یہ سمندر کے سایہ میں ایک ٹین حاصل کرنے کے لئے ایک چھتری یا ایک درخت کے سائے میں ممکن ہے؟

کانسی جلد سر - بہت سے لوگ نہ صرف فرج یا پر باقی میگنےٹ کو لانا چاہتے ہیں جو کا مقصد. محیطی عرصہ پہلے تک سمندر کے کنارے پر ان کے دوستوں دھوپ میں basking ہے کہ فورا سمجھنے کی ضرورت ہے. اس خواہش کے حساس جلد کے حاملین کے لئے تخوداجنک نتائج تبدیل کر سکتے ہیں.

لانگ، لیکن محفوظ طریقہ

ساحل سمندر پر آرام کر رہا تھا جو تقریبا سب، کیونکہ واپس reddened کے خواب میں گھماؤ کبھی بے چین کرنے کے لئے، اور پھر مردہ جلد کے فلیکس چیر. ڈاکٹروں کہ اس طرح کے ٹیسٹ حیاتیات کے لئے بہت مفید نہیں ہیں اصرار.

لیکن بحفاظت خوبصورت جلد سر کو حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں ان لوگوں کے بارے میں کیا؟ مجھے سورج غروب ہوتےہی صرف اس وقت جب سمندر پر جانے کے لئے تھا؟ ایک workaround ہے. تاہم، زیادہ صبر کی ضرورت ہوتی ہے، اور کوئی منفی نتائج ہیں.

یہ سایہ میں ایک ٹین حاصل کرنے کے لئے اور دردناک جل علاج نہیں ہے ممکن ہے؟ کئی یہ فکشن ہے کہ یقین، لیکن بہت زیادہ پرامید سوچنے کی ہر وجہ نہیں ہے. ٹھیک اور سفید جلد کے مالکان نوٹ پر طریقہ کار لے اور خوبصورتی کا تحفہ میں ناخوشگوار پیچیدگیوں اور قربانیوں کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں. مشکل طریقے سے سیکھا ہے اور ٹیسٹ گزر اعادہ کرنا چاہتے ہیں نہیں، لوگوں نے آپ کو ایک چھتری کے تحت سایہ میں ایک ٹین حاصل کر سکتے ہیں کہ آیا میں دلچسپی رکھتے ہیں.

سمندر میں معقول مارچ

شمسی شعاعوں دوپہر سے پہلے اور 5 بجے کے بعد کے ادوار کے دوران انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہیں. یہاں تک کہ سنسکرین ہاتھ کے اس وقت میں. تاکہ اس سے بھی پنروک کا مطلب ہر ایک تیر کے بعد اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے اضافی احتیاط، چوٹ نہیں کر سکتے ہیں.

ایک درخت یا ایک شیڈ سورج اور ٹین ہموار مقابلے میں کہیں زیادہ آرام دہ تحت. مثال کے طور پر، یہ تو ہے کہ 20 منٹ کے لئے جھپکی، تو آپ ان کے چہرے میں پوائنٹس کی ٹریس دیکھیں گے ہو جائے گا. اس معاملے میں سب سے زیادہ حساس جلد بھی بیرونی stimuli سے محفوظ کیا جاتا ہے.

ڈاکٹروں، سایہ میں بیٹھے، مکمل طور پر اس نقطہ نظر کی حمایت کرتے ہوئے آپ کو ایک ٹین حاصل کر سکتے ہیں کہ آیا کے بارے میں ایک سوال کا جواب دے. سب سے اہم بات - احتیاطوں کے بارے میں مت بھولنا کریم کی پرت کو اپ ڈیٹ کرنے کے لئے. یہ اکثر ایک شخص پانی میں ہے اور آئس کریم کے ساتھ سب سے قریبی سٹال پر ایک مختصر واک لینے کا فیصلہ کرتے ہیں، کندھوں پھر بھی جلا ایسا ہوتا ہے. لہذا، اگر آپ ایک درخت کے نیچے ہیں اس وقت بھی جب، نگرانی کھو نہ کرو. Sunburns کوئی ایک رنگ سے بھی ٹین کے برعکس میں،.

