تصاویر کے ساتھ ترکیبیں: بغیر گوشت ترکاریاں

گوشت کے بغیر ترکاریاں کی ترکیبیں کی ایک قسم کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے. ایک سنیک میں ترپتی کے لئے ضروری ابلی سبزیاں، نمکین یا تلی ہوئی مشروم، اسی طرح کسی بھی ڈبے یا سمندری غذا ڈال دیا. اس مضمون میں ہم نے کھانے کی میز پر آسانی موجود ہو سکتا ہے جس میں مختلف برتن کے تین ترکیبیں پر نظر ڈالیں گے.

سب سے زیادہ سادہ ترکاریاں گوشت کے بغیر: ایک تصویر کے ساتھ ترکیب

یقینا اس ملک vinaigrette کے کوشش نہیں کی ہے جو میں کوئی نہیں ہے. یہ غور کرنا چاہیے یہ ترکاریاں نہ صرف بہت پرورش، لیکن یہ بھی مفید اور غذائیت سے بھرپور ہے. سب کے بعد، یہ اچھا عمل انہضام کو فروغ دینے کہ صرف قدرتی اجزاء پر مشتمل ہے.

لہذا، ہم سوادج vinaigrette کے لئے کی ضرورت ہے:

• سرخ پیاز - اوسط سر؛
• آلو tubers - 3 درمیانے ٹکڑے ٹکڑے؛
• چوقبصور اوسط - 2 پی سیز؛
• تازہ گاجر بگ - 1 PC؛
• sauerkraut کے - 5 بڑے چمچ؛
• سبز مٹر - ایک چھوٹے ٹن کر سکتے ہیں؛
• نمک بڑے - صوابدید پر انہوں نے مزید کہا؛
• deodorized سورجمھی تیل - 20 ملی لیٹر؛
• nedezodorirovannoe سورجمھی تیل - 20 ملی لیٹر.

اجزاء کی تیاری

کس طرح گوشت اور sausages کے بغیر ایک صحت مند ترکاریاں بنانے کے لئے کس طرح؟ پہلا قدم ایک برش یا رومال کا استعمال کرتے ہوئے، تمام سبزیاں دھو لئے ہے. اس کے علاوہ پانی سے برتن کو بھرنے کے لئے کی ضرورت ہے اور یہ گاجر، بیٹ اور آلو میں ڈال دیا. اس صورت میں، کوئی کھانے کے ساتھ چھیل صاف کیا جانا چاہئے.

کور ڑککن - اجزاء نمکین اور کھولتے ہوئے پانی میں لانے، آگ ایک برتن منہا کرنا ضروری ہے. سبزیاں ابال وقت کی ایک مختلف رقم ہونا چاہئے. آلو tubers، بعد ڈیڑھ گھنٹے باہر لے کرنے کی ضرورت گاجر رہے ہیں - 45 منٹ، اور بیٹ - ایک گھنٹے میں.

ابلی سبزیاں ٹھنڈی اور جلد سے ان کو صاف کرکے، یہ ان کے ادائیگی کے ساتھ آگے بڑھنے کے لئے ضروری ہے. کٹ مصنوعات کے فلیٹ اور چھوٹے کیوب پر سفارش کی. بالکل اسی طرح کاٹنا چاہئے اور سرخ پیاز میں.

اس کے علاوہ، حسن معاشرت اور ٹھنڈے پانی میں rinsed sauerkraut کے (یہ بہت تیزابیت ہے)، اور پھر سختی سے ایک چھلنی میں اسے ہلا. اس کے علاوہ سبز مٹر کے ساتھ ایک ٹن جار کھولنے اور نمکین پانی کے تمام ڈال کرنا چاہتے ہیں.

سبزیوں کے نمکین کی تشکیل

گوشت اور میئونیز کے بغیر ایک ترکاریاں تشکیل دیا بہت آسان ہے. ، ایک بڑے کٹوری (کٹورا) ابلی بیٹ، آلو، سرخ پیاز اور گاجر منسلک ہونا ضروری ہے میں ایسا کرنے کے لئے اس کے بعد sauerkraut اور مٹر میں شامل کریں. اس کے علاوہ، تمام اجزاء موٹے سمندری نمک کی صحیح رقم کے ساتھ اچھی طرح ملا اور ذائقہ ہونا ضروری ہے. ایک ترکاریاں میں تھوڑا بہتر اور مجریشکرت سورجمھی تیل شامل کرنا چاہئے بھی ہے.

