سن کے آٹے: جائزے، مفید خصوصیات اور ایپلی کیشنز. فلیکس آٹے کے جسم کی صفائی

flaxseeds پیسنے جب پاؤڈر حاصل کی. اس کی مصنوعات کو السی کے تیل کے ساتھ سیر کر رہا ہے. انہوں نے کہا کہ فوری طور پر oxidizes اور خراب. پاؤڈر السی کے تیل برآمد جس سے، ایک کم کیلوری کھانے میں تبدیل منفرد خصوصیات چل رہا ہے.

flaxseed کے تیل کے بیجوں اقتباس کے گھر کو زمین میں مشکل ہے، اس لیے (کی وجہ فوری طور پر ہوا میں oxidize اور وقتی استعمال کے لیے ضروری حجم پیسنا خراب کرنے کی کوشش کرنے کے لئے کی صلاحیت کے) ایک تازہ تیار پاؤڈر کا استعمال کریں.

پسے ہوئے تو ہلکے سے بنا ہوا فلیکس بیج آٹا بہتر ذائقہ. براہ مہربانی نوٹ گرمی ہوم علاج خریدی مصنوعات کے مقابلے میں زیادہ ہے، تیل سے آزاد کرا لیا ہے.

کیمیائی ساخت

سن آٹا سبزی پروٹین سے مالا مال ہے. کیلوری چھوٹے پروٹین، ان کے عمل انہضام، توانائی کا ایک منصفانہ رقم خرچ کی جو معمول میں وزن کی حمایت کے لئے اہم ہے. شکریہ پروٹین، جسم عام طور سے کام اور ترقی کر رہا ہے. پروٹین پٹھوں ریشوں، امینو ایسڈ اور ہارمون کی ترکیب کو بحال کرنے میں مدد.

پوٹاشیم، میگنیشیم، زنک اور فولک ایسڈ کی مطلوبہ مقدار فلیکس آٹے پر مشتمل ہے. ڈاکٹروں کے جائزے غیر مبہم ہیں: ان مائکرونیوٹرینٹس کی کمی منفی ان کی کارکردگی کے اندرونی اعضاء کو متاثر کرتی ہے. جلد کی تکلیف کی حالت میں غریب کام کاج کے لئے، زیادہ وزن نہیں ہے کی وجہ سے، عام طور پر انسان کے ظہور سے دوچار ہے.

فلیکس کھانے کے حصے کے طور پاولونسریٹد تیزاب ملا. وہ مجبور سنترپت چربی جانوروں کی اصل کی خوراک سے، جسم کو چھوڑنے کے لئے. یہ کولیسٹرول کو کم کر دیتا ہے، اور اضافی وزن جاؤ. فلیکس کھانے کا حصہ پتہ چلنے جیسا لیگ - phytoestrogens، تو مصنوعات کے کینسر کے خلیات کی ترقی کے ساتھ مداخلت کرنے کے قابل ہے.

آٹے میں موجود ینٹ،، بہتر پیکر کے کام کاج عمر بڑھنے کے عمل کو سست کی وجہ سے، آنتوں پودوں معمول پر آتا ہے. موٹے فائبر کی وجہ سے، ایک برش کی طرح کام کر فلیکس آٹے purgation سکتا ہے. صفائی کئے گئے ہیں ان لوگوں سے آپ کی رائے ہے کہ ایک ہی ٹاکسن کو جسم کو چھوڑ دیں کیونکہ بہتر محسوس بحث.

flaxseed کے آٹے کے فوائد

پورے فلیکس بیج غیر تسلی بخش انسانی جسم کی طرف سے پچا کر رہے ہیں (وہ انہیں چبانا بہت مضبوط مشکل ہیں). لہذا، ان سے تیار کرتے یا ڈرافٹ یا آٹا - صحت مند اعضاء اور ؤتکوں کی صلاحیت رکھتا ہے کا مطلب.

السی آٹے کاربوہائیڈریٹ کی ایک ضرورت سے زیادہ رقم پر مشتمل نہیں ہے. اس کی بجائے گندم کے آٹے کے بیکنگ کے لئے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کبھی کبھی، آٹے کی ان دو اقسام، ملا مختلف تناسب انتخاب کررہے ہیں. نتیجہ ایک مفید بیکنگ ختم کاربوہائیڈریٹ ہے.

ایک کم از کم رقم میں کاربوہائیڈریٹ ضارب (چربی میں منتقلی کاربوہائیڈریٹ، اضافی وزن دے) کا ایک اثر کی اجازت نہ دیں. لہذا، اس طرح ایک کم کیلوری پیسٹری مکمل اور لوگوں کو کھونے کا وزن کھانے سے منع نہ کرو.

فلیکس آٹے پر مشتمل ہے جس میں عمل انہضام کی نالی بلغم، کے لئے مفید. مہمان ماہرین غذائی ریشے کے ساتھ مل کر بلغم آہستہ سے اسے شفا دیتا ہے کے مقابلے میں ٹاکسن کے آنتوں آزاد ہے کہ بحث. صرف صحیح آپریٹنگ آنت آدمی ایک مضبوط استثنی حاصل ہے اور عام وزن کو برقرار رکھنے کے لئے کے قابل ہے جب.

