کس طرح sciatica کے گھر پر علاج کرنے کے لئے؟ کس طرح sciatica کے لوک علاج کا علاج کرنے کے لئے؟

sciatica کے - ایک شرط سوزش، نقصان یا ریڑھ اعصاب جڑوں کے pinching کی طرف سے خصوصیات. یہ بیماری اس کی پیٹھ میں مسلسل تیز درد کے ہمراہ ہے. عام طور پر، اس بیماری چالیس سال بعد کا شکار ہیں لیکن sciatica کے ساتھ تیزی سے ہر سال لوگوں اور چھوٹے متاثر کرتا ہے. ایسی حالت کو خاص طور پر حساس ہے جو کمپیوٹر پر وقت کی ایک بہت خرچ کرتے ہیں، اور پیشہ ور کھلاڑیوں لوگ جو ہیں. یہ مضمون کس طرح پر مرکوز کس طرح گھر میں sciatica کے علاج کے لئے.

کیوں sciatica کے ہے؟

ریڑھ کی ہڈی کی طرف سے فراہم اعصاب vertebrae کے درمیان سوراخ کے ذریعے گزر جاتا ہے. ان سوزش یا نقصان کے ساتھ sciatica کے سامنے آتا ہے. اس کے علاوہ، اس حالت کی طرف سے پہلے کیا جا سکتا ہے:

• وزن اٹھانے؛
• کشیدگی؛
• انفیکشن؛
• میٹابولک بیماری؛
• ایک ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ؛
• osteochondrosis کے.

علامات

sciatica کے کی علامات مرض کی قسم پر منحصر ہے، لیکن بیماری عام علامات ہیں:

• اعصاب جڑوں کے مقام پر تیز چھیدنے درد، کوششوں کی طرف سے aggravated، چھیںکنے تناؤ، کھانسی، جسم کی پوزیشن تبدیل کرنے کے لئے؛
• ریڑھ کی ہڈی کی نقل و حرکت کی خلاف ورزی؛
• کم کر سنویدنشیلتا؛
• متاثرہ علاقے کے palpation کے پر درد؛
• پٹھوں ریشوں کی کمزوری.

بیماری پرجاتیوں

بیماری کی لوکلائزیشن پر منحصر ہے مندرجہ ذیل ہیں sciatica کے اقسام:

1. چیسٹ. یہ sciatica کے کے سب سے زیادہ نایاب قسم ہے. درد سینے کے سامنے سطح تک پسلیوں کے درمیان کی جگہ کے ذریعے بلیڈ کے درمیان پیدا ہوتا ہے. درد کی تحریک کی طرف سے aggravated.
2. Cervico بریکیل یا گریوا. ظاہر گردن میں درد، کی طرف سے کندھے کی بلیڈ، گردن، کندھوں. یہ اسلحہ، بے حسی میں پٹھوں کی کمزوری کی طرف سے ظاہر کیا جا سکتا ہے ہاتھ، خون کی گردش میں احساس جلانے. اسلحہ منتقل اور سر تبدیل کر جب درد ظاہر ہوتے ہیں.
3. Lumbosacral یا ریڑھ کی ہڈی. اس بیماری کی سب سے زیادہ عام قسم ہے. درد lumbar علاقے میں ظاہر ہوتا ہے، خاص طور پر اعلی درجے کی صورتوں میں، ران (پچھلی سطح)، اورچوتڑ irradirovat کر سکتے ہیں - ایک اسٹیک میں. جلد کی بے حسی، ٹانگ میں سردی محسوس، "ہنس bumps" - ظاہر ریڑھ کی ہڈی sciatica کے طور پر.

بیماریوں کی ان اقسام میں سے ہر ایک کا علاج کرنے کے لئے کس طرح، مریض کی مکمل معائنے کے بعد ڈاکٹر کو بتائیں.