بادلوں کے تحت ٹیننگ

یہ موسم ایک واحد پیداوار آپ کو ساحل سمندر پر آرام کرنے کے لئے جا رہے ہیں جب، مثال کے طور پر، سب سے زیادہ ممکن لمحے میں خراب ایسا ہوتا ہے. ویسے، فطرت اعلم یہ کیا ہونا چاہئے. آپ کے نتیجے میں، بھی ضروری نہیں despond لئے ہے.

ابر آلود آسمان - کانسی جلد سر - یہاں تک کہ آپ کا مقصد ہے، اگر سمندر میں مہم ختم کرنے کی نہیں ایک وجہ. سایہ میں ٹیننگ ممکن اور انتہائی ڈاکٹروں کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے. اس طرح آپ کو آپ کے جسم کو نقصان پہنچانے کے بغیر، موسم گرما کی خوشی کے ساتھ رابطے میں حاصل کریں. ایک ابر آلود دن ساحل سمندر پر ایک پرواز کیا جاتا ہے، آپ کو کسی بھی چیز سے محروم نہیں کیا. جلد کا رنگ یکساں ہے، اور ایک ٹین دیر تک رہے گا. بادلوں اچھی پاس بالائے بنفشی روشنی کے ذریعے، تا کہ، طبیعیات، دوا، اور دیگر سائنسدانوں کے مطابق، وہ عام سائے کے ساتھ آپس میں موازنہ نہیں کیا جا سکتا. اس خاموشی کو آرام اور ساحل سمندر کی چھٹی سے لطف اندوز کرنے کا موقع ہے.

احتیاطی تدابیر

ایک بار پھر، آپ کی چھایا میں ایک ٹین حاصل کر سکتا ہے یا باہر چھںٹائی، تحفظ کے اسباب نظرانداز نہیں کرنا جلد سورج کی صرف براہ راست شعاعوں، اور پورے چوتھائی تک پہنچنے نہیں ہے کیونکہ. اثرات کے باقی ایک عام واضح دن میں کے طور پر ایک ہی ہیں.

اثر سرخ جلن کے مقابلے میں، جل دوپہر کے بعد موصول ہونے والی زیادہ خوبصورت ہے. کوئی تعجب نہیں کہ وہ اس میں کچھ بھی اچھا کام نہیں کرتا ایک بار، اور آرٹ کی ایک کام بتدریج پیدا کہتے ہیں. یہ بالکل اسی طرح کا معاملہ ہے. ٹین یکساں طور پر آتا ہے. تم چھالے اور ورم میں کمی لاتے، اکثر سمندر کے کنارے میں اضافہ اور کریم استعمال نہ کریں کو fanatically فٹ وہ لوگ جو میں ظاہر سے شکار کرنے کے لئے ضرورت نہیں ہے. بالکل، خوبصورتی کے متاثرین کا مطالبہ ہے.

لوگ، آپ کو سمندر پر چھایا میں ایک ٹین حاصل کرنے اور اس طریقے کی کوشش کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے یا پوچھنا عام طور پر، تاہم، صبر کی ایک بہت پر ذخیرہ کرنے کی ہے، اور ان کے لئے ضمنی اثرات کے خطرے غائب. لہذا یہ خود کو چوٹ کرنے سے زیادہ انتظار کرنا بہتر ہے. تعطیل - جلدی کرنے کا وقت نہیں. صحت مند چھٹی، نئے توانائی لایا ہے کہ بعد میں مبتلا کرنے کا باعث نہیں پر کی کوششوں توجہ مرکوز کرنے ناطق.

ہر طرف موجود سورج

آپ سایہ میں سورج تک پہنچنے، اور اس راہ پر عمل کرنے کا عزم کر سکتے ہیں دیکھو، آدمی یقینی طور پر کچھ بھی نہیں نعمتوں، جس کے لئے اس نے سمندر میں جا رہا تھا کو روکا کو احتیاطی تدابیر اختیار کی تعمیل نظام کو اپنے لئے پیدا.

