ٹیبل روٹی یونٹس ذیابیطس قسم 1: کیا کر سکتے ہیں اور کیا نہیں کر سکتا!

آج، اعلی درجے کے بغیر، ذیابیطس - یہ نہ صرف ایک بیماری، بلکہ زندگی کا ایک طریقہ ہے. بروقت تشخیص اور دونوں معالج اور مریض کی مشترکہ کوششوں کے ساتھ، یہ جتنی جلدی ممکن پیچیدگیوں طرح کے خوفناک بیماریوں کی روک تھام کے باہر لے جانے کے لئے اور اسے مؤثر طریقے سے کی تلافی بالکل آسان ہے. اس اخترتیاشتھان میں مریضوں اور علاج کے ماہرین کا بنیادی توجہ اصلاح اور پلازما گلوکوز کی سطح کو معمول پر لانے کا مقصد ہے. اس طرح ایک مثبت نتیجہ حاصل کرنے کے بنیادی اور مؤثر طریقہ غذا اور normalzatsiya غذا کی بحالی ہے.

عقلی اور مناسب کے بنیادی اصولوں کو ذیابیطس میں غذائیت پہلی قسم کے

جب ذیابیطس غذائیت مکمل، متوازن باقاعدہ، جزوی ہو اور مندرجہ ذیل اصولوں کے مطابق ہونا چاہئے: تا کہ ان میں سے اکثر ناشتے اور دوپہر کے کھانے کے لئے حساب کے دن کے دوران کاربوہائیڈریٹ تقسیم کیا جانا چاہئے؛ ناقابل قبول مواد پر جائیں کھانوں؛ جسمانی سرگرمی کا اضافہ اضافہ کرنا ہوگا اور غذا میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کے ساتھ؛ چربی کی خوراک میں موجود ہونا ضروری ہے؛ یکساں طور پر تمام کھانے پر اتحاد کی روٹی تقسیم؛ مکمل طور پر شراب کو ترک کرنا چاہئے.

روٹی یونٹس

ذیابیطس کے ساتھ تمام مریضوں کے لئے، خاص طور پر دوسری قسم کے، یہ ضروری کاربوہائیڈریٹس کی مقدار کو کنٹرول کرنے کے لئے ہے. حساب کتاب میں آسانی قائم کیا گیا ہے کے لئے ہے اور اس کا نام ایک واحد متحدہ حساب کتاب اقدام روٹی یونٹ (BU). ایسے ہی ایک یونٹ میں کاربوہائیڈریٹ کی دس سے بارہ گرام پر مشتمل ہے. روٹی یونٹس کی وجہ سے مختلف غذا مصنوعات کے ساتھ استعمال کے لئے کی ضرورت کاربوہائیڈریٹ کی رقم کا حساب کر سکتے ہیں. اس طرح کے حساب مریضوں کو خود کے لئے آسان اور سادہ ہیں.

ٹائپ 1 ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ٹیبل روٹی یونٹس

تصویر سٹیپل کھانے کی اشیاء کی ٹیبل کی معلومات اور ان میں روٹی یونٹس کی تعداد ظاہر کرتا ہے.

روٹی کا ایک ٹکڑا میں، قطع نظر کی جو آٹا تیار کیا جاتا ہے جس سے، یہ صرف ایک اناج کے یونٹ پر مشتمل ہے (جس کی موٹائی صرف ایک سینٹی میٹر ہے). برامک ہے، اور یہ پٹاکھی اس کے مندرجہ بالا یونٹوں میں ایک ہی رقم کے ساتھ، وہ اب بھی ہڑپ کر جائیں گے کیونکہ (خشک اگرچہ)، غذائی ہیں کہ لگ سکتا ہے. یہ حقیقت بسم کھانے کے واجب کنٹرول کا سبب بنتا ہے.

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ٹیبل روٹی یونٹس 1 ایک مکمل غذا کے لئے تمام ضروری مصنوعات کی ایک فہرست پر مشتمل ہے ٹائپ کریں. روٹی یونٹس ڈاکٹروں ہر مصنوعات کا وزن تسکین نہیں کرتے کے حساب کے لئے - کا ایک قابل قبول استعمال ہے چمچ، ماپنے کپ اور شیشے.

