2 سالوں میں بچے کے دن کی درست حکومت

بہت سے کاروباری اداروں اور سرگرمیوں ہیں، لیکن دنیا میں سب سے زیادہ مشکل میں سے ایک کی ماں ہے. والدین کی دیکھ بھال اور دیکھ بھال کی ضرورت پوری وقف کی ضرورت ہے. دن کے دوران، میری ماں کو ایک بار سے زائد بچے کو کھانا کھلانا پڑے گا، اس کے ساتھ ساتھ چلنے کے لۓ، اور مختلف حفظان صحت کے طریقوں پر عمل کرنا ہوگا. اسی وقت، فرمان میں سب سے زیادہ خواتین گھریلو کام کرتے ہیں اور ذاتی وقت کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں. سب کچھ کیسے کریں منصوبہ بندی میں مدد ملے گی. ہم آپ کی توجہ کو 2 سال میں بچے کے دن کی متوقع رویہ لاتے ہیں.

موڈ - یہ کیا ہے اور یہ کیا ہے؟

ہر ہوشیار ماں جانتا ہے کہ ایک دو سالہ بچے کو روزانہ 3-5 بار کھلایا جانا پڑتا ہے، چلتا ہے اور دوپہر میں سو جاتی ہے. اگر آپ ان تمام کاموں کو ناپسندیدہ طور پر کرتے ہیں، تو یہ الجھن میں مشکل نہیں ہے. کیا آپ سب کچھ رکھنا چاہتے ہیں اور پرسکون رہنا چاہتے ہیں؟ 2 سال میں بچے کا دن شیڈول بنائیں، اگر آپ نے پہلے سے منصوبہ بندی نہیں کی ہے. یہ دن کے دوران اعمال کے منظم ترتیب کے بارے میں ہے. دن کی حکومت اپنے بچے کے لئے بھی مفید ہے. بچوں جو "اصولوں کے مطابق" رہتے ہیں وہ زیادہ پرسکون اور منظم ہوتے ہیں. ایسے بچوں میں بھوک، ابتدائی بحالی اور بستر پر بروقت روانگی کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے. اگر آپ ابتدائی بچپن سے حکومت کی تعمیل کرتے ہیں تو بچہ کامیابی سے کنڈرگارٹن میں داخل ہوتا ہے اور پھر اسکول میں.

ایک اشارہ عمل منصوبہ

بچے کے روزانہ شیڈول اپنی ضروریات پر مبنی ہونا چاہئے. دو سالوں میں، زیادہ تر بچوں کو نیند سے کوئی مسئلہ نہیں ہے. بچے کو تقریبا 10 گھنٹوں میں سو جاتی ہے، صرف خاص معاملات میں اٹھتی ہے. بچے کی مکمل ترقی کے لئے دن کی نیند بہت اہم ہے . دو سالوں میں، دن کے بیچ میں 1،5-2 گھنٹے کے لئے بچہ کافی ہے.

آپ ابھی کاغذ کا ایک چادر لے سکتے ہیں اور آپ کے اپنے بیٹے یا بیٹی کے لئے دن کی ایک متوقع حکومت کو خالی کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.

دو سالہ عمر کے لئے بیداری کے لئے بہترین وقت 7.00-8.00 بجے ہے. اس کے مطابق، اور سونے کے لئے ضروری نہیں ہے بچے کو 22.00 سے زائد بعد میں رکھو. اگر آپ بچے کو کنڈرگارٹن میں دینے کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں تو، لفٹ کو 8.00 -00.00 تک ملتوی کیا جا سکتا ہے. لیکن ذہن میں رکھو کہ بستر پر جانے کا وقت اس معاملے میں ایک گھنٹہ تک ہو جائے گا.

دو سالوں میں بچہ ایک بالغ ٹیبل سے کھاتا ہے، یہ روزانہ راشن کو تین اہم کھانے اور دو اضافی کھانے میں تقسیم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ناشتہ کے علاوہ، دوپہر کا کھانا اور رات کا کھانا، آپ کی روزمرہ کی منصوبہ بندی دوپہر کے ناشتا اور دوسرا رات کا کھانا شامل کریں. ایسے نمکین کے دوران، کوکیز، پھل اور دیگر صحتمند نمکین کے ساتھ دودھ اور ھٹا دودھ کی مصنوعات مناسب ہیں.

قدامت پسندی کے بچوں کے والدین اور اساتذہ روزانہ چلنے کے باہر دو دن کے لئے دن میں کم سے کم 2 بار کی سفارش کرتے ہیں. ہر سال دور اس حکمرانی پر عمل کرنے کے لئے جدید ماں آسان نہیں ہیں. مناسب موسم کے حالات کے تحت تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے ایک دن میں دو بار بچے کے ساتھ چلنے کے لۓ اپنے آپ کو تربیت دینے کی کوشش کریں.

