طاقت، چپلتا اور برداشت. نقل و حرکت کی اقسام. بچوں میں نقل و حرکت کی ترقی. مہارت - یہ ہے ...

کیا "چپلتا ترقی" کرتا ہے؟ کافی تیزی سے کسی بھی ایکٹ کے کمیشن کو روکنے کے لئے - یہ، کچھ مواقع پر کرنے کی صلاحیت بنانے کے لئے ضروری موٹر تحریک سب سے پہلے، ہے. دوسرے لفظوں میں یہ تحریکیں کسی شخص کو مشکل میں سامنا کسی بھی مشکلات سے نمٹنے میں مدد ہے کہ - واضح طور پر کافی، فوری طور پر نمٹنے کے لئے، اور آپ کو درست کر سکتے ہیں کہ کس طرح. اور، کورس کی، ایک آدمی کا معیار آپ کو ایک بہت ابتدائی عمر بنانے کی ضرورت ہے کہ سمجھا.

مہارت - یہ؟

تو، نقل و حرکت کے تصور کے ساتھ، ہم نے پہلے سے ہی فیصلہ کیا ہے. اس کی مدد سے ہماری مدد کرتا ہے کہ قوت ہے ترقی پسند تحریکوں کی صورت حال کو وقت کی ایک مخصوص مدت کے میں اس کے باہر نکلنے کا راستہ تلاش کریں. کسی بھی والدین کو جانتا ہے - اس بچے کو مضبوط اور فرتیلی اضافہ ہوا ہے، یہ ایک بہت چھوٹی عمر کے ساتھ ان خصوصیات کو تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. طاقت، چپلتا، برداشت - تین ہر فرد چھوٹی کا کامیاب مستقبل کے لئے.

اس کے علاوہ، فزیکل ایجوکیشن کلاس میں سب سے پہلے پیدا کنڈر گارٹن میں اور اسکول اور اعلی تعلیم کے بعد کے اعداد و شمار کے معیار. سب سے زیادہ سادہ - ایک کھیل کھیل ہے، اور بعد - کھیل کلب. کے کسی بھی کھیل کر اس کا سامنا - بچے کی مہارت اور طاقت کی ترقی لازمی ہو جائے گا - یہ فٹ بال، باسکٹ بال، ایتھلیٹکس، کشتی، تیراکی ہے یا نہیں.

ابتدائی سالوں کے بعد

بچوں میں نقل و حرکت کی ترقی - عمل ہے کیونکہ یہ پہلی نظر میں لگتا ہے کے طور پر کے طور پر آسان نہیں ہے. غلط جو کھیلوں کے ساتھ خصوصی طور پر نمٹنے کے لئے ہے اگر ایک ہوشیار بچے، بن سکتے ہیں کہ سوچنے کے لئے.

مثال کے طور پر، لے تمام بچوں ٹرامپولین کی طرف سے محبت - موبلٹی بھی کلاباجی کی ترقی میں شراکت. مہارت کے علاوہ میں یہ اچھی طرح ترقی یافتہ ہے موٹر سمنوی. ایک بڑا کردار بھی مستقل طور پر مختلف متصور ہوتا ہے میں جسم ٹھیک کرنے یعنی صلاحیت ادا کرتا ہے اور ستیتیکی. ایک اچھی مثال - یوگا. عام طور پر، یہ، بچے کی دلچسپی کے لئے آہستہ آہستہ مستقل ملازمت کے لئے اس سے عادی اہم پہلا ہے. یہ کہ موٹر مہارت کی فراہمی وقفے وقفے سے مالا مال کیا جانا چاہئے، یا تیزی سے کم سیکھنے کی صلاحیت کو یاد کیا جانا چاہئے. آج نقل و حرکت کی کئی اقسام ہیں.

چپلتا کیا ہے؟

مہارت فارم چار بنیادی اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے.

• سب سے پہلے - جنرل مہارت. یہ کسی بھی نئی موٹر مشقوں کو پورا کرنے کی صلاحیت کا مطلب ہے.
• دوسرا - ایک خاص کوشل. دوسرے لفظوں میں، ایک مخصوص صورت حال میں جبکہ ان کی نقل و حرکت کو مربوط کرنے کے لئے کی صلاحیت. کے acrobatic اور Hopping کی: خاص کوشل کی دو اقسام پائی جاتی میں تقسیم کیا جاتا ہے. کے acrobatic کھیل کے دوران خود کا دفاع کرنے کے لئے، صحیح شاٹس بنانے کے لئے کی صلاحیت پر توجہ مرکوز کی. Hopping کی حاصل کی مہارت، جس میں بچے کو کسی بھی کی حمایت کے بغیر جسم کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے بھی شامل ہے. بہت اچھا، یہ نقل و حرکت کی دونوں اقسام کو اکٹھا کرنا ممکن ہے جب - یہ موبائل کھیل، ہو لمبی کود، اونچائی، گہرائی، مختلف توازن مشقوں یا صرف جادو گیندوں.

physiologists کو سننا

جیسا کہ وہ کہتے معروف physiologists (مثلا، نیکولی Aleksandrovich Bernshteyn)، چپلتا - چپلتا، موٹر ہے ذہنی میں آہستہ آہستہ ترقی. ماہرین نفسیات نے تعین کیا ہے کے طور پر لوگوں کی صورت حال سے نمٹنے چاہئے کہ کس طرح اٹھتا ہے - صحیح، روزہ، موثر، وسائل. برنسٹین کا کہنا ہے کہ کے طور پر، چپلتا کو براہ راست کنٹرول کی تقریب سے منسلک ہے. اس کا مطلب یہ مرکزی کردار یہاں اعصابی نظام کی طرف سے ادا کیا جاتا ہے کہ. تاہم physiologist کے چپلتا جیسے طاقت، رفتار یا برداشت خصوصی جسمانی معیار بلاتا ہے. انہوں نے کہا کہ اس معیار کے جسمانی اور نفسیاتی پہلوؤں کو ایک دوسرے کے تقریبا برابر ہیں کہ سوچنے کے لئے مائل کیا گیا تھا.

