے ذائقہ کے لئے کچھ مل جائے گا کیونکہ ہے. تم پانی میں نہیں رہتے، یا تیرنا نہیں آتا؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. کبھی نہیں دیر جانیے. تجربہ کار اساتذہ آپ کسی خاص طرز سیکھنے میں مدد کرے گا. کورس کے، بچوں کے تمام مہارت کے لئے آسان ہیں، لیکن اب آپ، روشن رنگ ساحل سمندر کی چھٹی حاصل کس طرح دیکھ سکتے ہیں جب کہ کم از کم بنیادی سوئمنگ کی مہارت سیکھ جائے گا.

آج تیزی سے مقبول نئی شکل، خاندان سوئمنگ بلایا. تمام خاندان کے پانی میں، اور کنارے پر انسٹرکٹر (6 لوگوں تک). یہ مزہ دلچسپ اور معلوماتی ہے. آپ ایک ہی وقت میں ایک ساتھ وقت خرچ کرنے کے لئے بچوں کے ساتھ تیرنا سیکھتے ہیں، اور کر سکتے ہیں.

نرم سونا

بچوں کے ساتھ ساتھ حاملہ خواتین، خشک گرمی، بھاپ غسل میں عام طور پر ہے جس میں برداشت نہیں کر سکتے. Akvaklub "Zhemchuzhinka" اکاؤنٹ میں یہ وقت لگے. یہاں، سونا میں زیادہ آرام دہ درجہ حرارت (تقریبا 70 ڈگری) مقرر کریں، اور اس کے علاوہ، اضافی نمی (15 فیصد) پیدا کرتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، روایتی غسل کے مقابلے میں بہت آسان ہو سانس لے سکتے ہیں.

سونا بچوں کے لئے بہت مفید ہے. یہ سانس کی بیماریوں، دائمی زکام اور جلد کی بیماریوں کا ایک بڑا روک تھام ہے. اس کے علاوہ، یہ hyperexcitable چھوٹے بچوں کے لئے ایک سھدایک اثر ہے.

حاملہ خواتین کے لئے پانی یروبکس

یہ حاملہ عورتوں کے لئے ورزش کی بہترین فارم میں سے ایک ہے. پانی میں مشقیں کنٹرول وزن مدد کر سکتے ہیں، درد اور سوجن سے چھٹکارا حاصل، پیٹ کے پٹھوں اور شرونیی منزل کو مضبوط بنانے. یہ سب بچے کی پیدائش کے عمل میں مدد ملے گی. قلبی اور سانس کے نظام کی ریاست کے آئندہ پیدائش میں سانس کنٹرول کے لئے تیار کیا جائے گا. دائیوں کو سب سے زیادہ فائدہ خواتین 32-33 ڈگری کے درجہ حرارت میں صاف، کم کلورینیٹڈ پانی میں تیراکی سے موصول ہونے والے رائے کے ہیں. اس طرح کے حالات اور حمایت کمیونٹی پول.

Grudnichkovoe سوئمنگ

جتنی جلدی آپ کو ایک کلاس، بچے کے لئے بہتر شروع کر دیں. تیراکی سخت بناتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط، تمام پٹھوں کو تیار کرتا ہے، اندرونی اعضاء کے کام کاج کو بہتر بناتا ہے. بعد جنم crumb ہے پانی میں ڈوبی جب اضطراری انعقاد سانس رکھتا ہے اور اس کے پہلے مہینے میں تھا. لہذا، ہم کوئی بعد کی زندگی کے 1.5 مہینوں سے کلاسیں شروع کرنا ضروری ہے.

بچے سوئمنگ زندگی کے پہلے دن کے ساتھ پریکٹس شروع کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے انسٹرکٹر اپنے گھر دعوت دیتے ہیں. تم ایک عام غسل کے لئے کافی ہو جائے گا جبکہ. ماہر پانی، جس سپلیمنٹس (جڑی بوٹیاں) ہونا چاہئے تیار کرنے کا طریقہ کی وضاحت کرے گا. 1 سے 4 ماہ، کلاسیں ایک انسٹرکٹر کی مسلسل نگرانی کے تحت، ایک چھوٹے سے غسل، کے بارے میں 30 منٹ کی مدت میں منعقد کی جاتی ہیں. کلاسوں کے 3 سال 4 ماہ سے ماں + بچے یا خاندان کے سوئمنگ کے ایک جوڑے میں جگہ نہیں لے.

بچے سوئمنگ

3 سے 14 سال سے لے کر akvaklub تربیت گروپ میں بچوں کی دعوت دیتا ہے. تین سے آٹھ سال کے ساتھ، گروپ تین افراد کے مطابق "تیراک" بھرتی. انسٹرکٹر پانی میں کام کرتا ہے. پول کے نچلے حصے میں بچوں کے لئے ایک پلیٹ فارم کے سب سے نیچے محسوس کیا قائم کیا جائے گا. 7 سے 10 سال سے لے کر عمر کے بچوں کے دوسری قسم، میں جانے "جونیئر". اب، گروپ زیادہ 6-8 کے بچوں کو جمع کیا، اور انسٹرکٹر کے کنارے پر کام کر رہا ہے. آخر میں، 11-14 سال، "نوجوانوں". 12 افراد کے گروپ، رم میں ایک انسٹرکٹر. پروگرام ایکوا جم اور مشق نیویگیشن تکنیک، سانس لینے اور ڈائیونگ شامل ہے.

نقاط

"Zhemchuzhinka" پول (میں Tyumen) کہاں ہے؟ Surgut، 11/2 - بیسن میں پہلی شہر کا پتہ. سڑک سے حاصل کرنے کے لئے سب سے آسان طریقہ Asipenka ہو سکتا ہے، گلی Vodnikov جاری رکھنے کے لئے Surgut پر تبدیل. درست کرنے کے لئے ایک گھر ہے، اور اس کے ہاتھ akvaklub کی پشت پر. آپ کو یہاں حاصل کرنے کے لئے تکلیف، تو پھر بیسن شاخوں پر توجہ دینا. ان میں سے ایک گلی Procopius Artamonov، متوفی 15 پر واقع ہے، اور Herzen اسٹریٹ پر دوسرا، متوفی 82/1 (مرکزی ڈپارٹمنٹ اسٹور کے ایک ضلع) کیا جاتا ہے.