ان کی خواہشات کی تکمیل کے لئے خود سموہن. خود سموہن کرنے کے لئے گائیڈ

خود سموہن - ایک hypnotic ریاست میں کودو ایک شخص کی صلاحیت کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. یہ خود سموہن تھراپی کی ایک شکل ہے. یہ ایک hypnotist کے کی مدد کے بغیر، ایک شخص کی شرکت کے ساتھ پایا جاتا ہے.
طویل تربیت کے نتیجے کے طور پر، آپ کو کس طرح کرنے کے لئے ان کے اپنے خواب خود کو منظم سیکھ سکتے ہیں. آپ خود سموہن کو سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں، کتاب یقینی طور پر اس میں آپ کی مدد کرے گا. نرمی، ان کی خواہشات، جذبات کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت، اور یہاں تک کہ درد: سموہن کی بنیاد جیسے اصولوں ہیں. اس آدمی کا شکریہ روح کے ساتھ یونین کے لئے آتا ہے، اور جذبات اور دماغ کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھنے. ان کی خواہشات کی تکمیل کے لئے خود سموہن بہت اکثر استعمال ہوتا ہے. انہوں نے کہا کہ انسانی صحت کے لئے نقصان لانے نہیں کرتا، لیکن ذہنی حالت پر نہیں بلکہ ایک مثبت اثر.

خود سموہن کے استعمال

مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے اور ان کی صحت کو بہتر بنانے کے طور پر تیزی سے خود سموہن کا استعمال کرتے ہوئے کر رہے ہیں. تقریبا 100 فیصد مقدمات اس سال کے لئے لوگوں کو تکلیف دیتا ہے جس اندرا، سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. خواہشات کی تکمیل کی ٹیکنالوجی دلچسپی رکھنے والے کسی کے لئے دستیاب ہے. آپ احاطے، خوف سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، عام وزن کی قیادت کریں انترنگتا، غور کیجیے، خود سموہن کا سہارا کے بغیر بہتر بنانے کے. اس کے علاوہ، اس کی مدد کرے گا:

• صحت کے مسائل کو حل کرنے؛
• دباؤ حالات سے نمٹنے کے لئے؛
• نیند کو معمول؛
• تھکاوٹ محسوس نہیں کرنے کے لئے، مناسب طریقے سے آرام کرنے کے لئے سیکھنے.
• خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؛
• منشیات اور شراب کی لت کو ختم؛
• تمباکو نوشی چھوڑ؛
• وزن کو معمول؛
• ان کی صلاحیتوں میں یقین بن؛
• خاندانی تعلقات قائم؛
• زندگی کے معنی کو حاصل کرنے کے لئے؛
• زندگی کی مشکلات برداشت کرنے کی زیادہ آسان؛
• میموری کو بہتر بنانے اور انترجشتھان؛
• تخلیقی صلاحیتوں کو تلاش کریں.

سموہن کے بارے میں دلچسپ حقائق

سموہن سبق پیشہ ور کی طرف سے دستیاب ہیں اور آزادانہ طور پر معلومات حاصل کریں. یہ تعجب کی بات ہے، لیکن hypnotists الوکک طاقتوں کے مالک نہیں ہے. وہ صرف اس کے علم اور لوگوں کو آرام اور ٹرانس کی حالت میں خود کو غرق کرنے میں مدد ہے کہ مہارت کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے. کسی چیز کو متاثر کرنے کے لئے آسان ہے جو ایک شخص ہے، آپ کسی چیز میں زیادہ تیزی سے قائل کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، کا کہنا ہے کہ وہ ایک عظیم آرٹسٹ ہے. سموہن اور خود سموہن بہتر مغرب میں جانا جاتا ہے. کئی ستاروں اس معجزہ تکنیک کا سہارا ہے. Dryu Berrimor سے برآمد منشیات کی لت اور شراب Fergie کی. نتیجہ ہو سکتے ہیں.

