"میں Iceman 'وم HOF: سوانح عمری، کتابیں، طریقوں، دلچسپ حقائق

وم HOF - نیدرلینڈز، شدید سردی برداشت کرنے کی صلاحیت ہے جس کے لئے کے ایک رہائشی کو عام طور پر میں Iceman 'برف آدمی "کہا جاتا ہے، یا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ 20 اپریل، 1959 Sittard کے شہر میں پیدا ہوا تھا. چھ لڑکے اور دو لڑکیاں: اس کے علاوہ، خاندان آٹھ بچے تھے. ابھی وم HOF پانچ بچے ہیں: ان کی پہلی شادی سے چار، اور 2003 میں موجودہ بیوی کے بیٹا پیدا ہوا تھا.

سڑک کے شروع

جب وم بلوغت کو پہنچ وقت کی طرف سے، انہوں نے کوئی خاص تکلیف برف میں ننگے پاؤں بھاگ گیا تھا. اس سردی کے ساتھ تصادم، ہر وقت پوری دنیا کو حیران انسانی امکانات کی نئی حدود قائم ہے جس میں سے ایک بڑی سیریز کا آغاز تھا. برف میں سب سے طویل قیام وم HOF قائم ہے کہ صرف ریکارڈ نہیں ہے. "میں Iceman" اس کی کریڈٹ 21 سے زیادہ حیرت انگیز علاقوں میں گینز بک آف ورلڈ ریکارڈ کے لئے ہے.

مشقوں اور تربیتی انہوں نے مندرجہ ذیل حاصل کر لیا ہے کے لئے شکریہ:

• 2007 میں، وم صرف شارٹس اور جوتے پہنے ماؤنٹ ایورسٹ کی ڈھال کے ساتھ ساتھ 6.7 کلومیٹر کا اضافہ ہوا. سب سے اوپر حاصل سے aggravated ایک پرانے ٹانگ کی چوٹ کی وجہ سے کام نہیں کیا.
• 2008 میں انہوں نے برف سرد 1 گھنٹے 13 منٹ اور 48 سیکنڈ کے ساتھ غسل میں خرچ اس کے پچھلے عالمی ریکارڈ توڑ دیا اور ریکارڈز کے گنیز بک مارا.
• فروری 2009 میں HOF دو دن شارٹس میں سب سے اوپر تک پہنچ پہاڑ Kilimanjaro کی.
• -20 ° C کرنے کے قریب درجہ حرارت میں اسی سال میں، HOF مکمل طور پر چلانے کا ایک میراتھن لمبائی 42.195 کلومیٹر، فن لینڈ میں آرکٹک سرکل میں توسیع. صرف شارٹس پہنے، انہوں نے 5 گھنٹے اور 25 منٹ کے اندر اندر رکھا. ٹیسٹ کے دوران، اس طرح بی بی سی، چینل 4 اور نیشنل جیوگرافک کے طور پر ٹی وی چینلز کے لئے کام کرنے والے درج ذیل آپریٹرز کے بعد.
• 1 گھنٹہ 52 منٹ اور 42 سیکنڈ: 2010 اور 2011 میں، HOF دوبارہ ایک برف غسل میں ہونے کے اس کے اپنے ریکارڈ کو ان کی آخری وقت توڑ دیا.
• ستمبر 2011 میں HOF مکمل طور پر ایک میراتھن میں چلانے Namib صحرا میں پانی کی ایک بوند کے بغیر.
• ہاف میراتھن آرکٹک سرکل میں وم ننگی پاؤں اور شارٹس میں بھاگ گیا.
• سرکاری معلومات کے مطابق، HOF آئس 66 میٹر کے تحت ایک بار میں پیش، غیر سرکاری ریکارڈ 120 میٹر ہے.
• 2000 میٹر کی بلندی پر ایک انگلی پر لٹکا دیا.

یہ سب غیر حقیقی لگ سکتا ہے، لیکن، وم HOF، طریقہ کار یہ پیش کرتا ہے کہ کے مطابق، بہت آسان ہے: "ٹام، میں کیا کر سکتے ہیں، سب کو جان سکتے ہیں" فلاح و بہبود کے پروگرام، "میں وم کھر کے ساتھ کرو" کہا جاتا ہے جس میں ریٹائرمنٹ کی عمر کے زیادہ تر، بہت سے لوگوں کی طرف سے دورہ کیا ہے. سب سے زیادہ صرف ایک صحت مند طرز زندگی کو رہنے کے لئے سیکھنے کے لئے آتے ہیں.