دوسری اشیاء میں کیا دو سالوں میں بچے کے دن کی حکومت پر مشتمل ہونا چاہئے؟ باقی وقت، ترقیاتی سرگرمیوں (تخلیقی، کھیلوں اور موسیقی) اور کھیلوں کے درمیان اتفاقی طور پر تقسیم کرنے کی کوشش کریں.

گھر میں 2 سال کے بچے کا دن کا حامی: نمونہ

ہم آپ کی توجہ دو یا تین سال کے بچے کے لئے ایک روزانہ روزانہ معمول پر لاتے ہیں. اس منصوبہ میں، بچے کے لئے ضروری ضروری طریقہ کار اور سرگرمیاں موجود ہیں. اور ابھی تک دن کی حکومت ہر خاندان میں منفرد اور منفرد ہے. نمونے کی بنیاد پر، آپ آسانی سے کچھ بھی بھول بھول بغیر آپ کی اپنی منصوبہ بنا سکتے ہیں.

• 8.00. ایسوسی ایشن
• 8.00. صبح حفظان صحت کے طریقہ کار، چارج.
• 8.30. ناشتا
• 9.00. تعلیمی سرگرمیوں / کھیل
• 10.00. چل رہا ہے.
• 11.30. کھیل
• 12.00. ڈنر.
• 12.30. ایک دن کی نیند کی تیاری
• 13.00. خواب
• 15.00. تعلیمی سرگرمیوں / کھیل
• 16.30. سنیپ (سنیپ)
• 17.00. چل رہا ہے.
• 19.00. خاندانی رات کا کھانا
• 19.30. تعلیمی سرگرمیوں / کھیل
• 21.00. شام کے حفظان صحت کے طریقہ کار، بستر پر جانے کی رسم.
• 22.00. خواب

کئی جدید ماںوں کو، اس دن کی منصوبہ بندی بہت بورنگ اور "صحیح" لگ سکتی ہے. والدین کے لئے مفت وقت کہاں ہے، آپ پوچھتے ہیں. کیا ضروری ہے کہ بچے کو "لازمی" معاملات میں مصروف نہیں ہونے پر ہر وقت تفریح اور ترقی کرنا ضروری ہے؟ شے "ترقی یافتہ طبقے / کھیل" کا مطلب ماں یا ایک ہی بچہ کھیل یا تخلیقی سرگرمی کے ساتھ مشترکہ ہے. پیش کردہ نمونہ میں، دن کے دوران، اس قسم کی سرگرمی کے لئے صرف تین مختص وقت وقفے پیش کئے جاتے ہیں. ان میں سے ایک ڈرائنگ کرنے کے لئے وقف کیا جا سکتا ہے، دوسرا - ڈیزائنر اور دیگر کھلونے کے ساتھ ایک کھیل، تیسری - دستی کی ترقی پر سبق. اگر کھیل اور سنجیدگی سے متعلق سرگرمی پورے گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت وقفہ مختص کیا جاتا ہے، تو بچے کو کئی سرگرمیاں پیش کرتی ہیں. بچے کو آزادانہ طور پر کھیلنے کے لئے 10-20 منٹ پہلے دو، پھر ماں اس عمل میں شامل ہو جائیں گے، اور پھر آپ ایک دوسرے کے ساتھ کچھ نیا سیکھ سکتے ہیں.

صبح کیسے شروع ہوتا ہے؟

یہاں تک کہ اگر آپ نے گھنٹے کے وقت بچے کے دن کی حکومت بنا لی ہے تو، آپ کے اپارٹمنٹ کو ایک فوجی بیرکوں میں تبدیل کرنے کے لئے جلدی نہ کریں. ایک بچہ جو کنڈر گارٹن میں حاضر نہیں ہوتا وہ الارم گھڑی میں اٹھانا پڑتا ہے. مقررہ وقت یا ایک گھنٹہ پہلے کے بعد اسے 20 منٹ تک جانے دو. ٹائم لائن کو پورا کرنے کے لئے، کھیلوں کے لئے چلنے یا "مفت" گھنٹوں کا وقت کم کرنا ممکن ہو گا. جاگنے کے بعد، آپ کو دھونے اور کپڑے پہننا چاہئے. اس کے بعد ایک آسان چارج بنانے کا وقت ہے، جس کے بعد آپ اچھے مزاج میں ناشتا جا سکتے ہیں. تھوڑا سا کھیلنے کے لئے ریفریجڈڈ ٹوائلڈ تجویز کریں. ناشتہ کے بعد فوری طور پر، بہت سے ماؤں کو خود کو گھریلو کاموں کو دینے یا اپنا کام کرنے کے لئے کچھ عرصہ ترجیح دیتے ہیں. پیداواری صبح صبح ترقیاتی سرگرمیوں پر خرچ کی جا سکتی ہے. موسم اچھا ہے، ناشتا کے بعد گھر میں آرام کرو، بدمعاش طور پر چہل قدمی کے لئے جانا.