رات کے کھانے کی میز پر مناسب فراہمی

اب آپ گوشت اور مچھلی کے بغیر ایک سادہ ترکاریاں بنانے کے لئے کس طرح جانتے ہیں. vinaigrette کے تیار اور تیل کے ساتھ تجربہ کار ہو گا کے بعد، یہ 60-80 منٹ کے لئے سفارش کی جاتی ہے ریفریجریٹنگ چیمبر میں لینا. بعد میں سبزیوں سنیک ایک گہری کٹورا میں ڈال دیا اور سفید روٹی کا ایک ٹکڑا کے ساتھ خدمت کی جانی چاہیے. اگر آپ چاہیں، اس طرح ایک ترکاریاں نے مزید کہا کہ سبز پیاز اور dill کاٹ کر سکتے ہیں. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں!

ہم ایک بنانے سوادج ترکاریاں مشروم کے ساتھ گوشت کے بغیر

جس میں مشروم استعمال کیا جاتا ہے مختلف سلاد، کے لئے کئی ترکیبیں ہیں. تاہم، ہم اپنے cookbook میں تاخیر کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے کہ سب سے زیادہ سادہ اور مزیدار کھانا پکانے ناشتا شروع ہوتا اختیارات کے ساتھ آپ کو پیش کرنے کا فیصلہ کیا.

لہذا، بنانے کے لئے ایک غیر معمولی ترکاریاں گوشت اور میئونیز کے بغیر، یہ ضروری تیاری کے لئے ہے:

• پہلے سے ریکارڈ شدہ زیتون (دستیاب نیبو کے ساتھ بھرے) - 1 معیاری جار؛
• سبز پتی لیٹش - چھوٹے بنڈل؛
• نمکین مشروم - 250 G؛
• feta پنیر یا پنیر - تقریبا 100 G؛
• کوئی ذائقہ کے ساتھ زیتون کا تیل - مکمل 2 بڑے چمچ.

اجزاء پر عملدرآمد

آپ کو دیکھ کے طور پر، گوشت کے بغیر ترکاریاں جمع کرائی اور ساسیج اجزاء کی ایک کافی معمولی سیٹ شامل ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ہیم یا چکن بریسٹ کے ساتھ ایک بھوک بڑھانے کے مقابلے میں ایک کم پرورش ہے.

کیوب یا لاٹھی میں کاٹ - اس طرح ایک ڈش کی تشکیل کرنے کے لئے آگے بڑھنے سے پہلے، آپ کی مصنوعات، مشروم کے ساتھ ڈبہ بند کے ایک جار کھولنے تمام نمکین پانی ڈال کرنے کی ضرورت ہے، اور. یہ بھی نیبو کے ساتھ بھرے زیتون ہو جاؤ اور انہیں سلائسین میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. سبز لیٹش کے لئے، تو یہ ٹھنڈے پانی میں rinsed کیا جانا چاہئے، اور پھر coarsely کاٹنا یا صرف اپنے ہاتھوں کو توڑنے.

باورچی خانے سے متعلق پنیر کی چٹنی

میئونیز اور گوشت کے بغیر ترکاریاں رسیلی اور مزیدار باہر کر دیا کے لئے، یہ خاص چٹنی بھرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ feta پنیر کے ساتھ نمکین پانی نالی کے لئے ضروری ہے کہ کھانا پکانا کرنے کے لئے، اور اس کے بعد ان کے کانٹا کے ساتھ سانی. اگلا، دودھ کی مصنوعات مہک بغیر زیتون کا تیل کے ساتھ جمع اور اچھی طرح مکس کرنے کی ضرورت ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک خوشبودار اور موٹی ہونا چاہئے پنیر کی چٹنی.

قیام کے عمل

پانچ منٹ میں قائم مشروم کے ساتھ ترکاریاں. ایک ڈش میں ایسا کرنے کے لئے آپ کو مشروم اور زیتون رابطہ قائم کرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ، وہ ذائقہ سب کچھ کرنے لیٹش اور پنیر کی چٹنی ڈال دیا جانا چاہئے. ایک چمچ کے ساتھ اجزاء ہلچل، آپ کو ایک بہت ہی غیر معمولی بھوک بڑھانے ہو جانا چاہئے.

رات کے کھانے کے لئے مناسب پلانا برتن

بعد مشروم ترکاریاں تشکیل دیا جائے گا، یہ ایک تالی پر باہر سلائڈ کرنے کے لئے ضروری ہے. اس صورت میں، ایک پلیٹ لیٹش کے پتے پری ہموار کرنے کی سفارش کی ہے. خاندان کے افراد ایک سنیک کے فورا تشکیل کے بعد ہونا چاہئے خدمت. کچھ گھریلو خواتین کو ترجیح دیتے ہیں اگرچہ یہ پہلے سے ٹھنڈا کیا جائے.

