چکن کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں تیار: سے منتخب کرنے کے لئے تین کی ترکیبیں

کورس کے، ایک چھٹی یا ایک خاندان کے کھانے ہر خاتون خانہ بہت سوادج اور غیر معمولی کچھ تیار کرنے کی کوشش کرتا ہے، لیکن اس ہفتے کے دوران آپ کی میز پر آسان دعوت دے سکتے ہیں. آپ ریفریجریٹر میں ایک رات کے کھانے کی باقیات، مثال کے جوش یا تندور پرندوں میں پکایا جاتا ہے کے بعد، تو آپ کو آسانی سے چکن کے ساتھ ان سادہ ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں. یہ رات کے کھانے کے لئے دل کی آمدورفت کے لئے اہم جزو ہونے دو، دیگر اجزاء کیا آپ اسٹاک میں دستیاب ہے سے منتخب کیا جا سکتا ہے: اگر آپ کو کوئی سبزیاں (تازہ یا ڈبے)، تازہ جڑی بوٹیوں کا استعمال کر سکتے ہیں، اور ترکاریاں میئونیز، ھٹی کریم یا خوردنی تیل کے ساتھ بھر سکتا ہے. اس مضمون میں ہم سے منتخب اپنے ذائقہ کے لئے ہے کہ ایک لینے کے لئے چند ترکیبیں پیش کرتے ہیں. اور 10-15 منٹ کے بعد آپ کو ایک کے لئے تیار کھانا پڑے گی.

ایک سادہ چکن کے ساتھ ترکاریاں اور مکئی

اس کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

- گوبھی کے 400 G - لے یا چینی گوبھی سکتے ہیں؛
- 2 بڑے ٹماٹر؛
- پہلے سے ریکارڈ شدہ مکئی کے 1 جار؛
- 200 جی چکن - پکایا یا تندور میں سینکا ہوا؛
- 2 انڈے؛
- ایندھن بھرنے، کے ساتھ ساتھ نمک اور کالی مرچ کے لئے میئونیز اور دہی.

گوبھی باریک کاٹ نمک شامل کریں، اور ہاتھ کے ہلکے سے ساننا - تو یہ بھی juicier ہو جاتا ہے. چھوٹے کیوب میں کاٹ کھال سے چکن کو صاف، ایک ہی ابلا ہوا انڈے کے ساتھ کیا جانا چاہیے. بھی، یہ سبزیاں ابلتے پانی کے ساتھ scalded کیا جانا چاہئے ہے انتظار 1-2 منٹ، جس کے بعد جلد بہت آسانی سے آتا ہے، اور پھر کیوب میں کاٹ - ٹماٹر کے ساتھ، جلد ہٹا دیں. مکئی ڈرین پانی کے ساتھ. نمک کے ساتھ موسم، میئونیز اور دہی کا ایک مرکب کے ساتھ ایک گہری کٹورا، موسم میں تیار کیا تمام اجزاء کو یکجا اچھی طرح مکس، اور کالی مرچ اور ذائقہ دوسرے مصالحے کے ساتھ چھڑکی. ہمارے سادہ ترکاریاں چکن کے ساتھ یہ مکئی اور خدمت کے اناج کے ساتھ سجایا جا سکتا ہے، تیار ہے. ویسے، آپ کو کم وسا میئونیز بھرنے کے لئے یا اس سے بھی اس کے بغیر کر لے، تو اس ڈش آپ کی غذا میں مدد ملے گی. فی ہے کہ 102 کیلوری، پرہیز کر رہے ہیں جو بھی ان کی 100 G رقم اس کی کیلوری، سفید گوشت کے ساتھ سوادج سبزی مکس کا ایک بڑا حصہ برداشت کر سکتے ہیں.

تمباکو نوشی چکن کے ساتھ ایک سادہ ترکاریاں کھانا پکانا کرنے کا طریقہ

سموکڈ مرغی اپنے پکوان ایک منفرد ذائقہ اور مہک دے گا. آپ ریفریجریٹر میں ایک پوری ٹانگ مل گیا ہے، تو یہ صرف اس طرح کے ایک سنیک ہو سکتا ہے. آپ کی ضرورت ہو گی:

- نمکین پانی میں مشروم 1 کر سکتے ہیں؛
- تمباکو نوشی چکن کے 200 یا اس گرام؛
- ایک موٹے grater پر grated پنیر کے 80 G؛
- 2 پیاز؛
- میئونیز، فراانگ کے لئے ترکاریاں، خوردنی تیل بھرنے کے لئے ضروری ہے.

پتلی، پیاز، ایک کڑاہی اور آہستہ بھون پر ڈال کاٹنا پھر مشروم شامل ہیں اور چند منٹ کے لئے کھانا پکانا. پوری ٹانگ کی جلد کی واضح تمباکو نوشی، ہڈیاں، ایک کٹوری میں کیوب اور جگہ میں کاٹ ہٹا دیں. وہاں بھی opravte پیاز اور مشروم کے ساتھ تلی ہوئی grated پنیر. میئونیز کے ساتھ نمک اور کالی مرچ، اور پھر موسم ملائیں. سادہ ترکاریاں چکن اور مشروم کے لئے تیار کے ساتھ. ویسے، مشروم کے ساتھ ساتھ آپ ایک ڈش کو ڈبہ بند پھلیاں اور مکئی کے 1 جار کو شامل کر سکتے ہیں - اس صورت میں یہ ممکن ہے کہ درخواست دے اور تہوار کی میز کے لئے کرنے کے لئے مزیدار اور غذائیت سے بھرپور سلاد باہر ہو جائے گا.

چکن کے ساتھ ایک سادہ کیسر ترکاریاں

یہ کوئی خاص چالوں ہے، گھر میں کھانا پکانا کرنے کے لئے آسان ریستوران مینو کی ایک باقاعدہ مہمان ہے. ریفریجریٹر سے نکال دیں:

- 200 G لیٹش؛
- چکن کے 300 G - ابلا ہوا یا انکوائری؛
- پنیر (تمام ٹھوس) کی 50 گرام؛
- لہسن کے ساتھ بسکٹ ذائقہ.

بھرنے کی ضرورت کے لئے:

- 2 عدد عام روسی سرسوں ؛.
- سخت ابلا ہوا کے 2 جردی؛
- 2 چمچ. ایل. توجہ نیبو کا رس؛
- 70 زیتون کا تیل - یہ 4-5 چمچوں ہے؛
1 - ایچ ایل 6٪ سرکہ، لہسن، نمک اور کالی مرچ ..

لیٹش آنسو ہاتھوں، چکن درمیانے سائز کی پلیٹوں میں کاٹ. پنیر گھسنا. بھرنے احتیاط سرسوں کے ساتھ yolks رگڑو کے لئے، ان پسے ہوئے لہسن ڈال اچھی طرح مکس کریں، اور پھر لیموں کا رس اور سرکہ، 6٪ میں ڈال. اس وقت تک زیتون کا تیل شامل کریں اور whisk (بلینڈر سکتا ہے) چٹنی ہموار ہے جب تک. ، چکن پلیٹ لہسن croutons کے ساتھ چھڑکی - ایک بڑے فلیٹ پلیٹ کو ان میں سے سب سے اوپر پر، لیٹش پتیوں باہر پوشیدہ ہے: اب ترکاریاں جمع. چٹنی ڈال اور اختتام میں grated "Parmesan کی" کے ساتھ چھڑکی. ڈش ریستوران میں سے بہتر ہو جائے گا. بس آپ سب ہمیشہ کی طرح چکن سے 3 مختلف سوادج سلاد کھانا پکانا کر سکتے دیں.