باڈی مہینے انڈیکس کا حساب لگائیں. شرائط میں سے ایک سچا خود ہے

کا تعین مثالی وزن ضروری ہے، اور کامیابی کے ساتھ ایک غذا شروع کرنے کے لئے ہے، اور تربیت میں بوجھ کے مناسب حساب کے لئے، اور صرف خود پر قابو کے سب سے اہم اشاریوں میں سے ایک کے طور پر. بروک، کی طرف سے تعین کرنے سینٹی میٹر کے انسانی ترقی کے اکاؤنٹ میں ٹیسٹ کے جسم کی ساخت کی قسم نہیں لے کے طور پر فرسودہ کلو گرام میں وزن حاصل کرنے کے لئے مسلسل 100 لوٹ جب کے ایک سننکٹن طریقہ.

حال ہی میں، وہ خواہش جس کی پیرامیٹرز کا تعین کرنے کا ایک بالکل مختلف طریقہ کار کی طرف سے تبدیل کر دیا گیا. اب ہر کسی کو شمار کرنے کے لئے سوال میں دلچسپی رکھتا ہے باڈی مہینے انڈیکس (بییمآئ). آپ کو دستی طور پر اس حساب عنصر ایسا آپ کو ایک خصوصی پروگرام ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں، اور آپ کو مخصوص ویب سروس کا استعمال کر سکتے ہیں کر سکتے ہیں. نیٹ ورک پر مختلف آن لائن calculators کی کثرت ہمیں چند سیکنڈ میں باڈی مہینے انڈیکس کا حساب کرنے کی اجازت دیتا ہے. ریاضیاتی فارمولے جسم کے وزن کے تناسب، اونچائی کے مربع کی طرف سے کلو گرام میں لے لیا (میٹر میں) کے طور پر شمار کیا جاتا ہے.

مزید تشخیص کے عمل ٹیبل کے اعداد و شمار سے حاصل کردہ نتیجہ کے مقابلے میں کم ہے. ٹیبل بھرنے شماریاتی علوم کی کثرت کی بنیاد پر واقع ہو گئی. اس کے نتائج، تنقیدی رہنے کی ضرورت ہے کہ اکاؤنٹ میں آپ کے جسم کی ساخت کی منفرد خصوصیات میں سے سب کو ابھی تک موجود نہیں ہے میں لیتا ہے کہ مثالی فارمولا کے طور پر مندرجہ ذیل ہے.

ہم "معمول کے تصور پر غور کریں تو جسم کے وزن"، تو یہ ایک ہی جنس، عمر، قد اور دیگر اشارے کے لوگوں کے ایک گروپ کے لئے نظر ثانی کی جاتی ہے. ہر نئی شرط فرد کے لئے اشارے کی ایک سے زیادہ عین مطابق تعریف کی طرف جاتا ہے. صلاحیت کلاسیکی کارکردگی، وزن، اور انسانی ترقی کے کلاسیکی تجزیہ کی بنیاد پر دیا باڈی مہینے انڈیکس حساب کرنے کے لئے، لیکن ٹیبل کے اعداد و شمار کا ایک بنیادی تشخیص ہوتی ہے.

ایک شخص کے وزن میں فرق مخصوص جب آئین، جنس اور عمر کی قسم، یہ مسائل پیدا نہیں کرتا. کی ایک کوشش کے یہاں بعض اختلافات اور غلطی نے ایک خاص عمر کے لئے زیادہ سے زیادہ ہے جس میں جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس، حساب کرنے کے لئے بنایا گیا ہے جب.

ایک بار پھر، انسانوں میں جسم کے وزن کے استحکام پر اوسط اعداد و شمار کی عمر 25 سال کی قیادت. یہ ہے کہ، عام وزن ہے کہ عمر کے ایک شخص کے لئے شمار کیا جاتا رہا ہے. دوسرے الفاظ میں، 25 سال کے وزن معمول پر، اور یہاں تک مثالی کے قریب ہے.

متوازی مطالعے کی ایک سیریز کے اس نظریہ نا معقول ہوتا ہے. جسم کے وزن - قدر کافی مسلسل نہیں ہے. عمر کے ساتھ، 8 فیصد اضافہ ہوا جو وہاں ہے. لیکن اس کے بڑھاپے میں، باڈی مہینے انڈیکس حساب کرنے کے لئے، آپ کو اس کی کارکردگی کے سبب کمی میں رکھنا چاہئے.

اس طرح کی ایک خود امتحان کے نتائج کے دوران میں مطمئن نہیں ہیں تو، پھر کاز کے لئے نظر آتے ہیں، کورس کے، یہ ضروری اپنے آپ میں ہے. لیکن کبھی کبھی انفرادی ڈھانچے کی ایک خصوصیت معمول پیرامیٹرز کہیں زیادہ ہے. اس معاملے میں باڈی مہینے انڈیکس کا حساب لگائیں جو عام قوانین کے تحت ضروری ہے، لیکن تشخیص کے لئے میز گروپ سے آپ تعلق رکھتے ہیں جس سے قریبی ہے کی بالترتیب لینے چاہئے.

مثال کے طور پر chested کی asthenics نسبتا آسان normostenik اور عام وزن hypersthenics (chested کی) پہلے دو گروہوں کے نمائندوں کے لئے انڈیکس کی قدر سے زیادہ ہے. لیکن یہ فرق thorax پر کے حجم کے پیش نظر کیا گیا ہے.

لیکن جس سے اس کے جسم کی ساخت کی خصوصیات میں سے ایک فریم اور حساب ٹیبل میں فٹ نہیں ہیں "مثال کے طور پر"، منفرد ہیں. subcutaneous چربی پرت کے اعداد و شمار کے اقدار کا استعمال کرتے ہوئے خاص طور پر درست حساب کے لئے.

عام شکل میں باڈی مہینے انڈیکس کے اعداد و شمار کے ذیل میں دی اوسط اندازوں کے طور پر، اور معیار سے آگے.

آپ 18.5 کلو سے کم / M2 کے ان کے حساب انڈیکس مل گیا ہے، تو یہ ایک واضح علامت ہے جسم کے وزن میں کمی. 18.5 کی رینج میں MT انڈیکس تو - 24.9، پھر آپ کا وزن مثالی کے قریب ہے. MT 25 کے ایک انڈیکس کے حاملین - 29.9 وزن زیادہ ہے. موٹاپا کے پہلے درجے کے 34.9 کرنے کے لئے 30 کے ایک بییمآئ طرف سے خصوصیات ہے. 39.9 - 35 کی رینج میں انڈیکس کے حاملین میں موٹاپا کی دوسری ڈگری. 40 سے زیادہ بییمآئ مساوی موٹاپا کے III ڈگری.