درخواست

کھانا پکانے، کاسمیٹکس، غذائیت اور ادویات میں استعمال کیا مطلب ہے. سن کے آٹے، جس کے جائزے مثبت ہیں، اضافی وزن کے علاج اور اصلاح کے لئے استعمال کیا. یہ لاشیں صفائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

وہ جلد اور بالوں کی حالت بہتر بنانے کے کہ کاسمیٹکس کی ایک رکن ہے. بنیاد ملنگ flaxseed کے ایک rejuvenating اثر ہونے ماسک پیدا. اس سے آٹے کی مصنوعات اور خوراک کھانے کی اشیاء سے بنا ہوتا ہے، کم کیلوری مختلف ہوتے ہیں.

مصنوعات کی بیماریوں کی ایک قسم میں علاج اور احتیاطی اقدامات کے لئے موزوں ہے. سب سے زیادہ مستحکم ہو گئیں اور طاقتور اثر و رسوخ کو وہ عمل انہضام کے نظام پر exerted. سوزش اور کبج کے ساتھ جدوجہد کر emollient کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت کے ساتھ چپچپا enveloping کا مادہ. معدے کی بیماریوں کے ساتھ اینستھیزیا کرنے کی صلاحیت منا.

کارڈیک فلیکس آٹے کا استعمال کیا. مفید خصوصیات، ایک آٹے کی درخواست کی وجہ سے، ان اسباب کی بلند کولیسٹرول کے ساتھ منسلک بیماریوں کے علاج کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. مصنوعات کی atherosclerosis کے علاج میں اچھا ہے. انہوں نے کہا کہ، expectorant کے خواص اور سوجن کو کم کرنے کی صلاحیت رکھنے، سانس کی نالی میں موجودہ pathologies کے میں استعمال کیا جاتا ہے.

اس کی مدد سے جینیٹورینری نظام کی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل. انہوں urolithiasis کے علاج، اشتعال انگیز گردوں کی بیماری، اور پیشاب کی نالی کو ختم. موزونیت: جو ذیابیطس کے ساتھ بوجھ ان لوگوں کے لئے سفارش کی. کیونکہ جو امینو ایسڈ، جلد اور بالوں کی بیماریوں کے علاج ان پر amenable کی مکمل ہے.

جسم کی صفائی

فلیکس بیج کے جسم کی طہارت کے ساتھ copes. کی گھسائی کرنے والی کے بعد بیج آٹا تمام مفید مرکبات گزر کے بعد سے (السی کے تیل کے علاوہ)، مناسب طریقے سے استعمال کیا جب اس سے excreted ٹاکسن کو چلاتی ہیں. lipids اور پرجیویوں کی جو حاجت.

یہ صرف آنت فلیکس آٹے کی صفائی نہیں کیا جاتا ہے. جائزے کے نتائج پر ہے جگر کی صفائی اور گردوں. صاف دوران سختی پینے حکومت (- 2 لیٹر پانی کی روزانہ کی کم از کم رقم) کو منظم کرنے کا حق تجویز کرتے ہیں.

جگر کی صفائی

اس کی مصنوعات کو جگر کے نکالنےوالا تقریب کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے. جسم لیا صفائی کے لئے دہی کے ساتھ فلیکس آٹا. ایک سفارش پہننے جائزے دہی خالص دہی یا ھٹی کریم کی جگہ لے سکتے ہیں کہ بحث. صفائی مرکب صبح میں لیا جاتا ہے.

اس (کی خدمت فی 100 گرام، کریم) ایک وقت میں دہی کے 250 ملی لیٹر کے تین ہفتے کے کورس مشروع. خوراک فلیکس کھانے کے طور پر مختلف ہوتی ہے. پہلے ہفتے میں یہ 1 دس کے برابر ہے. L، دوسری میں - بالترتیب تین شیرینی چمچے - تیسرے میں دو.

پاؤڈر (یہ سوجن کا انتظار کرنے کی کوئی ضرورت) استعمال کرنے کے فوری طور پر پہلے کے kefir میں شامل کیا جاتا ہے. کبھی کبھی اس کا ذائقہ بہتر بناتا ہے اور جسم پر فائدہ مند اثرات میں اضافہ جس شہد کے ساتھ صابن مل کر.

آنت صفائی فلیکس آٹا

تین ہفتے purgation فلیکس آٹے، جس جائزے مستند ہیں، پرجیویوں کو نکالنے میں مدد ملتی ہے. طریقہ کار کے لئے 1-3 شیرینی چمچ فنڈز ناجک آنت کے تمام حصوں پر اثر کی ضرورت ہے. نرم صفائی عمل انہضام کی نالی کی microflora کو پریشان نہیں کرتا.