اندرونی انسانی فطرت کے انتظام

وم HOF، ناقابل یقین صلاحیتوں کو نشانہ نہیں کر سکتے تھے، کس طرح ان کی نبض، سانس اور خون کی گردش کو کنٹرول کرنے کے لئے خود سکھایا. یہ تمام افعال autonomic اعصابی نظام کی طرف سے باقاعدگی سے کیا جاتا ہے. سائنس اس نظام انسان کی مرضی پر منحصر نہیں ہے، لیکن وم جسم کا درجہ حرارت باقاعدہ کہ دماغ کے علاقے یعنی آپ hypothalamus کی کو کنٹرول کرنے کا انتظام فرماتا ہے. ایک سرد جسم کے درجہ حرارت کے اثر و رسوخ کے تحت ایک اپرشکشیت شخص خطرناک اقدار پر گرتا ہے تو، وم مسلسل کے بارے میں 37 ڈگری سینٹی گریڈ سے اوپر اسے برقرار رکھنے کے لئے کے قابل ہے. برف 1 گھنٹے، 52 منٹ میں بیٹھے کے بعد بھی، یہ ایک عام درجہ حرارت کو برقرار رکھتی ہے. دنیا بھر میں سائنسدانوں کو صرف اس رجحان کی طرف سے دنگ رہ گئے تھے.

سائنس یہ ایک رہسی سمجھتا ہے

Nijmegen کے ڈچ شہر میں سینٹ Radbod یونیورسٹی کے پروفیسر ماریا Hopman میڈیکل سینٹر جسمانی ردعمل وم کا مطالعہ کیا ہے. ٹیسٹ کے دوران، گزشتہ، سردی کے سامنے آ برف کیوب سلنڈر سے بھرا ہوا گردن میں ڈوبی جا رہا ہے. نقطہ نظر کا ایک سائنسی نقطہ نظر سے سائنسدان کے مطابق، وم صلاحیت ناممکن طور پر شمار کیا جا سکتا ہے. ایسے حالات میں، ایک اپرشکشیت شخص ہائپوترمیا سے ہلاک ہو چکے ہیں کا امکان ہے. تاہم، وم بالکل کوئی خطرہ؛ اس کے جسم کا درجہ حرارت تقریبا 37 ڈگری پر مسلسل رہتا ہے. تجرباتی نتائج احتمال یہ شخص دوسری چیزوں کے درمیان باقاعدہ جو ان autonomic اعصابی نظام، دل کی شرح، سانس لینے اور گردش اثر انداز ہونے کی واقعی قابل ہے کہ اس پر غور کرنے کے لئے محققین کی قیادت کی. بہت سے سوالات اب بھی حل نہیں کیا گیا ہے: کس طرح ایک شخص کو دو بار دل کی شرح میں اضافہ کے بغیر آپ کے تحول میں اضافہ کرنے کر سکتے ہیں؛ کس طرح یہ سردی کے سامنے جب ایک فطری ردعمل ہے، اگرچہ وم کامپ نہیں ہے کہ یہ کیا ہے؟ ماریہ Hopman ان سوالات کے جوابات تلاش کرنے کے لئے ایک پیکر وم کے مطالعہ جاری.

حالیہ برسوں میں، بہت سے سائنسدانوں کی طرف سے مشاہدہ اس غیر معمولی انسان. ماریہ Hopman ساتھی پروفیسر پیٹر Pikkersom طرف سے کئے گئے Endotoxin مطالعہ وم اعصابی نظام اور مدافعتی نظام کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے کہ دکھا، حیرت انگیز نتائج سے ظاہر ہوا. یہ بھی مراقبہ اور سانس کی مشقوں کے دوران خون کے نمونے لے لیا، adipose بافتوں کا معائنہ جسم، اور بھی کم درجہ حرارت پر جسمانی رد عمل کا مطالعہ کیا.

