آنتوں کی صفائی. کس طرح اس عمل کو انجام دینے میں؟

جدید لوگ اکثر اپھارہ اور دیگر ناخوشگوار چیزیں، قبض میں مبتلا آنتوں مسائل کا سامنا ہے. حقیقت یہ ہے کہ ہم میں سے کھانا سب سے زیادہ مصنوعات کی مطابقت، اور سیمی فائنل میں مصنوعی additives کی بڑی تعداد، اور دیگر مصنوعات صحت مند عمل انہضام کو فروغ نہیں دیتے مثالی، چند مانیٹرز سے دور ہیں. کوئی کم نقصان دہ عنصر کم ہے ، جسمانی سرگرمی جدید لوگوں کی جسمانی تربیت کے لئے یا پارک میں چہل قدمی کے لیے ایک یا دو گھنٹے ایک مصروف شیڈول میں تلاش کرنے کے لئے بہت مشکل ہیں.

طرز زندگی آنت کے نتیجہ میں ٹھیک سے بڑی آنت میں کام indigestible خوراک باقیات جمع رہتا ہے کے طور پر، جس کی کل وزن کلو گرام کی دسیوں تک پہنچ سکتے ہیں. ٹاکسن کے اس جمع کے پورے جسم پر اثر انداز ہوتا ہے، تو اس کی صفائی کی سرگرمیوں کو انجام دینے میں وقت وقت پر سفارش کی جاتی ہے.

اکثر، آنت صفائی ایک ینیما کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے، آپ اپنے آپ کو اور گھر پر کیا کر سکتے ہیں.

طریقہ کار زیادہ سے زیادہ اثر کے ساتھ جگہ لے لی ہے، یہ جسم کو تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. دیکھا بہترین تیاری حمام، اس معاملے میں، جسم کی حرارت میں اضافہ، اور slags ہے اور آنتوں پتھروں نرمی پیدا کر رہے ہیں. اس طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے پانچ دن کے لئے آدمی کو روزانہ دوروں شروع کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اور ہر وقت آنت صفائی کے لئے منصوبہ بندی کی.

بہت موثر انداز میں نمک اور سیب کا سرکہ کے علاوہ کے ساتھ ابلا ہوا پانی کا enemas کے کام کرتے ہیں. پانی کے دو لیٹر میں ان اجزاء کی تحلیل کی طرف ایک حل کی تیاری. تناسب: فی سیال کا لیٹر - سرکہ اور نمک کے چمچ (6٪) کے دو چمچ. سرکہ ایک نیبو، یا سائٹرک ایسڈ سے نچوڑا رس کی جگہ لے سکتے ہیں. ایجنٹ لہسن کے bactericidal خواص پانی شامل کیا جا سکتا دینے کے لئے. اس کی تیاری کے لئے لہسن میں سے ایک بڑے لونگ کچلنے اور ٹھنڈے پانی کی ایک چوتھائی کپ ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. پانچ منٹ کے لئے کھڑے ہونے کے لئے ہے، اور پھر فلٹر اور ایک مائع تیار ینیما میں ڈال دیں.

آنتوں ٹاکسن صفائی شہد enemas کے کی مدد سے کئے جا سکتے ہیں. گنگنے پانی کے ایک گلاس میں ایک نیبو اور شہد کے برابر رقم سے نچوڑا رس کا ایک چمچ ہلچل چاہئے. اس کے بعد، ایک ینیما چھوٹے سائز میں ساخت ڈائل آنت میں داخل ہونے اور 15 سے کم نہیں منٹ منعقد کرنے کی کوشش کریں. اس طرح کے طریقہ کار وہ وقت وقت پر باہر کیا جا سکتا ہے، ایک کورس کرنا ضروری نہیں ہے.

وہی اثر پڑے کافی enemas کے. کھولتے ہوئے پانی (200 ملی) قدرتی زمین کافی کے تین چمچوں ڈال میں، اعلی گرمی پر 3 منٹ کے لئے، اس کے بعد حرارتی سطح کو کم کرنے اور ایک اور 12 منٹ کے لئے کم فوڑا پر تیار کرنے کے لئے ابلنا. اس کے بعد، شوربے دباؤ اور شہد enemas کے طور پر اسی طرح میں ٹھنڈا کرنے کے بعد استعمال کیا.

آنتوں کی صفائی بھی ہربل enemas کے کی مدد سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. اس مقصد کے لئے، camomile کے چائے، یارو، بابا، سینٹ جان wort. اس طرح کے طریقہ کار کی ضرورت سے زیادہ پیٹ، علاج goiter کو ختم کرنے میں مدد ملے.

لیکن ایک بہت بڑے اثر ایک طریقہ کار ہے جس مانیٹر کہا جاتا ہے کے لئے کی اجازت دیتا ہے purgation یا دوسرے الفاظ میں، ہائیڈرو. واضح رہے کہ 3 سے 10 کورس فی سیشن سفارش کی جاتی ہے کی صحت کی حالت پر منحصر ہے. اور کورس، یہ ایک سال میں دو بار دہرانے کے لئے ضروری ہے.

اس طرح ایک طریقہ کار کو لے کر میں جڑی بوٹیاں اور خصوصی تیاری، گٹ میں عام microflora کو کرنا لیڈ مدد جس کا پانی کاڑھی میں شامل کر رہے ہیں.

کورس hydrotherapy کی تکمیل کے بعد، normalizes ہے تحول، کبج، ختم کر رہے ہیں جلد کی حالت بہتر بنانے کے.

، کوئی آنتوں enemas کے ساتھ صفائی کے بعد سے اس طرح کے اقدامات سے باہر لے جانے کے لئے کی صلاحیت کے تمام نہیں ہے. مثلا، اگر آپ شہد پانی کا استعمال کر سکتے ہیں. گرم پانی (درجہ حرارت 40-41 ڈگری) کی ایک بیکر تیار کرنے کے تین شہد پتلا. کھانے سے پہلے ایک گھنٹے کے لئے اس کمپاؤنڈ پیو. یہ طریقہ ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے.

مؤثر طریقے سے صاف آنتوں سینا کا استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا. کورس - 1 ہفتہ. tincture کے لو بوٹی سینا ہر شام، دو گھنٹے کھانا کھانے کے بعد (کھانے کے لیے کسی اور ادخال کچھ بھی حاصل کرنے کے بعد). پہلے دن آپ کو اس رقم کا ایک تہائی کپ پینے کے لئے، اور پھر ایک مکمل گلاس کو ساتویں روز اضافہ، خوراک میں اضافہ کی ضرورت ہے. جو ٹاکسن کی صفائی میں عام بات ہے کیونکہ پیٹ میں ہلکا سا درد کا احساس، آپ کو ڈرانے نہیں کرنا چاہئے.