چلنا، دوپہر کا کھانا اور نیند

بچے کی ہم آہنگی کے فروغ کیلئے تازہ ہوا اور جسمانی سرگرمی ضروری ہے. موسم کے لئے آرام دہ اور پرسکون کپڑے چلنے کا انتخاب کریں. بچہ سڑک پر کیوں لے سنجیدگی سے متعلق کھیل کے میدان میں اپنے قیام کو یکجا کریں. تبدیلی کے موسموں کے بارے میں بات کریں اور بچے کے ارد گرد دنیا میں توجہ دینا.

گلی کے بعد، اس وقت تبدیل کرنے اور دوپہر کا کھانا ہے. اگر وقت کی اجازت ہوتی ہے تو، آپ تھوڑی دیر سے کھیل سکتے ہیں. پھر آپ کو ایک دن کی نیند کے لئے تیار کرنا چاہئے. اپنے بچے کو کھانا کھلانا اور ایک ہی وقت میں اسے بستر میں ڈالنے کی کوشش کریں. 2 سالوں میں بچے کے دن کی حکومت اس طرح سے تعمیر کی جانی چاہیئے کہ وہ بھوک محسوس نہ کریں اور نہ ہی اس سے زیادہ فائدہ اٹھائے.

شام کا وقت ہے ...

جاگنے کے بعد کیا کرنا ہے؟ دن کی نیند کی بچت نئی برائیوں اور دریافتوں کے لۓ بچے کو آرام اور طاقت حاصل کرتی ہے. شام میں، بچہ اپنی ماں کے ساتھ کچھ تخلیقی کام کر سکتا ہے، چہل قدمی کے لۓ باہر نکلتا ہے اور اپنے خاندان کے ممبران سے بات کرتا ہے جو کام سے واپس آ گیا ہے. اپنے بچے کو ایک صبح صبح ناشتا اور رات کا کھانا کھلانا مت بھولنا. آخری کھانے کے آخری کھانے کو بستر وقت سے پہلے 2 گھنٹے کے بعد کوئی بندوبست نہیں کیا جانا چاہئے. اس کے بعد، آپ کو ایک اور ناشتا منظم کر سکتے ہیں، جس دوران بچے کے دہی، کوکو یا کفیر کو رول کے ساتھ پیش کرتے ہیں. بچے کے دن اور غذائیت کی حکومت 2 سال کی عمر ہے اور ان کی ضروریات کے مطابق ضروری ہے. بچوں کو زبردست طور پر کھانا کھلانا نہ پائیں جو بہت زیادہ کھانا نہیں چاہتے ہیں، لیکن آپ رات کو بھوک نہیں چھوڑ سکتے.

وقت پر سو رہا ہے

شام کے رسمات اعمال کی ایک مخصوص ترتیب ہے، روزانہ انجام دیا. بہت سے بچوں کو بستر پر جانے سے قبل جلدی پرسکون کرنا پڑتا ہے. لیکن اگر آپ کو سونے کے لئے ریٹائرمنٹ کو مناسب طریقے سے منظم کیا جائے تو اس کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہوگا. آرام کی رات کے لئے تیار ایک گھنٹہ اور ایک نصف ہونا چاہئے. بچے کو تمام کھلونے صاف کرنے سے پوچھیں. بستر پر جانے کے شام کے رسم کی ضروری اجزاء - حفظان صحت سے متعلق طریقہ کار اور بستر میں بچے ڈال. بہت سے بچوں کو پانی سے بھرا ہوا باتھ ٹب میں غسل سے لطف اندوز ہے. پانی کے طریقہ کار کے بعد، آپ اپنے پاجاما پر ڈال سکتے ہیں اور بستر پر جا سکتے ہیں. شام کی رسم کا سب سے بڑا حصہ بستر پر جانے سے پہلے پڑھ رہا ہے. جو کچھ شیڈول اور 2 سال کی عمر کے بچے کے لئے دن کی حکومت ہے، اس میں اس شاندار روایت کو بنانے کی کوشش کریں.