تشخیص

ڈاکٹر تشخیص کرنے کے قابل تھا کے لئے، یہ سرگرمیوں کی ایک بڑی تعداد کو منظم کرنے کے لئے ضروری ہے:

1. علامات کی نشاندہی کرنے کے لئے.
2. معائنہ کے پاس.
3. ایک اعصابی امتحان منظم.
4. ایکس رے کرتے ہیں.
5. discography کے پیدا کرتے ہیں.
6. ایک سی ٹی اسکین سے گزرنا.

کیوں نہ اتار ڈالا سکتے sciatica کے لئے علاج؟

واقعات، وقت پر شروع کی بیماری کے دائمی فارم سے بچنے گا. sciatica کے علاج ہمیشہ مریض کی حالت پر منحصر انفرادی طور پر مقرر کیا جاتا ہے. بیماری، sciatica کے سبب (ریڑھ کی ہڈی کی stenosis کی، کم پیٹھ میں درد، وغیرہ.) بن گیا ہے جس کی ترقی، بہت خطرناک ہو سکتا ہے اور اس سے بھی معذوری کو سنگین نتائج کا سبب بن سکتا ہے. اس طرح، کی وجہ سے نچلے ریڑھ herniated ڈسک کی مکمل محرومی کا شرونیی اعضاء کے کام کاج ٹانگوں اور پاؤں کا فالج ہو سکتا ہے کی خلاف ورزی ہے. پٹھوں کے درد، اکثر sciatica کے کی وجہ سے ہیں، جو بھی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. ان کے اثر و رسوخ کے تحت، غذائیت کشیرکا جوڑوں، لامحالہ ریڑھ کی تباہی کی طرف جاتا ہے جس میں بگڑتی ہوئی. حملے کو کچھ دنوں کے لئے رہتا ہے تو، درد ایک جلن، بے حسی کی طرف سے، اعضاء پر ھیںچ، کے ہمراہ ہے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا چاہیے.

sciatica کے علاج

پہلی جگہ میں منشیات کی تھراپی کے مسئلے سوزش، ورم میں کمی لاتے کی برطرفی، درد کی کمی کو ختم کرنا ہے. کافی physiotherapeutic طریقوں، ؤتکوں میں خون کی گردش کو معمول پر لانے کی ترویج ہے، عصبی ریشوں، درد میں کمی کے ساتھ ساتھ impulses کی ترسیل میں بہتری آئی. تاہم، روایتی ادویات کی کوئی کم مؤثر طریقوں (گھر میں sciatica کے علاج کے لئے کس طرح، ذیل میں بیان کیا جائے گا). علاج اور ادویات اکثر radiculitis میں استعمال کیا جاتا ہے، مندرجہ ذیل:

• immobilization؛
• ریڑھ کرشن - ڈرائیو؛
• فزیوتھراپی؛
• دستی تھراپی؛
• فزیوتھراپی؛
• sciatica کے سے سوزش ایجنٹوں، درد کو کم کرنے؛
• پٹھوں relaxants؛
• antidepressants کے، مخالف بے چینی ادویات؛
• روایتی طریقوں.

بیرونی استعمال کے لئے

sciatica کے علاج میں بیرونی استعمال کے لئے مؤثر ادویات ہیں - یہ ایک کریم، جیل، sciatica کے سے مرہم ہو سکتا ہے. یہ ادویات ان کی لچک، چیاپچی عمل کی فعالیت کا اضافہ، پٹھوں کو آرام کا باعث، جلد میں ملا رہے ہیں. ڈھانچے میں تیاریاں جلد رسیپٹرس کو پریشان کر رہے ہیں کہ اجزاء ہے. درخواست کی ویب سائٹ میں جلد گرمی، tingling کے کا احساس ہے سرخ ہے. کچھ ادویات کا بنیادی جزو مکھی کے زہر، بارہماسی درخواست کا مطلب مادہ اس کی تاثیر ثابت کر دیا ہے کے ساتھ ہے. sciatica کے کی طرف سے ایک جیل، کریم یا مرہم کے طور پر سانپ کے زہر مشتمل ہو سکتا ہے. یہ مادہ مدافعتی نظام کو متحرک.

