ران پر quadriceps کہاں ہے اور اس کے افعال کیا ہیں

ران اور اس کے پس منظر سطح کے ایک حصے کے کے سامنے کی سطح الگ الگ سر شروع ہوتا ہے جس quadriceps پٹھوں، لیتا ہے. ایک گھٹنے وہ کنڈرا میں متحد ہیں، tuberosity دیتا واقع ٹبیا، اور kneecap ڈھکنے.

Quadriceps کو - چار سروں کا ایک سیٹ ہے، اور ان میں سے سب سے لمبی rectus abdominis، مکمل طور پر ران کے سامنے سطح پر محیط ہے جس میں ہے. اس کنڈرا کا حصہ ہے جس میں ایک تنگ کنڈرا، گزر، محور نیچے اس کے سامنے کم سے سرخی nadvertluzhnoy ھاتکا میں شروع ہوتا ہے.

وائڈ کے medial پٹھوں ہپ کی کم نصف میں واقع ہے اور اس کے medial پچھلے سطح لیتا ہے. یہ کسی نہ کسی طرح کی لکیر سے پیدا، اور اس کے medial ہونٹ downwardly اور وسیع کنڈرا میں تبدیل توسیع پر جزوی طور پر اس کی حمایت ligament کے قیام براہ راست پٹھوں کے ساتھ لپیٹنا اور patella کے کنارے کے ساتھ منسلک ہے.

ایک اور سر سامنے پارشوئک سطح پر قبضہ اور ران کی vastus lateralis پٹھوں کہا جاتا ہے. وہ ایک چھوٹی سی بند کر دیا اور لتا پراورنی زور لگانا کہ rectus پٹھوں ہے. اس علاقے میں، وسیع ہپ لائن سے شروع ہوتا ہے جہاں زیادہ سے زیادہ trochanter، intertrochanteric لائن اور پارشوئک ہونٹ. یہ وسیع کنڈرا عام کنڈرا کا حصہ ہے جس میں، اور حمایت پارشوئک patellar کنڈرا کی تشکیل میں شامل ہے میں نیچے چلا جاتا ہے.

چوتھا سر - ایک وسیع انٹرمیڈیٹ عضلات، medial اور پس منظر پٹھوں کے درمیان واقع ہے. یہ براہ راست زد میں ہے ران کے پٹھوں اور سر کے سب سے کمزور ہے. فیمر کے سامنے طیارے میں اس کی اصل لیتے ہوئے نصف کنڈرا کی لمبائی کے لئے انٹرمیڈیٹ بازو وسیع، جس کے نتیجے میں، rectus پٹھوں کنڈرا کے ساتھ منسلک ہے اور کنڈرا کل میں چلا جاتا ہے میں چلا جاتا ہے.

Quadriceps کو، کے ساتھ ران پٹھوں کے طور triceps کی گھٹنوں سیدھا کیا جاتا ہے جس میں بنیادی مسئلہ حل کرتی ہے، اور rectus بھی ہپ فلیکس کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ جسم کے وزن کا سامنا کرنے کے گھٹنے مشترکہ میں مدد کرتا ہے کے طور پر وہ بہت مضبوط اور بڑی بات ہے. Quadriceps کو femoris، دو کام کرتا ہے جو ایک متحرک ہے اب بھی کھڑے ہیں جب گھٹنوں tucking کے روکتا ہے جس، تحریک کے دوران میپل سیدھا میں پر مشتمل ہے، اور جامد.

تمام پٹھوں ایک مخصوص لوڈ ضرورت ہوتی ہے. quadriceps پر کامیابی سے اس کی اہم تقریب پورا کرنے کے لئے، یہ مسلسل اچھی حالت میں برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. جیسے کلاسک یہ اچھی مشقوں کے دھرنے اپ، squats کے ایک لوہے یا dumbbells کے، ٹانگ پریس کے ساتھ، dumbbells کے ساتھ lunges کے.

سامنے یا پہلو مارنے جب پٹھوں کی خراش واقع ہو سکتا ہے. یہ درد اور سوجن، گھٹنے اور میں رفتار کی حد کے ساتھ ہے ہپ مشترکہ کم ہے. ان علامات کی شدت اثر کی طاقت پر منحصر ہے. بعد میں ایک چھوٹا سا وقت ساتھ خروںچ یا خروںچ hematoma، سائز میں بڑھتی نظر اور نازل کر سکتا ہے. یہ کم ٹانگ یا پاؤں پر چلتا ہے جب وقت ہوتے ہیں. آپ کو دیگر ممکنہ نقصان کو خارج کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ پر quadriceps کی چوٹ کی تشخیص، ایک ڈاکٹر بننے. الٹراساؤنڈ کا استعمال کرتے ہوئے خروںچ hematoma اور پٹھوں عیب کے سائز کی طرف سے ماپا کے طور پر، ایک فریکچر، ریڈیوگراف یا نہیں دیکھنے کے لیے.

کچھ صورتوں میں، اس طرح کی پیچیدگیاں subfascial طور پٹھوں میں پیدا کر سکتے ہیں hypertensive سنڈروم، یعنی pinching اور myositis ossificans، کیلشیم نمک کا جمع کی طرف سے خصوصیات. ایک چوٹ quadriceps پٹھوں کے بعد پینکلرس طرف سے علاج کیا جاتا ہے،، گھٹنے مشترکہ کے اس کی طاقت اور نقل و حرکت کو برقرار رکھا nonsteroidal سوزش ادویات کا استعمال کرتے ہوئے myositis روک تھام منعقد کیا.