Radishes کے فائدہ مند خصوصیات معلوم ہونا چاہئے جو

موسم بہار کی آمد کے ساتھ ساتھ ہم radishes کی طرح ایک مزیدار رنگارنگ اور صحت مند سبزیاں ملتی ہے. بالکل تمام مارکیٹوں میں اور تمام دکانوں میں، وہ اس کے رنگین خیالات کے ساتھ ہماری آنکھ کرتی ہے، اور سب جاننے radishes کے فائدہ مند خصوصیات، اس کی طرف سے منتقل کرنے اور اپنے آپ میں ایک وٹامن کمپلیکس پر مشتمل ہے، اس کی مصنوعات کو خریدنے نہیں ناممکن ہے. لیکن کیا ہم اب بھی ایک طویل موسم سرما کے بعد کی ضرورت ہے؟ فی الحال، جسم ایک اچھا چارج کی ضرورت ہے، اور یہ کہ آپ کو وٹامن کی ایک اچھا پیکیج کے لئے دوا کی دکان کو چلانا چاہئے مطلب یہ نہیں ہے. یہ ایک مولی خریدنے کے لئے بہتر ہے، یہ صرف آدھا ایک چھوٹا سا بنڈل تقریبا پر مشتمل ہے وٹامن سی کی روزانہ کی خوراک! مفید خصوصیات کے مولی ، انمول گولی میں سے کوئی بھی اتنا آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس، کیلشیم، میگنیشیم نہیں رکھ سکتا کے بعد سے اور اب بھی additives اور رنگائی کے بغیر ہو.

اس سبزی کی ایک اور قابل ذکر جائیداد جو قدرتی غیر مستحکم پیداوار کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے، اور یہ کہ یہ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات پر مشتمل ہے کہ تصدیق. اس کے جسم کو آسانی سے ایک سے زیادہ بیماریوں کے لگنے کے ساتھ لڑتا ذریعے، عمل انہضام کے نظام کے ذریعے آتا ہے. جی ہاں، اور کھانے کے عمل انہضام کے عمل کو بہت مولی، گیسٹرک جوس کے سراو میں اضافہ کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں جس میں مفید خواص طرح طرح کے چھوٹے سبزیوں کے استعمال کی طرف سے بڑھا ہے. جی ہاں، اور بڑی مقدار میں پایا ریشہ، پاخانے کو بہتر بنانے اور قبض کو روکنے کے لئے مدد ملے گی.

یہ جڑ سبزی ذیابیطس کے بارے میں firsthand جانتے، یہ خون میں شکر کی سطح کو معمول پر لانے کے قابل ہے کے بعد سے لوگوں کی غذا کے لئے ناگزیر ہے. ذیابیطس کے مریضوں کے لئے محفوظ ترین سبزی کے طور پر، radishes کی نہ صرف موسم بہار میں ان کی میز پر موجود ہونا چاہئے، لیکن یہ پورے سال ممکن ہے. سفارش radishes اور بیماریوں جیسے گاؤٹ اور موٹاپا چیاپچی خرابی کی شکایت کے نتیجے میں.

مولی کے مفید خصوصیات سبزیوں کے جسم سے radionuclides کے تیزی سے ہٹانے کے لئے حصہ ہے، کیونکہ جو لوگ رہتے ہیں یا خوفناک حالات، ماحولیاتی صورت حال میں کام کرنے والوں کے لیے ایک ناگزیر مصنوعات بنانے کے. ضروری تیل ایک جڑ کی فصل کے حصہ کے طور پر دستیاب ہیں، بھوک بہتر بنانے کے، اور اس وجہ سے خوراک ٹوٹ سکتا ہے کہ اس سے زیادہ کے خامروں کی پیداوار.

اور یہاں بھی مولی کے مفید خصوصیات کو یہیں ختم نہیں ہوئی. اس cholagogue خصوصیات، جگر، پتتاشی صفائی پیش کی حالت بہتر بنانے کے لئے کی صلاحیت کو نوٹ کرنا نہ بھولیں. سبزی پت کے جمود، ریت اور پتھر ہیں، اور کی تشکیل کو روکنے کے لئے مدد کرتا سرسوں کا تیل، مولی کے حصے کے طور پر دستیاب ہے، موجودہ چھوٹی کنکریاں لانے میں مدد ملے گی.

اصل میں سب سے بڑھ کر، جڑ مخالف ورم میں کمی لاتے اثر ہے، تو یہ سیال برقرار رکھنے اکسانے کہ بیماریوں میں مبتلا ہیں ان لوگوں کے کھانے میں خاص طور پر ناگزیر ہے میں. یہ گردوں کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری شامل ہیں.

مولی کے مفید خصوصیات، حاملہ خواتین کے لئے جانا جاتا ہے کیا جانا چاہئے سبزی قضاء کہ مادہ میں سے کچھ، جنین کے نئے خلیات کی تشکیل میں فعال طور پر ملوث ہے. اور نرسنگ ماؤں کے دودھ کی مقدار میں اضافہ کرنے کے کھانے میں جو بسم چاہئے.

تو میز پر ان کی مسلسل موجودگی کے لئے یہ دواؤں سبزیاں پر ذخیرہ کرنے کی جلدی کرو. بہتر ابھی تک مولی بڑھائیں اپنے باغ میں، اس بات کو یقینی صرف فوائد اور صحت کے لے آئے گا کے لئے ہے.