عمر - ایک رکاوٹ نہیں ہے؟

مہارت (ان چوٹی) کے قدرتی ترقی سینئر پر آتا preschool عمر. اس مدت کے بنیادی جسمانی صلاحیتوں کی ترقی کے لئے سب سے زیادہ سازگار ہے. کی بڑی اہمیت ورزش پیچیدگی کی ایک قسم کے ساتھ منظم کلاسوں کھیلا جاتا ہے.

لہذا، مندرجہ بالا میں سے سب کی بنیاد پر، ہم یقین کے ساتھ کہہ سکتے ہیں کہ چپلتا - ایک پیچیدہ psychomotor کی صلاحیت، موٹر تجربے کی تشکیل کے اشارے کی ایک قسم. ماہرین جسمانی تعلیم کے زیادہ پیچیدہ تحریکوں اور اعمال، زیادہ کامل ہے کہ بہت مہارت یقین. اور وہ کام کرنے کے لئے کچھ ہے جب بچوں کو رد عمل کا اظہار کس طرح سے تیار! یہاں براہ راست چین جاتا ہے - کوشش، نتیجہ کامیابی کی خوشی، اس سے بھی بہتر کرنے کی خواہش ہے.

کھیل کی خبریں چپلتا

چپلتا ایتھلیٹس کھیلوں کے کھیل کے ذریعے ترقی. یہ ایک باسکٹ بال، ہو سکتا شٹل چلائیں، ہینڈ بال، فٹ بال اور بہت کچھ. ایتھلیٹس چپلتا میں مطالعے کی بنیاد پر، اس کے اجزاء کی نشاندہی کی گئی ہے. یہ بنیادی طور پر نقل و حرکت کی شعوری معاونت کے ساتھ ساتھ کے طور پر حاصل کی مہارت اور پیدا سگنل کے رد عمل کی رفتار کے انجذاب کی رفتار کارکردگی کا مظاہرہ کیا. مختلف وجوہات کے لئے ضروری چپلتا کی ترقی. یہ ثابت کیا گیا ہے کہ اس سے زیادہ بچے، ان کی ذہنی عمل کے بہاؤ کی نقل و حرکت کی نئی قسم میں مہارت حاصل کرے گا - بہتر سوچ، میموری، خیال.

ایسی صلاحیتوں کی موجودگی عام ریاست پر فائدہ مند اثرات ہیں - نمایاں طور پر جسمانی طاقت کے اخراجات کی بچت. ماہرین مشقوں کے مختلف قسم کے پر زور.

پہلا - مشقوں اعلی کوآرڈینیشن کا مقصد، اور دوسروں کو - - اچانک سمت تبدیلیاں، ٹیمپو، طول و عرض کا مقصد خصوصی کاموں والوں جس میں حیرت کا عنصر ہے اور مکمل طور پر خاتمہ عمومی تحریکوں، دوسرا نہیں ہے. عام طور پر، یہ اس کے اتھلیٹک چپلتا جاننا ضروری ہے - یہ مشکل کام ہے، ایک ہلکی ورزش کی طرف سے پہلے کیا جانا چاہئے جس کی ہے. ابتدائی مرحلے کے لئے مثالی ایتھلیٹکس سمجھا جاتا ہے - اس کھیل میں تمام پٹھوں گروپوں کو شامل ہے، اور ان پر بوجھ یکساں اور مسلسل کیا جاتا ہے. جیسا کہ وہ کہتے صرف اسکول ایتھلیٹکس بعد خود کھلاڑیوں کو محفوظ طریقے سے دیگر کھیلوں میں جا سکتے ہیں.

اور آخر میں

چپلتا - فوری طور پر اور درست طریقے سے تبدیل کرنے کے لئے جواب دینے کے لئے ایک منفرد انسانی صلاحیت. پریکٹس شو کے طور پر، اس کے معیار رکھنے، حقیقی زندگی کے حالات میں لوگوں کو صحیح حل مل بھی منفی پہلو کو کم سے کم کرنے کے لئے تیزی سے ہے. غیرفعالیت کے سال پیچھے چھوڑ دیا ہے تو آپ کو چند ماہ میں فرتیلا نہیں بن سکتا. آپ کو اسی کوشش کر کے بغیر، زیادہ کی امید نہیں کر سکتے. آپ، حد سے زیادہ خود کو لوڈ نہیں کر سکتے ہیں اس کی طرف سے امید ہے کہ، اور اس کا نتیجہ بہت بہتر ہو جائے گا. تم صبر کی ضرورت ہے - آہستہ آہستہ زیادہ پیچیدہ اور وقت خرچ کرنے کے لئے بنیادی پھیپھڑوں کے روزگار سے منتقل.

خود پر صرف منظم کام، جسمانی اور نفسیاتی دونوں، اب بھی کھڑے ہیں، اور قسمت کا نیا چل رہی لینے اور انہیں ایک فٹنگ کا جھڑکی دینے کی طرف سے آسانی کے ساتھ آگے بڑھنے نہیں کریں گے. طاقت، چپلتا اور برداشت - انسان کی صرف مضبوط جذبے کی خصوصیات.