سردی کی روک تھام

جب سرد موسم، بہت سے لوگوں کی ایک قسم ہے سانس کی بیماریوں. ان کی ترقی کو روکنے کے لئے، یہ بیماری کے شروع ہونے سے پہلے سے کام کرنے کے لئے ضروری ہے، تو اس سردی کے اہم روک تھام ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو طبی ادارے میں درخواست دے سکتے ہیں. پہلی ویکسینیشن زیادہ سے زیادہ اثر دینے کے طور پر، ایک ویکسینیشن پیش کرتا ہے. انہوں نے یہ بھی کوئی دوا تجویز کرسکیں. یہ مختلف لوک علاج کا استعمال کرتے ہوئے مشروع علاج کے ساتھ ایک ہی وقت میں ہونا چاہئے.

انفلوئنزا اور زکام لوک علاج کی روک تھام

1. شہد نیبو شہد، ٹریس عناصر اور وٹامن سے بھرپور ہے کسی بھی بیرونی اثرات کے سلسلے میں مزاحمت بڑھ جاتی ہے؛ لیموں وٹامن C، P، متغیر نامیاتی تیزاب، alkaline پر خلیات، مدافعتی نظام بڑھاتا انفیکشن کا مقابلہ کرنے قوتیں متحرک مشتمل ہے. شہد اور لیموں کی طرف سے کچل گری دار میوے میں شامل کیا جا سکتا ہے: اخروٹ، hazelnuts کے، مونگ پھلی، بادام، پستا، وغیرہ
2. Calamus جڑ. یہ سونے کا وقت سے پہلے اسے چبانے سے بہتر ہے. وہ بہت تلخ ہے، لیکن بیکٹیریا اور وائرس کی تباہی کے لئے حصہ ہے.
3. لہسن اور مختلف مصالحے - لونگ، ادرک، زعفران، سونف، جیرا.
4. Tincture سجانے Echinacea کے purpurea کی. 20 قطرے دن میں 3 بار لے لو.
5. سبز چائے، پھل اور سیاہ currant، nettle کے، اسپ دم کی پتیوں کی ایک ادخال، براؤن، شہفنی پھل گلاب پر chokeberry.

سردی سے بچاؤ تم بیمار حاصل کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو ضروری ہے. آپ کو ایک گلے کی سوزش کا تجربہ، تو آپ کو پانی، نمک، سوڈا اور آئوڈین قطرے یا کے حل کے ساتھ کللا کرنے کی ضرورت کیمومائل کے ادخال اور شہد. آپ یہ بھی ہے جس کے پانی کے ایک گلاس میں آدھا سرکہ ایک چائے کا چمچ تحلیل ایک کپڑا گیلا کرنا اور گردن پر لاگو ہوتے ہیں ایک سکیڑیں، درخواست دے سکتے ہیں. پلاسٹک لفاف کے ساتھ لپیٹ دیں اور ایک سکارف باندھنے.

والی ناک کی سوزش کی صورت میں کا ایک بہترین ذریعہ ہے Kalanchoe کے رس، ناک mucosa دن میں 3 بار روغن اور پیاز کا رس کے ساتھ ملا شہد کا ایک چمچ کھانے کے لئے ضروری ہے.

سردی کی روک تھام نہانے کی طرف سے کیا جا سکتا ہے. مثلا، آپ سنتری چکوترا غسل لے سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، یہ خون کی گردش، ٹن، کو مضبوط بڑھاتا ہے اور جلد نرم. یہ 15 منٹ، 2 مرتبہ ایک ہفتے کے لئے بیماری کے آغاز میں درخواست دینے کی سفارش کی ہے. ایک پانی کے غسل 4 میں ایسا کرنے کے لئے سنتری اور چکوترے 3 سے رس نچوڑنا. گودا اور کھالیں تانے بانے کا ایک تیلی میں جوڑ اور بھی ایک غسل میں ڈوبا. آپ نیبو اور شہد کا استعمال کر سکتے ہیں. اس کو کاٹ 7 نیبو، ایک گلاس ڈش میں ڈال کے طور پر، گرم پانی ڈال اور 2 گھنٹے اڑےلنا. نیبو ایک غسل میں cheesecloth کے ذریعے نچوڑ. گرم پانی میں تحلیل اور شہد کی 100 جی اور ٹب میں ڈال. بھی استعمال اورنج چھیل گلاب تیل کے ساتھ. اس مقصد کے 200 کچل خشک چھیل کے جی، ایک برتن میں ڈال کے طور پر، گلاب کے تیل کی 40 G ڈال، آدھے گھنٹے چھوڑ دیں اور ٹب میں ڈال.

سردی کی روک تھام کے بعض قوانین کے ساتھ عمل کی ضرورت ہے:

• ، کھانے انفلوئنزا کے بعد سے پہلے ہاتھ دھو لیں - ایک وائرل بیماری ہے، اور آپ کو ایک انسانی مریض کے ہاتھوں میں تھے کہ چیزوں کو چھونے سے متاثر ہو سکتے ہیں. اور اس طرح آپ کے ہاتھ پر بیکٹیریا کے خود سے آزاد کرنے کے قابل ہو جائے گا.
• وہ آنتوں microflora بحال اور اس طرح مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے طور پر، دودھ کی مصنوعات کھا لو.
• جسم کو مضبوط بنانے کے لئے اتنا ضروری زیادہ پھل اور سبزیاں وٹامن کی ایک بہت پر مشتمل ہے کہ کھاؤ.
• کھیل، اچھی حالت میں جسم رکھنے جائے گا.

بچوں میں سردی کی روک تھام

یہ بچے کی بیماری کے خطرے کو کم ہجوم مقامات سے بچنے کے لئے ضروری ہے. بچوں کے کلینک میں، قطار بچہ ایک ڈسپوزایبل پر ڈال نہیں روکے گا میں انتظار کرتے ہوئے جبکہ سرجیکل ماسک. جب آپ انفیکشن کے لاگ ان کے خلاف کی حفاظت کے لئے ناک oxolinic مرہم کے چپچپا جھلی روغن کرنے کے لئے سڑک پر باہر نکلیں. اینٹی بیکٹیریل مسح کیری اور بچے کے ان کے ہاتھ مسح ضروری ہو تو. پانی اور نمک کی پیش نظارہ ٹونٹی واش حل کے بعد. وقفے وقفے سے کمرے ventilate.