زندگی میں اور چیزوں میں کم از کم. کم سے کم از کم اپنی زندگی کا کنٹرول کس طرح حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے؟

جدید روزمرہ کی زندگی کے قناعت مند بنو میں، ہم خود کو زیادہ سے زیادہ ختم کرتے ہیں. دن کی سوکشماری چیزیں اور دن کے ناقابل یقین منظم تنظیمیں ہم پر دباؤ کر رہے ہیں، ذاتی جگہ کے لئے کوئی جگہ نہیں چھوڑ رہے ہیں . اور اگر آپ بنیادی طور پر اپنی زندگی کی راہ میں تبدیلی کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟ اتنا عرصہ پہلے ایک نئی، اگرچہ سب سمجھ میں نہیں آیا، سمت فیشن میں داخل ہوا. زیادہ سے زیادہ لوگوں نے زندگی اور چیزوں میں کم از کم منتخب کرنے کا آغاز کیا. اس میں عام احساس کی ایک بڑی کمی ہے.

کم از کم: یہ کیا ہے؟

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ بچانے کے بارے میں ہے. تاہم، یہ بالکل نہیں ہے. کم سے کم از کم کا خیال یہ ہے کہ آپ اپنے اخراجات کو اعتدال پسند کرنے کی کوشش نہ کریں، لیکن بڑھانے کے لۓ. جی ہاں، یہ ٹھیک ہے. یہاں تک کہ اگر یہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی زندگی بہت زیادہ بور اور اس میں اضافے کے لئے بدمعاش ہے، یہ خود کو دھوکہ دیا جا سکتا ہے. ایک نظر ڈالیں اور معقول طور پر آپ کو گھیرنے والی ہر چیز کی تعریف کریں. کیا آپ کو لگتا ہے کہ سب سے زیادہ چیزیں اہم ہیں؟ شاید، جواب منفی ہوگا. دوسرے الفاظ میں، کم سے کم از کم آپ کو آپ کے آس پاس دنیا بھر میں مختلف نظر آتے ہیں اور آپ کی بھوک کی سطح کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے.

ویسے، یہ سادگی کے بارے میں نہیں ہے. آپ کو لباس، داخلہ اور دوسرے علاقوں میں لاکیک اور ناقابل اندازی شیلیوں کو ترجیح دے سکتے ہیں، لیکن یہ اب بھی کم سے کم از کم نہیں ہوگی. ٹھیک ہے، کیا آپ فیصلہ کرتے ہیں: کیا کلاسک کپڑے کی مکمل الماری زیادہ سے زیادہ انکار کرنے سے انکار کرتی ہے؟ اپنے سوال کا جواب دیں.

ہم خود کو چیزوں کو محدود کرتے ہیں، یادیں جیسے جیسے، ان کو ایک بہت بڑا کام میں جمع کرتے ہیں. وقت کے ساتھ، یہ ایک قسم کی انحصار بن جاتا ہے. زندگی میں کم از کم زندگی اور فلسفہ زندگی کے طور پر چیزوں میں آپ کی اندرونی آزادی کی کلیدی ہے.

کم سے کم از کم مقبولیت اور اس کے سببوں کی مقبولیت

معلومات کے بہاؤ کو ٹھنڈا کرنے کی خواہش، جس سے ہمیں لفظی طور پر سر سے ڈھونڈتا ہے، اس میں قدرتی طور پر اطمینان حاصل ہوتا ہے. لوگوں نے ہر طرف سے دباؤ محسوس کیا، جو فوری طور پر چھٹکارا حاصل کرنا چاہتا تھا. تصور کریں کہ آپ کو ایک سیاہ اور تنگ دراج میں بند کر دیا گیا تھا، صرف ایک چھوٹا ہوا ہوا سلاٹ چھوڑ کر. ایسی صورت حال میں خوف، گھبراہٹ، بے حسی اور کچھ بھی کلسٹروفوبیا ضرور ہوگا.

لیکن کیوں لوگ غیر ضروری چیزوں کے ساتھ اپنی زندگیوں کو ختم کرنے کا بھی آغاز کرتے ہیں؟ یہ معلومات کے سراسر خسارے کے بارے میں ہے جو انہوں نے صدیوں کے لئے تجربہ کیا ہے. ترقی پسند صدی کی آمد کے ساتھ، بہت سے مواقع انسانیت پر گر گئے ہیں. سیارے کے ہر باشندے اس معلومات طوفان سے لطف اندوز کرنے کے قابل تھے اور یقینا اس سے زیادہ ممکن ہو سکے. لیکن کچھ عرصہ گزر گیا اور اس صورتحال میں لوگوں کو کچل دیا گیا. لہذا کم از کم ایک ناممکن جدید رجحان تھا. زندگی میں اور چیزوں میں یہ چیزیں ڈالنے کے لئے فیشن بن گئی ہے تاکہ اس میں جمع کردہ "ردی کی ٹوکری" سے دماغ آزاد ہوجائیں.

