میں نے ایک حاملہ فہرستوں رکھ سکتا ہوں؟ ہم سیکھتے ہیں!

خواتین کے لئے، حمل - ایک بہت دلچسپ مدت ہے. اس وقت، نو ماہ کے بعد اس کے جسم میں پیدا ہو گا جس میں نئے آدمی، ابھرتی ہوئی. بچے کو صحت مند پیدا ہوا تھا، آپ اسے پیٹ میں اب بھی ہے، جب وقت اس کی دیکھ بھال شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

تمام حمل کے مختلف طریقے سے چلتا ہے. کچھ toxemia کا شکار ہے، اور کسی غیر معمولی خوراک کے مجموعے کی کوشش کرنا چاہتا ہے. جس نے ہر چیز کو کھانے کے لئے چاہتے ہیں خواتین ہیں.

کی سمجھ میں کرتے ہیں!

کچھ جاپانی کھانا کرنے کے لئے تیار کر رہے ہیں. مثال کے طور پر، ایک دن ایک عورت فہرستوں کا آرڈر کرنا چاہتے تھے. حاملہ، اس کے بارے میں لگتا ہے کہ اس طرح کے پکوان کے استعمال پر فیصلہ کرنا چاہئے. اسے آسان بنانے کے لئے، ہم اس جاپانی ڈش کے بارے میں تھوڑا بات کریں گے. ہم نے بھی ہم حاملہ فہرستوں ہو سکتا ہے کہ آیا کے سوال پر چھو.

کس قسم کی خوراک کی؟

اس طرح، فہرستوں معروف سشی کی ایک قسم ہے. بالکل، یہ کھانے کی اشیاء غیر ملکی ہمارے لئے ہیں.

ہماری روزمرہ غذا میں فہرستوں میں شامل ہیں. سب سے زیادہ امکان ہے، اس جاپانی ڈش، کسی تشویش کا باعث نہیں ہوتا جو چاول، پر مشتمل ہے کے بعد سے نوری (اس خشک سمندری سوار کے شیٹ) اور بھرنا. کچھ لوگ ان جاپانی فہرستوں کے بغیر زندگی کا تصور بھی نہیں کر سکتے.

اگر آپ حاملہ فہرستوں کھا سکتے ہیں تو دیکھتے ہیں؟ یہ سب سے زیادہ ماں اور اس کے جنین کے جذبات پر یہ کھانا متاثر نہیں کرتا؟ اب ہم بات چیت.

کیا فہرستوں ہوتا ہے؟

کے عناصر جن میں وہ مشتمل ہوتے ہیں پر ان جاپانی فہرستوں پر نظر کرتے ہیں. بنیاد فہرستوں - یہ چاول ہے. ان میں یہ جزو سب سے زیادہ. ہم علیحدہ سے اس طرح کی مصنوعات کے بارے میں غور کرتا ہوں، تو یہ بہت مفید ہے. پیکر ہمارے جسم ضروری ٹریس عناصر اور وٹامن اورکھانے.

دوسرا جزو فہرستوں - ایک نوری (اخراج سمندری سوار شیٹ). یہ چاول کی ان فہرستوں کے لئے ایک چادر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. نوری ضروری عناصر پر مشتمل ہے - آئوڈین. واضح رہے کہ حاملہ فہرستوں موجود ہیں یا نہیں کے سوال کا جواب مثبت باہر کر دیتا ہے؟ لیکن تمام آسان نہیں. ان فہرستوں صرف ان اجزاء پر مشتمل ہیں، تو جی ہاں، لیکن آپ کی توجہ بھرنے کے لئے ادا کرنا چاہئے. خطرہ وجہ سے بعض ڈاکٹروں دوٹوک فہرستوں کے طور پر اس ڈش کے خاندان راہ میں لڑکیوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کے ساتھ ساتھ، واقع ہے جہاں یہ ہے.

ہم یہ پکوان پکا کے کلاسیکی ورژن کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، ایک بھرنے مچھلی fillet (خام، علاج نہ کیا جائے) کے طور پر وہاں استعمال ہوتا ہے. یہ ایک عورت اس طرح کی مصنوعات nematodes کی، کیڑے اور دیگر پرجیویوں ہو سکتا ہے کے بعد سے، ایک کی پوزیشن میں ہے جو کرنے کے لئے ایک خطرہ ہے. حاملہ خواتین میں یہ نہ صرف پیدا کر سکتا ہے جسم زہر، بلکہ جنین میں غذائی اجزاء کی کمی کرنے کے لئے قیادت کریں. ویسے، پرجیویوں بھی اسقاط حمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

بالکل، اب آپ منجمد پارچے، لیکن خام نہیں مچھلی کا استعمال کر سکتے ہیں، لیکن اس سے بھی اس صورت میں، اس جزو کے 100٪ کی حفاظت کے لئے نظر نہیں ہے.

