حمل کے دوران دباؤ کو کم کرنے کا طریقہ. منشیات جو حمل کے دوران دباؤ کو کم کرتی ہیں

ڈاکٹر کے ہر دورے پر حاملہ عورت دباؤ کا سامنا کرتی ہے. یہ ماں اور بچے دونوں کی صحت کی حیثیت کا اہم اشارہ ہے. مثالی طور پر، آپ کو ہفتے میں بار بار دباؤ کی پیمائش کی ضرورت ہے. لیکن روسی پبلک کلینکس میں یہ صرف ایک معمول کی امتحان کے دوران کیا جاتا ہے، یہ تقریبا ہر ایک ہفتے کے تقریبا ایک بار ہے. تھوڑا سا انحراف کے ساتھ، یہ ہر روز اور ایک دن بھی کئی بار ہونا ضروری ہے. اپنے آپ پر گھر پر دباؤ رکھنے کے لئے ایک ٹنٹرومی حاصل کرنے کے لئے بہت اچھا ہے.

حمل میں دباؤ کے معیار

بالغ صحت مند شخص میں عام دباؤ 120/80 ملی میٹر HG ہے. آرٹ. اگر عورت حاملہ ہونے سے قبل یہ دباؤ رکھتا ہے تو پھر حاملہ ہونے کے دوران اسے 140/90 تک بڑھانا پڑتا ہے اور 90/60 تک نیچے جانا چاہئے. یہ اوسط ہے. کچھ لوگوں میں، ایک عام ریاست میں "کام" دباؤ معمول سے بہت مختلف ہے. لہذا، حمل کے دوران یہ دوسری حدود میں بدل جائے گا. ٹھیک ہے، جب ایک عورت ابھی بھی منصوبہ بندی کے مرحلے میں دباؤ کی پیمائش کر رہا ہے تو "کام کرنے والی" مقرر کی گئی ہے.

حمل کے دوران دباؤ کی نگرانی کرنے کے لئے کیوں ضروری ہے

جب مستقبل کی والدہ میں نئی زندگی ظاہر ہوتی ہے، جسم پر بوجھ بڑھتا ہے. اب ہمیں اضافی ذخائر کی ضرورت ہے، جو بچے کی ترقی اور ترقی میں آتی ہے. ذہنی طور پر ایک میٹابولزم ہے، خون کی گردش میں اضافہ، تحابیل میں تبدیلیوں کی حدود، یہاں تک کہ دل مختلف طریقے سے واقع ہے. یہ سب ضروری ہے کہ بچے کو صحت مند بنانا ہو. اگر ماں کے جسم میں تبدیلی ہائی ہائپر ٹھنڈن یا ہائپوٹینشن میں داخل ہوتی ہے تو، جنون پہلے پھیلتا ہے. آپ کی حالت کو مستحکم کرنے کے لئے فوری اقدامات اٹھانے کے لئے یہ ضروری ہے. لیکن مشکل یہ ہے کہ تقریبا تمام منشیات جو حمل کے دوران بلڈ پریشر کو کم کرتی ہیں معدنیات سے متعلق ہیں.

حمل میں دباؤ کو کم کرنے

حاملہ عورتوں میں اکثر دباؤ کی قدر معمول سے الگ ہوتی ہے. یہ باقاعدگی سے پڑھنے اور اسے درست کرنے کے لئے ضروری ہے. جسمانی اضافے کے بعد فوری طور پر ایک ٹنٹر لینے کے لئے یہ احساس نہیں ہوتا، مثال کے طور پر، سیڑھیاں چڑھنے. اعصابی پر زور دیتے ہیں، کشیدگی، بھی، ایک مقصد تصویر نہیں دے گا. تصویر درست تھا، آپ کو پیشگی تیار کرنا ضروری ہے، ایک کرسی میں یا آرام دہ اور پرسکون کرسی پر 15 منٹ کے لئے بیٹھ جاؤ. اور صرف اس میں ایک ٹنومیٹر شامل ہے. چائے یا کافی پینے، کیفے کے بغیر بھی، پیمائش لینے سے پہلے بھی اس کے قابل نہیں ہے. گرم مائع ایک مختصر وقت کے دباؤ میں اضافہ کرنے میں بھی قابل ہے. یہ عام طور پر بہتر ہے کہ ایک ہی وقت کی پیمائش کریں، مثال کے طور پر، بستر پر جانے سے پہلے. پیمائش کے دوران، ہاتھ تقریبا دل کی سطح پر یا تھوڑا سا کم ہونا چاہئے. کپڑے مفت ہونا چاہئے.

بڑھتی ہوئی دباؤ

اکثر دباؤ کی وجہ سے تھکاوٹ یا جڑی بوٹیوں کی پیش گوئی کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ہے. لیکن بعض اوقات یہ علامات ماں اور جنون دونوں کے راستے کی علامات کو اشارہ کر سکتے ہیں، جن میں سے سب سے زیادہ خطرناک ہے. اگر آپ کے ہاتھ میں بلڈ پریشر کی نگرانی نہیں ہے تو، آپ کے آنکھوں سے پہلے مکھیوں، الٹرا، الٹی، اڑنے، چہرے کی لالچ، ٹنیٹس کی طرف سے ہائی بلڈ پریشر کی نشاندہی کی جا سکتی ہے. اگر ان میں سے کوئی بھی نشان پایا جاتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر فون کریں یا ایمبولینس کو فون کریں. اگر دباؤ کسی مخصوص وقفے سے بڑھتی ہوئی ہے، لیکن علاج کے ڈاکٹر کے لئے کوئی خطرہ نہیں ہوتا، تو آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ حمل کے دوران دباؤ کو کم کرنے کے لئے کس طرح. روزانہ غذائیت اور طرز زندگی کو تبدیل کرنے سے، آپ کو ہائی ہائپرشن سے مکمل طور پر چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے.

پرییکلایمپیا

پری ایکلیمپیایا ہائی ہائپر ٹینشن کا ایک قسم ہے، جس میں پیشاب میں پروٹین کے نشان بھی موجود ہیں. یہ بیماری صرف حاملہ خواتین میں ہوتی ہے. پیشن گوئی کے بعد پری ایکلیمپیا اپنے آپ کو منتقل کر سکتے ہیں، لیکن مناسب کنٹرول اور علاج کی غیر موجودگی میں ایکلیمپیا جا سکتا ہے. علاج صرف ایک ہسپتال میں ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت کیا جاتا ہے.

"پری - کلکسیا" کی تشخیص کے ساتھ حمل میں دباؤ کو کم کرنے کے لئے اپنے آپ کو آزمائشی کرنے کا کوئی مطلب ناممکن نہیں ہے! ہائپر ٹرانسمیشن کا ایک اور شکل ہے، جو صرف حاملہ خواتین میں ہوتی ہے - ہائی بلڈ پریشر. ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ، پیشاب میں پروٹین غیر حاضر ہے. حمل کے 20 ہفتوں کے بعد ملتا ہے اور بچے کی پیدائش کے بعد غائب ہوجاتا ہے. اس شرط کے ساتھ ہسپتال کی ضرورت نہیں ہے، لیکن دباؤ کا کنٹرول لازمی ہے، کیونکہ اس وقت کے اختتام پر، غیر معمولی معاملات میں، ہائی پریشر کو پری ایکلالکیا میں جا سکتا ہے.

حمل میں دباؤ کو کم کرنے کا طریقہ

جانوروں کی اصل میں نمکین اور چربی کا جسم جسم میں سیال کو برقرار رکھنے کی صلاحیت ہے. بلند دباؤ پر، نمک کی کھپت کو محدود کرنے یا اسے مکمل طور پر خارج کرنا ضروری ہے. جانوروں کی چربی پر لاگو ہوتا ہے. ہائی بلڈ پریشر کا سبب اکثر چاکلیٹ، کافی، سیاہ چائے جیسے مصنوعات کا استعمال ہوتا ہے. حمل کے دوران بلڈ پریشر کو کم کرنے میں کرینبیری اور کرینبیری پھل میں مدد ملے گی. خام گوبھی، گاجر، بیٹ، پالنا، قددو - تمام حملوں کے دوران دباؤ کو کم کرنے والے تمام مصنوعات، مثال کے طور پر، وٹامن کی کمی یا تیز وزن سے بچیں گے. چائے بہتر ہے نیبو اور چینی کے بغیر پینے کے لئے. بڑھتی ہوئی دباؤ میں سب سے پہلے امداد ایک ٹھنڈی شاور اور تازہ ہوا ہے.

بلڈ پریشر کم کرنے والے منشیات

اگر حاملہ ہونے سے قبل ایک عورت ہائی بلڈ پریشر سے متاثر ہو تو، اس کے پاس یقینی طور پر اس اسٹاک تیاری میں ہے جو تیزی سے بچاؤ میں آسکتی ہے. لیکن پہلے اچھا کیا تھا، نئی صورت حال میں پہلے ہی قابل قبول نہیں ہے. دباؤ سے منشیات بچے کو ناقابل اعتماد نقصان پہنچ سکتی ہے. ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی علاج کا قبول ہونا چاہئے. چونکہ بچے کو خطرہ بہت اچھا ہے، ڈاکٹروں کو بغیر کسی ضرورت کی ضرورت ہے، حملوں کے دوران بلڈ پریشر کو کم کرنے والے منشیات کی وضاحت نہ کریں. اگر صورت حال اہم نہیں ہے تو، ڈاکٹر بہادروں کی سفارش کرسکتا ہے، جیسے والیرین یا والدہ، اور ڈائورٹکس. اگر سادہ اور محفوظ sedatives مدد نہیں کرتے ہیں تو، ڈاکٹر "Papazol" یا "Dopegita" کے دس دن کا کورس پیش کر سکتے ہیں. اعلی دباؤ کی منصوبہ بندی کے علاج کے لئے، "Metaprolol" اور "Nifedipine" استعمال کیا جاتا ہے. اضافی طور پر مقرر "Papaverin"، "No-Shpa". بہت زیادہ دباؤ پر، ایک عورت کو ہسپتال جانے کے لئے پیش کیا جاتا ہے جو ماہرین کی نگرانی کے تحت تھراپی کا علاج کرے.

حمل کے دوران خون کا دباؤ کم ہوگیا

پہلی ترامیم میں، حاملہ خواتین اکثر دباؤ میں کم ہوتے ہیں. ایسا ہوتا ہے کہ وہ لڑکیاں جو ابھی تک اپنی صورت حال سے آگاہی نہیں کرتے ہیں، کمزور، پرینکپپ محسوس کرتے ہیں. تیز رفتار ٹیسٹ کی آمد سے پہلے، بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ کم بلڈ پریشر حمل کا نشانہ تھا. یہ جزوی طور پر درست ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ کم دباؤ ہے جس میں نئے خون کی وریدوں کے قیام کے لئے سازگار حالات پیدا ہوتے ہیں. لیکن عام کی شرح عام طور پر 10٪ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، کم بلڈ پریشر کو بھوک نہیں لگانا چاہئے، کانوں میں، بجائے، ہوا کی کمی کا احساس نہیں ہونا چاہئے. درج کردہ علامات میں سے، آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے. کیونکہ خطرناک علامہ حمل کے دوران کم کم دباؤ ہے. گردن (ڈاسکولک) دباؤ گردوں کے ساتھ مسائل کا انتباہ کرسکتے ہیں. حاضری کرنے والے ڈاکٹر اس معاملے میں ایک اضافی پیشاب کی جانچ کے لئے ذمہ دار ہے. لیکن اس بات کی کوئی بات نہیں کہ ٹنومیٹر ریکارڈ کیا ڈیٹا ہے، آپ کسی بھی صورت میں دوا نہیں لے سکتے. ایسا ہوتا ہے کہ مستقبل کی ماں کا تجزیہ عام ہے، لیکن صحت کی حالت اہم نہیں ہے.

اور اگر پوری حمل کم بلڈ پریشر ہے، تو میں اس حالت میں اپنی حالت کو دور کرنے کے لئے کیا کرنا چاہئے ؟ سادہ لیکن مؤثر مشورہ استعمال کریں.

دباؤ میں اضافہ کیسے کریں

حمل کے دوران کم دباؤ میں سادہ مشقوں کی مدد سے تھوڑا سا درست کیا جا سکتا ہے.

• ہر روز تھوڑا ورزش کرنا، فٹبال پر بہتر ہے. یہ خون کی گردش کو بہتر بنانے اور بلڈ پریشر میں تھوڑا سا اضافہ کرے گا.
• اس سوفی پر لیٹو اور اپنے پیروں کو پیچھے پیچھے رکھو تاکہ وہ کمر سے اوپر ہو. اس صورت حال میں، خون اس کے پاؤں سے نکلے گی، جس سے آپ کی صحت بہتر ہو گی.
• کم دباؤ پر ایمبولینس شاور ہے. لازمی طور پر ٹھنڈا پانی کے ساتھ طریقہ کار کو ختم کرنے کے لئے.

حمل کے دوران خون کے دباؤ کو کم سے کم نیند یا جسمانی تھکاوٹ کی کمی کا نتیجہ ہے. مضبوط نیند اور تازہ ہوا میں چلتا ہے برا صحت سے نمٹنے میں مدد ملے گی. کبھی کبھی نمکین مچھلی یا ایک کریکر کا ایک ٹکڑا کھانے کے لئے یہ مفید ہے. جسم میں نمک تاخیر پانی، اور مائع دباؤ سے بڑھ جاتا ہے.

یہاں تک کہ اچھی صحت کے ساتھ، آپ کو باقاعدگی سے آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہے. یہ ماں اور بچے کو نقصان کے بغیر وقت میں معمول سے تھوڑا سا انحراف کا پتہ لگانے اور روکنے کی اجازت دیتا ہے.