کس طرح sciatica کے گھر پر علاج کرنے کے لئے؟

sciatica کے مقبول کے طریقوں کے علاج کے لئے سب سے زیادہ مؤثر تھے، آپ کو اس یا کسی دوسرے طریقہ کے استعمال پر منحصر ہے اس کے بعد بیماری کی لوکلائزیشن کا تعین کرنے کی ضرورت ہے، اور. اس طرح، کے علاج sciatica کے پہلی جگہ میں ریڑھ کی متاثرہ علاقے میں زیادہ سے زیادہ آرام کو یقینی بنانے کے لئے ہے. یہ ایک کارسیٹ بنانے اور اسے دوبارہ جکڑنا کرنے کے لئے شیٹ سے کیا جا سکتا ہے. رات کے وقت، اس طرح ایک آلہ جو مریض کی حالت بہت سہولت فراہم کی ہے کی اجازت دیتا ہے، کیونکہ نہ نکال دینا چاہئے. اس کے علاوہ، sciatica کے علاج کے کسی بھی اچانک تحریکوں اور ویٹ لفٹنگ کے مکمل اخراج کے شامل ہے. ہوم علاج کے طریقہ کار کے ایک وارمنگ اثر ہوتا ہے، آپ کو مندرجہ ذیل والوں کی کوشش کر سکتے ہیں:

• انہیں فوری طور پر اونی لپیٹ کرنے پھر پانی رس ہارسریڈش زخم مقامات اور رگڑ؛
• بہتر سیاہ مولی، ایک ٹھیک grater پر کاٹ، مسئلہ کے علاقوں پر لاگو؛
• سیاہ مولی کا رس، ایک نرم کپڑے گیلا متاثرہ علاقوں پر لاگو ہے اور ایک گرم کمبل لپیٹ؛
• آلو کے 0.5 کلو، جوش potoloch اور 1-2 چمچ کے ساتھ مرکب. ایل. سوڈا، نتیجے میں مرکب متاثرہ علاقے، سب سے اوپر کا احاطہ سلوفن لفاف اور گرم کپڑے کو جوڑ گوج بینڈیج میں پرت 2 پر لاگو کیا جاتا ہے؛
• لہسن کی ایک پیسٹ بنائیں، 1 کے تناسب میں مربوط کرنے کے لئے: پگھلا سور کا گوشت چربی حاصل کی ساخت کے ساتھ 2 روزانہ متاثرہ جلد میں ملا؛
• مضبوط درد مدد کی ایف آئی آر کے تیل کو کمزور نہانے یا متاثرہ حصہ گرم کرنے کے بعد سفارش کی جاتی ہے جلد میں مسح؛
• رائی پاؤڈر کی 200-400 جی ٹینک میں پانی کے ساتھ مکس اور غسل میں ڈالا، یہ کم از کم 15 منٹ لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، پانی کے درجہ حرارت، خواتین کے لئے 39 ° C ہونا چاہئے کو - 43 ° C؛
• بیماری exacerbation کے 15 منٹ کے لئے متاثرہ علاقے کے مرکب کا اطلاق کرنے کے ساتھ میشڈ لہسن (1 سربراہ)، کے ساتھ ملا سیاہ مولی kaschitsy 1 کپ؛
• 2 ح کے لئے متاثرہ جلد پر مسلط کرنے کی 2،: 1 کے تناسب میں مٹی کے برتنوں اور سیب کا سرکہ سے تیار سکیڑیں.

