سپلیمنٹس: ہمارا ٹرسٹ خوراک ہے؟

بیماری کو شکست دینے میں مدد اور نوجوانوں جدید آدمی کی مسلسل صحابہ بننے طویل کرنے کے لئے روزانہ کی خوراک کو بہتر بنانے کے کہ سپلیمنٹس. یورپ اور امریکہ میں، شہریوں کی صحت اور زندگی کے پائیدار اعلی معیار، اسی طرح صحت کی انشورینس کی ایک واضح نظام اور صارفین کی عدالتی حقوق کی بہترین مدد کے لئے ان کی سنجیدہ رویہ لئے معروف باقاعدگی آبادی کا بڑا حصہ لیتا ہے. ہم اب بھی bioadditives کو کیوں بد اعتمادی کی کیا ضرورت ہے؟

ہمیں سب سے پہلے، مقصد وجوہات پر غور کریں جس کے سپلیمنٹس ہم نے ایک "کوےک" گولیاں، اور پاؤڈر، وعدہ کیا نتائج دے نہیں سمجھا جاتا ہے کیونکہ چلو:

اول یہ کہ منتقلی کا درجہ سپلیمنٹس (روایتی شفا یابی جڑی بوٹیاں اور مصنوعی تیاری درمیان) اکثر بدماش استعمال کرتے ہیں. یہ نامردی کے لئے بہت سے علاج کی خاص طور پر سچ ہے. مختلف "جادو جڑیں" اور "مرد کی طاقت کے inexhaustible ذریعہ." زیادہ سے ہدایات ایک تیاری ہے کہ آپ کو مثال کے اقتباس،، ملا کرنا، ویسے قابل اعتماد معلومات، تحقیق حاصل کرنے کے لئے، اور اس بات کی تصدیق، - اس کا مقابلہ surest طریقہ کو ، ginseng کے گولیاں بجائے ایک قریبی لان کے ساتھ ایک dandelion کی.

دوم، کے بعد سے اچھی وجہ کے لوگوں کے ساتھ ہماری مارکیٹ بیرون ملک کی پیداوار اور درآمد میں سب سے زیادہ غذائی سپلیمنٹس، مصنوعی اور فلایا قیمتوں سے ڈرتے ہیں. تاہم، جس میں امریکہ، سوئٹزرلینڈ، جرمنی میں بنا رہے ہیں، اور روسی ماہرین کی طرف سے جاری ان سمیت معیار کے سرٹیفیکیٹ، ہے کہ غذائی سپلیمنٹس کی صداقت سے پوچھ گچھ نہیں کیا جا سکتا.

آخر میں، غذائی سپلیمنٹس لینے سے تمام ضمنی اثرات کا اچھی طرح مطالعہ نہیں. ایسا لگتا ہے کہ نسخے منشیات چند نام سے جانا جاتا کے ضمنی اثرات میں سے اکثر کہنا درست ہے.

اور اب ہمیں غذائی سپلیمنٹس کی حمایت میں کم از کم ایک مضبوط کیس کا ایک سلسلہ پیش کریں:

آپ فارمیسی میں بادامی میں سے کسی کے لئے جانا اور وہ محبوباؤں یا موضوعاتی سائٹس کی ایڈوائس پر لینے کے لئے شروع کرنے سے پہلے، آپ کو واضح طور پر سمجھنا ضروری سپلیمنٹس، خاص طور پر، صحت کی بحالی کے تصور کو پورا کرتا ہے. ٹیبلٹس کی صورت میں، ہم بادامی کی صورت میں، پہلے سے موجود ضوابط کے خاتمے کی غرض سے ان کو قبول کرنے پر مجبور کر رہے ہیں تو ہم ہمیشہ ان بیماریوں میں سے زیادہ کی روک تھام کرنا ہے یا جسم میں غذائی اجزاء کی کمی کی تلافی. منفی جائزے ڈاکٹروں، ماہر کمیٹیوں اور عام صارفین کو نہ صرف اس حقیقت سپلیمنٹس کے طور پر سمجھا جاتا ہے کہ کی وجہ سے کے نمائندوں چھوڑ کہ میں سے زیادہ تر تمام برائیوں کے لئے ایک علاج ہے اور ان کی فوری طور پر، سب سے زیادہ موثر نتائج کی توقع تھی. لیکن یہ سپلیمنٹس کے بعد نہیں، عام طور پر اس سے پہلے، لینے کے لئے ضروری ہے.

