پاؤں کے درد میں کنڈرا، پھاڑنا، ھیںچ

اس کی ٹانگ پر کنڈرا شخص کی جسمانی سرگرمی میں فیصلہ کن عنصر ادا کرتا ہے کہ کوئی راز نہیں ہے، اور کچھ ہوتا ہے اس کے ساتھ تو (سوزش، موچ یا فریکچر)، جو نمایاں طور پر کارروائی کی ہماری آزادی کو محدود. کیوں یہ ہوتا ہے کہ کیوں، اس سے بچنے کے لئے اور کس طرح ایک ایسی بیماری کا علاج کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں معلومات بہت اہم ہے کہ ہے.

ایک کنڈرا کیا ہے ، اور اس کے اہم فرائض کیا ہیں

ٹانگ کنڈرا پر ہڈیوں اور پٹھوں سے منسلک ہے جس میں connective ٹشو کی ایک تشکیل ہے. ان کا بنیادی تقریب کی مناسب جگہ کا تعین کرنے اور تمام اعضاء کے استحکام کو یقینی بنانے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، وہ جوڑوں کی تحریک کی رہنمائی. ایک اصول کے طور پر، اصطلاح "مسلسل" خود حقیقت یہ ضروری لچک اور یہ ایک predisposition پاس نہیں ہے کی وجہ سے نہیں بڑھا جا سکتا tendons کے طور پر کافی کے سچ نہیں ہے. اصل میں ایک مکمل یا جزوی وقفے انہیں وہاں ہے.

کنڈرا کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بنتا ہے

شماریات کی ٹانگ tendons میں درد مندرجہ ذیل وجوہات کی بنا پر پائے جاتے ہیں دکھانے کے:

• مختلف واقعات؛
• کسی نہ کسی علاقے پر ڈرائیونگ کرتے وقت اچانک پاؤں دیتا ہے. یہ پھٹا اور ligaments کے بارے میں شکایات کا نصف ان کے ہیلس پر ایک تیز واک کے بعد عورتوں سے آتا ہے پر غور کے قابل ہے.
• انتہائی کھیلوں؛
• غیر آرام دہ جوتے پہننا؛
• جوڑوں کے درد؛
• پیدائشی کمزور tendons کے؛
• غیر معیاری قبضے اور، نتیجتا، musculoskeletal نظام کے مستقبل کے اجزاء میں ناہموار ترقی. ایک مختلف اعضاء کی لمبائی - سادہ زبان میں اظہار کیا.
• musculoskeletal نظام کے امراض؛
• انفیکشن کی ایک قسم.

اس کے علاوہ، ٹانگ پر ایک کنڈرا کے پھٹنے اکثر کھلاڑیوں کی طرف سے موصول ہونے والی شکایات کی تقریبا 70 فیصد سے لے کر "کھیلوں کی بیماری" کہا جاتا ہے.

اقسام موچ

پریکٹس شو کے طور پر، کشیدگی کی وجوہات 2 اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے. اور سب سے پہلے فارم (فرسودہ) ان لوگوں tendons کے ٹوٹ پھوٹ کی وجہ سے ہیں کہ ہیں تو، پورے جسم کی عمر کی طاقت میں آنے اور اکثر 40 سال سے زیادہ کی دوسری قسم (تکلیف دہ) ہے جس میں لوگوں کی عمر، میں تشخیص پیدا ہونے والے خلاء ہیں فالس، اچانک تحریکوں یا ضرورت سے زیادہ وزن اٹھانے کی ایک قسم کا ایک نتیجہ کے طور پر. مؤخر الذکر قسم کے اپبھیدوں کی ایک مخصوص خصوصیت وہ اچانک واقع ہو اور شدید درد کی طرف سے خصوصیات ہیں.

ہر ایک بنڈل پہنچایا خلاف ورزیوں پر منحصر اقسام میں ایک ڈویژن بھی ہے.

