اناستاسیا Yankova - تھائی باکسنگ میں روسی چیمپئن. کھلاڑی کی سوانح حیات اور زندگی کے لئے اس کی منصوبہ بندی

اناستاسیا Yankova - روس میں بہترین کھلاڑیوں میں سے ایک. پہلی نظر لڑکی ایک بار سے زیادہ میں نازک اس تھائی باکسنگ اور عزت کپ میں چیمپئن بن گیا. کئی معروف پبلشرز امریکی لڑاکا Dzhinoy Dzhoy Carano کے ساتھ اس کا موازنہ کریں. تھائی باکسنگ کے علاوہ، وہ گھوڑسواری، رقص، صحافت اور سنیما حاصل ہے. 20 سال کی عمر میں وہ کھیل کے لئے ایک امیدوار بن گئے اور اس مہارت سب سکھاتا ہے. زندگی کے معنی - اس کھیل کے لئے.

برتری، ہمت اور عزم کے احساس نے اپنی کک باکسنگ فراہم کرتا ہے. اناستاسیا Yankova کہ تھائی باکسنگ کا خیال ہے - آپ کو نہ صرف جسمانی فٹنس کو برقرار رکھنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کہ ایک stunningly خوبصورت کھیل بلکہ اعتماد دیتا ہے. جنگ کے دوران، وہ پوری طاقت میں باہر رکھی جو جیت اور سب سے اوپر پر رہنے کے لئے کی اجازت دی ہے، اس کی اپنی تاج جھٹکے ہے. کھلاڑی مشق کے دوران مردوں کے ساتھ مستول طرح وہ تجربے حاصل. "یہ کلاسیں بالکل مقابلہ کرنے کے لئے مجھے تیار کر رہے ہیں،" - اناستاسیا کہتے ہیں.

Muay تھائی کیا ہے؟

تم کیا تھائی باکسنگ سمجھتے ہیں کہ، مختصر طور پر اس کھیل کے بارے میں لکھیں. یہ عملی طور پر ہر چیز کی اجازت دی جس جارحانہ اور سخت کافی جھٹکا لڑائی، یہ ہے کہ: ہاتھ، کوہنیوں، پاؤں اور گھٹنے پر استعمال کر رہے ہیں. دشمن مروڑا جا سکتا ہے، سر پر ایک گھٹنے کو مارا. یہاں اہم بات - ڈاج کرنے کے وقت میں اور جبڑے میں مارا نہ ہو.

جیتنے کے لئے، آپ کو ایک اچھی جسمانی تیاری اور تکنیک جانا جاتا تکنیک کی ضرورت ہے. یہ جاننا کہ فنون کے دل میں جانوروں instincts نہیں ہیں اہم ہے - کھیل کی خود اعتمادی اور نظم و ضبط کے قیام کا مقصد ہے. اناستاسیا Yankova کہ تھائی باکسنگ عظیم طاقت، اندرونی طاقت ترقی پذیر اور کمزوری کو ہٹا دیتا ہے یقین رکھتا ہے. اس سے مسائل کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ نمٹنے کے لئے اور حقیقی دنیا میں رجائیت کے ساتھ مصیبت کے لئے ملاحظہ کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

کس طرح پریرتا آئے

خوبصورت بیٹی ہونے کوئی ماں، کوئی بچہ جیسے رقص یا جمناسٹکس، نسائی کھیلوں میں مصروف کرنے کی مثال کے لئے چاہتا ہے. لیکن تھوڑا ناستیا خود اس کے اپنے راستے کا انتخاب کیا اور 8 سال کی عمر میں کراٹے میں داخلہ لیا. بالکل، والدین اس کو روک کرنے کی کوشش کی، لیکن لڑکیوں کی طرح ٹھوس اور ناقابل تسخیر اسے تبدیل کرنا مشکل تھا. صرف قبول کرتے ہیں اور اس کی کوششوں میں بیٹی کو سپورٹ کیا جا سکا.

اور کیا سب سے زیادہ حیرت کی بات ہے، ایک چھوٹا سا بچہ سٹروک کی تکنیک سیکھنے کے لئے بہت خوش ہے. 16 سال کی عمر سے Nastya کراٹے کو تبدیل کر دیا اور تھائی باکسنگ بیکار میں نہیں ہے. اچھا، ٹینڈر اور نسائی عورت مشکل مارشل آرٹ کو اپنی جوانی وقف کر دیا ہے. وقت کی ایک مختصر مدت کے اندر اندر کلاسوں میں سے کئی گھنٹے تک روس کے کپ بدولت جیتا اور بہت سے نوجوان خوبصورتی کے لئے ایک مورتی بن گیا.