یہ حاملہ خواتین کے رول کو ترک کرنا چاہئے کیوں تمام وجوہات ہیں؟ ایک ادرک - نہیں، ایک اور ناپسندیدہ جزو ہے. ڈاکٹروں نے اسے چھتے کے ایک حملے کا سبب بن سکتا ہے کہ ایک مضبوط الرجن کہتے ہیں. اور یہاں تک کہ ان کی الرجی کا کوئی رجحان ہے جو اس موضوع. سگرنستا کے دوران بچے کے جسم میری ماں ادرک کے لئے کسی بھی ردعمل کی ضرورت نہیں تھی کہ یہاں تک کہ اس سے پہلے کہ، اگر اتنی الرجی حملے بھی ہو سکتا ہے، دوبارہ تعمیر کیا جاتا ہے.

سبزی آپشن

آج، فہرستوں کی وسیع اقسام موجود ہیں. ایک سبزی بھی نہیں ہے. کہ تندور میں گرمی علاج کرانے فہرستوں ہیں. ان فہرستوں میں فلنگ بھی بہت مختلف ہو سکتا ہے. خاص رول، ان کے اپنے شیف کے ذریعے سوچنے بھرنے کر رہے ہیں جس سے بھی موجود ہیں. تو مختصر کرنے کے لئے ... حاملہ خواتین کے رول کھا سکتے ہیں؟ جی ہاں، آپ پکائی بغیر پھر بھی پینے کر سکتے ہیں، لیکن سب نہیں، اور.

ایسا کیسے ہو سکتا ہے؟

کس طرح اتنی کہ فہرستوں کی پوزیشن میں ایک عورت کے لئے سب سے محفوظ کیا گیا ہے بنانے کے لئے؟ آپ کے گھر میں اسے اپنے آپ کو بنا سکتا ہے. آپ خود کرتے ہیں تو، آپ کو یقینی طور سے سب اجزاء کی الرجی naturalness اور کھانے کی اشیاء کی پاکیزگی کے اس بات کا یقین، اسی طرح ہو سکتا ہے. گھر میں ان فہرستوں کو تیار زیادہ دیگر نہیں بناتا. یہ بورنگ نہیں، skates کے تخلیق شریک کرنے کے لئے اس کے شوہر کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے. لہذا اگر آپ کو ایک حیرت انگیز شام خرچ ایک غیر معمولی رات کا کھانا ختم ہونے والے ہوں گے.

لہذا، اگر آپ بھی اگر حمل کے دوران، آپ کو نہیں کھا جاپانی پکوان دے سکتے ہیں، لیکن یہ عام طور پر، وہاں کچھ بھی غلط نہیں ہے. لیکن یہ فہرستوں کے انتخاب پر بہت حساس نقطہ نظر، ان کے خام سمندری غذا پر مشتمل ہے جس سے بچنے کا ہونا لازمی ہے. نہیں ایک ضرورت سے زیادہ احتیاط - بے شک، اس مدت میں، آپ نہ صرف خود کے لئے بلکہ مستقبل، اور بچے کے لیے، اور اس صورت محفوظ کی طرف میں ذمہ دار ہیں.

یہ حاملہ سشی کے لئے ممکن ہے؟ رولز ہو سکتا ہے، لیکن سب نہیں، اور کس طرح جاپانی کھانا کی ان نعمتیں کے ساتھ چیزیں ہیں؟ سشی اسی چاول، نوری اور بھرنے سے مل کر بنا رہے ہیں، وہ صرف قسم کا ایک تھوڑا سا مختلف ہے. لہذا ہم وہ کھا سکتے ہیں کہ نتیجہ اخذ، لیکن ایک بار پھر، آپ اجزاء پر نظر کرنے کی ضرورت ہے. اب آپ ہم حاملہ فہرستوں ہو سکتا ہے کہ آیا کے سوال کا جواب جانتے ہیں.