علامات

پاؤں میں tendons کے کھینچنا مندرجہ ذیل کے طور پر ظاہر ہوتا ہے:

• باقی میں اور ان پر عملدرآمد کے دوران دونوں شدید درد نہیں بہت پیچیدہ اعمال ہے؛
• درد کا منبع کے قریب بلکہ محدود نقل و حرکت (موڑ اور توسیع ٹانگوں انجام نہیں دیا جا سکتا ہے)؛
• درجہ حرارت میں اضافہ؛
• آبی جلد سر؛
• ممکنہ توسیع کے مقامات میں سے فوری طور پر علاقے میں واقع مشترکہ، کے بیرونی سموچ میں تبدیلی؛
• Ottokami مختلف؛
• ساؤنڈ ٹریک تباہ شدہ ٹانگ تحریک کو بنانے کے لئے کی کوشش کے دوران (clacking crunching کے)؛
• کا احساس tingling کے اور بے حسی کے علاقے آپ کے درد کا سامنا کر رہے ہیں جہاں میں.

لیکن یہ اس کی ٹانگوں میں tendons کے نقصان پہنچے اشارہ علامات، وقفے میں سے ہر ایک خاص قسم کے موروثی ان کی اپنی مخصوص خصوصیات ہو سکتا ہے کہ اکاؤنٹ میں لینے کے لئے ضروری ہے.

meniscus کے کو پہنچنے والے نقصان

عام طور پر، فریکچر ہمراہ ٹانگ میں کنڈرا ٹوٹنا meniscus کے چوٹ لگانے کی اہم علامات میں سے ایک ہے. ان مسائل میں سے زیادہ تر ان مسائل میں سے ایک کافی تعداد میں فراہم کرتا ہے، جس کھلاڑیوں میں پائے جاتے ہیں. لیکن کیونکہ علامات کی مماثلت کی ہمیشہ فوری طور پر درست تشخیص ممکن نہیں ہے. آپ کو ایک مڑی ہوئی ٹانگ کو سیدھا کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو اس کی صرف نمایاں خصوصیت ایک مضبوط درد ہے.

ٹخنوں موچ

نقصانات ٹخنوں شدید سوجن ظاہر ہوتا ہے، اور متاثرہ ٹانگ پر جسم کے وزن کو منتقل کی طرف سے تحریک کے ساتھ ایک تیز درد بڑھ جاتا ہے. اس کے علاوہ، مشتبہ چوٹ کے مقدمات میں، آپ کو ایک "دراج" پر چیک کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. اس صورت میں، ایک ہاتھ سے کم ٹانگ کے نیچے دیے گئے مضبوطی سے منعقد کی، اور اس دوران، دوسری طرف کے ساتھ بہت صفائی کے ساتھ پاؤں کی پشت، اس کے مستقبل کے حوالے سے نقل مکانی کے حصول پر زور دیا. بنیادی تشخیص درست ہے تو پھر یہ سہولت آپ کے مقام کو تبدیل. اس کے علاوہ، چوٹ کے علاقے میں خون کا پتہ لگانے کی ایک اعلی امکان ہے.

یاد رکھیں، پاؤں میں tendons کے ھیںچ دونوں ٹھیک ٹھیک (عام طور پر چند دنوں میں گزر جاتا ہے)، اور اعلان (اس معاملے میں فوری پیشہ ورانہ مدد درکار) ہو سکتا ہے.

تشخیص

ایک اصول کے طور پر، بنیادی مریض سروے اس کو کیا ہوا اور کیا جذبات وہ اس وقت کا سامنا تھا اس کے بارے میں کاملیت کے ڈاکٹر کی خاطر کئے. ایک شخص کی ٹانگوں کے tendons میں درد کی شکایت ہے تو، سب سے پہلے معائنہ صحت مند ٹانگ کا انعقاد کیا. اس کے نتیجے زخمی پاؤں پر آتی ہے تو امتحان کے طریقہ کار اور اس کے بعد کے ساتھ مریض کو واقف کرنے کے لئے کیا جاتا ہے، انہوں نے اگلے آ رہا تھا، اس کے لئے نادانستہ تیار کر رکھا ہے نتیجے کے طور پر، مریض نسبتا پرسکون علاج کرتا ہے تمام طبی پھیری ہے. اس کے علاوہ، اس نقطہ نظر کے نتائج، جس میں یہ مریض کی ٹانگیں، مستقبل میں تشخیص بہت آسان ہو جائے گا جس کے معائنہ کے دوران حاصل کی تھی کا آپس میں موازنہ کرنے کے لئے ڈاکٹر کے اجازت دیتا ہے.

