کس طرح گھر کے bowels کو صاف کرنے کے لئے. جسم کو صاف ستھرا بنانے کے لئے کچھ طریقے

حقیقت یہ ہے کہ آپ کے جسم نشہ ہو تو اس کی معمول کے آپریشن کے اس پر غور نہیں کیا جا سکتا ہے میں یقین کرنا مشکل نہیں. بار بار سردی، تھکاوٹ، نیند کو لیڈز Slagging. زیادہ ؤرجاوان اور الرٹ محسوس کرنے کے لئے، ایک کی آنتوں کو صاف اور کس طرح گھر میں ایسا کرنے کے لئے کس طرح پتہ ہونا چاہیئے. کورس کے، کچھ علم نہیں کافی ہے، آپ کر ان پر عمل نہیں کرتے تو ہے.

کتنی جلدی آنتوں کو صاف کرنے کے لئے؟ یہ سلیگ پتھر کی ایک بہت جمع کر سکتے ہیں سوچو کیا. اس آنت کی دیواروں بلغم کی تعمیر اپ اور دیگر اداروں میں پایا جاتا ہے جب، اپ ذخائر ڈھال دینا.

کس طرح گھر پر آنتوں کو صاف کرنے کے لئے؟ ہو سکتا ہے کہ کچھ شرائط موجود ہیں؟ بے شک، اس طرح کے قوانین وہاں ان کے ساتھ پڑھنے کے قابل ہیں. کی خوراک کے ساتھ شروع:

• کھانوں کی عقلی ہونا چاہئے، زیادہ پھل، سبزیاں، شہد کھانے کے لئے. اس طرح کی مصنوعات پچ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے.
• اس سے انکار یا مٹھائی کی کھپت کو محدود کرنے، کم فیٹی کھانے کی اشیاء، آٹے کی مصنوعات کھانے کے لئے ضروری ہے.
• زیادہ کھانے سے بچنے کے لئے کوشش کریں.
• ہر روز آپ کو بغیر گیس پانی کی ڈھائی لیٹر تک پینا چاہئے.
• ایک ہفتے یا اس سے زیادہ کثرت سے مچھلی کھاتے ہیں ایک بار، دبلی پتلی گوشت.

کس طرح مناسب غذائیت کی مدد سے آنتوں کو صاف کرنے کے لئے؟ بعض ترکیبیں ہیں. مثال کے طور پر نام نہاد "ماں کی ہدایت"، آپ دلیہ، گھر میں آنتوں کی صفائی کے بنا سکتا ہے. ایک بالغ یا ایک بچے اتفاقی طور پر ایک غیر ملکی اعتراض نگل لیا جب یہ دلیہ استعمال کیا جاتا ہے. لیکن اس ہدایت کے مطابق تیار مصنوعات، بھی آنتوں پتھر، خوراک کی باقیات سمیت تمام ضرورت کی آنتوں، سے ہٹانے کے لئے حصہ ہے. ایک ہی وقت میں، لہذا آپ کو پہنچنے والے نقصان یہ شفا کے لئے ان کی آنتوں کی دیواروں کو مضبوط کریں گے.

برابر حصوں چاول اور جئی میں ضرورت تیاری کے لئے. شمار ہونا چاہئے مرکب بیکر کر دیا تا کہ. دھونے کے بعد، اور thickened تک ابالنے کے نصف پانی کی ایک لیٹر ڈال. تیل شامل کیا جا کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا نمک سکتے ہیں کی ضرورت نہیں ہے، لیکن.

کس طرح آنتوں سیب صاف کرنے کے لئے؟ ایک دن کے لئے سیب کے دو کلو گرام کھانے کے لئے. یہ 5 حصوں میں سیب کی تعداد کو تقسیم کرنے کی طرف سے کیا جانا چاہئے. اسی رقم ہو اور استقبالیوں گا. اس دن کافی ہے، لیکن معدنی پانی اور ہربل چائے سکتا ہے پینے کے لئے اور ہونا چاہئے دینے کے لئے ہے. کا یہ طریقہ گھر میں آنتوں کی صفائی کے مہینے میں ایک بار جگہ لیتا ہے.

کس طرح آنتوں broths اور چوکر صاف کرنے کے لئے. شوربے تیار کرنے کے لئے کھولتے ہوئے پانی سے ایک چمچ (ٹیبل). چھلانگ، میریگولڈ کے دو چمچوں اور ایک چمچ (ٹیبل) کا ایک مرکب. Coltsfoot کے کپ ڈال. اس کے بعد، بستر پر جانے سے پہلے، پہلے سے تیار شوربے پینے دو چمچ (ٹیبل) چوکر، لو. یہ مرکب بالکل تھا آنتوں صاف.

کس طرح آنتوں چوکر اکیلے صاف کرنے کے لئے. یہ علاج ایک ماہ، جس کے دوران کھانے سے پہلے 15 منٹ کے کھانے کے 2 چمچوں (ٹیبل) چوکر تک رہتا ہے. تو پانی کے ایک گلاس کے ساتھ دن میں تین بار کرتے ہیں. پانی کا ہر وقت آپ کو دو گلاس تک پینا چاہئے. اس طرح، دن میں آپ چوکر کے چھ چمچ لے جائے گا، لیکن اکثر ایسا نہیں کرتے. یہ طریقہ آپ کو نہ صرف انتڑیوں کی صفائی پیش کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے بلکہ وزن میں کمی کو فروغ دیتی ہے.

کیا آپ جانتے ہیں تازہ سبزیاں بالکل صاف ہے کہ آنتوں؟ کس طرح سبزیاں کھانے سے گٹ صاف کرنے کے لئے؟ ایک مخصوص دن پر صرف سبزیاں، کے بارے میں دو کلو گرام ہونا چاہئے جس میں کھاتے ہیں. گیس کے بغیر کے طور پر مناسب پینے کے پانی. سبزیوں کے طور پر، یہ کھیرے اور ککڑی، سبز سیب، گاجر، گھنٹی مرچ، گوبھی اور گوبھی، مولی، توری ہو سکتا ہے.

ان سبزیوں میں، سلاد تیار کیا جا سکتا چھوٹے مقدار میں خوردنی تیل اور نمک کے ساتھ ان کا مسالا.

آخر میں، آپ کو پینے کے پانی کی خالی کر سکتے ہیں. ٹیبل پانی (ایک گلاس) گیس کے بغیر ماہ کے دوران 15 منٹ میں ہر کھانے سے پہلے بسم.

صاف کرنے کے بہت سے دوسرے طریقوں ان کے استعمال پر اہم ہیں نہ علم ہیں ہیں، لیکن ابتدائی طور پر ذکر کیا ہے، لیکن یہ بھی. صحت مند رہو!