سموہن کی کچھ تجربہ

بڑے ہال میں لوگوں کی ایک بہت کچھ کرنے کے لئے جا رہی ہے. اسٹیج، سادہ پانی کے ساتھ کپاس کی کسی کو گیلا ٹکڑا پر اور ہال اب ایک ناخوشگوار گند پھیلا ہوا ہے کہ کہتے ہیں. کون محسوس کرے گا بو اس کے ہاتھ کو بلند کرنا چاہئے. لوگوں میں سب سے آگے میں چند منٹ کے بعد ان کے ہاتھوں کو بلند کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں. زیادہ سے زیادہ لوگ ناخوشگوار بو محسوس کرتے ہیں. اور اس کے ہاتھ کے ساتھ پورے کمرے. لیکن حقیقت میں، اون کوئی گند ہے، اور ہر شخص بنا سکتے ہیں. سموہن اسباق، الرجک رد عمل کا شکار ہیں وہ ایک ٹرانس الرجی پاسز میں کے طور پر ان لوگوں کے لئے مفید ہو جائے گا. سموہن اینستھیزیا کا ایک طریقہ کے طور پر اس کا استعمال کیا جو 19th صدی، ایک انگریزی سرجن، میں گڑھا گیا تھا. یہ جانے بغیر، ہم ٹرانس کی ایک ریاست میں گر ہر دن ہے، یہ نہیں بہت طویل رہتا ہے، اس لیے ہم اسے محسوس نہیں کرتے. ذہنیت اتنی کشیدگی سے اپنی حفاظت. ویسے، آسٹریا کی ٹیکنالوجی میں خواہش کی تکمیل بینکوں اور زیورات کی دکانوں کے ملازمین کے لئے ایک کورس کے طور پر پڑھائی جاتی ہے. وہ اچانک ایک چور کی طرف سے حملہ کر رہے ہیں تو، انہوں نے اسے سموہت کرنے کے قابل ہو جائے گا.

ایک عجیب کہانی

مشہور برطانوی hypnotist کے پر کیا 120 منٹ کے لئے، سموہن کے تحت جبکہ، وہ کچھ بھی کرنا ہے کے لئے لوگوں پر مقدمہ - وہ ایک بہت بڑا آرکسٹرا، بیلے رقص، خوش منعقد طور پر اگر وہ ایک لاٹری میں ایک ملین ڈالر جیتا تھا. اس کے بعد، وہ روزمرہ کی زندگی میں عجیب برتاؤ کرنا شروع کر دیا. شدید schizophrenic کے سنڈروم - 4 ماہر نفسیات نے اسے ایک اور ایک ہی تشخیص دی. تاہم عدالت نے hypnotist کے ذمہ دار ٹھہرانا ہے کہ فیصلہ کیا.

آپ یقین نہیں کریں گے!

ان کی خواہشات کی تکمیل کو کم کر سکتے ہیں یا جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ، خون کی وریدوں کو بڑھانے، تھکاوٹ اور درد دور، خون میں شکر، اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کے لئے خود سموہن.

خود سموہن کے اہم مراحل

• سب سے پہلے آپ صحیح جگہ کا انتخاب کرنا ہوگا. یہ سب سے اچھا ایک کرسی میں کیا جاتا ہے، سو گر نہیں. ایک شخص آگے ہدایت کی جائے ضروری ہے، لیکن آپ کو زیادہ سے زیادہ حد پر نظر کرنے کی ضرورت ہے.
• آپ کے جسم کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے سیکھنا چاہئے. آپ، آنکھوں کے ساتھ شروع ہونا چاہئے کہ آپ کی آنکھوں کے تھکا ہوا اور بند ہیں تصور. اس کے بعد آپ کو دوسرے کے پٹھوں کے لئے پر منتقل کر سکتے ہیں. یہ سب سے زیادہ اہم مراحل میں سے ایک ہے.
• جب آپ مکمل طور پر آرام کر رہے ہیں، ٹرانس کے پہلے مرحلے حاصل کیا جاتا ہے. اب آپ اپنے آپ سے کچھ بھی کر سکتے ہیں.
• مندرجہ ذیل گہری اس ریاست میں جانے کے لئے ہے. ٹرانس - یہ ایک دماغی حالت ہے جس میں شعور مکمل طور پر تبدیل کر دیا جاتا ہے. اور عمیق آپ کے امکانات زیادہ ہیں کہ آپ کی خواہش سچ ہو گی ایک ٹرانس میں جانے کے.
• اگلے مرحلے - علاج کے پروگرام کا عمل. یہاں آپ کو ایک پہلے سے ڈیزائن منظر نامے جمع کرا سکتے ہیں. یہ ایک مطلوبہ اصل موضوع سے بڑھانے کے لئے ضروری ہے.
• آپ کو احساس ایک بار مکمل علاج پروگرام سموہن سے باہر ہو جانا چاہئے. سر ایسے جملے بولنا: اگلی بار، میں نے پھر خود سموہن کیا کرنا چاہتے ہیں جب، میں نے فوری طور پر آرام اور آرام کی حالت کو پہنچ جائیں اور ہمیں اب یہ ہے کے مقابلے میں بھی گہرے گر ٹرانس. اور اب جاگنا شروع. زندہ تنفس، پلکیں کامپ شروع، میرا پورا جسم بیدار کیا جاتا ہے. اس کا سر آرام کیا، اور اس کے نئے روشن خیالات. سب میں نے اپنی آنکھیں کھول.

