ایک بچے کے طور پر سردی سے بچنے؟

سانس کی بیماریوں بچوں کے امراض کے درمیان پہلا درجہ بندی. اگر بچہ ایک مضبوط مدافعتی نظام ہے، یہ مؤثر طریقے سے روک تھام کے اقدامات وائرس جسم میں داخل ہوئے پیچیدگیوں کی روک تھام. کمزور بچوں کو زیادہ کثرت سے بیمار ہیں اور شکار عام سردی بہت مشکل ہے. سے آپ کے بچے کی حفاظت کے لئے وائرل بیماریوں، والدین کو کچھ بنیادی اصولوں کو جاننے کی ضرورت ہے.

استثنی

کے طور پر، عجیب یہ آواز سکتے ہیں کے طور پر لیکن سردی ہے - یہ عام بات ہے. ہر بچہ کم از کم 3 بار ایک سال ہے ایک وائرس ہی ناک بہنا، ہلکا سا بے چینی اور بخار ظاہر ہے کہ پالے. ایک اصول کے طور پر، عام سردی خصوصی علاج کی ضرورت ہوتی ہے اور 3-10 دنوں کے بعد دور ہو جاتا ہے نہیں کرتا. لیکن بچہ اکثر درد شروع کر، تو اس کا مطلب یہ مدافعتی نظام بھی سب سے زیادہ نقصان دہ وائرس ایک صحت مند ہیں کے ساتھ نمٹنے کے لئے قابل نہیں ہے کہ جسم کو صرف بقا کا مقدور نہ ہو گی. اس طرح، بار بار سردی بچے وٹامن اور معدنی مواد کے جسم میں کو بھرنے کے لئے کی ضرورت کے بارے میں بات کریں.

بچے کو الگ تھلگ نہ کریں

آرڈر میں بہت سے والدین بیماریوں سے بچے کی حفاظت کے لئے، دوسرے بچوں سے اسے الگ تھلگ کرنے کی کوشش کر. اور یہ غلط فیصلہ ہے. جیسا کہ اوپر بیان - تمام بچوں کو ایک بچے کے طور پر ہونا چاہیئے تھا، مستقبل میں، یہ ایک سرد کے ساتھ نمٹنے کے لئے آسان تھا. اور تم اجازت نہ دیں تو آپ کا بچہ، بچوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے باہر جانے کے لئے، اس کے بعد مستقبل میں وہ بیمار اکثر مل جائے گا.

حفظان صحت

سردی سے بچنے کے لئے، یہ حفظان صحت کا مشاہدہ کرنے کے لئے ضروری ہے. کھانے سے پہلے استعمال کھلونے اور پھلوں سے پہلے لازمی ہاتھ دھونے. واک ماں دوران ہمیشہ خاص طور پر آپ کے منہ میں اپنی انگلی رہنا چاہتے ہیں جو تین کے تحت سال کی عمر کے بچوں کے لئے، نم disinfectant کے مسح لے ضروری ہے. یہاں تک کہ حفظان صحت جنونیت کے بغیر، اعتدال پسندی میں ہونا چاہئے - صرف ماں باپ کو یاد کرنے کے لئے اہم ہے. گھبراہٹ اور انجام گیسٹرک lavage، بچہ سڑک پر اس کے ہاتھ چاٹ لیا، تو یہ ضروری نہیں ہے.

غذائیت

مناسب، متوازن غذائیت - صحت کی ضمانت. اگر بچے کو مکمل طور پر وٹامن کے اپنے چھوٹے جسم کے لئے ضروری وصول کریں گے سردی کو روکا جا سکتا ہے. سبزیاں، پھل، دودھ کی مصنوعات - یہ سب کی روزانہ کی خوراک کے بچے میں شامل کیا جانا چاہیے. ماں کا دودھ ایک سال میں کم از کم برقرار رکھا جانا چاہئے.

جسمانی ورزش

ایک ابتدائی عمر سے کھیل کے لئے ایک بچے کو سکھائیں ضروری ہے. والدین کے پول میں تیرنا، بچے صبح مشقوں کے ساتھ کیا یا فطرت میں ایک واک لینے کے لئے کی ضرورت ہے. بہت مفید اور فعال کھیل چل رہا ہے. ہم خوشی کے ساتھ کاروبار کو اکٹھا کرنے کی ضرورت ہے.

کم دباؤ

ایک بچے کی محبت میں پرورش اور کشیدگی، بیماریوں کو کم حساس تحت نہیں ہے. کڈ زندگی سے لطف اندوز، توجہ سے محروم نہیں کرتا، اور یہ پوری حیاتیات پر مثبت اثر پڑتا ہے.

بچوں میں سردی سے بچنے کے لئے کے طور پر مشکل نہیں ہے. سب سے اہم بات - جسم بچے بیماریوں سے نمٹنے اور اچھی استثنی کی ترقی میں مدد کے لئے ہے. بچے اکثر بیمار حاصل کرنے کے لئے جاری ہے تو، آپ کا تجربہ کیا اور ماہر طبی مشورہ حاصل کرنا چاہیے.