فوائد اور انسان کے لئے شمسی تابکاری نقصان دہ طویل دنیا بھر کے سائنسدانوں کی توجہ کا موضوع رہا. یہ بالائے بنفشی شعاعوں کہ جانا جاتا ہے مختصر، UVB - - میڈیم لمبائی، UVA - طویل ترین UVC: مختلف طول موج، اور 3 اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے. UVC رے، کیونکہ انسانوں کے لئے خطرناک نہیں ہیں کی وجہ سے اس چھوٹے لمبائی لہروں زمین کی سطح تک پہنچنے نہیں ہے کے لئے مکمل طور ماحول کی وجون پرت کو جذب کیا جاتا ہے. دو دیگر اقسام ڈگری اور انسانی جلد پر اثرات کی نوعیت میں اختلاف ہے. کے استعمال کے علاوہ میں سورج کی روشنی، اثر و رسوخ جلد وٹامن ڈی پیدا کرتا ہے جس کے تحت جسم میں ہڈی کے ٹشو کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے، جل کا خطرہ، قبل از وقت ہے جلد عمر اور melanoma کے ترقی (ایک مہلک ٹیومر).
ایک SPF-PPD- اور یہ کہ، کرنیں تاخیر جلد کو حاصل کرنے سے ان کی روک تھام، فلٹرز کے طور پر کام سوچکانکوں کے ساتھ ایک سنسکرین کا استعمال کرتے ہوئے بالائے بنفشی تابکاری کے نقصان دہ اثرات کو کم کرنے کے لئے. سپیکٹرم، پیپیڈی کے فلٹر میں UV شعاعوں سے فلٹر SPF تحفظ - اسپیکٹرم رے A سے کہ سب سے زیادہ خطرناک ہیں کیونکہ وہ عمر بڑھنے کے عمل کو تیز dermis کے پرت میں کولیجن ریشوں، تباہ، اور بھی جلد کے کینسر کا باعث بن سکتا ہے. صرف عنصر SPF پر مشتمل مصنوعات، صرف جلنے کو روکنے کے لئے کے قابل ہیں، اور SPF کے ساتھ سنسکرین اور پیپیڈی سورج UVA اور UVB اقسام سے جامع تحفظ فراہم کرتے ہیں. مخفف کے ساتھ دیئے گئے پیکیج پر دلالت اعداد تحفظ کی ڈگری سے مراد ہے. مثال کے طور پر پیپیڈی 8 کریم جلد ڈیٹس 8 گنا کم شمسی تابکاری UVA، وغیرہ ایک SPF کے ساتھ نشان ایک بڑی تعداد نے دھوپ میں محفوظ رہنے کی مدت کی طرف اشارہ کرتا. ایک کا انتخاب کرتے وقت سنسکرین، آپ کی جلد، آنکھوں اور بالوں کا رنگ پر منحصر ہے جو آپ کے phototype، غور کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، ہلکا جلد، اعلی SPF اور پیپیڈی سوچکانکوں ہونا چاہئے. کریم بھی جلد کی قسم کے ساتھ عمل کرنا ہوگا. ایسا لگتا ہے کہ تحفظ کی اعلی ڈگری، موٹی تعریف اور اس کی مستقل مزاجی denser کی جائے گی. یہ خشک جلد کی قسم کے لئے موزوں ہے. ایک ساتھ چہرے اور جسم کے حساس ترین علاقوں کے لئے پتلی جلد (پلکیں، ہونٹوں، گردن کے علاقے)، یہ سب سے زیادہ تحفظ (30-50 یونٹس) کے ساتھ فنڈز استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. اس کے علاوہ، خصوصی توجہ جیسے ناک، کان، رانوں کا چہرہ اور جسم کے outermost حصوں کو ادا کی جانی چاہئے.
کرنے کے لئے سنسکرین PPD- اور SPF-عوامل کے ساتھ سب سے زیادہ مؤثر تحفظ فراہم، یہ ان کے باہر جانے سے پہلے 20-30 منٹ کے لئے، روایتی طور پر اسی طرح میں ڈال کرنے کی سفارش کی ہے. اس وقت کے دوران جلد میں جذب کا مطلب ہے، اور یہ sunbathing کے لئے تیار ہو جائے گا.
SPF اور پیپیڈی کے ساتھ سنسکرین جلد معمول روزانہ کا خیال رکھنے کا مطلب ہے کے مقابلے میں زیادہ گھنے پرت پر لاگو ہوتے ہیں. زیادہ سے زیادہ چہرے حصہ انگلی کی گیند پر رکھا جاتا ہے جس میں کریم کی رقم، کے برابر ہے، اور یہ جسم کے بارے میں دو سے تین چمچوں ہے.
یہاں تک کہ سب سے زیادہ مزاحم سنسکرین وقت کی ایک مخصوص مدت کے بعد اور میکانی کارروائی کے نتیجے کے طور پر ان کی خصوصیات سے محروم ہوجائیں ذہن میں رکھیں. تقریبا دو گھنٹے اور طالاب میں ہر تیرنے کے بعد - یہ دھوپ میں پورے قیام کے لئے جلد پر کریم کو اپ ڈیٹ کرنے کے لئے ضروری ہے.