سموہن سے ہٹ جاؤ اسے فوری طور پر بدل جاتا ہے بالکل نہیں ہے. تم غنودگی پر قابو پانے کر سکتے ہیں. کوئی جلدی. آہستہ آہستہ معمول جسم احساس اور خیالات پر واپس جائیں. اس ریاست سے باہر کے طور پر زیادہ سے زیادہ آپ کی ضرورت کے طور پر کی ضرورت ہے. آپ سو جانا تو بھی تشویش کی کوئی وجہ. اکثر عام نیند کی واپسی، آپ آرام کیا جاگنا جس کے بعد سموہن.

ٹرانس درج کرنے حوالہ جات

اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے، یہ کچھ تجاویز پر عمل کرنے کے لئے ضروری ہے.

• بیرونی حالات جگہیں جہاں آپ کو ایک ٹرانس میں داخل کرنے کے طور پر آرام دہ اور پرسکون (عام درجہ حرارت بہت زیادہ نمی کی عدم موجودگی، اور اسی طرح کی. D.) ہونا چاہئے جا رہے ہیں اور خطرے کے لئے آپ کو بے نقاب نہیں کرتے ہیں.
• لہذا اگر آپ کو ایک ٹرانس میں ڈوبنے سے مشغول نہیں ہے، سب سے ملنا چاہئے جسمانی ضروریات خود سموہن سے براہ راست.
• آپ تھکے ہوئے ہیں، ان کی خواہشات کو پورا کرنے کے لئے خود سموہن شروع نہ کرو. یہ کچھ بھی اچھا کی قیادت نہیں کریں گے.
• اوپر سے شروع اور انگلیوں میں اترنے، ہر جسم ٹکڑا آرام کرنے کی کوشش کریں.
• بہت زیادہ کے بارے میں مت سوچو، لیکن اہم مسئلے پر توجہ مرکوز کرنے کی.

ٹرانس میں عام طریقوں وسرجن

1. سانس پر آپ تھوڑا سا اٹھا لی ہیں، جھکی برعکس سانس چھوڑتے. ہر سانس کے ساتھ، شعور میں گہری ڈوب رہا.
2. آپ کے ہاتھ کھجور اپ رکھو اور اسے مکمل طور پر آرام. اس کے بعد ایک مٹھی میں جو سکیڑیں کرنے کے لئے آہستہ آہستہ شروع، یہ آپ کو کوئی زیادہ سے زیادہ 3 منٹ لینا چاہئے. تمام توجہ اس جانب توجہ مرکوز کی جانی چاہئے، آپ کو اس کے پاس کچھ ہو رہا تھا کہ سب کو محسوس کرنا چاہئے.
3. آپ نیچے جانا ہے کہ ایک طویل سیڑھی کے سامنے ذرا تصور کریں. سب سے پہلے ایک ٹانگ، پھر ایک کے بعد آہستہ آہستہ اس پر نیچے سے شروع کریں. تم نیچے کی تحریک محسوس کرنا چاہئے. آپ کے ساتھ چلتا ہے کہ اینٹوں کی ایک دیوار آپ کے سامنے ہے کہ ذرا تصور کریں. ہر قدم کے ساتھ آپ کو اچھی طرح خود سموہن میں فیصلہ ان کی خواہشات کو پورا کرنے کے لئے.
4. اگر آپ کو ایک جانور ہے، آہستہ آہستہ بہت اونچائی سے نیچے آ رہا ہے جس میں ہیں کہ ذرا تصور کریں. کے ارد گرد ہے کہ آپ کے سفید سے Cumulus بادل تصور کریں، اور آپ آہستہ آہستہ ان کے ذریعے گر جائے گا. تم گرم نرم سورج، اس سے آپ کو زیادہ ایک hypnotic ریاست میں ڈوبی ہو جاتے ہیں.