لفظی دہائیوں سے پہلے چند دہائیوں میں، لوگ اپارٹمنٹس کی دیواروں پر قالین پھانسی کر رہے تھے، میگیٹس فرج پر چڑھاتے تھے، اور میزیں لیس نیپکن کے ساتھ سجایا گیا. اب یہ نصف خالی کمرے میں رہنے کے لئے فیشن ہے، جہاں کونے میں ایک الماری ہے، جس میں ہر چیز پوشیدہ ہے. اسی کپڑے کے لئے جاتا ہے: اچھا لگنے کے لئے، آپ کو صرف معیار جینس اور ایک رنگ ٹی شرٹ پہننے کی ضرورت ہوتی ہے.

جدید فلسفہ کے فوائد

فیشن کبھی کبھی ہمیں غیر معمولی حل کے ساتھ پیش کرتا ہے، جس سے اکثر بے معنی ہو جاتے ہیں. لہذا ہم میں سے بہت سے اس کے نئے رجحانات کے بارے میں محتاط ہیں. لیکن زندگی میں اور چیزوں میں کم از کم سمجھنے کے لئے کیا ضروری ہے؟ عورتوں کے لئے، اس سمت کو کچھ خوفناک لگ رہا ہے، کیونکہ یہ بہت زیادہ تفصیلات کے ساتھ خود کو گھیرنے کے لئے مخصوص ہے. اصل میں، ہماری زندگی میں تمام ردی کی ٹوکری ایک لنگر ہے جو ہمیں نیچے ھیںچتی ہے. تو اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہو گا. یہاں ایک طرز زندگی کے طور پر کم سے کم کم از کم فوائد ہیں.

• خیالات خالص رہتے ہیں. آپ کو اضافی رقم خرچ کرنے، اپنی قیمتی ملکیت کی حفاظت، وغیرہ کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. یہ آپ کو روزانہ کشیدگی سے بچائے گا اور اپنے دماغ سے زیادہ اہم چیزوں کے لئے آزاد کرے گا.
• منی کم خرچ کی جاتی ہے. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا. حفاظت کی بابت مزید جانیں یہ آئٹم ضابطہ اخلاق کے مطابق ہے. اگرچہ اس میں کم از کم کم از کم خیال یہ نہیں ہے کہ یہ فائدہ متفق نہیں ہوسکتا. مفت پیسہ آپ اپنے کاروبار یا دوسرے منافع بخش کاروبار میں سرمایہ کاری کرسکتے ہیں.
• ایک خاندان کے لئے وقت ہے. ذمہ داریوں کے پہاڑ کے پیچھے جو شخص اپنے آپ کو سوچتا ہے، پیاروں کے لئے بالکل وقت نہیں بچا. زندگی میں اور کم از کم چیزیں کم از کم لوگوں کے لئے کتنا اہم ہیں اس بات کو سمجھنا ممکن ہے.
• طرف سے دباؤ کم ہوتی ہے. وہ لوگ جو جانتے ہیں کہ آپ کم از کم کم از کم غیر ضروری ردی کی ٹوکری کی پیشکش کریں گے "حیثیت برقرار رکھنے کے لئے."

کیا بغیر کسی فریب کے بغیر زندہ رہنا مشکل ہے؟

آپ سفر کرتے وقت آپ کے ساتھ کتنے چیزیں لے جاتے ہیں؟ یہاں، شاید، لوگوں کو دو گروپوں میں تقسیم کرنا ہے. ایک نصف کو لازمی طور پر ایک بہت بڑا بیگ جمع کرے گا اور اب بھی فکر کرے گا کہ وہ کچھ چیز بھول گئے. سب سے زیادہ ضروری کے ساتھ ایک اور کافی چھوٹا سا ہینڈبیگ ہوگا. ان میں سے کونسا سفر بہتر ہوگا؟ یقینی طور پر، دوسرے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں. اسے اپنے کندھوں پر اضافی بوجھ لوڈ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس شخص کو سفر سے لطف اندوز کرنے کے قابل ہو جائے گا. لیکن جو کوئی اس کے ساتھ بیگ لیتا ہے اسے محنت کرنا پڑے گا. شاید، اپنے دوست کو دیکھ کر، اور وہ زندگی میں اور چیزوں میں ایک کم سے کم پسند کا انتخاب کرنا چاہتا ہے.

تمام ضروریات کو ختم کرنا مشکل کام ہے، لیکن اس کے قابل ہے. تاہم، آپ کے ساتھ لے جانے کے بارے میں سیکھنے کے لئے مہم میں کم سے کم چیزیں صرف شروعات ہے. اس کے بعد آپ کو اسے استعمال کرنے کی ضرورت ہے اور اس طرح کے تال میں رہنا ہوگا.

minimalists کے لئے مقدس قوانین

یہاں تین بنیادی قواعد ہیں کہ ایک شخص جس نے ایک کم سے کم طرز زندگی کا انتخاب کیا ہے اس کا عمل کرنا چاہئے.

• مزید خریدنے کے لئے بہتر نہیں رہنا ہے. چھوٹے سے خوبصورتی کو دیکھنے کے لئے سیکھنا ضروری ہے اور مضامین کو ترجیح دیتے ہیں جو منطقی طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے.
• خوشی پیسے یا قیمتی اشیاء پر مشتمل نہیں ہے. لہذا، ایک اور ٹکرانا حاصل کرنے کے لئے مسلسل محنت کے ساتھ آپ کی زندگی کو گراؤنڈ صرف احساس نہیں ہے.
• معیار ہمیشہ مقدار سے کہیں زیادہ ہے. ایک بات کرنا بہتر ہے، لیکن جھوٹ کے ڈھیر سے واقعی قابل قدر ہے.

کم از کم کے اصول

اپنی سوچ کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کے لئے، یہ بہت کوششیں اور وقت لگتی ہے. سب کے بعد، زندگی اور چیزوں میں کم سے کم از کم - یہ صرف ایک خیال نہیں ہے، لیکن ایک فلسفہ، جو آپ کو مخلصانہ یقین کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح کے اصولوں کا مطلب ہے:

• غیر ضروری چیزوں کی مکمل غیر موجودگی. اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو کوئی گھریلو اشیاء کی ضرورت نہیں ہے. ان چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل ہے جو واقعی ضروری نہیں ہیں.
• صحیح طور پر رکھی گئی ترجیحات. آپ کو اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے لئے سب سے اہم بات کیا ہے. خاندان یا شاید، ایک کیریئر؟ اہم ترجیح یہ ہے کہ آپ کو کیا خوشی ہوئی ہے.
• مثبت جذبات ہمیشہ ایک جگہ ہونا چاہئے. آپ کے خیالات میں حکم ڈالنا، خوشی کے لئے جگہ چھوڑنے کے لئے مت بھولنا. اگر آپ کو زیادہ سے زیادہ چھٹکارا ملے تو، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو شفا کے ساتھ وجود میں سیکھنے کی ضرورت ہے. اسے صحیح طریقے سے بھرنے کی ضرورت ہے.
• تمام چھوٹی چیزیں اہم ہیں. ہر کامل کام، ہر تفصیل سے آپ کو گھیرنے کے لۓ، کچھ احساس ہونا چاہئے. زندگی میں اور کم از کم روحانی تناظر میں کم از کم.
• ترقی کے لئے کوشش کر رہا ہے. سوچنے والے فری خیالات کو خود علم اور مسلسل خود کو بہتر بنانے کا مقصد ہونا چاہئے. کم از کم کم از کم کامل نہیں ہے. آپ کو آپ کی زندگی میں مثالی ترتیب کے لئے کوشش کرنا چاہئے، مسلسل اس پر نظر ثانی کرنے اور سب کچھ ترمیم کرنا.
• چیزوں سے منسلک مت کرو. واقعی مضبوط جذبات کو صرف قریبی لوگوں کو بلایا جانا چاہئے. ہمارے تعلقات کو فروغ دینا، ہم خود کو ترقی دیتے ہیں. چیزوں میں زیادہ سے زیادہ منسلک ہمیں بھی بہت آسان بناتا ہے اور ہمیں واقعی زندہ رہنے کا موقع فراہم کرتا ہے.

مفت جسمانی جگہ

غیر جانبداری اور جرک سے چھٹکارا حاصل کرنے کی خواہش دو نظریات ہیں جو مسلسل ہم آہنگی میں رہنے والے ایک شخص سے بچنے کے لۓ ہیں. ہم سب سے پہلے چیزوں کو خریدتے ہیں جو تقریبا کوئی قدر نہیں کرتے ہیں، اور پھر ان کو پھینک دیں. یا، بدتر، صرف یہ چیزیں میزانین پر کہیں، "بہتر وقت تک." لیکن کیا یہ وقت آیا ہے؟

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی جسمانی خلا میں کچھ بھی نہیں ہے. زندگی اور چیزوں میں کم از کم، جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، اپنے آپ کو منطقیت میں ظاہر کرتا ہے. مثال کے طور پر، ایک بستر، ایک آرمیئر اور نرم نرم کونے کو ایک بڑے سوفا کی طرف سے تبدیل کیا جاسکتا ہے. اس پر آپ سو سکتے ہیں، ٹی وی دیکھتے یا مہمانوں کے ساتھ چائے پیتے ہیں. اس معاملے میں، کمرے میں بہت زیادہ اضافی جگہ جاری کی جائے گی.

دراصل، اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو، دنیا بھر کے ارد گرد دنیا کو بنیادی ضروریات کو پورا کرنے کی ضرورت زیادہ سے زیادہ پیشکش کرتا ہے.

معلومات کی جگہ میں تشریف لے سکیں

ہمارے وقت کے سب سے زیادہ خوفناک ہتھیاروں میں سے ایک اشتہارات ہے. ایک شخص ماہی گیری کی چھڑی نگلتا ہے اور ایک ہی وقت میں منطق کا استعمال کرتا ہے. اس سے اب کوئی سوچتا ہے کہ آیا اس کی مصنوعات واقعی اہم ہے کیونکہ کارخانہ دار اس کی وضاحت کرتا ہے. لیکن بدترین چیز یہ ہے کہ کچھ سامان صحت کے لحاظ سے خطرناک ہیں، لیکن ہم اس پر غور نہیں کرتے ہیں. ان معلومات کی حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے جو اشتہارات کو فروغ دیتے ہیں، لوگ کوکا کولا خریدتے ہیں، اگرچہ وہ قدرتی رس کو ترجیح دیتے ہیں.

عام احساس کو سنتے ہیں، اگر آپ زندگی میں اور چیزوں میں کم از کم کرنا چاہتے ہیں. تصاویر اور کتابچے پر روشن لکھاوٹ منطق کی قیادت نہیں کرنا چاہئے، لہذا کچھ بھی خریدنے سے پہلے منطقی طور پر وجہ. اس کے علاوہ، اپنی اپنی تقریر دیکھیں. اپنے خیالات کو مختصر طور پر مختصر طور پر بیان کرنے کی کوشش کریں اور غیر ضروری الفاظ کے طور پر جو کچھ کہا گیا ہے اس کی ذات کو بگاڑ ڈالیں، اور بعض اوقات غلط فہمی کا باعث بنیں. صاف، غیر معنی الفاظ کی تقریر سے مفت خالی چپکے سے کہیں زیادہ مؤثر ہے.

آنے والے معلومات کو فلٹر کرنے کے بارے میں سیکھنے کے ذریعے، آپ خود کے لئے مزید فوائد حاصل کرسکتے ہیں، اور آپ کو اپنی جسمانی خلائی کو ختم کرنے سے بھی چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے.

کم از کم اور جذبات

نہیں، جذبات کو دینے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے برعکس، آپ کو جذبات کے لئے جگہ کو آزاد کرنا، زندگی اور چیزوں میں کم سے کم از کم چھوڑ کر. زندگی میں سب سے زیادہ کچھ بھی نہیں کا مطلب ہے ناگزیر خریداری، بے حس تجربات اور بیکار اعمال. خود کو مواد اور معلومات کے جک سے محفوظ رکھنا، ہم اس طرح مسلسل کشیدگی کے خلاف بیمار ہیں. یہ جذبات کے حقیقی علم کے لئے راستے کھولتا ہے. ہم بالکل وہی محسوس کرتے ہیں جو واقعی اہم ہے، سطح پر حساس توجہ مرکوز نہیں کرتے ہیں.

ایک شخص کے جذباتی شعبے کو ایک موسیقی آلہ کے مقابلے میں کیا جا سکتا ہے. اگر آپ ان حلقوں پر مسلسل نہیں چلتے ہیں تو، گٹار کو آسانی سے پریشان ہوسکتا ہے. وہی ہمارے جذبات کے لئے جاتا ہے. جب تک خوف اور جارحیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس شخص کو صرف حقیقی جذبات کے لئے کمرے سے باہر نہیں نکلتا ہے: خوشی اور پیار. غیر معتبر حصول سے اپنے آپ کو مفت، اور آپ اپنی روح کے سب سے زیادہ ٹینڈر ڈھانچے کو ننگے کر سکتے ہیں.

آپ کے فنانس کے قابل انتظام

اور اب ہم پیسے کے بارے میں بات کرتے ہیں. زندگی کا ایک نیا راستہ بدلنا، آپ کو اپنے اخراجات کو کم کرنا ہوگا. دوسرے الفاظ میں، آپ کو معیشت موڈ کو فعال کرنے کی ضرورت ہے. لیکن یہاں ایک تضاد ہے. کیا کسی کی اپنی ضروریات کی پابندی ہے زندگی اور چیزوں میں موجودہ کم از کم کا نتیجہ کیا ہے؟

کچھ بھی اہم بات یہ ہے کہ آپ کی پیروی کرنا چاہئے. لہذا فکر مت کرو، لفظ کے سب سے ناپسندیدہ احساس میں بچت کے ساتھ کم سے کم از کم کچھ بھی نہیں ہے. ضروریات کی قربانی کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، صرف ضروری ہے کہ آپ اپنی خواہشات کو روکنے کے لئے روک دیں. آپ حیران ہو جائیں گے کہ الماری، دوسرے اسمارٹ فون اور میگزین کے ماہانہ اپ ڈیٹ کے بغیر رہنے کے لئے کتنا آسان ہے جسے پڑھنے کے بعد ردی کی ٹوکری میں پڑھنے کے بعد. فنانس کے لئے ایک کم سے کم نقطہ نظر کا فائدہ یہ ہے کہ بہت ہی جلد پیسہ بچایا جائے گا. یہ اچھے مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے: مثال کے طور پر، ایک قرض ادا کرنے کے لئے.

کم از کم اور صحت

جیسا کہ بار بار بار بار بار کیا گیا ہے، کم سے کم سٹائل سٹائلیکیزم پر مبنی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ تمام کاموں میں منطق اور استحکام ہونا ضروری ہے. اگر آپ نے پہلے سے ہی سمجھا ہے تو زندگی میں اور چیزوں میں کم سے کم از کم کچھ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو صحت کے سلسلے میں کیا اندازہ ہوتا ہے. یہ ہدایت اس کی روزمرہ حکومت کے مطابق ایک مسلسل نقطہ نظر ہے. زندگی میں "گندگی" سے چھٹکارا حاصل کرنا، آپ اپنے جسم کی صحت کو مکمل طور پر توجہ دے سکتے ہیں. یہ مناسب غذائیت، اور باقاعدگی سے تربیت پر لاگو ہوتا ہے.

اپنا روزانہ مینو بنانے کے لۓ شروع کریں. صرف کھانے کھائیں جو واقعی صحت کی قدر ہے. سب کے بعد، مفید خوراک بیکار، حق کی ضرورت نہیں ہے؟ سوچ کی طرف سے ہدایت دی ہے، لیکن خواہشات کے بارے میں مت بھولنا - اس طرح زندگی میں اور چیزوں میں کم سے کم تعصب ظاہر ہوتا ہے. خواتین کے لئے، ابھی تک تھوڑا مشورہ موجود ہے: رات کے کھانے کے لئے سٹو میں گھنٹوں کے لئے کھڑے نہیں رہیں. آپ تعطیلات کے لئے چھوڑنے کے لئے کچھ آسان اور سادہ، اور ٹھیک کھانا بنا سکتے ہیں.

تربیت کے لئے، تو آپ کو کسی بھی نظریات کے لئے کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے یا جسمانی بلڈنگ کے ستارہ بننے کی کوشش کی ضرورت نہیں ہے. یہ کافی جسمانی مشقوں کا کافی ہے، ہفتے میں کئی بار انجام دیا، جسم کو جسم میں رکھنے کے لئے. اس کے علاوہ، آپ جم کے ٹکٹ کے بغیر کر سکتے ہیں، اور گھر پر ٹریننگ کرسکتے ہیں.

ٹھیک ہے، اب آپ جانتے ہیں کہ زندگی اور چیزوں میں کم از کم کم از کم کیا خیال ہے. مضمون میں تصاویر اس سمت کی مثالیں ہیں. واقعی ایک خوش آدمی بننے کے لئے چھوٹے سے مواد حاصل کرنا سیکھو!