اس کے علاوہ، ماہر تفویض کیا جائے گا اور اضافی مطالعہ حتمی ثابت یا ابتدائی تشخیص کو غلط ثابت کرنے کے لئے. ان میں شامل ہیں:

• سی ٹی اسکین صرف تشخیص کی تصدیق نہیں کر سکتے، بلکہ منعقد علاج کی تاثیر کو ٹریک کرنے کے لئے.
• MRIs. سروے کے اس قسم کے آپ کے بارے میں نہ صرف ان کی ٹانگ میں کنڈرا نقصان پہنچا تھا کیا بہت عین مطابق معلومات حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے، لیکن کتنے ٹوٹ ریشوں.
• ایکس رے امتحان. اس کی درخواست کی ترقی کی پیچیدگیاں (تحلیل اور dislocations) کے امکان کی شناخت کے لئے اجازت دیتا ہے.
• تباہ شدہ اعضاء کی الٹراساؤنڈ کے امتحان.

پاؤں میں کیس پھاڑ کنڈرا میں فرسٹ ایڈ

پریکٹس پتہ چلتا ہے کہ اس طرح کی پریشانی، کئی کلومیٹر کے فاصلے پر واقع قریب ترین طبی سہولت موجود ہو. لہذا، مزید علاج کے لیے کامیاب رہا اور ممکنہ پیچیدگیوں کے بغیر، یہ شکار، مندرجہ ذیل پھیری بھی شامل ہے جس کو ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے کے لئے ضروری ہے:

• edematous علاقے پر دباؤ کم ہو جائے گا جس کے جوتے اور موزے، سے چھوٹ زخم پاؤں.
• اس شخص کو وہ پیروں میں tendons کے چوٹ لگی ہے اس کا ایک چھوٹا سا مشغول گا جس میں تباہ شدہ علاقے، کے باقی کو یقینی بنانا.
• ایک خصوصی substrate کی تخلیق کئی بار کپڑا اور خراب علاقے کے تحت رکھ جوڑ.
• (عام طور پر دل تک) کو زیادہ سے زیادہ ممکن حد تک کی اونچائی ٹانگوں لفٹنگ، کئی بار ہے جس میں خون کے بہاؤ میں بہتری ہے.
• نم ٹھنڈے پانی پیشگی آئس فصل یا کپڑے کی ناقص حصے پر درخواست دینا. لیکن، کی صورت حال کی اجازت دیتا ہے، تو یہ تازہ ترین ورژن کا سہارا لئے بہتر نہیں ہے. برف کا ایک ٹکڑا، ایک خشک کپڑے کے اوپر ڈال نرم بافتوں، مضبوط فراسٹ بائیٹ کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہے جس کی necrosis سے بچنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. 20 منٹ کے وقفے کے ساتھ چوٹ کے بعد پہلے دو گھنٹوں میں ضرورت آئس درخواست دینا. اگلا، یہ پہلے دن کے دوران دو گھنٹے کے لئے کافی ہو جائے گا.

ان کے طریقہ کار سے کیا جائے گا کہ کس طرح نے مزید کہا کہ وصولی کی شرح پر منحصر ہوسکتی پر یاد رکھیں. اس کے علاوہ، درد کی شدت پینکلرس لینے کا مشورہ دیا تھا.

