ترکیبیں: سبز پھلیاں اپنی غذا غنی.

بہت سے گھریلو خواتین سے محبت کرتے ہیں اور عمل میں ترکیبیں موجود ہے اور ذائقہ کا اضافہ کر دیتی ہے جس میں، سبز پھلیاں ڈال کرنے کے لئے خوش. عام طور پر اس کی مصنوعات لوہے سے مالا مال ہے اور فولک ایسڈ. یہ ہے کہ، یہ مثبت، جگر کی صحت پر اثر انداز طاقت اور توانائی دے، اور خون کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے کے قابل ہے. ترکیبیں، سبز پھلیاں ہمیشہ موجود ہے، جس کے پاک گللک میں ہر سوابمانی میزبان ہے. اصل میں، اس طرح کے پکوان صرف مزیدار، بلکہ تسلی بخش ہیں. اس کے علاوہ، سبز پھلیاں کامیابی سے ایک خوراک پر ہیں یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے والے لوگوں کی طرف سے استعمال کیا.

نوجوان پھلیاں، آپ سمجھدار مقابلے میں ایک زیادہ قابل قبول نافذ کرنا چاہتے ہیں جس کی ترکیبیں. ایک بہترین ڈش نہیں ہے، ایک چھٹی یا روزمرہ کی میز پر ایک سجاوٹ کرنے کا وعدہ. نوجوان پھلیاں کے نصف کلو لے لو، تین گاجر، پانچ تازہ ٹماٹر، دو گھنٹی مرچ، ساسیج یا ساسیج، سبزیاں کے لئے پکائی، سورجمھی تیل، کالی مرچ اور نمک کے 200 گرام. اور اب ایک موٹے grater پر گاجر رگڑنا، پیاز - چھوٹے کیوب میں کاٹ. بھون گرم سورجمھی تیل میں ایک casserole میں تمام تھوڑا. علاج سیم کے بارے میں 10 منٹ کے لئے ہلکے سے نمکین پانی میں ابالنے اور پھر پانی نتارنا اور دیگ میں ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. کے علاوہ، آپ کے ٹماٹر، julienne سلائسین میں ایک اور کٹ کی ضرورت ہو گی - مرچ اور انہیں شامل گاجر، پیاز اور پھلیاں. گزشتہ رکھ دیا sausages کے، سٹرپس، مصالحے، کالی مرچ اور نمک میں کاٹ. ابھی Kazanka کے مندرجات مخلوط اور ایک چھوٹا سا سٹو ہونا چاہئے. نتیجہ ایک بہت سوادج اور اچھا سٹو ہے.

ساتھ ترکاریاں ڈبہ بند پھلیاں، ہدایت سب کچھ پتہ نہیں ہے جس کے ساتھ، بھی ذائقہ ڈش میں غیر معمولی ہے. اس کے بنانے کے لئے، آپ کو ڈبہ بند پھلیاں کے ایک بینک، کسی بھی مشروم کے 400 گرام، ہیم، پیاز، نمک اور میئونیز کے 200 گرام کی ضرورت ہوگی. پہلا قدم،، پیاز صاف گولڈن براؤن ہونے تک یہ اور بھون کاٹنا. مشروم بھی الگ الگ پیاز بھون کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد سب کچھ پھلیاں، ہیم، diced نمک اور میئونیز شامل کریں، ملا ہے.

ترکیبیں، سبز پھلیاں جو پہلے بیلا ادا کرتا ہے، صحیح معنوں میں ایک متنوع. یہاں ان میں سے ایک یہ ہے: کے 700 گرام لے لو سبز پھلیاں، ٹماٹر پیسٹ کے ایک چمچ، پانچ ٹماٹر، لہسن، نمک اور اجمودا کے تین لونگ. ہم سیم pods، سروں سے کاٹ ضروری ہے تو پھر ایک colander میں کللا اور ٹکڑے ٹکڑے، چار سینٹی میٹر لمبی میں کاٹ. ابھی باریک ٹماٹر کاٹ اور اجمودا کے ساتھ لہسن کاٹ. اس کے بعد، کی casserole میں لہسن ٹماٹر بھون گولڈن براؤن تک، سب سے پہلے کرنے کے اجمودا ڈال، اور پھر، ٹماٹر پیسٹ اور نمک اس کے تمام شامل کریں. ایک ڑککن کے ساتھ کیتلی کا احاطہ اور تقریبا 10 منٹ آپ پھلیاں ایک مزید 15 منٹ کے مندرجات ڈال اور کچھ وقت کے لئے ابال کرنے کی ضرورت ہے جس کے بعد کے لئے کم گرمی پر ابالنا. پھلیاں نرم ہو جاتے ہیں جب - ڈش تیار ہے.

ترکیبیں، سبز پھلیاں کامیابی سے ظاہر ہوتا ہے جس میں گوشت ہو سکتی ہے. مثال کے طور پر سیم کے نصف کلو گرام، ابلا ہوا گوشت اور ٹماٹر، 150 گرام کالی مرچ اور گاجر کے 300 G، پیاز 100 گرام تیاری. اس ڈش کھانا پکانے سے پہلے تازہ پھلیاں پانچ منٹ کے لئے ابلتے پانی اور فوڑے میں رکھا جانا چاہئے. آپ پھلیاں منجمد ہے تو، پھر آپ کو کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اب پہلے سے ہی ایک preheated کڑاہی خوردنی تیل جگہ میں کٹی پیاز، اسے بھون پھلیاں ایک ہی جگہ پر،، بھون یہ تمام 10 منٹ، کبھی کبھار stirring. اب آپ سٹرپس، گاجر اور مرچ میں گوشت کٹ شامل کرسکتے ہیں. ٹماٹر کے ساتھ آپ کو پہلے چھیل ہٹانے اور سلائسین میں کاٹ ضروری ہے. فراانگ کے مندرجات آپ تیار ہیں جب تک ڑککن کے تحت نمک اور کالی مرچ اور ابالنا شامل کرنا پڑے پین.