تیراکی کے طور پر ہمارے دماغ پر اثر پڑ سکتا ہے؟

اگر آپ ڈوبکی تیر سے محبت کرتا ہے یا گرم موسم گرما کے دن پر پول میں تیر تو، آپ کو کہ آپ کے جسم کو اچھی سروس فراہم کرنے کے لئے احساس. شاید یہ انترجشتھان آپ کو وسوسے، جسم اور دماغ کے لئے اچھا ہے.

فلوٹنگ، یا حسی محرومی

آبی طریقہ کار کی صحت کے لئے فوائد زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے، floatation کرنے کے لئے آپ کی نظریں پھیر لیں. اس صورت میں، آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو صرف میں لیٹ کو، سمندر کے پانی کو علیحدہ Soundproof کی چیمبر سے بھر کی ضرورت ہے. یہ حسی محرومی کے طور پر جانا جاتا ہے، اور حالیہ برسوں میں یہ زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل کر رہا ہے. وقت، اصطلاح، گزشتہ صدی کے 70s میں ڈاکٹر سے Roderick Borrie، جو گڑھا ان کے ساتھی پیٹر Syudfeldom کیمرے کے علاج کے اثرات کا مطالعہ کے ساتھ مل کر. کچھ ہی دیر بعد، ڈاکٹر Dzhon للی جلدی امریکہ اور یورپ میں مقبول ہوا جس میں تیرتے کی ایک خاص ٹینک، ایجاد.

ایک ٹرانس میں کودو

ایک حسی محرومی چیمبر میں ایک شخص، ٹرانس کی ایک ریاست میں ڈوبی. جب دماغ تھیٹا لہروں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی ہے، یہ گہری مشق کے دوران ایک سست پریرتا یا مراقبے کی طرح ہے. محققین، گہری نرمی کی اس حالت کے مقابلے میں ہے کہ وہ شخص صرف سونے سے پہلے یا صرف جاگنی کے بعد کا تجربہ کرنے کے قابل ہے. کیمرہ شخص کے اندر ڈال سمجھتا ہے کہ ٹرانس ریاست انہوں نے اسے روشن تصاویر سے پہلے دیکھتا ہے جب اس وقت، تک پہنچ جاتا ہے. یہ خیال کیا تھیٹا لہر دماغ کی سرگرمیوں کو زیادہ آہستہ آہستہ سے زیادہ گاما، بیٹا اور الفا دماغ کی لہروں، لیکن تیزی ڈیلٹا لہروں کے مقابلے میں، روحانی روشن خیالی کے اثر دے کہ کیا جاتا ہے.

طریقہ کار کے جسم میں خون کی مکمل گردش accelerates ہے

فلوٹنگ کے طریقہ کار کے دوران جسم میں خون کی گردش میں اضافہ نوٹ. نتیجتا، آکسیجن زیادہ سے زیادہ کارکردگی کے ساتھ جسم کے خلیات (دماغ بھی شامل ہے) میں داخل ہوتا ہے. ایک علیحدہ مہربند چیمبر میں تیراکی کے جسم نرمی مکمل کرنے کے لئے کی وجہ سے. اس طریقہ کار کا تجربہ کیا ہے وہ لوگ جو، weightlessness کے احساس پر اس کا موازنہ. تاہم، ضمنی اثرات کے عوامل کے ساتھ بوجھ نہیں اندرونی نظام کی تمام unimpeded کام کرنے کے لئے شروع. خون کی وریدوں میں خون اور خون کے دباؤ کی تیز رفتار ترقی کے لئے حصہ ہے جس dilate کے. عام طور پر، حسی محرومی جسم میں سوزش کی علامات کو کم کرنے کا مقصد اور دماغ میں endorphins کی سطح میں اضافہ کر رہا ہے.

کئی سطحوں تبدیلیاں

پانی کے ساتھ ایک بند کمرے میں کودو جسمانی اور دماغی صحت کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے. فلوٹنگ تھراپی کئی سطحوں پر کام کرتا ہے. خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوا ہے جب، جسم کے اہم اعضاء میں سے سب زیادہ آکسیجن حاصل کریں. نرمی کا یہ طریقہ خاص طور congestive دل کی ناکامی اور ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لئے نشاندہی کی جاتی ہے.

حوصلہ افزائی کی ریاست کے لئے ذمہ دار کیمیکلز - ذہنی عوارض کے ساتھ منسلک علامات کے خاتمے، endorphins کی اضافہ سراو کی وجہ سے نہیں ہے. یہ مادہ کی وجہ سے ورزش میں اس کے اہم کردار کو مشہور ہو گئے ہیں. بوجھ کے ساتھ وابستہ جوش کو جسمانی درد کی سہولت فراہم اور کشیدگی کی سطح کو کم کر دیتا ہے. اب تمام ہی شخص قیمتی توانائی برباد کر کے بغیر حاصل کر سکتے ہیں.

حسی محرومی ایک پیچیدہ عمل ہے

آپ، ایک غیر معمولی نرمی حاصل نہانے یا سمندر میں plunging. تاہم، floatation تمام معروف پانی کے علاج کے ساتھ مقابلے میں نہیں کیا جا سکتا. اس عمل کو منظم کرنے کے لئے بہت زیادہ مشکل ہے. عام طور پر، ان کیمروں بڑے حربے شہروں میں لیس ہیں. یہ سہولت کی قیمت، کے ساتھ ساتھ مساج میں شامل نہیں ہے.

سیشن کے دوران، کلائنٹ گرم پانی جس کا درجہ حرارت 34 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ نہیں ہے کے ساتھ آدھے بھرے چیمبر میں رکھا جاتا ہے. عام طور پر برتن کو جس سطح پر ایک شخص رکھتا سمندری نمک کی ایک بڑی رقم، مزید کہا. ٹینک جو اتفاقی طور پر ڈوب ناممکن ہے کہ، کلائنٹ سو رہا ہے یہاں تک کہ اگر اس طرح کی ایک طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے. نمک اس خاص کوشش کے لئے درخواست دینے سے نہیں، تیرنا اجازت دیتا ہے.

یہ طریقہ پیشہ ور کھلاڑیوں کے لئے مفید ہے

سائنسدانوں نے کھیلوں میں پیشہ ورانہ نتائج حاصل کرنے کے ساتھ منسلک طریقہ کار پر مثبت اثر کو محفوظ کرنے، خاص طور پر اضافہ ہوا ہاتھ سے آنکھ کو آرڈینیشن کی ضرورت ہوتی ہے کہ ان لوگوں کے اقسام میں کامیاب رہے. میں اس طریقہ کار کے دیگر فوائد گٹھیا، دماغ کے بائیں اور دائیں گولاردقوں کی ہم آہنگی کی علامات میں کمی کا ذکر کیا جا سکتا ہے، نیند اور wakefulness کے معیار، کے ساتھ ساتھ واپسی کی علامات کے خاتمے کو بہتر بنانے کے.