آنتوں جگر کے طور پر ایک ہی انداز میں صاف. فلیکس آٹے کے ساتھ دہی کا ایک مرکب ٹاکسن، مفید مادہ کے ساتھ سیر کو نکالنے. فعال اجزاء کو مکمل طور پر ضم ہو - اس طرح پاک صاف فلیکس آٹا. جائزے بھی اس بات پر یقین ہے کہ کے kefir اناج آنتوں microflora کی بحالی پر کام کر رہے ہیں، عمل انہضام کی نالی normalizes ہے.

گردے کی صفائی کے

مناسب گردے کی تقریب جسم فلیکس آٹے کی صفائی کو یقینی بناتا ہے. جائزے، صفائی کے طریقہ کار کی تاثیر کی تصدیق جو تمام سفارشات کے ساتھ عمل میں بنایا گیا ہے اگر.

flaxseed کے پاؤڈر کے گردوں 4 چمچوں اور کھولتے ہوئے پانی کے 3 لیٹر کے ایک کمپاؤنڈ کی تیاری کے لئے ساخت صفائی. موصولہ اسباب ابال ضروری ہے. صفائی کورس دو دنوں سے لیتا ہے. آٹا 2 گھنٹہ کے وقفے کے ساتھ brewed پینے. اگر آپ کو ایک موٹی پیتے ہیں تو اسے لینے سے پہلے پانی کے ساتھ پتلا کیا جاتا ہے.

فلیکس کھانے کی مدد سے وزن کم

فلیکس آٹے، جس کے جائزے بہت عام ہیں کے نہ صرف طہارت سے کئے گئے. اس کے کھو وزن کا شکریہ. اس نشاستے اور گندم کے آٹے کے لئے ایک بہترین متبادل ہے. کم کیلوری کھانے کی اشیاء تجربہ کار سوپ، گوشت اور مچھلی کو جو تیار کی ساس اور گریوی کی بنیاد پر. ایسی خوراک کے استعمال کی یہ اچھی طرح سے جذب ہے، ناقابل تردید ہے، یہ چربی میں تبدیل نہیں کرتا.

دہی فلیکس بیج پاؤڈر کے ساتھ ملا (غذاییت مرکب کے بیان کے نسخے تیار کرتا ہے - لوگ صحت مند مشروبات کا استعمال کرتے ہوئے، کنٹرول وزن کھانے کے طور پر جگر کی صفائی اور آنتوں).

ری سیٹ کرنے کے لئے زیادہ وزن والے ایک اور ہدایت ہے. کولنگ 30 ⁰ C کرنے کے لئے ابلا ہوا پانی، 0.5 کپ میں بھرا ہوا. تیار مائع چائے پاؤڈر چمچ ڈال. 10 منٹ کے بعد، بیکر ابلتے پانی vosmidesyatigradusny ڈالا جاتا ہے. موٹی جل رہا پینے رات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

مزید برآں، ایک غذائی مرکب کشمش یا شہد متبادل رات کے کھانے افزودہ. کی مزید additives کے بغیر سونے کے وقت پینے مشروبات.

اگرچہ استعمال کیا وزن میں کمی کے لئے فلیکس آٹے، ترکیبیں اور جائزے سے واضح طور پر فوری نتائج اسے حاصل نہیں ہے کہ اس بات کی نشاندہی. صفائی جسم کو ری سیٹ کرنے کے وزن کی وجہ سے حاصل کیا جاتا ہے کے بعد. مصنوعات مینوفیکچررز ایک ماہ 4-5 کلو کو جاتا ہے کہ یہ دعوی کرتے ہیں، لیکن عملی طور پر dieters کے کلو کے ایک جوڑے کی ایک زیادہ سے زیادہ محروم ہوجاتے ہیں.

تضادات

قدرتی مصنوعات کو استعمال کرنے کی کوشش میں، لوگوں کو ان کی اپنی صحت کی دیکھ بھال کر. پھر بھی ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ کوئی بات نہیں کس طرح اچھی فلیکس آٹے، جگہ کی مصنوعات اثر تجربہ کیا ہے جو ان لوگوں کے، ضمنی اثرات خارج کر دیا نہیں کیا جا سکتا ہے جہاں کے بارے میں جائزے. سب سے پہلے، وہ انفرادی عدم برداشت کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں.

مشکلات پانی کی حکومت، ہمیشہ صفائی کے طریقہ کار کے نفاذ کے دوران برقرار رکھا جانا چاہیے جس کی پابندی کو نظر انداز کرنے والے لوگوں میں پیدا ہوتی ہیں. پانی ٹاکسن توجہ نہیں کرتا، اس طرح ممکن سب سے بڑا مقدار کو جسم سے ان کو ہٹاتا ہے.

آلے یوٹیرن fibroids، endometritis، ہے polycystic میں مبتلا حاملہ اور نرسنگ، اسی طرح خواتین کے لیے موزوں نہیں ہے. اس کی انتڑیوں میں سوجن اور مثانے کے پتھر پڑے ہیں وہ لوگ جو کرنے کے لئے حاصل کی جاچکی نہیں ہے (اس flaxseed کے پاؤڈر کا جلاب خواص کی وجہ سے ہے).