سیب اور ڈبے مچھلی کے نازک ترکاریاں تیار

کہا جس کی مصنوعات کا استعمال کیا جاتا ہے گوشت کے بغیر ترکاریاں، اسی ڈش کے دوران بہت سے فوائد ہیں. اول، یہ اچھی طرح سے جسم کو جذب کیا جاتا ہے، اور دوسرا، اس کی تیاری کے لئے آپ کو زیادہ وقت کی ضرورت نہیں کرے گا. سب کے بعد، پیدا کرنے کے لئے یہ ایک طویل وقت کے لئے گوشت ابالنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

سیب اور ڈبے مچھلی پیشگی خریدی جائے ضروری ہے کے نازک ترکاریاں کھانا پکانا کرنے کا فیصلہ:

• رسیلی پکا ہوا سیب (دستیاب ھٹی) - 3 ثانوی یونٹس؛
• ٹھوس ڈچ پنیر - 200 جی؛
• کم کیلوری میئونیز - 150 G؛
• ڈبہ بند مچھلی - جار (بہتر saury لینے کے لئے).

ناشتا کھانے کی اشیاء کے لئے تیار

ایپل اور کینڈ فوڈ کے ساتھ ترکاریاں - جس سے چند نرسیں سنا ہے بالکل ایک غیر معمولی ڈش. یہ کہ بیمیل مجموعہ مصنوعات کے باوجود ایسے سنیک بہت سوادج اور ٹینڈر حاصل غور کرنا چاہیے. اس بات کی توثیق کرنے کے لئے، ہم اکیلے ایک "نرم" ترکاریاں بنانے کے لئے تجویز ہے.

ڈبہ بند مچھلی عملدرآمد کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے. Saury جار سے ہٹا دیا جائے ضروری ہے اور اچھی طرح شوربے کے ساتھ مل کر ایک کانٹا کے ساتھ سانی. اس صورت میں، آپ کو ایک موٹی اور کھشبودار دلیا ہونا چاہئے. اگلا، آپ کو ایک چھوٹا سا کدو کش مشکل ڈچ پنیر پر مسح کرنے کی ضرورت ہے. سیب کے لئے کے طور پر، وہ دھویا اور بیج اور چھیل سے صاف ہونا ضروری ہے. اس کے بعد، پھل ایک بڑی grater پر مسح کرنے کی سفارش کی ہے.

ٹن کے ساتھ ایک پرتوں ترکاریاں بنانے

بڑھ کر، ہم آپ کی توجہ کے ملے جلے سلاد دو ترکیبیں کو پیش کرتے ہیں. لہذا، غیر معمولی کھانے کی تیاری کا تیسرا طریقہ مال کی پرتوں ڈسپلے فراہم کرتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک وسیع اور بہت گہری ایک پلیٹ لے اور ڈبہ بند saury کی اپنی مشرف پر سب کچھ ڈال ضروری ہے. اگلا، مچھلی میش میئونیز کا احاطہ کرنے کی ضرورت ہے. اگلے پرت grated پر رسیلی سیب کی وکالت کرنا چاہئے. انہوں نے یہ بھی ایک کم کیلوری میئونیز میں بھرنے کے لئے کی ضرورت ہے. تمام ترکاریاں کے اختتام پر آپ grated پنیر کے ساتھ احاطہ کرنا چاہتے ہیں.

کس طرح ایک ترکاریاں "نرم" کے ساتھ مہمانوں کو پیش کرنے کے لئے؟

سیب اور ڈبے مچھلی کی سنیک قائم کیا جائے گا کے بعد، یہ فوری طور پر موجود مہمانوں کے لئے ضروری ہے. آپ کھڑے ہیں اور ڈش دور نہیں کرتے ہیں تو، پھل نمایاں لیٹش کے ظہور خراب مقابلے کالا کر سکتے ہیں. ویسے، اس کی مکمل تیاری کے وقت کے بارے میں 15 منٹ ہے. لہذا، بہت آسان کی خدمت سے پہلے ایک سنیک بناتے ہیں.

مختصر کرنے کے لئے

آپ دیکھ سکتے ہیں، کے طور پر گھر میں گوشت اور مرغی کے بغیر ایک ترکاریاں بنانے کے لئے کس طرح بہت سے اختیارات ہیں. ان کا استعمال کرتے ہوئے، آپ سوادج، بلکہ فوری نہ صرف نمکین اپنے تمام مہمانوں کی طرف سے تعریف کی جائے گی کہ تیار کر سکتے ہیں. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں!