زرخیز دن اور کس طرح درست طریقے سے شناخت کے لئے کیا ہے

کیا ھیں زرخیز دن؟ ایک مدت سے پہلے اور ovulation کے بعد ہے جس کے دوران تیزی سے اضافہ روکے کا امکان. ان دنوں زرخیز کہا جاتا ہے. وقت کی اس مدت میں انڈے فرٹلائجیشن کے لئے مکمل طور پر تیار ہے.

زرخیز مدت کا تعین کرنے کے لئے کس طرح

بالکل، کیا ایک کی بہت سمجھ بوجھ زرخیز دن، عملی طور پر کسی کام کے نہیں ہوں گے. لیکن آپ کو سب سے زیادہ سازگار تعیین کیسے تصور وقفے کے برعکس غیر مطلوبہ حمل سے بچانے یا، کر سکتے ہیں کے لئے جانتے ہیں کہ اگر ایک بچے کو روکے کے امکانات کو بڑھانے کے لئے.

زرخیز مدت دو طرح سے ممکن ہے جب کا تعین.

1. رنگ کے انتخابات پر. اس سے پہلے کہ ovulation کے یوٹیرن بلغم موٹی اور کم شفاف ہو جاتا ہے. یہ نمک، گلوکوز اور پروٹین کے ساتھ سیر ایک نتیجہ ایک ایسے ماحول کے نطفہ کے لئے مثالی ہے کہ پیدا کرتا ہے کے طور پر.
2. جسم کے درجہ حرارت میں. ہارمون پروجیسٹران کی سطح میں اضافہ کر کے چند ڈگری کی طرف سے ovulation بیسل خاتون کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے سے پہلے. صبح میں درجہ حرارت کا تعین کرنے کے لئے بستر کو بلند کرنے کے لئے بہترین ہے. اس سے زیادہ درست نتائج کے لئے کئی ماہ کے لئے پیمائش بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

جیسے نیند، کشیدگی، شراب اور دیگر لوگوں کی کمی - یہ سوائے سائیکل کی زرخیز دن منفی عوامل کے زیر اثر بے گھر کیا جا سکتا ہے کے قابل ہے.

بیسل درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کے لئے کس طرح

بنیادی طور پر ملاشی میں بیسل درجہ حرارت کا تعین کیا ہے، لیکن یہ بھی منہ یا اندام نہانی میں ماپا جا سکتا ہے. آپ ایک ہی ترمامیٹر استعمال کرتے ہیں اور باہر ایک ہی وقت میں، طریقہ کار ہر دن (ماہواری کے دوران بھی شامل ہے) لے جانے کے لئے اس بات کا یقین کرنا ضروری ہے.

زرخیز دنوں کا حساب

کیا ایک زرخیز دن اور اس کی وضاحت کس طرح، یہ ضروری ہے بالکل جاننا آپ ovulate جب آئے گا ہے سمجھنے کے لئے. تصور کے لئے سب سے زیادہ مناسب وقت ovulation سے پہلے آخری دن سمجھا جاتا ہے. اور یہ بہت منطقی جواز ہے - انڈے فرٹلائجیشن دن کی صرف ایک تہائی کے لئے تیار ہے، اور منی ایک یا زیادہ نہیں دو، دن موجود ہیں. اور ہم درست طریقے سے حالات، قیاسی کے لئے سازگار ہیں موافق جب حساب کرنے کی ضرورت.

سب سے پہلے ہم ان کی ماہواری کے شیڈول کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. اس سے آپ کے ovulation کے وقت ہوتا ہے جب اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا. اور اس پر توجہ مرکوز کرنے میں، آپ کو آسانی سے آپ کے زرخیز دنوں کا حساب کر سکتے ہیں. آپ حاصل کر سکتے حاملہ وسط سائیکل کے ارد گرد زیادہ امکان ہے. مثال کے طور پر 28 دنوں کی مدت تو، ovulation کے 14th پر پایا جاتا ہے.

زرخیز دنوں کا حساب لگانے کے لئے قواعد

1. سائیکل کے دوران آپ کو حیض باقاعدگی کے لحاظ سے، کم از کم تین چار ماہ کی پیروی کرنا ضروری ہے، اور کبھی کبھی زیادہ.
2. ماہواری کے دنوں کی تعداد منہا کرنے کے لئے 11. نتیجے تعداد میں دور کے آخری زرخیز دن ہوگا ضرورت ہے.
3. اس کے علاوہ، اس کے نتیجے میں 18. منہا کرنے کے لئے مختصر ترین سائیکل ضرورت میں دنوں کی تعداد، آپ کو آخری زرخیز دن ملتا ہے.

آپ کو آپ کی حاملہ کے دوران کئی بار اضافہ ہو جائے گا حاصل کرنے کے لئے بالکل وہی جو ایک زرخیز دن اور یہ کس طرح کی شناخت کے لئے، تو امکانات کو جانتے ہیں تو. حساب کتاب کے اس طریقہ کار کی تاثیر 85-90٪ تک پہنچ جاتا ہے.