ٹانگ tendons کے علاج

مختلف علاج کے اقدامات تفویض کر رہے ہیں ھیںچ کی ڈگری کی بنیاد پر. مثال کے طور پر ایک جزوی ligaments کی ٹوٹنا (1 ڈگری) طبی علاج، ایک لچکدار بینڈیج کے اسباب کی طرف سے نقصان پہنچا علاقے میں جوڑوں کی نقل و حرکت کو محدود واحد بینڈیج لاگو کیا جس کی ضرورت ہے. اس پہنے مدت 3 سے 5 دن سے مختلف ہوتی ہے. اس کے علاوہ، وہ تفویض کیا جا سکتا ہے منشیات کا، سوزش کم کر دیتا ہے. مثال کے طور پر پھٹا کنڈرا، تو انگوٹھے کے پاؤں، مریض ایک خصوصی تالا اور انگلی، اور، اگر ضروری ہو تو، اور استعمال کرنے کے لئے مشروع ہے اوربے ہوش کرنےوالی کے انجیکشن. اس کے علاوہ، venous خون کے بہاؤ میں اضافہ کرنے، اسے نقصان پہنچا علاقے جیل "Troxevasin" سمیر کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

درد کی ایک کافی ایکسپریس احساسات، سوجن اور جوڑوں کی محدود نقل و حرکت (گریڈ 2) کے ساتھ، جوڑوں کی immobilization ایک زیادہ طویل مدتی کردار (کو دو ہفتے) کا ہونا لازمی ہے. اصل میں، سب سے پہلے 3 دن میں بہترین اٹھایا پوزیشن میں پاؤں رکھنے کے لئے. پہلے سے ہی ذکر کیا ہے، برف کے پہلے 24 گھنٹوں میں صرف لاگو کیا جانا چاہئے. جیل گزشتہ صورت میں کے طور پر ایک ہی استعمال کیا جا سکتا ہے.

نقصان کا بہت شدید درد کے بعد مشاہدہ تو، یہاں تک کہ اگر آپ کنڈرا ٹانگوں پر جپسم کی استرکاری یا اس سے بھی سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے جس صورت میں جوڑوں (گریڈ 3) کے معمولی نقل و حرکت کو انجام دینے کے لئے اسمرتتا. ٹانگ کی مدت ایک ماہ سے بھی زیادہ تک کر سکتے ہیں پکڑو (چوٹ کی شدت پر منحصر ہے). اس دوران درد کی گولیاں اور ٹیکے لگانے سے لیتے ہیں.

نتائج کیا ہو سکتا ہے

علاج وقت پر شروع کی گئی تھی تو ایک اصول کے طور پر، علاج prognosis کے بعد بہت سازگار ہے. دوسری صورت میں، ٹانگ پر کنڈرا تقریبا مکمل طور پر ہو سکتا ہے اس کی تقریب انجام رہتا ہے جس کے نتیجے میں، انسانی نقل و حرکت پر شدید اثر.

بازآبادکاری مشقیں

علاج کے اقدامات کے اختتام پر ایک چوٹ سے گزر کے بعد مشترکہ نقل و حرکت بحال کرنے کے خصوصی بحالی کے طریقہ کار، جس میں شامل تفویض کر رہے ہیں:

• آرام دہ جوتے میں چلنے کے سہارے، لیکن یہ آہستہ انگلیوں کو ہیلس سے رول کے ساتھ ہونا چاہیے. خاص طور پر توجہ اس حقیقت سے ہم بہت زیادہ باہر کی باری نہیں کرنی چاہیے کہ باہر کی جراب سے ادائیگی کی جائے گی.
• جرابوں کی ایک مزید اضافہ اور شروع کرنے کی پوزیشن کو ان کے بعد واپسی کے ساتھ جرابوں پر Poluprisedaniya.
• اس کے علاوہ، آپ کو کچھ مشقیں کرنے کا وقت پانی میں، یہ اس کا وزن زیادہ متاثر کئے بغیر نقصان پہنچا کنڈرا تیار کرنے کے لئے ممکن ہے کہ ان حالات میں کے طور پر لینا چاہئے.

احساس کرنے کے لئے اہم بات یہ ہے کے ساتھ ایک مناسب طبی ادارے میں بروقت علاج علاج کے عمل اور بعد بحالی کے طور پر کم سے کم کیا جا سکتا ہے.