شوربے thyme کے کے علاوہ کے ساتھ سوتے وقت چھاتی sciatica کے مفید گرم غسل کے علاج کے لیے. ایک اچھا علاج اثر برچ، لنڈن، میں Aspen، جڑ اور burdock پتیوں جیسی دواؤں پودوں ہے. ان کی بنیاد پر یہ پورے دن ہربل چائے، infusions اور پینے کو تیار کرنا ممکن ہے. گھر میں اندر موصول ہونے والی رقم کے علاوہ میں، آپ sciatica کے کا ایک مؤثر مرہم تیار کر سکتے ہیں. اس طرح کے فنڈز کی اہم اتحادی اکثر ظاہر ہوتا سیاہ مولی، ایک وارمنگ اثر ہے جس. چھاتی radiculitis کا علاج دوا یا لوک علاج، کے ساتھ ساتھ بیماری کی دیگر اقسام، اسے سادہ جسمانی ورزشوں اور مساج، گھر میں کیا جا سکتا ہے جس کے ساتھ جمع کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مثال کے طور پر ڈبل گھما جیسے ایک مؤثر ورزش: اس کی پیٹھ پر جھوٹ، بازو ھیںچو، مڑی ہوئی گھٹنے آسانی سینے، کمدوں بیک وقت مخالف سمت میں بڑھاتے ھیںچو. آپ اس کے گھٹنے آہستہ آہستہ اس کے بعد، ہک سب سے اوپر چند سیکنڈ کے لئے روک کرنے کے لئے شروع کرنے کی پوزیشن کے لئے اپنے آپ کو کم قابل ہو جائے گا ایک بار. یاد رکھیں - تمام تحریکوں اچانک گیندوں کے بغیر، ایک سست رفتار میں کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں. گریوا sciatica کے علاج کے لیے لوک علاج کا استعمال کرتے ہوئے کئی مؤثر نسخے موجود ہیں:

• burdock کے پتی دھونے، parboiled اور گردن ہر سے 2 chasa ایک نیا کو تبدیل کر سے منسلک؛
• ملنگ رائ بریڈ (200 G)، یا crumbs کے (100 G)، گرم پانی (1 L) انڈیل رات اصرار، دن کے دوران جس روٹی پینے کے پانی کے بعد؛
• ایک قسم کا پودا کے 20 جی کے ساتھ ملا طبی شراب کی 100 جی 10 دنوں کے لئے ایک سیاہ جگہ میں اصرار، گوج ختم ادخال درخواست دی اور chasa کو متاثرہ علاقے میں 2 پر لاگو؛
• گوبھی پتی کچل دیا اور 1 گھنٹے. ایل کے ساتھ ملا. سوڈا، نتیجے میں مرکب ہٹا دیا chasa سکیڑیں ذریعے گردن 2 پر لاگو اور جلد پرورش کریم پر لاگو کیا گیا تھا.

درد تھم جانے کے بعد، سفارش گریوا sciatica کے روایتی طریقوں کے علاج گردن کے لئے آسان مشقوں کی تکمیل کیلئے. اس کے علاوہ، نیند جسمانی یا آرتھوپیڈک تکیا پر منتخب کیا جانا چاہئے. گریوا ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے طور پر گریز کیا جانا چاہیے.

غذا

کس طرح sciatica کے لوک علاج کے علاج کے لئے، ہم نے بات چیت کی ہے، لیکن سب سے زیادہ موثر ہونے کے لئے تھراپی کے لئے ترتیب میں، یہ بعض غذائی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے. غذا ترجیحا تازہ سبزیاں (ٹماٹر، گوبھی، مولی، کھیرے اور ککڑی) اور پھل (خاص طور پر کیلے) پر مشتمل ہونا چاہئے. تلی ہوئی، فیٹی کھانے کی اشیاء، کو روکنے وسا دودھ کی مصنوعات، پیسٹری، مضبوط، کافی اور چائے خارج کر دیا جائے چاہئے.

تو، اب تم sciatica کے اس بیماری کی علامات، وجوہات اور اقسام کے ساتھ ساتھ، گھر میں علاج کرنے کے طریقے کے بارے میں سب کچھ پتہ ہے.