سیاہ پٹی. یہ کس طرح نمٹنے کے لئے؟

کیا ایک اشوب اسٹریک کی زندگی میں تو؟ کس طرح بحران سے بچنے کے لئے، مسائل سے نمٹنے اور مایوسی نہیں کرنے کے لئے؟ کس طرح برائیوں اور ناکامیوں کا علاج کرنے کے لئے؟ کئی ماہرین نفسیات ردوبدل سیاہ اور زندگی میں سفید داریوں قوانین کے ساتھ مشروط ہے یقین ہے کہ. لہذا، وہ تا کہ وہ ڈپریشن اور مصائب کا ایک ذریعہ ہے، اور نئے مقدمات کا آغاز نہیں ہو جاتے لیا جانا چاہئے.

زندگی میں سب وہاں ہے: اچھے اور برے دونوں. لیکن کبھی کبھی برا بھی طویل عرصے تک رہتا ہے. پھر ہم کہتے ہیں ایک اشوب اسٹریک کی زندگی میں آدمی ہے. اس صورت میں، منفی واقعات کو ایک دوسرے کے اوپر پرتوں رہے ہیں، اور مسائل کی تعداد ایک snowball طرح بڑھ رہی ہے. انسان مایوسی پر قابو پا اور پھر اس نے اس صورت حال سے باہر نکلنے کا راستہ تلاش کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

کس طرح سیاہ بینڈ زندہ رہنے کے لئے؟

1. دنیا کی طرف اپنے رویہ کو تبدیل کریں. احساس کوئی بھی آپ کی ضرورت نہیں ہے کہ. آپ کی صورت حال کے ماسٹر ہیں، اور قسمت ٹیسٹ کرنے کے لئے آپ کو پھینک دیا ہے، تو یہ ہے کہ آپ ان پر قابو پانے کے لئے طاقت کا مطلب ہے.

2. بہتر سب! اگر آپ کام سے دور رکھی، آپ بھی بہتر حاصل کر سکتے ہیں - ایک اعلی تنخواہ، ایک عظیم کے مالک اور عظیم ٹیم کے ساتھ! ایک صرف چاہتے ہیں کے لئے ہے. اس خیال کے انٹرویو کے دوران آپ کی مدد کرے گا اور آپ ایک اچھے موڈ، آپ کو ایک نیا کام حاصل کرنے کے لئے ایک اضافی موقع ملے گا کہ میں ہوں گے. یاد رکھیں کہ اکثر کسی بھی مسئلہ schatyu اور مال و دولت کے لیے اس یا اس شخص لایا.

3. مت بھولنا ایک منفی انداز میں ہر وقت سوچتا ہے کہ جو شخص، مسائل اور مشکلات کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی صلاحیت موجود ہے. اس کے علاوہ، اس طرح ایک فرد اکثر بیمار، فوری طور پر تھکا ذہنی اور جسمانی طور پر ہو جاتا ہے رہا ہے. لہذا، آپ کی زندگی ایک سیاہ بینڈ کے مسائل سے الگ آیا ہے تو! جیسا کہ پہاڑوں میں طویل انتظار چھٹی یا ایک بچے کی پیدائش خوشگوار تجربات، یاد کرتے ہیں. آپ نے تقریبا فوری طور پر آسان ہو جائے گا. آپ بھی ورزش شخص کی حالت کو بہتر بناتا ہے کے طور پر، جم یا چڑھنا دیوار پر جا سکتے ہیں. آپ کے ملک میں ہیں، تو، باغ کھودنے کسی بھی جسمانی طور پر بھاری کام میں مشغول ہیں. آپ کی زندگی میں ایک سیاہ پٹی ضروری سفید کی طرف سے تبدیل کیا جا دیکھ لیں گے!

ایک موسیقی کے کنسرٹ یا ایک رقص ہال کے لئے کلب - 4. تفریح پنڈال کے پاس جاؤ. آپ کو صرف اپنے دوستوں کو جمع اور جنگل میں ایک اضافہ کے لئے جاتے ہیں، تمام ضروری لینے کے لئے نہیں بھولنا کر سکتے ہیں.

5. بعض ماہرین نفسیات کے مطابق، سب سے زیادہ مؤثر طریقہ کسی بھی تخلیقی صلاحیتوں zaniyatie لئے ہے. سب کے بعد، تخلیقی کام میں مصروف بہت سے لوگ، یہاں تک نہیں جانتے کہ کیا ایک سیاہ پٹی. پینٹ کی مٹی میں sculpt کا، لکڑی کے figurines کے بنانے، سلائی یا کڑھائی ... اختیارات مقرر کیا جا سکتا ہے - یاد رکھیں کہ آپ ایک بچے کے طور پر محبت کرتا ہے. افریقی لوک انسٹرومنٹ - اگر آپ کو سیکھنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو، Kalimba میں خریدنے کے لئے آسان ایک ساز سیکھنے کے لئے کوشش کریں، اور.

زندگی، ایک یا دوسرے راستے کے ہمارے راستے پر، سیاہ سلاخوں ملاقات کریں گے. اور ہم نے ان کی کمزوریوں کو جیتنے اور فائدہ کے ساتھ صورت حال سے باہر حاصل کرنے کے لئے ان کو زندہ رہنے کے کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ ہر زندگی کی صورت حال، ہر مسئلے کو کوئی ہدایت دینے والا، اور ایک نیا تجربہ اور علم فراہم کرتا ہے. خود کو اور ان کمزوریوں پر قابو پانے کی معلومات حاصل کریں. سب کے بعد، ایک زندگی! سفید اوپر سیاہ بار تبدیل کریں ایک اچھا نتیجہ کو میں پرسکون ہو جاؤ اور ٹیون.