وٹامن معدنی احاطے، جو طویل، ان کی تاثیر کو ثابت کیا ہے کہ اگرچہ وہ جسم میں وٹامن کی ایک overabundance کی وجہ سے نہیں خیال رکھنا ہوگا سپلیمنٹس سے تعلق رکھتے ہیں. اس کے علاوہ، ایک banal مارکیٹنگ وجہ نہیں ہے: عمل درآمد کے اخراجات کو کم کرنے کی ادویات کی ایک بڑی تعداد غذائی سپلیمنٹس کے زمرے میں منتقل کرنے کے لئے شروع کر دیا. یہ ڈرگز غذائی سپلیمنٹس کی ایک نام ہو سکتا ہے، لیکن اس بیماری سے لڑ سکتے ہیں کہ منشیات کے طور پر کام کرنے کے لئے.

یہ حالیہ برسوں میں ہماری توانائی کے اخراجات میں کمی واقع ہوئی ہے کہ نام سے جانا جاتا ہے، اور مفید مادہ کی ضرورت ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا ہے، اور نہ آخری کردار تکنیکی ترقی کی طرف سے ادا کی گئی تھی. وٹامن کی لیبارٹری کی غذائیت مینڈھے ہیڈ انسٹی ٹیوٹ اور معدنیات ولادیمیر Spiricheva، وہ آن لائن میگزین "صحت" کے ساتھ ایک انٹرویو میں اظہار کیا، جس سپلیمنٹس لینے اور وٹامن احاطے کے مطابق یہ غذا میں ان میں کمی کے لئے معاوضہ کرنے کے لئے ضروری ہے.

قدرتی خام مال پر سپلیمنٹس کیمیکلز کے برعکس زہر کے جسم "صفائی" کرنے، لت واقعی قابل ہیں. مثال کے طور پر تیاری Entegnin (نئی، گولیاں، polyphepane فارم - چالو کاربن پر فعال اصول کے پاؤڈر) hydrolytic لگنان، سیلولوز لکڑی کی مختلف اقسام کی خصوصی علاج کی طرف سے حاصل کی ایک ذریعہ ہے اور sorption بہتر خصوصیات کی ہے.

مادہ coenzyme Q-10 طویل کاسمیٹکس میں استعمال کیا گیا ہے، اور ینٹیآکسیڈینٹ کے طور پر چائے کے استعمال سے ایک ہزار سال سے زیادہ ہے. گاجر - ایک وٹامن ڈی، جیسے askorbinku اورینج، سبز سیب اور کاٹ لیا، "rusting کو" ہوائی مفید لوہے پر مشتمل ہے. کیوں پھر تمام سپلیمنٹس قدرتی مصنوعات کے لئے ایک متبادل نہیں ہیں آپ پوچھ سکتے ہیں؟ سب کے بعد، وٹامن اور کھنجوں کے بہترین ذرائع ساتھ آنے کے لئے مشکل ہے! لیکن صرف سوال یہ ہے کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ پھل اور ہم خریدنے کے کہ واقعی قدرتی سبزیاں. امریکی سائنسدانوں کے مطابق، بروکولی میں کیلشیم کے مواد میں 37 فیصد تک کمی واقع ہوئی ہے، لوکی مواد میں سے نصف کو کھو دیا ہے وٹامن B2 کی، اور سیب - 24 لوہا خود کی٪. زراعت کے لئے دگرگوں حالات کے دوران اس میں مزید ناگزیر ہیٹ ٹریٹمنٹ میں شامل کریں، اور آپ کو سمجھ جائے گا غذائی سپلیمنٹس کے بغیر نہیں کر سکتے کیوں آج کی دنیا میں.

لہذا، ہم بلکہ مکمل طور پر ان کو ترک مقابلے سپلیمنٹس لینے کے بغیر صحت کے خطرے کو چلانے گی. کسی بھی صورت میں، کسی بھی بادام کے لئے اعتماد کی ہماری خوراک ان کی افادیت کا مقصد ثبوت کے ظہور کے طور پر اضافہ کرنا چاہئے.