دن کی صحیح ساخت کی راز

روزانہ کی منصوبہ بندی کو بڑھانے کا ایک اہم حصہ ہے. اگر بچہ اکثر "بغیر کسی وجہ سے" فٹ بیٹھتا ہے یا مسلسل توجہ کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو یہ سوچنا چاہئے کہ وہ کیا کر رہا ہے. جھوٹ وقت کے دوران جسمانی اور نفسیاتی بوجھ کے قابل تقویت بچے کے اچھے موڈ اور بھلائی کی ضمانت ہے. 2 سال کے بچے کے لئے دن کی صحیح حکومت کو کیسے بنایا جائے؟ کھانے اور نیند کا صحیح وقت ریکارڈ کریں. ان پوائنٹس کے درمیان ہر وقت وقفے کو فعال اور غیر فعال کھیلوں، جمناسٹکس اور دانشورانہ حصوں میں مختص کیا جاتا ہے. اس حقیقت کے لئے تیار رہو کہ آپ ہر روز منصوبہ بندی کی منصوبہ بندی سے دور رہیں گے. بچے کو اپنی مرضی کے خلاف کسی بھی چیز پر مجبور نہ کریں.

روزانہ کے معمول میں بچے کو کیسے سکھایا جا سکتا ہے؟

اگر بچے کے دن کا اندازہ لگانا 2 سال کی عمر ہے، تو اس کا آغاز کرنا شروع ہوتا ہے. بچے کو منصوبہ بندی کی سرگرمیوں کے سلسلے کو بتائیں. اگر آپ نے پہلے ہی کسی بھی منصوبے پر پابندی نہیں کی، اس حقیقت کے لئے تیار رہیں کہ پہلے بچے اس طرح کے جدت پسندی کے خلاف فعال طور پر مزاحمت کرسکیں. آہستہ آہستہ بچے کی توجہ کو کنٹرول کرنے کی کوشش کریں. چند سال کے کم عمر بچوں کو یہ آسان ہے کہ کچھ نیا کے عادی ہو. پہلے آپ دن کے موڈ میں داخل ہوتے ہیں، اس کا مشاہدہ آسان ہے. آپ دن کے دوران طبقات کے ترتیب کی تصاویر کی تصاویر کے ساتھ ایک بڑا پوسٹر بنا سکتے ہیں. اپنے کام کو ایک اہم مقام میں رکھو، اور یہ بچے کے لئے بصری یاد دہانی ہونے دو.

آرڈر - لفظ "آرڈر" سے

بہت سے اعلی درجے کی ماں کے لئے "دن کی حکومت" کی تعریف کی وجہ سے بورنگ اور پرانا لگتا ہے. جہاں دن کی طویل منصوبہ بندی کے دورے میں دوستوں سے ملنے اور ترقیاتی مراکز، اور ساتھ ساتھ دیگر سرگرمیوں پر چلنے کے لئے، چلنے کے لئے 2 گھنٹے میں "فٹ نہیں" ہے؟ دراصل، 2 سال تک بچے کو کس قسم کا دن قائل کرنا صرف ماں کی طرف سے فیصلہ کیا جائے گا. اس کے مطابق، اگر بچے کو باقاعدگی سے کچھ سرگرمیاں ملتی ہیں تو، وہ محفوظ طریقے سے روزانہ کی معمول میں متعارف کرایا جا سکتا ہے. تفریح کے لئے - آپ کو ان کو ترک نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ کٹھ پتلی تھیٹر جاتے ہیں تو، دورہ کرنے کے لئے یا چڑھنے کے لئے - حکومت کو ایڈجسٹ کرنا. وقت میں بچے کو کھانا کھلانا مت بھولنا اور اگر ممکن ہو تو اسے دوپہر میں سونے کے لۓ رکھیں.

دن ماں اور بچے کی عام حکومت سے فوائد اور خوشی

آرام دہ اور زیادہ منظم ہوجائیں اور ماں کو 2 سال میں بچے کے دن کی حکومت میں مدد ملے گی. کارواروسوسی - اعلی درجے کی پیڈیاکریٹک - والدین کی امن کے لئے بچے کے لئے صحیح حکم کو منظم کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. اور یہ مذاق نہیں ہے! دن کے دوران سرگرمیوں کی ایک مخصوص ترتیب میں بچے کو عارضی طور پر، ماں ہمیشہ اس سے پہلے ہی جانیں گے کہ وہ کیا کرنے کی ضرورت ہے. بچہ زیادہ پرسکون سلوک کرے گا اور اپنے والدین کے ساتھ بحث نہیں کرے گا اور کسی بھی وجہ سے عیب ہو جائے گا. دن کے خاندان کا ہر خاندان کے لئے مفید ہے. "منصوبہ بندی کے مطابق" رہنے کی کوشش کریں - اور آپ سمجھیں گے کہ یہ کتنی آرام دہ ہے!