ایک اہم اور دلچسپ بات یہ ہے کہ دلیا سے زیادہ زیادہ تیزی موٹی مقابلے میں جذب ہے. یہ خصوصیت خون میں شکر کی سطح پر تیزی سے اثر میں مدد ملتی ہے. مثال کے طور پر ذیابیطس کے ایک مریض پلازما گلوکوز کی سطح کی تعداد میں اضافہ ہوا تو اس کی ترجیح کے crumbly دلیہ دینے کے لئے ہے، سے hypoglycemic ریاستوں جبکہ - اس طرح سوجی مائع.
ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ٹیبل روٹی یونٹس 1 آلو جیسی عام کھانے کی اشیاء پر خصوصی توجہ دیتی ہے ٹائپ کریں. یہ جڑ کاربوہائیڈریٹ کی ایک بہت ہی اعلی مواد، کے ساتھ ساتھ اس کے "قریبی رشتہ دار" یروشلم artichoke ہے، جس کے حیوی فراہمی ان کی تیاری کے طریقہ کار پر براہ راست انحصار ہے. لہذا، میشڈ آلو نمایاں طور پر تیزی ان کی کھالیں میں ابلا ہوا آلو کے مقابلے میں خون میں گلوکوز کی حراستی کو بڑھاتا ہے. باقی جڑوں سخت کنٹرول کی ضرورت نہیں ہے اور (1 ذیابیطس کے مریضوں کو دیکھتے ہیں. قسم کے لئے ٹیبل روٹی یونٹس) وہ شکر کا مکمل طور پر خالی ہیں یا ان کے مواد نہ ہونے کے برابر ہے، کیونکہ ان یونٹس کی مقدار میں ان کو گننا.

لوکی اور چکبصور سب سے زیادہ، سبزیاں کھانے کے لئے ترجیح دی جاتی ہے کے طور پر اس پورے 200 جی میں ایک واحد یونٹ ٹکڑے میں موجود ہے لیکن کاربوہائیڈریٹ میں سب سے زیادہ امیر انگور بیری ہے. صرف 70 گرام 1 ہہ پر مشتمل ہے. لہذا، یہ سے hypoglycemic ریاستوں کو فوری طور پلازما گلوکوز حراستی بلند کرنے کے لئے جب سب سے زیادہ کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے.

یہ عجیب لگ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ایک میز روٹی یونٹس ٹائپ کہ 1 انڈے، مچھلی، گوشت اور پنیر بالکل مشتمل نہیں ہوسکتا ہے. لیکن یہ ایک غلطی نہیں ہے. یہ مصنوعات گلوکوز کے پلازما کی سطح کو متاثر نہیں کرتے اور بے جا خوف کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے.

ٹائپ 1 ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ٹیبل روٹی یونٹس

بنیادی غذائی اشیاء کے اوپر تعینات تصویر پر پرامڈ، ایک مخصوص مصنوعات میں روٹی یونٹوں کو کنٹرول کرنے کی اہمیت کے بارے میں ایک واضح خیال دینے جن میں سے "کھانے" کی ایک قسم میں کا اہتمام کر رہے ہیں.

اختتام

ذیابیطس میں، روایتی تھراپی ادویات کے ساتھ ساتھ انتہائی اہم اور مناسب غذائیت ہے. ان مریضوں بیان یونٹس استعمال کیا جاتا ہے کی خوراک میں بسم کاربوہائڈریٹ گنتی کو آسان بنانے کے لئے. کھانے کی ایک مخصوص حجم میں ان کے مواد کے بارے میں معلومات یہ ممکن آسانی سے آپ کی خوراک کی نگرانی اور اس بیماری خود کے لئے بنانے کے لئے بناتا ہے.

اب آپ جانتے ہیں ذیابیطس کے مریضوں کی قسم کے لیے 1 کہ روٹی یونٹس کی ایک میز ہے. اس کے لئے شکریہ، آپ کو تیزی سے اور درست طریقے سے خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری خوراک سے اور ضروری حد تک رقم کا حساب کر سکتے ہیں.