مشقوں کے ذریعے غیر معمولی نتائج

کام ایک سلنڈر میں تقریبا دو گھنٹے خرچ آئس کیوب کے 700 پونڈ تقریبا ناممکن لگتے ہیں. آپ ایک سپرمین ہو صرف شارٹس پہن کر، دنیا میں سب سے زیادہ اور سرد ترین پہاڑ پر چڑھنے کے لئے کرنا ہے. اور برف اور برف میں ننگی پاؤں نصف میراتھن کے بارے میں کیا؟ ناقابل یقین حد تک، یہ سچ ہے. لیکن سب سے اہم بات، سب کر سکتے ہیں تاکہ! ٹھنڈے پانی کے استعمال کے ساتھ مشقوں اور تربیتی سانس لینے کے کئی سیٹ موجود ہیں، آپ کو ایک ہی نتائج حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. تکنیک مصنف خود وم HOF ہے. بہت سے مصنفین کی طرف سے کتب پہلے مناسب طریقے سے سانس لینے کے لئے کس طرح جاننے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، یہ کوئی رعایت نہیں ہے، اور ایک قسم میں سے ایک، ایک سے بھی، منفرد غیر معمولی اور منفرد لکھا "برف انسان" ایک آتمکتاتمک کے کام میں Iceman بننے، اس مضمون میں بعد میں کہا جاتا ہے کہ کہہ سکتے ہو.

پانی کے تحت ہونے کے ناطے، وم آسانی سے چھ منٹ تک ہوا کے ساتھ dispenses. یہ آپ کو صرف خصوصی سانس لینے کی تکنیک سیکھنے کی ضرورت ہے، ہر حاصل کر سکتے ہیں. مناسب سانس کی مشقوں کے ساتھ اور آپ اپنے دل کے ساتھ ہوش رابطہ قائم، اور autonomic اعصابی اور مدافعتی نظام کے ساتھ کرنے کے لئے ایک طویل وقت کے لئے ان کی سانس منعقد کرنے سیکھنے اور کر سکتے ہیں. یہ بھی خون کی گردش پر مثبت اثر پڑتا ہے.

سردی کے ساتھ محاذ آرائی

سانس لینے اور مراقبے کے بعد آپ کے جسم اور دماغ کو سردی کا سامنا کرنے کے لئے تیار کیا جائے گا مشقیں. سردی کے لئے کی نمائش کی بعض اقسام کے لئے آپ کے جسم کو بے نقاب، آپ اسے مضبوط بنا دے گی. آپ ابھی مشق کر سکتے آغاز کریں. مثال کے طور پر لے ایک سرد شاور گرم کرنے کے بعد فوری طور پر. اس ٹرین آپ کے پٹھوں کو، چھوٹے رگوں ہیں ان کو زیادہ لچک دار بنانے میں مدد ملے گی. پیش رفت کر رہا ہے، آپ بھی بیٹھ کر چلنے یا برف اور برف پر چلانے کے لئے کے قابل ہو جائے گا. لیکن زیادہ اہم بات، مستقبل میں یہ آپ کے جسم کی بیماری کے خلاف مزاحمت کرنے میں مدد ملے گی.

"برف انسان" کی تشکیل

2011 کے نومبر میں، VIN HOF اور ان کے طالب علم Dzhastin Rosales کی Iceman کی ( "آئس آیل فارمیشن")، زندگی، وم کا ایک طریقہ بیان کرتا ہے جس بننے ایک کتاب شائع کی، اور تربیت، خصوصی تکنیک کے لئے سفارشات فراہم کرتا ہے، اور مشقوں انتہائی برداشت کرنے کی صلاحیت کے حصول کے لئے استعمال کیا جاتا ہے درجہ حرارت. کتاب کسی بھی شخص ان کے اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کر سکتے ہیں.

حقیقت یا افسانہ؟

"غیر معمولی حقیقت یا افسانے" وم Hofu لئے وقف جنوری 28، 2012 امریکی ٹی وی چینلز میں سے ایک میں واقعہ ٹیلی ویژن پروگرام آیا. HOF علاوہ ٹیسٹ میں آسٹن نامی ٹی وی چینل کے ایک ملازم تھا. دونوں برف سے بھرا ہوا ٹینک میں رکھا گیا تھا. آسٹن کے بارے میں 20 منٹ کے لئے بیٹھ گیا. یہ پانی، اس کے جسم کے درجہ حرارت کے تھرمل ماپا سطح کے ذریعے عملے کے دیگر ارکان سے باہر ہے جب. آلہ چار ڈگری سینٹی گریڈ تک کی کل دکھائی. جسم کا درجہ حرارت HOF، اسی طرح ہر وقت ان کے دل کی شرح میں استحکام رہا. انہوں نے کہا کہ ٹینک میں نوے منٹ سے زیادہ خرچ کرنے کے قابل تھا.

2016 میں، وم HOF چار افراد ڈوب گئے جو ان کی تکنیک پر سانس لینے کی مشقیں کر کے موت میں الزام لگایا گیا تھا. تاہم، وم بار بار اپنے پیروکاروں کو خبردار کیا پریکٹس برفانی پانی میں نہیں، ایک محفوظ جگہ میں ہونا چاہئے.