سوانح حیات اناستاسیا YAN'KOVA کامیابی سے تیار کیا، اور یہ اس کی محبت والدین، ہمیشہ حامی بیٹی اور تجربہ کار کوچ ہمیشہ اپنے شاگرد میں یقین کیا ہے میں مدد ملی. اب کوئی بھی کہہ سکتا تھائی باکسنگ کہ - ناستیا - یہ خالصتا ایک لڑکا کھیل کود، اور اس کی زندہ مثال ہے. بیس سالوں میں وہ میری زندگی میں دو اہم اقدامات کیے ہیں: سے deservedly ماسکو میں کراٹے ٹورنامنٹ جیت لیا اور یونیورسٹی میں داخل ہوئے. اس کی پرتیبھا inexhaustible اور کثیر جہتی ہے.

مشکلات پر قابو پانے کے لئے کس طرح

Yankova آسانی سے خوفزدہ نہیں ہیں اور آسانی سے صدمے اور نفسیاتی مسائل پر قابو پا. ناستیا مخلص اچھے نتائج صرف شیڈول کے ساتھ منظم طریقے سے تربیت اور سخت تعمیل کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے کہ یقین رکھتا ہے. اہم بات یہ ہے، آرام مسلسل فالج تکنیک اور اپنے دفاع کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے نہیں ہے.

اتنا ہی اہم مقابلہ سے پہلے نفسیاتی تیاری اور جذباتی ہم آہنگی ہے. اور زخمی اور چوٹ جیسے نشانات سے خوفزدہ ہیں جو ان لوگوں کے لئے، اناستاسیا کسی بھی sidestep کے مشورہ دیتا ہے مارشل آرٹ کی اقسام.

مشاغل

اناستاسیا Yankova ماڈلنگ کی صنعت میں خود کو پایا. اس کے شاندار تصاویر بہترین جرائد میں دیکھا جا سکتا ہے. ایک بار اس کے انڈرویئر میں اداکاری نہیں. ایک کھلاڑی کے طور پر اکثر مختلف ٹرانسمیشن میں ٹی وی پر مدعو کیا گیا ہے. لڑکی نفسیات، سینما، موسیقی پر چاہتے. ھوشیاری سے صدقہ کے کام میں ملوث ہے. اس کے والدین اور دوستوں کی مدد کرتا ہے. بند کریں اور اسے لوگوں سے Nastya پر فخر ہے اور کسی قسم کا ہمدرد اور بہت حساس شخص کے طور پر اس کے بارے میں بات کریں. تھائی باکسنگ، ایک عورت سفاکانہ اور جارحانہ کچھ کیا اس کے برعکس، یہ اس کی طاقت اور اندرونی اعتماد دیا گیا ہے. کوئی نہیں، کھلاڑیوں کے ٹیلنٹ کو شک unclimbed چوٹیوں میں سے ایک بہت اب بھی موجود ہے.

رجائیت ہمیشہ میرے ساتھ ہے!

اناستاسیا Yankova اچھی طرح معلوم ہے کہ کھیل کے طویل عمر نہیں ہے، اور اگر آپ مستقبل میں ایک اور پیشہ ورانہ جگہ کے لئے دیکھنے کی ضرورت ہے. مستقبل کے لئے منصوبہ بندی اور امکانات کے بارے میں بات کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ وہ بہت دلچسپ تخلیقی کام ہے: موسیقی، اداکاری اور صحافت. دنیا اتنی ورسٹائل ہے، یہ ایک طاق پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے. "میں تمام سمتوں کی کوشش کرنا چاہتے ہیں"، - چیمپئن کہا.

زندگی طویل ہے، وقت اس کی جگہ میں سب کچھ ڈال دیا اور صحیح راستہ تجویز کرے گا. اہم بات یہ ہے کہ ایک خواہش اور موقع بھی ہے، اور سب کچھ پر عمل کریں گے یہ ہے کہ. استدلال کی طرح درست ساتھ اس نوجوان لڑکی کامیاب نہیں ہو سکتے، اور ہم اس کے مخلص خواہش ہے کہ! تصویر اناستاسیا YAN'KOVA اس مضمون میں پیش کی.