شمسی شعاعوں سے بھی 1 میٹر گہری میں پانی کے ذریعے اپنی راہ بنا. تصاویر لینے یا اس کی خوبصورتی کی ویڈیو کو گولی مار کرنے کے لئے خصوصی سوٹ میں سب سے نیچے اترتے غوطہ دیکھ کر، آپ کو ایک دلچسپ خصوصیت محسوس کریں گے.

تبدیل کرنے کے بعد جو انہوں نے صرف دائیں ہاتھ پر ایک ٹین ہے کہ واضح ہے. حقیقت یہ ہے کہ تو ہے کہ سورج کی روشنی کو کسی چیز ہے کیمرے، صرف اس میں ہے. بائیں سے وہ چھپانے کے طور پر. ہوا کے عوام کے بارے میں کیا کہنا. باہر چھانٹ آپ ایک پرت کو مسلسل اپ ڈیٹ کیا جائے گا جس میں ایک خصوصی کریم کے بغیر درختوں کے سائے میں ایک ٹین حاصل کر سکتے ہیں کہ آیا، سوال، منفی میں جواب دینے کے لئے پانی کے قریب ہے خاص طور پر اگر ہے. یہ ایک آئینے کی طرح، سورج کی کرنوں کی عکاسی کرنے کے قابل ہے. تاکہ ہر سیاح کی، یہاں تک کہ ایک چھتری کے تحت یا بادلوں، مسلسل پانی میں splashing یا آگے بڑھ تحت حفاظتی اسباب سے آگاہ ہونا چاہئے. اکثر ایسا ہوتا ہے، بڑھے کرنے کے لئے صورت حال اڑانے، وہ حیران ہوا، لوگوں کو جلا دیا جائیگا. تاکہ نگرانی کے نقصان مصیبت کا باعث بن سکتی تھی.

کس طرح اثر کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح؟

یہ خوبصورت کے سایہ میں ایک ٹین حاصل کرنے کے لئے ممکن ہے؟ یقینا. لیکن آپ کی طرف سے ایسا کرنے کی ایک مخصوص حصہ کی ضرورت ہے. سورج، کورس کی، اس کے کام کروں گا، لیکن جسم لہذا آپ کو بہت زیادہ انحصار کرنا پڑتا ہے، تمہاری اب بھی ہے.

ویسے، کوئی جلدی اور سمندر کے قریب رہنے والے لوگوں ہو تو. لیکن بہت سے لوگوں کو جنوبی سمندر کی لہروں میں سپلیش دوسرے شہر یا ملک میں آتے ہیں. وہ عام طور پر چھوڑ دیا کوئی تین ہفتے سے زیادہ ہو. اور صرف ایک ہی ابھی تک سورج نہیں تھا تو، اور؟ پیداوار دستیاب.

انسان کے لئے ضروری مصنوعات کو استعمال کرتے ہوئے، سنبرن میں شراکت کرنے کے قابل ہے. ایک صحت مند غذا، اصولی طور پر، جسم کی تقریب بہتر کرنے میں مدد، اور اس صورت - کوئی رعایت نہیں ہے. ویسے تربوز، خوبانی اور بروکولی، تربوز، پالک، انگور، جگر، بادام، تیل مچھلی، avocado کے، گوشت میں موجود جلنے وٹامن سے محفوظ.

آپ سایہ میں ایک ٹین حاصل کر سکتے ہیں کہ آیا کے بارے میں سیکھنا ہے، اور پریکٹس میں اس ڈال کرنے کے لئے چاہتے ہیں، شخص سبزیوں سے بننے والا تیل کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. اخروٹ، jojoba، تل، ناریل، کوکو اور Shea مکھن کی جلد اقتباس کے رنگ کی تبدیلی کو چالو کریں. خوبانی اور avocado کے نکالنے کے لئے جھپک کانسی ٹنٹ شکریہ. ترتیب میں چھٹی کی آمد کے بعد ہفتوں کے لئے آپ کے جسم میں رہنے کے لئے، مفید بادام، زیتون، گلاب، آڑو ہو جائے گا.