سموہن کے لئے ایک فارمولا بنانے کا طریقہ

• اگر آپ چاہتے ہیں کے بارے میں بات کریں. کیوں آپ سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں کے بارے میں مت سوچو.
• منفی ذرہ کا استعمال نہ کریں اور "نہیں"، آپ کے دماغ میں ان کو قبول نہیں کرے گا "نہیں".
• فارمولا معنی کھونا نہیں تو کے طور پر، طویل نہیں ہونا چاہئے.
• دعووں کا تمہیں نقصان نہ دے گا.
• درخواست پر مزید ado کے بغیر، مخصوص ہونا چاہیے.

یہ چند مثالیں ہیں:

• میں نے جلدی سے ایک مشکل صورت حال سے نمٹنے کے.
• ہر بار میں نے تیزی سے شروع کر رہا ہوں اپنے آپ میں یقین کرنے کے لئے.
• تمام شراب میں بو اور ناپسند سے نفرت ہے.
• مجھے ٹھیک سے سو اور میں صرف خوشگوار خواب خواب.

ڈرمیٹالوجییکل بیماریوں میں خود سموہن کے لئے گائیڈ جلد، ڈریسنگ شفا یابی پر superimposed کر رہے ہیں جس کے علاقوں کو متاثر کیا جا مشورہ دیتا ہے. کھجلی یا درد دور جانے کا تصور کریں اور آپ کو ایک خوشی بن جائے گا.

تمباکو نوشی اور سموہن

سموہن واقعی، تمباکو نوشی چھوڑ کرنے میں مدد کرتا امریکی سائنسدانوں کو پتہ چلا ہے. حقیقت ایک غذا پر اور جسمانی مشقیں کر رہنا پڑے گا. اکثر عورتوں میں، یہ مردوں میں سے اس سے زیادہ تیز ہے. ہمارے ملک میں، سموہن کی مدد سے اب اعصابی امراض، موٹاپا، شراب، خوف کے امراض، لت کے علاج کے لئے سیکھا ہے.

تصویر سموہن

دنیا میں پراسرار اور دلچسپ تصاویر موجود ہیں. وہ لوگ تحریک کی توجہ کو اپنی طرف متوجہ. شاید یہ ایک نظری برم ہے؟ لیکن کسی بھی صورت میں، منتقل اعداد و شمار کے کسی لاتعلق چھوڑ نہیں کرتے کے ساتھ تصاویر کو متحرک. آپ کے بلاگ، ویب سائٹ کے لئے لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے، فورم کے اکثر تصاویر سموہن کا استعمال کریں.

خود سموہن باقاعدگی سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا. اس سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ آپ کی صحت کے لئے نقصان نہ لے آئے گا اور یہاں تک کے ارد گرد مسئلہ دوسرے طریقے سے حل کرنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں. اس میں یہ یقین کرنے اور منصوبہ بندی کو پورا کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنے کی ضرورت ہے. خود سموہن بہت مختلف جائزے ہے. دوسروں کو بھی اس کے بارے میں سنا نہیں ہے، جبکہ کسی نے، تو، ان کے مسائل کا فیصلہ. کچھ مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے حاصل ہے، اور اشوب ایک.

ہر کوئی اس کے مثبت دھونے کے لئے چاہتا ہے اور خواہشات کو سچ ہو. ایک بچے کے طور پر، ہم جادو wands، دام، زرد مچھلی کو متعارف کرایا جاتا ہے. لوگ یہ بھی سب سے زیادہ مباشرت کے حصول کے لیے مختلف طریقوں کے ساتھ آئے. لیکن بدقسمتی سے چند کسی بھی کوشش کر رہے ہیں. ہمارے خیالات مال ہیں، اور اس میں کوئی شک نہیں ہے. ایک طویل وقت پہلے، سائنسدانوں ثابت ہر ایک خیال کو حقیقی دنیا میں تبدیل کر دیا جاتا ہے کہ کیا ہے. تو تم اپنے تصور، ایک حقیقت بن سکتے ہیں صرف ایک کی کوشش کرنا ہے.