سر سیدھ اور، یہ ایک دوبد تل سکتی دے اخروٹ، گندم جرثومہ. avocado کے سے epidermis کی بحالی کے لئے اچھے معیار.

ساحل سمندر کے لئے ایک اضافہ کے بعد

ایک شخص نے سیکھا ہے کے بعد، اس عمارت کے سائے میں ایک ٹین حاصل کرنے کے لئے ممکن ہے، اور مطلوبہ اثر حاصل، وہ اس مطلوبہ سایہ میں تبدیل کر جب، جلد کی دیکھ بھال کرنی چاہیے. یہ سورج کی نمائش کے بعد پیچیدہ خیال رکھتا ہے.

لالی اور جل نہ ہو تو بھی، اثر و رسوخ epidermis کے، جسم کے اکاؤنٹس کو بند نہیں لکھ سکتا جس پر ڈالنے کی کوشش کی گئی تھی. 3 گھنٹے ایک سمندر کے کنارے کی آمد مندرجہ ذیل میں، یہ ایک شاور اور ٹب میں نہاتے سے اجتناب کرنا ضروری ہے. اس صورت میں، ایک کانسی ٹنٹ، فلیٹ گر جکڑنا مناسب طریقے سے اور جلد میں پرسکون ہو جاؤ کرنے کے لئے کافی وقت ہو جائے گا کرے گا. تاہم، سمندر نہانے کی طرف سے اس اصول کی وجہ سے زیادہ نمک والے نقصان کے جسم پر طویل باقی کی، فوری طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کی طرف سے ہے تاکہ لاگو نہیں ہوتا.

سنبرن کے بعد کا مطلب

سورج کریم کی دکان، منشیات کی دکان میں خریدی یا اس کا اپنا بنایا جا سکتا ہے کے بعد. جلد وٹامن A اور E، Jojoba تیل کے چند قطرے کے علاوہ کے ساتھ ایک تجارتی طور پر دستیاب وسائل کی بنیاد پر ایک مرکب کا استعمال کرتے ہوئے کی حفاظت کے خستہ. اس طرح جلد کی جوانی اور لچک کے لئے ذمہ دار کولیجن ریشوں پر بالائے بنفشی کے اثرات کو کم. شاور میں اضافے کے بعد ساخت کا اطلاق کریں. نتیجہ ایک خوشگوار حیرت ہے.

سایہ میں سورج کے حق میں دلائل

غلط پلاننگ سورج کی scorching کرنوں کے تحت ساحل سمندر کی چھٹی اور طویل قیام جیسے melanoma کی ناقابل واپسی نتائج کی طرف جاتا ہے. جلد کی قدرتی تحفظ فراہم کرنے کی صلاحیت پر منفی بیرونی اثرات کے لئے زیادہ حساس بن جاتا ہے کھو دیتا ہے. جھکی استثنی.

سکن کینسر - ایک بیماری پاگل بہت سے شائقین آ پڑی ہے کہ ٹین بہت کشش کانسی جلد سر کے حصول میں بہہ.

کچھ اور کے ابتدائی مراحل آپ کو چلانے کی صورت حال کیا کر سکتے ہیں، تو ایک شخص عام صحت مند زندگی کی طرف تقریبا کوئی فضلہ ہے. لہذا یہ دوپہر کی دھوپ میں "تنور" اس کے جسم سے پہلے دس بار سوچنا ضروری ہے.

ایک خطرناک خصوصیت اسمان شکل اور nonuniform رنگائ ساتھ عمر سپاٹس کی ظاہری شکل ہے. ان کو دیکھ کر، آپ کو طبی مشورہ حاصل کرنا چاہیے. تل سورج اثر overexposure سے جلد کی ایک قدرتی ردعمل ہے جس میں زیادہ سے زیادہ 6 ملی میٹر وسیع کرتا ہے تو اسے ہٹا دیا جاتا ہے. تو سایہ میں کہ دباغت ان کی صحت کی قدر کرتے ہیں جو سب کے لئے سفارش کی جاتی ہے.